（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一年一度的跨年夜及聖誕節即將來到，相信許多民眾已經開始在策畫，這兩個節日要如何開心的過，而青少年或是大學生，可能會選擇到夜店或酒吧等娛樂場所狂歡，但根據食品藥物管理署的統計，近四成的吸毒者，第一次接觸毒品，都是在這些娛樂場所當中，更令人擔憂的是，今年醫院通報搖頭丸濫用的人數大幅攀升，呼籲民眾前往娛樂場所過節，可別玩過頭，走上毒品不歸路。為了提醒民眾防毒與拒毒觀念，食藥署提出娛樂場所自我保護5要點，希望大家在玩樂之餘，也能多注意自身安全，以免毒品惹上身：1） 提高警覺，不隨意接受陌生人的香菸或食品，亦不接受別 人請你的、拿給你的、或幫你打開的飲料。 2） 向吧台買飲料，應全程看著工作人員打開、倒入杯中，並親自遞到你手中。3） 絕不能讓你的飲料離開視線，亦不要請別人幫你看顧飲料，並避免飲用已開封或廣口杯裝飲料。4） 特別小心朋友的朋友，即使是熟識朋友亦不可掉以輕心， 熟悉的人容易讓人放鬆戒心，許多犯罪正是在被害人放鬆戒備時得逞。5） 若發現有異，應把握時間儘快離開現場，爭取在藥物發揮 作用前，向可靠的人或撥打110求助。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了防止愛滋病的持續蔓延，台中市衛生局將在台中各大專院校設立保險套販賣機，由由副市長蔡炳坤擔任愛滋病防治大使，還親自教學生如何正確使用保險套，而目前則由弘光、中國、中興、朝陽及臺中教育大學5家大專院校，率先響應校園設置保險套販賣機，灌輸年輕人建立安全性愛的觀念。愛滋感染年齡層下滑 性行為感染居多根據衛生福利部疾病管制署資料統計，截至11月底止，全國已達26,326人感染愛滋病，其中以性行為佔72.6%，其次為注射藥癮佔25.69%、及其他佔1.6%；中市則有2,394人感染，性行為佔83.8%，其次為藥癮佔15.74%、其他佔0.54%，顯示「性行為」感染者居多。 另全國通報因「性行為」感染者年齡也從17歲下降到13歲，中市則從17歲下降至16歲，並分析全國通報感染者年齡，0-14歲佔0.2%、15-24歲佔20%、25-49歲佔72.3%、50歲以上佔7.5%；中市通報感染者年齡為0-14歲佔0%、15-24歲佔27.3%、25-49歲佔67.3%、50歲以上佔5.4%，顯示年齡層因「性行為」有逐漸下滑趨勢。 臺中市政府衛生局衛生局副局長陳南松表示，設置10天來，1盒以10元價格售出，並提供2個保險套及2包潤滑液，已銷售出200盒，深獲青少年支持，但為避免愛滋找上門，民眾還是要單一性伴侶、全程正確使用保險套、不共用針具及稀釋液，學習保護自己，讓愛滋遠離你。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）桃園縣衛生局指出，凡設籍桃園縣符合公費流感疫苗的接種對象，於12月23日前揪團滿10人以上接種疫苗，即可參加12月25日的萬元健康基金摸彩活動，截至目前為止，一共成行118團，距摸彩截止日還有一週，敬請把握時間，別錯過揪團拿好康的機會。 桃園縣流感疫苗目前接種已達27萬3,902劑，疫苗僅剩餘1萬5,000多劑；衛生局表示，接種流感疫苗是全球公認預防流感最有效的方法，而今年流感疫苗之成分與目前社區流行的病毒株非常吻合，可以提供很好的保護力。 今年公費接種對象為65歲以上老人、6個月以上至國小6年級學童、醫事及衛生單位、禽畜養殖行業相關人員及重大傷病患者等高危險族群民眾，請把握機會趕快在流行季高峰來臨前接種流感疫苗，免於受到流感的侵襲。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）五至六十歲的女性，若還有高血壓病史，突然出現後腦杓疼痛與頸部異常僵硬，要小心是否為「剝離性動脈瘤」在搞鬼！日前，台中就出現了一名六十歲李姓婦人，清晨時突然頭痛欲裂而暈倒，緊急送醫之後，發現是剝離性動脈瘤造成蜘蛛網膜下腔腦出血，經放入兩根顱內支架保護剝離血管，術後恢復良好。婦發病前 劇烈咳嗽咳出腦中風臺中慈濟醫院神經外科楊道杰醫師指出，李婦在發病前疑似感冒引起劇烈咳嗽，胸部痛到一夜難眠，次日清晨六時許，頭痛欲裂進而昏倒在家，幸而家人還沒有出門上班，送醫檢查發現是大量蜘蛛網膜下腔的腦出血，馬上轉送臺中慈濟醫院。楊道杰醫師說，剝離性的動脈瘤也是屬於腦中風的一種，理論上，椎體動脈血管只有中間一條快車道，但李太太的血管剝離成兩條，血行路徑除了快車道又亂跑到旁邊的腳踏車道，形成所謂的「剝離性動脈瘤」，造成腦血流的不順，結果可能引發缺血性中風或者腦部大出血。 剝離性動脈瘤好發於高血壓女性 而剝離性動脈瘤好發於五十到六十歲，特別是有高血壓病史的東方女性，發生率約為十萬分之一。病因有可能是天生體質，也不排除用力咳嗽導致脖子過度擺動加上血壓高高低低，最後血管裂開引發脖子痛、頭痛。而且，目前沒有很好的預防方法。李婦自覺感冒頭痛及頸部僵硬，其實有可能是動脈瘤輕微小出血或剝離，產生很像是感冒的癥症，幾天後才大出血，值得注意的是，千萬不要隨便吃止痛藥，痛被壓下來有可能延誤治療。 楊道杰提醒，出血前兆多數以嚴重的後腦勺頭痛、突然頸部僵硬表現，或者臉歪嘴斜，甚至痛到不能忍受而暈倒，這時就要高度懷疑是剝離性的頸椎動脈動脈瘤破裂出血，一旦已經出血，往往會造成包括休克或死亡等很嚴重的症狀，家人送醫應快送到合格的腦中風急救醫院，做腦部檢查才能及時挽救生命。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）抽驗70件產品，其中60件熟食，種類包括三明治、麵包、漢堡、飯糰、蘿蔔糕、蛋糕、包子、其他，檢驗項目為一般食品衛生標準，初抽6件產品衛生標準不符規定，經令業者限期改善後，再次前往複抽，結果均符合規定。另抽驗10件豆漿檢驗防腐劑，其中1件檢出苯甲酸（防腐劑）經查食品來源廠商為北市劍華行自製產品，食用苯甲酸過量會對肝腎產生影響。衛生局呼籲機關、醫院及學校合作社在選購豆漿時，最好向信用良好的廠商購買，由於豆漿常溫下易腐敗，業者較易添加過量防腐劑，嚴正呼籲業者應秉持職業道德，勿濫用食品添加物，應儘可能冷藏保存於7℃以下，並採「先進先出」原則，以維持產品的新鮮與品質。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）三餐老是在外的外食族逐年增加，臺北市政府衛生局為維護消費者食用即食熟食食品的安全，特針對市售滷味、麵食、三明治、飯糰、便當、漢堡、輕食餐點等即食熟食食品進行抽驗，共計抽驗50件，其中1件「排骨便當」衛生標準不符規定。大腸桿菌群及大腸桿菌常用作監測食品品質及是否遭受污染，或是製程有無衛生缺失的重要指標之一，食品超出衛生標準，雖不至於直接致病，卻足以顯示該產品之衛生狀態不佳。臺北市政府衛生局提醒民眾購買即食食品，應選擇商譽良好、販售場所整潔衛生的店家，所購買食品注意色澤及氣味是否正常，購買後應立即食用完畢，以避免常溫下細菌過度滋生，影響民眾身體健康，並提醒三餐在外的民眾，健康外食的技巧，建議以五穀根莖類為主食，多攝取蔬菜、水果，以白開水替代含糖飲料，烹調選擇以清蒸、煮、滷等方式，避免食用高熱量、高脂肪、高鈉調味醬料、加工製品、醃漬及燻烤等食物。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在假油事件逐漸落幕，大統老闆也被銬上手銬後，我們似乎也要回到最客觀的角度，來看待橄欖油對於人體有哪一些好處，其實撇除掉假油事件所帶來的陰影，橄欖油其中的營養，例如，富含維生素E、具備大量好的膽固醇等等，都對心血管或是抗氧化，有極大的幫助。雲林基督教醫院營養師蘇鈺幀表示，橄欖油是由橄欖果實所壓榨而成，因地中海氣候對於橄欖種植比較有利，故全球九成五的橄欖油都來自的中海區，而橄欖油所含的單元不飽和脂肪酸高，富含維生素E，所以有許多研究發現橄欖油能預防心血管疾病的產生，甚至是防止癌症的發生，對於人體好處實在很多：1） 增加好膽固醇（HDL高密度脂蛋白膽固醇）濃度研究發現，食用初榨的橄欖油受測者，血中的好膽固醇濃度明顯增高。2） 能降低壞的膽固醇，防止血管氧化損傷橄欖油除了能增加好的膽固醇之外，也可以防止壞膽固醇（LDL低密度脂蛋白膽固醇）對於心血管的氧化（即防止動脈粥狀硬化），進而防止中風或心肌梗塞的產生。3） 有助於預防癌症因橄欖油中富含有維生素E等抗氧化營養素，研究指出，適量攝取堅果或植物油，可預防攝護腺癌的發生，而橄欖油則可以降低各種癌症的發生風險。蘇鈺幀指出，地中海式的菜餚中，橄欖油的使用非常廣泛，像是義大利麵或蔬菜與海鮮，都可讓橄欖油發揮最大益處，也可讓口感變得清爽，但也提醒，不同等級的橄欖油有不同的發煙點，所以烹調方式要特別注意，如初榨橄欖油，建議涼拌，若要炒菜用，則可選擇發煙點較高的特級橄欖油。
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）臺北市聯立合醫院人體生物資料庫於2013年11月19日獲衛生福利部通過設置許可，聯合醫院利用豐富臨床經驗，匯集各式常見與罕見的疾病。目前所獲得400例檢體，存放於仁愛院區，將開放院內同仁及院外研究者申請使用。教學研究部研究發展組郭千哲組主任說，生物資料庫獲得設置許可，在收集各種癌症組織及罕見遺傳性疾病檢體提供研究後，將大幅提升研究實力，如先前醫學研究從乳癌檢體發現HER-2致癌基因，並發展出標靶藥物，對HER-2陽性患者有極佳的治療效果。郭千哲主任表示，於仁愛院區醫療大樓八樓的人體生物資料庫，將收集包括仁愛等八個院區的組織，包含各式手術及病理檢驗採集的剩餘檢體。檢體採集者或團隊必須先向參與者解說並取得其同意書後才能採集檢體，之後存入生物資料庫的檢體將重新編碼，並去個人辨識資料，以確保參與者隱私。郭千哲解釋，生物資料庫設有液態氮樣品保存桶、超低溫冷凍櫃及蠟塊保存防潮櫃，至少可保存1,500例生物檢體，目前預計皆保存於仁愛院區。各種保存設備分別裝設有低溫警示系統及完備監視系統，以確保檢體保存安全。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）口乾會引起口臭？醫師指出，近來門診出現一些因口腔乾燥或有異味、味覺改變而來求診的病患，大多是50歲以上的中老年女性。台大醫院新竹分院牙科柯惠馨醫師表示，唾液有對抗細菌、清潔牙齒和口腔的作用，當唾液減少時，口腔黏膜易受刺激，食物堆積在牙齒上，使細菌繁殖，容易形成口臭、蛀牙、牙齦出血及牙周病等，進一步也會造成咀嚼、吞嚥困難而導致營養吸收不良，影響全身健康。且引起口乾症的原因十分複雜，以下是常見引起口乾的原因：1）唾液腺結石／當唾液腺發生結石時，會阻礙唾液的正常分泌，而造成口乾、舌下和臉頰脹痛。2）貧血／缺鐵性貧血的患者，舌頭顏色較蒼白、光亮和平滑，且還會伴隨灼熱、刺痛和口乾等症狀；此外，惡性貧血的患者初期也會出現舌頭麻木及口乾舌燥的現象。3）糖尿病／罹患糖尿病時，患者會有頻尿、口乾及不正常的飢餓感。4）修格蘭氏症候群／常見於40～50歲的中年女性，主要症狀為口乾、伴隨眼乾、生殖器官乾燥、關節部位疼痛等。此病屬於自體免疫造成的分泌異常。5）年紀老化／約3成老人有不同程度的口乾症，是因為老年人口腔腺體萎縮，唾液分泌減少所致。柯惠馨醫師建議，有「口乾症」的患者，要更注重口腔清潔，除了常漱口及刷牙外，更需使用含氟牙膏；多喝水雖然也可減少口乾的不適感，但老年人、腎功能和心臟功能不佳者需小心，以免喝入過量的水，增加內臟負擔。
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）根據國民健康署的統計指出，使用「菸檳酒」得到肺癌、肝癌及口腔癌機率是一般人的123倍，在癌症蔓延的同時，戒菸、戒檳榔及戒酒，已經是目前預防保健宣導活動的重點之一。台南市立醫院社區服務團隊除了發放海報宣導戒菸檳酒外，今年更拍攝微電影希望加強宣傳效果，且於菸酒檳榔防制教材競賽活動，獲得冠軍。南市醫院團隊，積極宣導「戒菸、戒檳、戒酒」的觀念，除了一般的文宣海報發放，積極參與宣導推展活動外，今年更發揮創意參加台南市衛生局所舉辦的102年菸酒檳榔防制教材競賽活動，獲得第一名的殊榮。創新宣傳 籲戒菸檳酒在102年菸酒檳榔防制教材競賽活動中，為了創新及創造不同宣傳效果，合力拍攝「菸檳酒防治」宣導短片，從一開始的編劇構想、道具設計、場地布置、角色設立，到後製的影片剪輯及配樂，通通都是社區團隊親力親為完成，藉著現實生活與夢境，穿梭在不同時空背景的意境，表達出「菸檳酒」對人體的危害，希望藉此達到宣傳的效果。在衛教團隊努力下，完成的「菸檳酒防治」微電影的成果，衛教師也於仁德太子村進行衛教宣導並播放短片，當下贏得觀賞民眾的喝采及歡笑聲，民眾表示影片不乏味、非常有趣且貼近生活，這種另類的迴響及宣傳效果，才能讓大家能真正了解「遠離菸檳酒，健康更長久」的意義。
