（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）兒盟公布了一份針對正值青少年族群做的「2013年國內青少年休閒生活現況調查報告」，結果發現了青少年休閒生活的現況中，出現了「三不一沒有現象」，不多元、不知道要去哪裡、找不到適合的休閒場所、沒有人陪也沒有時間，所以導致青少年越來越少走出戶外活動。兒盟黃韻璇執行祕書表示：青少年階段原本應該是愛跑跳、愛玩樂、有用不完體力的時候，但調查卻發現，台灣青少年幾乎是宅在家看電視、打遊戲、睡覺補眠，戶外活動幾乎是一片空白，青少年休閒生活顯然出現嚴重問題，青少年缺乏有效紓壓，憂鬱情緒已高達近三成；常把無聊掛嘴邊，喪失玩的能力；政府也忽視了青少年休閒權，青少年專屬的設施設備缺乏，而且近便性不足，另外青少年活動又少又貴。黃韻璇執行祕書表示：兒盟初步統計全台灣以青少年為主體的相關公立活動場館約不到20處，即使有也都相當簡陋、老舊，根本無法吸引青少年的興趣，處於「青少年休閒資源沙漠」的限制下，似乎也更讓青少年不想出門休閒活動。記者會現場透過行動劇的方式，具體呈現現代孩子「只動眼睛和手指」的假日生活安排，加上父母親「只有讀書高」的期待，造成代國內青少年休閒生活不是躺著就是坐著，十分不健康。並也邀請3位國中生現場對大人提出自己的需求。兒盟也提倡青少年朋友應該多元、足夠的戶外休閒生活規畫，並呼籲大家『動』起來，一起「新健康生活」。 

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）有關今日媒體報導「踢爆毒餐盒流市面」，指出業者於紙製食品容器製程中因沾染污漬，而以有毒溶劑甲苯擦拭。食藥署已於13日責成地方衛生局調查至現場稽查後，已要求業者暫停作業及停止販賣，封存及回收該產品，並抽驗其紙製餐盒之衛生安全符合情形。業者於製造、販賣、輸入、輸出食品器具、食品容器或包裝時，如使用有毒物質，則違反食品衛生管理法將命業者暫停作業及停止販售、封存該產品，並處6萬元以上1,500萬元以下罰鍰。食藥署再次呼籲業者於製造食品器具、食品容器或包裝等相關產品時，應遵守我國相關法定之規範，並確保產品品質與衛生安全，善盡保障國人安全之責任，以免觸法受罰。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）嘉義市毒品危害防制中心配合嘉義市福添福社會福利基金會4周年慶的捐血周活動辦理反毒拒菸宣導，名導演魏德聖擔任基金會捐血代言人，14日上午到嘉義公園捐血並與市長共同支持反毒拒菸，而參加本次捐血活動首捐族即可獲得魏導演簽名棒球一個。嘉義市毒品危害防制中心呼籲青少年朋友暑假期間，狂歡之餘，千萬不要吸食毒品，更不可販賣毒品，害人害己，如果任何毒品防制或戒治的問題可撥打24小時免付費電話0800-770885(請請您幫幫我)戒毒成功專線，也可親臨中心(嘉義市德明路1號衛生局1樓)尋求協助。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）氣溫節節升高，為防止腸病毒在校園傳播，桃園縣政府衛生局於8月14日，於桃園市幼兒園辦理「暑期校園腸病毒防治宣導」活動，由衛生局專門委員李嘉慧化身為神力女超人，透過生動活潑互動劇表演及利用立體洗手宣導道具，教導小朋友學習正確洗手五步驟。 腸病毒為國內重要之季節性流行疾病，7-9月更是流行的高峰期。依據歷年資料顯示，開學後疫情上升率偏高，因此民眾不可掉以輕心。因應9月開學後，學童互動接觸頻繁，將提高感染機會，將再次針對全縣國小、幼兒園進行查核作業。同時，也要求學校務必落實本縣1127腸病毒停課標準，即小學一、二年級、幼兒園及課後托育中心機構，於1星期內同1班有2名以上幼童經醫師診斷為腸病毒者，該班即應停課7天，以避免疫情擴大。 家中幼童感染腸病毒，應讓小朋友在家休息，觀察小朋友是否出現腸病毒重症前兆病徵，如出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐或呼吸急促或心跳加快等病徵時，應迅速就醫，以掌握治療黃金時間。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道糖尿病在我國盛行率有多嚴重嗎？根據統計，台灣大約有一百七十萬人罹患糖尿病，且20歲以上民眾糖尿病盛行率達8%，2011年糖尿病死亡率更高居國人十大死因第四位！其中尤以65歲以上男性最為嚴重，為28.5％，幾乎每4個65歲以上男性，便有1人罹患糖尿病。罹患糖尿病十年以上　罹患神經病變風險近五成成大醫院神經科主治醫師林宙晴指出，糖尿病神經病變的症狀非常多樣，會影響肢體的感覺及運動功能，甚至影響自律神經系統，而根據統計，罹患糖尿病十年後其盛行率大約為50%。更值得注意的是，發生神經病變與發生腎病變和視網膜病變之相關性很高，亦即有神經病變時，腎臟和視網膜很可能也已經有問題。 因此早期診斷對於神經系統本身相當重要，同時也可以看成是一個警訊，提醒病患要一起檢查腎臟和視網膜。

（優活健康網新聞部／綜合報導）目前為止，臺灣等待器官移植的病患有8,135人，但器官捐贈的人數卻只有118人，器官捐贈數量為447個，顯示出捐贈人數和等待人數相差甚遠。由於台灣的傳統觀念之下，對於器官捐贈有些許排斥，導致簽署人數不高。為了提升大眾對於器官捐贈與安寧療護的認知，因此衛生福利部臺南醫院自8月12日至16日將舉辦為期一週的宣導活動，期望能增加大眾對器官捐贈和安寧療護的認識之外，也能增加器官捐贈同意書和安寧緩和醫療意願書的簽署。在8月12日至8月14日於麥當勞大學店與臺南孔子廟進行宣導，也已經累積50張器官捐贈簽署卡，期待有更多人共襄盛舉。今日舉辦「讓愛串連，生命永續」開幕活動，衛生福利部臺南醫院李伯璋院長致詞時特別提到：「現今器官捐贈觀念比起早期已經差很多，越來越多人投入。對長年洗腎患者來說，若是能夠換到一顆健康的腎臟，對於自己和家庭都是一大幫助。器官捐贈是有意義的事，希望全國的人都能努力推廣。」現場佈置了「讓愛串連心願牆」，一張心願卡代表一位民眾的愛心，透過串連民眾的心型心願卡表示將大眾的愛串連，將器官捐贈和安寧療護推廣出去。 

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）傷口流血可以擦藥，那瘀青呢？最常處理的方式，是不是土法煉鋼般的用水煮蛋推散瘀血、或是置之不理，其實這都是非常錯誤的做法，醫師表示水煮蛋其實是熱敷的原理、並沒有實際治療的功效，不理會更是容易產生舊傷疼痛源、造成之後活化的困難或是色素沉澱的後遺症。長庚紀念醫院皮膚科副主任黃耀立醫師表示，多數人覺得瘀青不用擦藥，但研究顯示使用瘀青藥比完全不擦藥，可減少一半的時間達到消除瘀青、減緩疼痛的效果；正確處理瘀青的方式，是前1-2天冰敷而後熱敷，若能再搭配瘀青藥使用，不僅可以縮短痊癒的時間、也能減少後遺症的發生。容易瘀青族　用藥可減少病根和維持美觀尤其是特別容易產生瘀青的族群，身上大大小小的瘀傷，不只不美觀、也容易留下病根，如銀髮族因皮膚薄、微血管脆弱和體內軟組織流失，只要輕輕碰撞就容易產生瘀青；再者因頻繁打針的針頭點滴族，若是靜脈漏針、血液跑到皮下組織，也易產生瘀青；更不用說活力十足的運動族，在外碰碰撞撞的瘀青也是不容忽視。至於愛美整形族，大、小手術過後，約有8成以上的患者都會產生傷口瘀血的情形，不僅讓愛美的民眾困擾、若不謹慎處理也容易有色素沉澱的情形，要除去色素沉澱痕跡的過程將更加繁瑣；最後是養生中醫族，因拔罐、刮痧不當使血管破裂造成的瘀青，這5大族群醫師都建議使用瘀青藥來治療。避免藥藥相剋　傷口不出血才能使用黃耀立醫師表示，使用瘀青藥時要特別注意，不要和影響凝血功能的藥物一起使用，如阿斯匹靈類的消炎止痛藥物、具有活血功用的中藥、甚至是維生素E或抗凝血劑等藥物都該避免，傷口也應不再出血後才能塗抹瘀青藥；瘀青主要是微血管受到外力碰撞破裂或皮下出血，血小板發揮作用凝結產生血塊，且血中的血紅素氧化成血鐵質，才變成紫黑色。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多人都認為，禿頭者多為40至60歲中年男性，但據衛生署最新調查指出，現今最年輕落髮者只有19歲，40歲以下禿頭男性高達8成且未滿30歲就有落髮症狀者佔總數1/3，振興醫院醫學美容中心主任藍淑馨指出，常見的落髮以圓禿（鬼剃頭）、雄性禿以及休止期落髮為主，壓力、作息不正常都會使頭皮血管收縮失調導致供血量不足，造成毛囊缺乏營養而引發落髮。藍淑馨說明，常聽見的鬼剃頭指的就是圓禿，且平均每60個人就有一人曾經得到圓禿，4%至28%患者具有家族病史。圓禿9成出現在頭髮，5%進展到整個頭皮、或是連眉毛、鬍子、體毛的全面性禿髮。飲食及生活習慣　皆會影響髮量髮線退後或是地中海型禿髮者多與雄性賀爾蒙有關，除了賀爾蒙影響外，吸菸是造成禿髮的重要危險因子之一，藍淑馨建議若有禿髮危機者要特別注意煙害問題。藍淑馨提醒，當落髮量明顯增加，又無重大疾病時，要注意飲食及生活壓力，戒煙、少染燙、注意防曬以及慎選洗髮用品，但若懷疑是疾病或雄性禿所引起的落髮，還是要就醫治療，單憑飲食無法改善。

（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）後山醫療圓夢工程募款活動，繼「海納百川」百人揮毫之後，今日台東馬偕醫院大廳更是邀請由台東地區烘培界名師楊明蒼老師親自獻藝，現場指導民眾蛋捲DIY，凡是現場奉獻建樓基金者皆可參與活動。楊老師表示能參與後山醫療募款活動實在非常榮幸，以現場DIY製作手工蛋捲的方式，除了募款以外，也可以讓看病的民眾在動手、動口的歡樂氣氛中度過候診的無聊時光。現場另有義賣20組由楊老師於鹿野「秘密基地」所栽培的紅烏龍茶。整場活動共計募得8千餘元，再為新建大樓加添力量。楊老師捐出之茶葉目前尚有8組，歡迎品茗同好熱情選購。

（優活健康網新聞部／綜合報導）小孩講話臭乳呆，讓人聽不懂，怎麼辦，由輔大早期療育團隊為您解密幫助孩子的策略。因此，輔大附醫院籌備處與輔大診所早期療育團隊特舉辦「愛的策略」親子講座，此次主題為「兒童構音問題及構音居家練習方案」邀請陳清栩語言治療師主講。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：兒童構音問題及構音居家練習方案時間：102年8月31日（六）上午10：00～12：00地點：輔大醫學院（國璽樓）4樓MD431室（新北新莊區三泰路66號對面的輔大診所樓上；輔大操場對面的輔大後校門口；捷運橘線輔大站出口1）洽詢：02-2905 252