（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）乳癌是許多婦女朋友的健康公敵，但你知道乳癌也有善良的乳癌嗎？一種較罕見的乳癌，名叫「黏液型乳癌」澄清醫院中港院區乳房醫學特診陳豐仁醫師表示，這種乳癌是善良的乳癌，只要是及早發現，經局部切除後，可以不須任何的輔助性治療，因此罹患此種乳癌者，相較於一般乳癌患者幸運很多！及早發現　黏液型乳癌好治療　陳豐仁指出，像一位四十二歲的婦女於健康檢查時發現左上外側乳房有一顆約0.8公分的腫瘤，轉介乳房醫學特診進一步診斷，確定是乳癌立即接受手術治療，切除之癌腫瘤經化驗後是屬於黏液型乳癌，雖是惡性腫瘤，卻是很善良的乳癌，術後未做化療或荷爾蒙治療，經回診追蹤，情況十分良好。他說，一般乳癌在0.5公分以上時，就可能須要化學治療，但黏液型乳癌就是不一樣，它是屬於預後好的乳癌。黏液型乳癌很少見，一般只佔所有乳癌的2％，由於腫瘤組織像果凍的外觀及觸感，故命名為「黏液型乳癌」。黏液型乳癌不常轉移，約只有15％會轉移到腋下淋巴腺。但如腫瘤過大　仍會危害身體健康但是此種乳癌就不會危害身體嗎？陳豐仁強調，黏液型乳癌雖屬善良，一旦讓它坐大仍是有危險的。一位四十五歲婦女罹患的黏液型乳癌大到3.8公分才接受手術治療，由於已發現淋巴腺轉移，不但要做全乳房的切除，還須接受數月的化學治療。另一位四十七歲的黏液型乳癌患者，腫瘤約2.3公分，由於太靠近乳頭，接受全乳房切除後，僅口服荷爾蒙預防性治療，不須化學治療，其預後良好。黏液型乳癌預後好的主要原因，就是絕大多數都是荷爾蒙接受器陽性反應，也就是說，荷爾蒙治療是有效的。只有在腋下淋巴腺轉移的情況下，才須化學治療。通常1公分以下、荷爾蒙接受器陽性的黏液型乳癌，不須任何輔助性治療；3公分及3公分以上，則須荷爾蒙治療；1~2.9公分，荷爾蒙治療則可做可不做。陳豐仁醫師指出，黏液型乳癌可說善良又善變，任其坐大到一定的程度依然會發生癌細胞轉移的危害，可以說它的體積越小越善良，有時候善良到只要局部乳房切除，而不須要做化療或荷爾蒙治療，患者安然無恙。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾如跌倒或是被割傷，別再以為是小傷口而輕忽，小心嚴重到可能致命！台中就有一名八十歲的老翁，在田裡工作不小心右腳被割傷，但老翁認為是小傷口，因此自行擦藥處理，沒想到僅僅才隔了一天，竟然整隻腳浮腫變成黑色，並且出現休克現象，被緊急送至醫院，住院多達四十五天之後，才安然出院。小傷口才一天　老翁休克險死治療這位老翁的童綜合醫院整形外科陳世宜醫師指出，這名老翁在田裡工作時，右腳趾縫不小心被割傷，老翁認為傷口不大，自行止血擦藥後便不理會，沒想到隔天腳掌開始浮腫，當下仍當作一般外傷治療；一個星期後情況沒好轉，反而連小腿、大腿都浮腫和變黑，且老翁開始出現發燒、低血壓症狀，最後整個人休克，家人緊急送至鄰近醫院治療，該院檢查後認為老翁有敗血性休克合併心衰竭，經家屬同意轉院至童綜合醫院進一步治療。一個小傷口　竟住院長達四十天到童醫院後轉送至加護病房，並立即使用強心劑治療心衰竭，同時以第三代抗生素治療感染，經檢查後，確診為壞死性筋膜炎，進行筋膜切開手術，陸續經過4次清創手術，將足背與小腿約50%的壞死皮膚及筋膜切除後，再做植皮手術讓傷口癒合；老翁經由醫療團隊細心的治療照護下，在加護病房住5天，後轉普通病房住院40天，恢復良好可自由走動，便出院返家休養。陳世宜解釋，壞死性筋膜炎通常是遭食肉細菌感染，造成皮膚、皮下與筋膜的軟組織壞死，發病又急又快，感染部位會沿著皮下筋膜蔓延擴散，並出現壞疽情形。若病患合併有糖尿病或周邊血管阻塞疾病，常常導致截肢。病患也會出現發燒、低血壓、敗血症等徵狀，嚴重則可會演變成敗血性休克病導致死亡。臨床上確診後，須儘快進行筋膜切開及引流手術，並配合後續的重建手術讓傷口癒合。陳世宜呼籲，因為田裡的土壤內有很多細菌，盡可能不要赤腳接觸，另外身體有傷口處也不可接觸汙水；當遭異物刺傷或割傷時，若局部傷口紅腫、疼痛症狀越來越明顯時，就應盡速就醫，不可認為傷口小就置之不理，避免延誤治療而導致嚴重的後果。  

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）嘴唇脫皮、乾燥好NG，不只疼痛不堪、還可能影響戀人間的親密觀感！調查顯示，戀人親密接觸時，最尷尬的NG唇為乾裂脫皮、唇紋太深、唇色暗沉，皮膚科醫師蔡佳芬提供秋冬唇部保養小技巧，讓戀人間無距離、秋冬嘴唇一樣水嫩有彈性。首先注重保濕滋潤和鎮定舒緩，若是對護唇膏中的香料和防腐劑容易過敏者，為避免產生護唇不成，反而大過敏的可怕下場，建議選擇天然有機成分的護唇膏，以保護脆弱的唇部肌膚。秋冬護唇三招　讓嘴唇水嫩Q軟有彈性蔡醫師說明，秋冬之際因唇部乾裂脫皮而來求診的病患，100人中會增多至10人或20人左右，相較春夏季多5-10倍，近日來天氣逐漸轉涼，嘴唇容易變乾、脫皮，因此醫師建議針對乾燥的唇部肌膚，可加強「保濕滋潤」，利用含有純油脂或高保濕度的護唇膏來保養，如杏仁油、椰子油、荷荷芭油、乳油木果脂、橄欖油等都是不錯的油脂選擇，或是玻尿酸類、具有高保濕效用的護唇成分。「鎮定舒緩」唇部肌膚也相當重要，若是唇部容易乾燥脫皮，切勿用手撕下脫皮肌膚，建議可使用一個急救小技巧，將平常使用的護唇產品冰鎮至冰箱10分鐘左右、將其在化妝棉塗上厚厚一層，貼至唇上10-15分鐘，對於改善唇部敏感狀況和撫平唇紋，都有很好的效果。此外，因為唇部肌膚缺乏皮脂腺分布，且無角質層保護，所以大家在選擇護唇用品上需更加謹慎；門診經驗中，常有不少患者因擦了不適當的護唇產品，而出現後續的脫皮、發癢、紅腫、起小水泡等狀況，所以為避免不良副作用和保護脆弱的唇部肌膚，應選擇低刺激、「有機天然」的護唇產品較為適宜。減少保養不成而大過敏情形　可先局部測試護唇產品蔡佳芬醫師最後強調，因坊間美妝品成分有時標示不明，民眾也未具備足夠知識去做判別，因此提供一個小方法讓大家在使用護唇用品前，可先檢驗是否會過敏或造成不良反應，建議可透過「局部測試」，將少許唇膏塗抹在嘴角，觀察3-4日，如未出現紅腫、脫皮、脫屑增加等情形再使用，以免保養不成，反而使唇部嚴重度加劇。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你知道我國每年有多少家暴案件嗎？答案是六萬件。另外，根據估算，如每件家暴事件的家庭，平均育有一名子女的話，每年則有六萬名以上的孩童目睹家暴事件，而研究指出，如目睹家暴事件的兒童，暴力行為極可能淺移默化，進而在成年後也會有暴力傾向！每年六萬家暴事件　民眾不可輕忽！衛生福利部保護服司表示，以各直轄市、縣（市）每年受理婚姻暴力通報件數將近6萬件，每案被害人育有1名子女推估，每年約有6萬名目睹家暴兒童少年，他們所受到的心靈創傷可能不亞於被害人，但多數人常以為孩子還小不懂事，而輕忽了目睹暴力對他們造成的傷害。目睹家暴兒童　未來恐也身陷家暴之中而依據國外相關研究顯示，目睹家庭暴力兒童少年長大後成為家庭暴力被害人或加害人的比例，約是一般人的5至10倍，因為長期目睹家人以暴力的方式處理衝突，無形中將這種互動方式內化成自己行為的一部分，因此，很容易讓家庭暴力的問題延續至下一代。值得注意的是，許多家庭暴力的被害人常常為了給孩子一個完整的家而選擇隱忍暴力，殊不知孩子如果經常目睹家暴，除了生理上可能出現一些頭痛、胃痛或注意力不集中等徵狀，在心理上也可能對家中暴力感到羞恥，或認為暴力是自己引起的，而感到自責或有罪惡感等，這些都可能影響他們的學習與人際關係。當孩子逐漸長大，有些孩子就會選擇與施暴者對抗，這種以暴制暴的方式並不是解決問題的方法，有時候反而變成另一件人倫悲劇。張秀鴛司長強調，孩子身旁的照顧者或每天與孩子相處的老師，只要願意傾聽孩子內心的恐懼與害怕，給予接納、關懷和支持，並適時協助轉介相關專業輔導資源，就有機會幫助孩子緩解暴力的傷害及影響。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）疾管署宣布公費流感疫苗、肺炎鏈球菌於明日（10月1日）起正式開打，一次可打2針疫苗！臺大醫院兒童感染科主任黃立民醫師表示，流感、肺炎鏈球菌容易接續感染，若不幸續發肺炎鏈球菌，恐引起多種侵襲性疾病，如肺炎、敗血症、腦膜炎等，死亡率達3-5成，不容小覷，因此呼籲家中5歲以下嬰幼兒和50歲以上長者等疾病高危險群，盡快接種流感和肺炎鏈球菌疫苗。老幼皆注意　肺炎併發症恐致死疾管署資料顯示，5歲以下幼兒感染侵襲性肺炎鏈球菌的血清型佔比中，易引起嚴重併發症的血清型19A，高達6成，且50歲以上成人不慎感染肺炎鏈球菌，引發嚴重併發症的病程僅2-3天，死亡率更達3-5成。因未滿6個月嬰兒不能施打流感疫苗，因此建議家中幼兒可在滿2個月時先施打肺炎鏈球菌疫苗，降低流感併發肺炎鏈球菌感染的機率，並按照2、4、6、12-15個月的時程，接種4劑有涵蓋血清型19A的肺炎鏈球菌疫苗，直接預防血清型19A，等滿6個月再接種流感疫苗。2-5歲幼兒，若未曾接種或未完整接種涵蓋血清型19A的肺炎鏈球菌疫苗者，疾管署即日起提供，公費接種一劑涵蓋13價肺炎鏈球菌疫苗（已涵蓋血清型19A），確保幼兒健康。老者施打肺炎鏈球菌疫苗和流感疫苗　有條件公費補助 根據衛福部傳染病防治諮詢委員會預防接種組（ACIP）提出的預防接種方針，至於50-64歲以上老人，建議自費接種最新型13價肺炎鏈球菌結合型疫苗（PCV13）和流感疫苗；而60-64歲高危險群民眾（如罹患第二型糖尿病、因肝、心、肺、血管疾病門診或住院者）可公費接種流感疫苗。65歲以上民眾，政府補助公費接種流感疫苗，除了某特定地方政府補助特定年長者可免費施打PCV13外，PCV13則需自費；75歲以上老者，政府公費補助多醣體肺炎鏈球菌疫苗（PPV23）和流感疫苗。

（優活健康網新聞部／綜合報導）當家人罹患失智症，要怎麼辦？隨著現代醫療進步，台灣更加速老化，伴隨著是記憶力隨著年齡增長而漸次衰退，失智人口也逐步增加，衛福部勸告社會大眾應重視失智症對於家庭、社會與國家的衝擊與影響，並應即早準備，做到早期發現、早期治療。為此，成大醫院失智症中心特規劃「失智症病友家屬座談會－與照顧者有約」，參加對象：該單位失智症病友家屬及對失智症有興趣者。活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：失智症病友家屬座談會－與照顧者有約時間：102年10月5日（六）上午10：30～12：00（10月1日截止報名）地點：成大成杏校區醫學院2樓第4講堂洽詢：06-2353535轉2333或2335報名：http://www.ncku-adrc.org.tw

（優活健康網新聞部／綜合報導）您是三餐老式在外的「外食族」嗎？現代人常因為工作忙碌，捨棄了自己下廚料理的時間，往往追求快速方便，卻疏忽了選擇的代價。對此，新店慈濟醫院將舉辦「蔬食與健康系列講座（3）」，此次主題為「簡單吃，更健康」，特邀請吳毓玲養師與江美雲老師主講。在本次課程中，將分享主講者自己料理的經驗，在生活中如何善用電鍋。友善健康的飲食，不但美味，還可兼具環保零廚餘的觀念。芹菜的葉子可以拿來做成素香餅，製作莎莎醬去掉的番茄皮可以敖煮高湯，還有更多簡單易學的食譜分享，歡迎民眾踴躍參加。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：簡單吃，更健康時間：102年10月3日（四）下午18：00～19：30地點：慈濟醫院2樓大愛會議室（新北新店區建國路289號）報名：https://www.myregie.tw/registration!input.htm?id=357d925c-9ac0-4870-9586-5e63a1ea1aeb

（優活健康網新聞部／綜合報導）茶內含抗氧化劑，常喝可抗衰老，並使葡萄糖代謝正常，有益糖尿病患。茶可分為固態和氣態、液態，其中液態茶湯擁有茶多酚，其是多元酚類，在茶葉中佔10%～30%不等。茶多酚中最有名的是兒茶素，有減脂、防癌、降低膽固醇等功能。並可有效克制脂合酶，藉此降低或避免肥胖、癌症，心血管疾病。喝清茶是最健康（不加糖、奶等），並可利用中醫養生，適個人體質季節時辰搭配茶種飲食。此外，學習茶藝也可修身養性，培養專注力與穩定情緒，增進個人氣質與文化。現在，法鼓基金會金山區教育園區活動室特舉辦「初心奉茶」新春茶人志工培訓活動，學習茶藝、茶會茶席空間藝術及應用藝術，以及如何與茶席客人應對。參與茶人培訓的學員，須於2014年新春期間至新北金山區教育園區當茶人志工服務2天，有供應正餐及點心，可選擇住宿。培訓期間敬請共同配合相關規範及課程內容之進行。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名。活動內容、日期、時間、人員、設備、項目、規則、流程、名額、地點、辦法等，以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：新春茶人義工培訓時間：102年10月7日（一）起每週一A班 下午15：00～17：30或B班 下午19：00～21：30（可任選其1）地點：德貴大樓（台北延平南路77號；入口在武昌街；捷運西門站4號出口；中山堂門口斜對面）4樓R412室報名：http://www.ddm.org.tw/DDMACTK/Z30ActPage/Z0DataPage.aspx?stype=1&ddlType=Type01&AVTNR=A201301081

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了鼓勵民眾戒菸，臺中市政府衛生局在大墩文化中心舉辦「我家不吸菸成果發表及菸害小記者結業典禮」，由副市長蔡炳坤、衛生局專門委員洪秀勳與多位小朋友共同在無菸健康樹貼上戒菸成果，象徵衛生局（所）、學校及家庭等單位合作，讓中市無菸環境能開花結果。爸爸較會吸菸　八成孩童會抗議根據衛生局對幼兒園及國小學童訪問調查發現：有17.3%小孩在家中面臨二手菸害威脅，其中以父親為製造者的比例佔73.2%；另外有82.9%的小孩會主動要求對方不要吸菸，顯示孩童在家中面臨菸害的荼毒及對菸害的厭惡感。像小五的張雁婷表示，爸爸雖然沒抽菸，在家裡不會聞到菸味，但是到外婆家就會聞到舅舅身上的濃濃菸味，如果又點起菸來，菸味飄在外婆家瀰漫，還會想跟媽媽說，「我想回家」，直到自己今年參加「菸害小記者」活動，就會跟藉舅舅說吸菸的壞處。沒想到舅舅在前陣子開始試著戒菸，把原本一天一包菸，慢慢減到一天半包菸，最近兩個月已經減為三天才吸一支菸，相信再過不久，舅舅可以成功將菸戒掉，讓她每次去外婆家都是開開心心的。 　  　 對此，臺中市政府衛生局專門委員洪秀勳表示，為落實吸菸及家庭二手菸危害健康的具體行動，今年有29,213個幼兒園及國小家庭完成「我家不吸菸」簽署，高達97.1%的學校支持，還有235名學生加入拒菸小尖兵行列，將拒菸的觀念推廣至家人、親友、學校及社區，營造「愛家人就從戒菸做起」的無菸清新好家庭。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）跟情人分手會傷心，與朋友吵架會傷心，經濟好不起來物價又猛漲真的好傷心！但你知道做什麼事情最傷心嗎？答案是抽菸！根據美國的研究指出，長期抽菸的人，比不抽菸的一般人，因為心血管疾病而死亡的風險暴增到六倍以上，因此，有抽菸習慣的你，還要繼續抽菸嗎？抽菸　易罹患心血管疾病飯後一根菸，快樂似神仙！但也很有可能早一點歸天，真的成仙！我國100年因心臟疾病而死亡的人數為16,513人，為十大死因第2位，而根據國民健康署100年「癌症及心血管疾病與吸菸、二手菸、飲酒、嚼檳榔之關係調查計畫」，針對國內9家醫院、共1797名罹患心血管疾病及癌症病人進行健康行為調查，結果顯示，男性急性心肌梗塞患者有79.5％為吸菸者，男性中風患者有65％為吸菸者。特別值得注意的是，女性急性心肌梗塞患者，雖然吸菸率9.1％遠低於男性，但二手菸暴露率高達51.5％，顯示女性患者雖大部分不吸菸，但二手菸造成的危害嚴重；另外，根據101年「成人吸菸行為調查」統計顯示，男性吸菸率32.7％、女性吸菸率僅4.3％；但女性的家庭二手菸暴露率卻有22.1％，估算暴露人數約210萬人，顯示二手菸危害女性嚴重。長期抽菸者　心血管疾病死亡風險激增六倍！而臨床研究顯示，菸品中的尼古丁等物質，會加速動脈硬化，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，一旦引發阻塞會造成缺血性中風，若是血管破裂，則會造成出血性中風，菸品對心血管造成的惡劣影響，也容易引發心肌梗塞；美國疾病管制局出版的菸害報告亦指出，男女性吸菸者則比非吸菸者有高達2到6倍的心血管疾病死亡風險；另，男女性暴露於二手菸，也會提升20~60%心血管疾病死亡之危險性。對此，國民健康署為使國人遠離菸害威脅，辦理「二代戒菸治療試辦計畫」，透過戒菸專線、社區藥局、戒菸門診等戒菸服務資源，可獲得專業的諮詢、戒菸藥物治療。戒菸藥物由菸品健康福利捐補助，比照一般健保用藥繳交20%、最高200元的藥品部分負擔，大幅降低戒菸治療的經濟負擔，為了有效預防心血管疾病，請趕快戒菸。