（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）藥害救濟基金會提醒民眾，食用市售健康食品或一般保健食品前，務必詢問醫療人員，而且要依照建議劑量服用及注意外包裝警語；若食用後出現不舒服的症狀，應停止食用並儘快就醫，並向「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報」系統通報。即日起至102年11月30日止，通報並經查證符合資格者，就能獲得「通報A好康」活動中的時尚保溫杯及購物袋一只。  市面上許多號稱具有保健功效的膠囊錠狀食品、營養補充品，甚至是衛生福利部(原行政院衛生署)核准的「健康食品」等，雖然是食品，但大都經過濃縮萃取等程序，濃度含量已和一般食物不同，雖然可能具有保健效益，但仍有可能導致「非預期反應」的發生，造成身體不適。為建立本土食品安全資訊監控機制，蒐集健康食品及膠囊錠狀食品上市後安全資料，衛生福利部建置「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」，食用健康食品及一般保健食品後，若發生任何不舒服的反應，可以向此通報系統通報，以減少可能發生的危害或避免影響範圍擴大。 一般民眾可透過網路、電話或傳真方式通報(通報電話：02-23587343；網址：hf.fda.gov.tw；關鍵字:食品非預期反應)。即日起至102年11月30日止，舉辦「通報A好康」活動，只要在活動期間通報成功，經查證符合資格者，即可獲得時尚保溫杯及購物袋一只。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）依據衛生福利部疾病管制署近日公布，新增2例腸病毒重症個案，其中一例感染伊科30型，於出生4天後出現發燒、活動力降低、發紺、敗血症、凝血功能異常及內出血等症狀，目前仍於醫院救治中。另一例感染腸病毒71型，自7月上旬開始出現手足口病，其後出現持續發燒、肌抽躍等狀況，及時就醫，目前已康復出院。                                                                 伊科病毒可能透過自然生產過程或產後接觸傳給新生兒，提醒準媽媽們，產前14天至分娩前後，應注意自身及其他家中幼兒的健康狀況，如有發燒、上呼吸道感染、腹瀉、肋肌痛等症狀，應告知醫師，並與新生兒採取適當隔離措施；醫師則應注意新生兒健康狀況，並加強嬰兒室的感染控制作業。也再次呼籲家長與幼童都應養成良好的個人衛生習慣，落實「正確勤洗手」。有效防範之道，建議民眾謹記少人、少親、少摸、多洗手等「三少一多」的原則，也就是盡量避免出入人多的公共場所，同時也不要接觸疑似受到感染的患者；腸病毒防治之道，就是落實正確勤洗手。而一般酒精性乾洗手無法殺死腸病毒，洗手時應以肥皂反覆搓手至少20秒，以清水將泡沫沖洗乾淨後，還要記得用紙巾將手充分擦乾，才能預防腸病毒。苗栗縣政府衛生局羅局長財樟也表示當家中嬰幼兒經醫師診斷感染腸病毒時，應設法與其他幼兒隔離，減少接觸，以降低交叉感染的機會，並要注意是否有出現腸病毒感染併發重症的前兆病徵，例如「持續發燒、嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力」、「肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）」、「持續嘔吐」與「呼吸急促或心跳加快」等。一旦出現上述病徵，請務必立即送至醫院接受適當治療，以免錯過治療的黃金時間。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「嘿！胖子！嗨！胖子，你今天過的怎麼樣？」，你曾經為了想刺激別人減肥，而使盡各種言語譏諷的方式，來稱別人胖，試著想要使他人變瘦嗎？但是這樣的激將法恐怕會招來反效果，如果被譏諷的對象，又是自己的另一半的話，可要快點停止這種行為！因為根據美國的研究，被嘲諷的對象恐怕會比一般人更容易發胖。被言語攻擊的肥胖者　更容易發胖根據洛杉磯時報報導，這項研究是佛羅里達州立大學醫藥學院，由2006年到2011年參與全美健康與退休研究的受訪者中，找出逾6000人，了解一般肥胖者，與受盡肥胖言語攻擊的肥胖者的差異。研究結果顯示，被肥胖言語攻擊得體無完膚的受訪者，比一般肥胖者高出2.5倍的機率，更容易發胖！至於為什麼被言語嘲諷的這些人為什麼會較容易發胖，研究指出，可能是肥胖者對於言語攻擊及歧視產生的沮喪而導致的身體反應。

（優活健康網新聞部／綜合報導）來自新北市各分區銀髮長者健康活力Show的18支優勝隊伍，總歲數5萬5千636歲，最高參賽年齡93歲，也有平均年齡高達91歲的隊伍；27日衛生局也在現場安排免費健檢及10多項寓教於樂的闖關遊戲，現場熱鬧滾滾。最後由臺灣天主教安老院奪得總冠軍，將與感恩喜樂讚美操、健康不老族、中溪里辦公處、坪林松年大學，代表新北市角逐全國總冠軍。衛生局長林雪蓉表示，為鼓勵老人家走出戶外，進入社區參與社團活動，讓長輩過一個健康快樂的銀髮族生涯，衛生局去年首度舉辦健康活力秀。今年，考量偏遠地區交通不便，故擴大舉辦，將全市劃分成7個賽區，讓新北市29區的長者及家屬皆能就近參與活動，落實在地健康老化的政策。為積極維持長者身體健康及機能，衛生局也聘請物理治療師全國聯合會前理事長簡文仁專家設計簡單好運動的「防跌健康操」並由深坑區農會14位高齡長者示範拍攝DVD光碟片，於各場活動中贈送給參賽隊伍，及寄送給各區關懷據點，以營造新北市長輩樂齡活力的支持性環境。衛生局表示，新北市銀髮長者健康活力Show自5月5日起，共有140個隊伍在各分區粉墨登場。27日的總冠軍爭奪賽，就是來自各分區的優勝隊伍，表演內容包含音樂、體操、舞蹈、歌唱、戲劇，民俗技藝，讓人眼花撩亂，宛如一場阿公阿嬤才藝嘉年華盛會，戰況異常激烈也緊張有趣。

（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人都很關心體重與體形，用許多方法來達成減肥塑身的目標，但是有的方法是對健康有害的，所以還是需要參考專業的醫學諮詢比較保險。對此，耕莘醫院特舉辦「防癌從健康減重做起」講座，由內分泌科鍾明敏醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：防癌從健康減重做起時間：102年7月30日（二）上午09：30～10：30地點：耕莘醫院（新北新店區中正路362號）A棟1樓內科候診區洽詢：02-2219 3391轉65616

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在人腦內植入不實記憶，以假亂真的電影情節，真的能夠發生在現實生活上？根據美國麻省理工學院的研究，成功的把虛假的記憶，植入在老鼠的腦中，使老鼠回憶起根本沒有發生過的痛苦記憶，而這項研究在未來，可能可以用來治療創傷後壓力症候群的患者。光遺傳學　能控制與捏造記憶？這篇被刊登在「科學」期刊上的研究，研究者指出，他們能讓老鼠想起事實上從未發生過的心靈創傷經驗，且這個記憶幾可亂真，讓老鼠產生和想起真實記憶一樣的恐懼反應。而為什麼能夠把假記憶植入在老鼠的腦海中？其實，研究是使用「光遺傳學」技術，也就是光控開啟或關閉動物個別腦細胞的活動。研究團隊使用光纖傳導光進入老鼠的海馬迴，而海馬迴與形塑新記憶息息相關。專家也表示，這項研究未來有助治療創傷後壓力症候群（PTSD），另外，研究者也說，如果老鼠也有好萊塢的話，這將會是老鼠們的全面啟動！

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小鈴剛從東南亞回國，回國後不斷跟家人說想吐、一直拉肚子，接著就發燒送醫院，經過醫院診斷才發現原來得到桿菌性痢疾，最後經過衛生單位針對同團名單逐一完成健康狀況追蹤，進行衛教等防治措施。桿菌性痢疾常見於東南亞國家，此外中國大陸、澳門等地區亦偶有境外移入個案。桿菌性痢疾潛伏期為12-96小時（通常1-3天）症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣及裡急後重（有便意卻拉不出來）、嚴重者可能出現血便、黏液便等，少部分人感染後並無症狀，主要傳染途徑為不潔飲食或飲水而導致感染。基隆市安樂區李炯宗主任呼籲，喜歡旅遊的民眾若到東南亞熱帶、亞熱帶地區為腸道傳染病盛行區，國人至當地旅遊或工作時，切勿生食生飲，不要購買路邊衛生不良的食品，用餐前務必洗手，注重飲食及個人衛生。此外旅客於行程中或返國入境時，如出現不適症狀，都應主動聯絡機場檢疫人員，並儘速就醫，就醫時應確實告知醫師其相關旅遊史，以利確診。

（優活健康網新聞部／綜合報導）據國健署（局）大腸癌篩檢數據，發現在50～69歲的糞便潛血檢查結果呈現陽性的民眾中，有8％被確診為大腸癌，此外，大腸癌也是國內十大癌症之首，患者平均年齡年年持續下降，最大的原因除了飲食西化、生活習慣，肉吃太多等，也沒有定期健檢習慣，否則早期發現可以及早治療。對此，癌症希望基金會台北服務中心特舉辦「大腸癌個人化治療」講座，由台大腫瘤醫學部林育麟（主治）醫師主講。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：大腸癌個人化治療時間：102年7月31日（三）下午14：00～16：00地點：基金會台北中心（台北中正區臨沂街3巷5號1樓）洽詢：02-3322 6286轉130

（優活健康網新聞部／綜合報導）炎炎夏日，來份冰涼的飲料、冰品是最佳消暑解渴之道，嘉義縣衛生局為使消費者能安心享用冷飲冰品，針對轄內有販售冰品飲料的一般商店、便利商店、泡沫紅茶店等進行食用冰塊、冰品成品、其餡料及乾茶葉抽驗，共計抽驗64件檢體，檢驗項目包括：殘留農藥、生菌數、大腸桿菌、大腸桿菌群、防腐劑。檢驗結果：食用冰塊及飲品生菌數(含大腸桿菌群)超量計9件、乾茶葉檢出殘留農藥不符規定計2件（均為外縣市業者供貨），依法限期改善並擇期複驗。生菌數及大腸桿菌群數值係為產品之衛生指標，如超過規定限量值，其原因包括原料（水質）、製程、包裝過程衛生欠佳，以及零售商所提供的儲藏環境及盛裝容器、員工個人衛生不良及食物容器洗滌不潔等。 衛生局鍾明昌局長呼籲消費者「品質看得見，衛生看得見」，選購冰飲品應注意現場工作人員衛生，是否穿戴整齊工作衣帽，冰飲品盛裝容器是否清潔、各類冰品及配料是否加蓋，並選擇環境衛生良好、有適當儲存環境（冰箱冷藏溫度不得高於7℃、冷凍溫度不得高於-18℃）之冰品飲料，以確保飲食衛生安全。

（優活健康網新聞部／綜合報導）純母乳哺育不是容易的事，需要共同打造親善環境，減少母親的困擾與障礙，家人是支持的力量，同時協助婦女從家庭、社區及工作場所中得到她們所需要的支持，以提升母乳哺育率。 母乳是嬰孩天然 安全的食物，因為母乳含有生長所需的營養且可提供足夠的免疫力來預防疾病，也可以使孩童未來情緒發展穩定，因此嬰兒應由純母乳哺育至少6個月，其後可添加適當副食品，繼續哺乳到2歲或2歲以上；對母親而言，母乳哺育可以減少一些感染性疾病、產後出血、肥胖、乳癌及卵巢癌等。每年8月1日至8月7日為國際哺乳週，今年主題為「母乳哺育的支持：貼近母親」強調母乳哺育同儕諮詢，一般而言，即使母親母乳哺育能夠獲得一個良好的開始，母乳哺餵率也往往在產後數週或數個月後急遽的下降，尤其是純母乳哺餵。維持母乳哺育持續性可以藉由多元的方式來提供支持。傳統上，支持來自家庭，所以安平區公共場所除了提供設備完善且溫馨的哺集乳室，以全面建置親善之母乳哺育環境外，安平區衛生所也藉由電話關懷母親們母乳哺育的情形並給予支持。在母親不到醫療機構的這些時間，來自於社區的支持系統對母親們而言是不可少的。