（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）把好幾支手機拿出來，圍著一顆蛋，其中的電磁波能夠把蛋給煮熟，在電磁波尚未被科學證明是否會危害人體健康前，許多危言聳聽的謠言，一直都傳不停！但是電磁波真的會對人體出現不良影響嗎？就有國內的一份調查報告指出，現今人手一支智慧型手機，我國門號數，十年來增加一千多萬個，但罹患腦癌的人數卻不見攀升，顯現電磁波可能不會對人體造成傷害！我國十年大規模追蹤　查無電磁波有害此研究由國科會補助，衛生福利部資訊處處長、神經外科醫師許明輝與陽明大學、北醫、萬芳醫院、瑞典卡羅琳醫學院人員共同完成，以2000至2009年衛生署（現改制為衛生福利部）癌症登記報告所提供的國內腦癌發生與死亡人數，與國家通訊傳播委員會（NCC）提供同時期國內申辦門號量做比較，發現手機電磁波與腦癌間無明顯因果關係、手機電磁波不會導致腦癌。結果已刊登《歐洲癌症預防》期刊。門號數暴增　但腦瘤案例卻不增反減研究指出，近十年來，我國的門號申數，增加了將近一千多萬個，可是腦瘤的病例數卻沒有明顯增多，資料顯示，2000當年新增的腦瘤個案數為659人，而到了2007年不升反降，新增個案數降到611人，但這之間我國門號數則已增加了不少。另外，手機使用者普遍都較年輕，照理推論，應該是腦瘤死亡者都屬年輕族群，但不論是哪一年，腦瘤的死亡年齡層，多維持在五十歲以上，顯現腦瘤與電磁波無明顯的正向相關！而許明輝也指出，這樣的研究，的確能顯示電磁波與腦瘤無明顯相關，其中更重要的是，我國的訊號已從過往的2G轉為3G，而3G的電磁波強度是2G的百分之一，更不用擔心會誘發腦癌的產生。但還是有人質疑，電磁波影響的明顯症狀，可能會在未來二十年之後才會顯現，還是不能輕易相信電磁波對人體無害。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）秋天涼風不斷吹，氣象局指出，未來一周台灣還是會持續受到東北季風的影響，北部迎風面會出現局部短暫雨，而氣溫也將落在20度至25度之間，中南部地區，氣溫會稍高，為多雲到晴的天氣。民眾出門應多加件外套氣象局說，21日至24日受到東北季風影響，東北部地區有短暫雨，北部、東部及東南部地區有局部短暫雨，南部山區午後有局部短暫陣雨，另外，25日及26日東北季風增強，北部及東北部氣溫會再下降，迎風面部分地區，也會持續降雨，但中南部地區，則為多雲到晴的天氣。提醒民眾，秋天早上與傍晚時分，多屬上下班時間，需騎車的民眾，務必多搭一件外套，以免著涼感冒。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）骨折是臨床常見疾病，骨折導致的肢體局部腫脹、疼痛、活動障礙等嚴重影響生活品質，因此如何在手術復位治療後，減輕患處的腫脹、加速骨折癒合、預防關節黏連後遺症，是相當重要的課題，為此，台南奇美醫學中心中醫部針對骨折術後復原提供完整療法，望能達到整體治療的效果。奇美醫學中心中醫部主治醫師任東輝表示，療程不只注重骨折復位外，並秉持整體施治的特點，讓骨折部位的肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關節囊等軟組織同時復原；外敷包紥固定休養，並依病人體質、開立內服中藥以滋養氣血、壯筋續骨。同時施以針灸、薰蒸、理筋手法治療，並施以衛教，讓病患進行自我復健運動，達到筋骨同治、內外兼顧、調整體質、整體治療的功效。內服、外敷、針灸、理筋、薰蒸一套療程　內外皆顧完整治療任東輝醫師指出，大多數骨折術後的人，都可接受中醫的治療方式，內服中藥配合外敷藥、針灸、薰蒸、理筋手法醫治，有癒合快、療程短、功能佳、併發症少的優點。中醫治療骨折外傷，除了內服中藥、在骨折早期可以外敷「金黃散」約4-5日，可達到清熱、消腫、止痛，消除急性軟組織損傷腫痛的情形；在骨折中、後期可施以針灸、薰洗蒸氣、理筋手法等，針灸是根據患處循經取穴、局部取穴，再視實際情況加上艾粒或電針，能有疏經活絡、理氣活血、消腫止痛、預防肌肉萎縮的功效。至於薰蒸有溫散寒邪、活血化瘀、疏通經絡，增加關節彈性的作用；對於局部組織肥厚、沾黏，患處氣血滯澀所導致的筋肉攣縮、疼痛、活動受限，則施以理筋手法，可達到活血化瘀、舒筋活絡、鬆解沾黏、軟化關節的作用，加速關節恢復原本功能；最後會再外敷祛瘀通絡的藥膏，增強療效。

（優活健康網新聞部／綜合報導）看不出年齡已經40歲，飾演鋼鐵人火辣秘書的小辣椒－葛妮絲派特洛(Gwyneth Paltrow)最近在受訪時表示，平常都選擇以電波拉皮為凍齡保養方式。這一股非侵入式的拉提風潮，一直都是許多好萊塢女星不老的祕密！整形外科洪至正醫師表示，目前常見的不動刀拉提方式有四種，包含：3D聚左旋乳酸注射、4D埋線拉皮、CPT電波拉皮和極線音波拉皮。而坊間拉提療程五花八門、醫療品質良莠不一，因此醫師也嚴正呼籲民眾應慎選專科醫師諮詢才有保障。 根據洪至正醫師的門診經驗來看，拉提方式的選擇首先會從病患鬆弛的情況做評估判斷。例如：有些人的鬆弛屬於「臉頰瘦、肉垂」，尤其常見於30歲以上的初老族群；另外有些人是「臉頰有肉但鬆弛下垂」，這2種治療方式就截然不同，前者適合施打3D聚左旋乳酸，也就是坊間俗稱的「童顏針」、「膨皮針」或是「長肉針」，其原料為粉末狀，混合無菌純水後使用，一方面可暫時替代流失的膠原蛋白，另一方面緩緩分解釋放後，幫助刺激膠原蛋白新生，可以解決老化問題造成的凹陷，臨床經驗效果可以維持25個月以上。相對地，後者就較適合以「4D埋線拉皮」來改善，洪至正醫師表示，老化猶如房子崩裂，皮膚就是房子，埋線就像是鋼筋支架，將皮膚組織撐起，線埋入皮膚真皮層後，會像一個「結」一樣停留在定點不動，使附近的肌肉及脂肪固定在原處不會往下墜，因此短時間內可發覺肌膚變得更加緊緻，同時可以藉由人體的自癒能力，促進真皮層膠原蛋白的釋出及增生，達到全臉提拉皮膚、除皺的功能。若無法區別屬於哪一種鬆弛情況也別擔心，無傷口的CPT電波拉皮，利用每秒600赫茲的頻率發送電波、產生熱能，幫助真皮層增生膠原蛋白，對於時常需要上妝、無法忍受恢復期的民眾較為合適。另外，極線音波拉皮則是運用非侵入式的高強度聚焦超音波，將能量聚焦於單一個點，可以啟動膠原蛋白增生重組，以此來撫平皺紋，洪至正醫師表示，由於極線音波拉皮產生的熱能能穿越皮膚表層並作用於SMAS筋膜層，成果可媲美傳統拉皮手術。 最後醫師也呼籲，無論是不動刀拉提或是外科拉皮手術，都需要找臨床經驗豐富的專科醫師以及有口碑的診所，依照每位患者的狀況量身訂做適合的療程，如此一來才不會誤踩「醫美地雷」。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）萬聖節將至，這是小孩最期待得一個節日，因為有許多糖果可以吃，也有些家庭會舉辦派對。那麼該如何選擇糖果？派對食物該如何準備？成大醫院提供萬聖節備忘錄，敎您過一個健康的萬聖節。成大醫院營養部孔祥瑞營養師建議，萬聖節購買糖果可以掌握以下挑選與食用原則：一、 糖果不要買散裝的，因為散裝糖果難以辨認其出處地，也不知道開封多久，衛生安全沒有保障。二、 選購有廠牌的糖果，包裝上標示廠商名、營養成分、保存期限、製作成份等明確資訊。三、 糖果包裝要完整，如果有破損、顏色脫落的現象，就不要食用。四、 家中如有小小孩，花生、硬糖果、口香糖，附有小玩具的糖果，都要避免食用，減少嗆到窒息的危險。烤南瓜及零脂肪花果茶　健康度過萬聖節成大醫院營養部提供應景食譜-富含維生素A和膳食纖維的烤南瓜以及零膽固醇零脂肪的花果茶。－烤南瓜－*材料(1人份):南瓜150g、蟹肉棒15g、蛤蠣20g、蝦仁20g、洋菇20g、毛豆10g、香菜、胡椒少許。*作法: (一)南瓜洗淨，對切兩半後去籽，外皮部分包裹鋁箔紙備用；蝦仁、洋菇洗淨切小丁；蟹肉棒及蛤蠣洗淨；毛豆洗淨後川燙放置另一個盤子。(二)將內餡填入南瓜中放入已預熱的烤箱內，以180℃上火加旋風功能烤約12分鐘後，續轉下火烤約5分鐘，至南瓜表面呈現金黃色澤。(三)取出作法(二)的南瓜，在表面撒上毛豆及香菜梗即完成。－花果茶－*材料(1人份)：玫瑰花2g、無花果10g、洛神花2g。*作法：將玫瑰花、無花果、洛神花以滾水沖泡即可。 

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）昨（20）日是世界骨鬆日，中華民國骨質疏鬆症協會於台北市公館自來水園區舉辦健走活動，現場聚集萬人民眾一同響應，並見證全台首座奶粉罐創意裝置藝術「愛骨鐵娘子」的揭幕儀式，希望能呼應今年世界骨鬆日的主題，鼓勵民眾關心女性骨骼健康。國際骨質疏鬆症基金會（IOF）訂定「強健女性讓女人更強健」為2013年世界骨鬆日主題，鑑於女性在現代社會扮演多重角色，經常奔波於家庭與工作之中，是每個家庭的重要支柱，但女性隨著年紀增長、骨質流失的情況越嚴重，尤其是更年期後更是大幅流失，因此呼籲須從年輕開始存骨本，才能有強健的骨骼和身體。藉6公尺高的裝置藝術　籲女性重視骨骼健康為了呼應今年主題，知名企業特以一千多個奶粉罐打造高達6公尺的奶粉罐裝置藝術「愛骨鐵娘子」，提醒女性注意自己的骨骼健康，並仿效鐵娘子的精神，邀請全台女性一同硬起來。強健骨骼是強健女性的根本，鼓勵多喝牛奶補鈣、多走出戶外健走、運動，打造強健骨骼。參加健走活動的民眾除了參加抽獎，現場也舉辦園遊會活動，藉由「鐵人三項挑戰賽」讓民眾體驗骨折對生活造成的不便，喚起國人對骨質疏鬆的重視；「骨骼科學館」則教導民眾正確骨骼健康知識；「健康檢測館」提供免費骨密度檢測；「好鈣飲料吧」有精心調配牛奶飲品，希望協助大家掌握自身的骨骼健康。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）「健康睡眠，遠離憂鬱」是今年浙江省寧波市抑郁症篩檢日的主題，董氏基金會前往分享臺灣經驗，分享各式憂鬱症防治文宣，並以兩岸上班族皆面臨激烈的競爭，職場壓力問題嚴重為例，說明其中最常出現的狀況就是失眠，而失眠可能影響生活並且罹患憂鬱症機率較高。睡眠品質　影響罹患憂鬱症機率董氏基金會鼓勵寧波市民透過練習「腹式呼吸」、「肌肉放鬆」來緩解壓力，提醒當地民眾，有睡眠問題，罹患憂鬱症機率較高。應保持規律運動、規律睡眠以及適時地放鬆，才能擁有良好的生活品質，不憂鬱。運動、靜坐、太極　可改善失眠董氏基金會心理健康促進諮詢委員朱英龍，特別表示失眠的情況必須積極地利用一些方法去改善，從日常規律作息的養成，或透過個人喜好的運動方式漸漸去調息，甚至可以用老祖宗的方式：練習靜坐、坐禪、太極拳等，都可逐漸改善失眠的狀況。 

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）本月為國際乳癌關懷月，2012癌症領袖高峰會指出乳癌為全球癌症的首位，越是高度開發國家，乳癌更是居於首位。因此早期治療顯得極為重要，越早篩檢、治療，治療效果越好，零期治癒率可達9成9。攝取高熱量　每天有5位婦女因乳癌死亡飲食的逐漸西化，國人攝取高熱量及高脂肪食物比例增加，因此增加罹患乳癌的風險。根據行政院衛福部死因統計及國健署癌症登記資料顯示，101年有近1900位婦女死於乳癌，相當於每天有26位婦女被診斷罹患乳癌、5位婦女因乳癌死亡。早期治療效果佳 第四期治癒率僅剩27%因此早期篩檢顯得更是重要，越早篩檢出癌細胞，越早治療，治療效果越好，零期乳癌的治癒率甚至可高達9成9。積極接受治療的乳癌患者中，零期乳癌治癒率可高達99%，第一期乳癌的5年存活率98.1%，第二期87.2%，第三期71.5%，一旦到了第四期，即遽降到27.3%。 

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）網路拍賣是常見的交易模式，但其衍生的交易糾紛也曾出不窮，新北市政府法制局統計今年1-9月的消費爭議第2次申訴案件，發現以網路賣家為申訴對象者共有44件，而業者經市府合法通知但未到場協商、亦未提出說明者有15家業者，超過1/3（34.09%）網拍賣家會無故、不出席協商會議。法制局表示，網拍是目前常見的交易模式，消費者可由此取得較便宜價格或樣式較特別的商品，二手商品也能透過此管道再度銷售，但衍生的交易糾紛不少，鑑於這些網拍業者，大多屬於個人賣家，而個人網路賣家在處理消費爭議案件時態度較為消極，常使消費協商程序無法進行。個人網拍賣家遇糾紛、處理消極　消費者恐求償無門法制局提醒消費者，此類網拍糾紛多為購買電子產品、服飾配件等，爭議商品金額或許不高，但因消費者在網拍時無法事先檢視商品，業者身分也只是網路上一個代號，姓名、地址等連絡資訊不明朗，若是發生交易糾紛，往往不易迅速獲得處理，即使握有業者確切的聯繫資訊，也可能因賣家拒絕到場，造成協商程序難以進行，消費者可能因此蒙受損失。若要透過網路拍賣方式進行消費，務必先暸解賣家聯絡資訊、相關評價內容，確認是信用良好的業者再行交易，以免求償無門。9月消費糾紛爭議案件　有8家業者未出席法制局統計102年9月須處理的消費爭議申訴案件，發現有8家業者在市府通知召開協商會議的公文合法送達後，無正當理由、不派員出席，亦未提出書面說明，導致消費者已撥空甚至請假到場，卻僅能空等而無法解決。未出席業者名單：林文榮、露天市集國際資訊股份有限公司、萬達國際物流股份有限公司、貴婦名媛陳姿蓉（雅虎奇摩拍賣賣家）、聯鋒資訊、白新洗衣店、全省不動產、3C全家維修站等。

（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）有關媒體報導彰化縣大統長基食品廠股份有限公司所製造之油品涉及違法添加「銅葉綠素」案，基隆市衛生局昨（17）日已電話追蹤確認基隆市連鎖超市、大賣場下架相關產品。今（18）日針對轄內非連鎖通路、小型雜貨店電話通知下架，並同步稽查涉案產品下架回收情形，至目前有11家雜貨業者仍陳列相關涉案產品，經衛生局現場輔導後，業者均已自主下架。基隆市衛生局吳澤誠局長提醒民眾，應自行檢視家中使用之油品，如有涉及違規之產品，請停止使用。