（優活健康網新聞部／綜合報導）你有禿頭危機嗎？日前某英國護理公司針對2千名英國男性進行訪談，發現高達94%的受訪者害怕禿頭，且居「男人最怕」項目的第一名，顯示禿頭深深重擊男性們的自尊，更影響他們的身心發展。皮膚科診所洪一川醫師表示，近來就診的雄性禿患者有愈來愈年輕趨勢，35歲以下的禿頭症狀族群，比例提高至5成左右。而近期診間接觸一位男性禿頭病患，年齡竟然只有16歲，初步研判是因為患者過度熬夜玩電腦所致，引發了身體內分泌失調等情況，不僅髮線明顯往後退，髮漩也逐漸變稀疏。9成雄性禿自遺傳禿頭分為「暫時性禿頭」及「雄性禿頭」，暫時性禿頭又稱為圓禿，俗稱鬼剃頭，因壓力或生活習慣改變，導致毛囊進入休止期狀態，進而產生脫落掉髮症狀，這時患者須調整生活作息，使毛囊慢慢回復正常，長出健康的毛髮。洪醫師另外指出，「雄性禿」有高達9成病患來自於遺傳性基因，診治期間，醫師除了建議要養好規律的生活作息，正常的運動習慣之外，治療藥物上會給患者服用含有finasteride的口服藥物或是擦含有Minoxidil成分的生髮液來治療萎縮毛囊，改善年紀輕輕就禿頭的問題。抽菸 熬夜易引發禿頭生活壓力太大也會掉髮？洪醫師回答：正確無誤。原因在於身體的中樞神經長期處於緊張狀態，皮膚血管收縮功能日漸失調，造成毛囊生長狀況不佳，導致雄性禿提早出現。另外，平常習慣熬夜的朋友得特別留意，因為毛囊有生理時鐘，毛囊必須要有足夠的時間休息與恢復。最後洪醫師呼籲提醒民眾，平常一定要常運動、調適心情、生活作息正常，才能抑制掉髮問題。同時提醒，吸煙亦會影響毛囊細胞發展，香煙所含的尼古丁易破壞頭髮毛囊，影響頭皮內血液和荷爾蒙的循環，這一點也須多加留意。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）不論是國內還是國外，時常須夜歸的女性朋友，都得當心半夜路上是否會有色狼隱身暗處，趁一個不注意，一秒鐘就撲上來！而為了防止女性遭性侵，美國一間內衣大廠就發明了一款別人怎麼脫，都脫不掉的防性侵神奇內褲，試圖透過這樣難纏的設計，打造一個固若金湯的大門，就是不讓色狼輕易闖入。內褲扣子特殊設計　須獨有技術才能解開而這款內褲，外觀其實與一般內褲沒什麼兩樣，不會厚的跟尿布一樣，也不會粗糙的像放一顆仙人掌在屁股上，但它卻宣稱外人，怎麼脫也脫不掉，不管用任何方法，或用剪刀剪，都無法破壞。相信很多民眾都會問，那該怎麼做才能脫下來呢？這款內褲的扣子使用安全扣，能將臀部緊緊包住，是需要獨有的技術才能夠解開。美國能發明這款神奇不讓你進來內褲，比神奇海螺還神奇，有網友看到，認為這的確能夠保護女性的安全，不被侵犯，但也有人持反對意見認為，這招對色慾薰心的色狼根本沒用。

（優活健康網新聞部／綜合報導）知見心理學創始人－心理學家恰克博士，集結35年的研究成果與豐富的企業諮商經驗，以實用的法則與案例，搭配知見心理學，一步步分析成功歷程的困境與陷阱，進而找到自己與企業的使命。知見心理學模式由人際、領導力、靈性3個面向構成，若是能在追求成功的過程，同時關照這3個面向，且達到這3個面向的平衡與轉化，組織將可以超越競爭關係、促發夥伴關係、建立和諧的創意團隊，打造以人的關係為基礎的企業。（引用《幸福企業的15堂課》簡介）緣此，里仁書軒特舉辦「週末好書導讀」講座，這次主題為「幸福企業的15堂課」，導讀《幸福企業的15堂課》一書，由陳逸珊講師導讀解析及分享該書。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：幸福企業的15堂課時間：102年11月9日（六）下午14：30～16：30地點：里仁書軒（台北南京東路4段141號2樓；近捷運棕線南京東路站與南京寧安公車站牌）洽詢：02-8712 8491

（優活健康網新聞部／綜合報導）當代華人近百年以上，逐漸拋棄傳統本土文化，反倒積極趨向全球化，此現象尤其在工商界、學界更明顯，但是自從2008起的金融海嘯、歐債危機，歐美國家慢慢衰落，危機到現在還沒完全解決，尤其深受美國影響的台灣，工商界、政界、經濟受到的衝擊也不小，因此，不得不反思全球化的利弊，在這當頭，不如反思研究老祖宗的傳統文化，是否有些可以值得借鏡、運用的寶貴知識、智慧。緣起於此，國學書院傳統文化基金會以及公司組織研究發展協會將舉辦「第1屆國學文化與企業經營研討會」，邀請張有恆、王金平、宏碁集團施振榮創辦人（變革委員會召集人）、潤泰集團尹衍樑總裁、台大前校長李嗣涔博士、星巴克公司林蒼生董事長、中美矽晶公司盧明光董事長等為國學文化與企業經營座談、研討。活動詳情：http://sctc.amtbtn.org/news_detail.php?id=93。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：第1屆國學文化與企業經營研討會時間：102年11月9日（六）上午9：00～下午17：30地點：樹谷園區音樂廳（台南新市區中心路8號）洽詢：06-299 3626

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）炸雞、珍珠奶茶、泡麵、各類丸餃類火鍋料，這些食物都是深受大眾喜愛的美食，但專家警告，這些加工食品恐所添加的磷，吃多了可是會造成鈣恆定失調、血管鈣化，以及慢性腎臟病、心血管疾病等風險。臺北市立聯合醫院營養部部主任金惠民指出，廠商為了增加口感、美觀、延長保存期限且降低成本等目的，其中「磷酸鹽類」被廣泛用於各類火鍋料（丸餃類）、加工肉品（香腸火腿等）、速食麵、炸雞、奶精粉、冰淇淋及碳酸飲料中。米粉、河粉、蘿蔔糕等，由於含米量低，有些業者也是以磷酸、醋酸等處理過的化製修飾澱粉替代。而麵食、麵包、鬆餅及餅乾點心類，除在原料粉就可能有含磷的修飾澱粉，在製造過程中還可能再添加數種磷酸鹽類作為改良劑使用。磷廣泛添加於加工食品目前衛生福利部核准的含磷食品添加物為六百四十種，金惠民表示，這些含磷添加物普遍存在於加工食品，加入碳酸飲料中，可調整顏色、酸化、抑菌。用於麵包、點心、餅乾之泡打粉，則有膨鬆效果。過去麵包業常用的膨鬆劑多為鋁鹽類，如今考量鋁對失智的影響，因而轉為使用含磷膨鬆劑及含磷的麵粉改良劑，卻又衍生出心、腎的危害。金惠民也提醒，不是只有慢性腎臟病人才需要控制磷，慢性腎臟病患須監測血清磷，食物中的磷也要限制，以避免其加速腎臟功能損傷及血管鈣化。但其實磷的控制對所有人都很重要，攝取過量的磷，血磷提高引發鈣恆定失調，促使血管鈣化，其與慢性腎臟病、心血管疾病、高血壓、骨質疏鬆等疾病。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「吼呦！今天好累好不想起床上班喔！」台灣工資不上漲，工時卻越來越長，根據統計，台灣勞工平均每年工時，超過2140小時，位居全球第三高，普遍操勞的結果，就是每天身體都覺得無力，但晚上又須面臨壓力過大而睡不著的窘境，而在中醫的觀點上，這很有可能是所謂的氣陰兩虛！七種狀況　招來一整身氣虛中醫師賴清旭指出，人們在七種情況之下，特別容易出現氣虛的情況，包括，每天過於忙碌、過度勞累、情緒緊繃、持續壓力、長期熬夜、季節轉換、每天都頻繁大聲說話與別人溝通，這些七種狀況就很容易讓人產生氣虛的情況。他進一步解釋，氣虛的症狀有很多種，包含，心悸胸悶、多汗、口乾舌燥、食慾不振、氣短懶言、精神不濟、全身倦怠無力，都是氣虛的主要症狀。生脈散　可重新吹氣而近期以來，因為是秋冬的交替季節，以氣虛為主訴的患者暴增了兩成之多，所以賴清旭建議，民眾可以服用「生脈散」主要採用人蔘、麥門冬、五味子三種藥材，讓人蔘達到補氣、促進新陳代謝的效果，並且透過麥門冬來中和吃下人蔘後所產生的火氣，再用五味子鞏固好補起來的氣，達到「先補、後潤、再固」讓身體擺脫氣虛所帶來的疲累。 

（優活健康網新聞部／綜合報導）中央氣象局報導，從本月5日開始，東北季風增強，北部、東北部開始氣溫下降，除了要多保暖之外，敏感性肌膚的民眾也要注意臉上是不是開始發紅、乾裂了。皮膚專科李至偉醫師指出，每到換季時分，門診中的皮膚過敏疾患則會明顯增加，皮膚泛紅、血管絲滿臉的患者層出不窮，過去未有能夠明顯改善的治療方法，但目前已有針對血管問題的雙波雅鉻黛雷射，可用以改善相關症狀。換季時分　臉部易潮紅、敏感事實上，人體一遇到溫度變化，血管必須開始提早反應，因此秋冬來臨之際，臉部會出現潮紅的狀況；李至偉醫師也表示，由於換季時天氣不穩定，溫度有時熱有時冷，因此容易造成患者皮膚潮紅敏感，外觀上則會呈現局部血管絲遍佈，就像「蜘蛛人」一般，尤其是敏感性肌膚的患者，潮紅情況更甚。通常對於皮膚過敏的症狀，醫師會開立口服藥或是外用類固醇藥膏來抑制症狀，李至偉醫師也補充，針對外觀的潮紅、血管絲等症狀，以往都會以染料雷射治療，但都未能有明顯改善效果；隨著科技進步，目前則有結合染料雷射波長（585nm）及長波（1064nm）的雙波雅鉻黛雷射，其中，1064nm長波可穿透真皮層，並針對更大的靜脈與其他粗大血管產生作用，進而改善血管淤積導致的藍、黑淤青色調，相較於傳統的染料雷射，其光熱效應可提高3～5倍。李醫師進一步解釋，雙波雅鉻黛雷射作用機轉係先以585nm染料雷射讓血管產生加熱變性（如：蛋白加熱凝固的原理）達到初步的治療效果，再以1064nm長脈衝的銣雅鉻雷射穿透真皮層，針對已變性的血管產生作用，改善血管絲或酒糟肌膚的情況。秋冬換季保養首重「溫和」李醫師強調，秋冬換季保養的重點就是「溫和」，建議清潔方面若連防曬都沒上則只需用清水洗臉；若是只有上一層薄薄的防曬，則建議使用胺基酸類洗面乳潔面即可；卸妝的部分，也盡量避免使用卸妝油。最後謹記，平時應落實「分區保養」，臉頰加強保濕，而T字部位一般保養即可。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）用錯洗衣精，恐使皮膚過敏、發癢，釀成健康問題。高雄鳳山的郭媽媽曾認為皂類清潔劑較天然健康，因此選購洗衣皂絲來清洗衣物，卻因沒考慮到水源問題，使用後清潔效果不如預期，除衣物常殘留白色屑末外，屢次穿衣後更是身體發癢。為改善問題，郭媽媽會再手洗清掉屑末，同時也嘗試清洗洗衣機內槽，初次清洗內槽卻洗出大量深色皂垢和整槽的黑水，嚇得郭媽媽不敢再用皂類清潔劑洗衣。原來是高雄硬水水質的問題，若用皂類清潔劑，容易產生大量的皂垢，不僅衣服洗不乾淨、更危害皮膚健康。求診皮膚科後，在醫師建議下更換清潔劑，但還是陸續有洗劑殘留衣物和皮膚搔癢問題，清潔劑怎麼換都不對，讓郭媽媽十分困擾。皂垢容易滋生細菌　易使皮膚發癢過敏謝富森醫師解釋，洗劑中的石化刺激物，以及皂垢孳生的病菌都是皮膚致癢的成因，且衣物或洗衣機內殘留的皂垢是病菌的養分，碰上台灣潮濕氣候，病黴菌容易大量孳生，如金黃葡萄球菌、黴菌等，若再經由洗衣過程附著在衣物上，接觸恐引發皮膚過敏、發癢的症狀。家事專家陳映如也建議，要避免致敏物刺激，選擇不含皂天然清潔劑會比較適合。減少皂垢　配合當地水質可選用天然不含皂的清潔劑謝富森醫師進一步說明，從過敏原導致皮膚傷害的觀點來看，應避免接觸香精、螢光劑、石化來源界面活性劑，因此天然清潔劑是較好的選擇。全台硬水地區不只高雄，屏東、彰化、雲林、南投皆受硬水困擾，想解決硬水洗淨力不佳的問題，陳映如也建議，應減少洗衣皂、液體皂等皂類清潔劑的使用，改用不含皂的天然清潔劑，如橘油、茶籽、椰子油系界面活性劑成分，才是治本之道。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）台灣受虐兒人數逐年攀升，2012年逼近2萬名兒少受虐，其中7成以上施虐者竟是孩子的父母。受到不當對待的孩子，心受傷、封閉，不知可以信任誰、不再與人分享心裡的世界，渴望被看見又怕再次受傷的她們，需要一份可以打破這片黑暗的溫暖。家扶基金會希望大眾正視受虐兒問題、伸出援手用愛溫暖他們的心。兒虐事件中，「身體虐待」型態長年高居第一位，家扶基金會在服務過程中亦發現多數父母面臨經濟壓力、情感衝突等因素時，容易因為調適不當或缺乏親職教育知識，將不滿情緒發洩在無辜的孩子身上，造成難以平復的傷害。7成受虐兒為父母施虐　生心理嚴重創傷 2012年衛福部統計共有1萬9174名孩子受虐，換言之，每1小時就會增加2名受虐兒，除身體虐待案件高達37.5%外，兒少性虐待案為12.6%，第一次超越「疏忽照顧」成為兒少受虐型態第二位。小芽是個患有罕見疾病且肢體不協調的孩子，常無意間撞倒東西、打翻水杯，因照顧不易，長期被酗酒的父親排斥，並以嚴厲的打罵方式對待，脖子上甚至留有明顯掐痕，導致小芽一聽見爸爸就會全身止不住地顫抖。然而，在他內心深處卻仍是渴望父母關愛，撕膠帶貼東西對他而言難如登天，但某次花了好久好久的時間與耐心，在心理治療的遊戲室裡做了一個漂亮的鞭炮，天真地說：想送給爸爸，慶祝八八節。身體傷可復元　心理無聲痛難發覺家扶基金會呼籲，打罵孩子並不能解決任何問題，當您遭遇生活或照顧管教問題時，請靜心思考三秒鐘，並適時向外尋求協助，避免無法彌補的憾事一再發生。     籌措受虐兒心理創傷復原服務所需經費，家扶基金會與英國保誠人壽攜手推動「星願娃計畫」邁入第13年，累計幫助超過2萬6619名受虐兒。孩子身體的外傷或許在醫療協助下可以痊癒，但心理的傷害卻需花上數10年的時間，也不一定能夠完全撫平。隨著兒虐事件不斷增加，心理創傷復原服務的腳步更不能停歇，家扶基金會希望大眾一起發揮愛心，為受虐兒重建希望路。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）民眾透過四癌篩檢來提升國人的癌症存活率，是近幾年來重要的衛生政策，理念很簡單就是希望透過「早期診斷、早期治療、提高存活」，但長久以來對大多數民眾而言，卻不是件容易的事。台大新竹分院腫瘤醫學中心執行長韋至信醫師表示，民眾總是有症狀後才就醫，甚至諱疾忌醫，且台灣的醫學教育，大多著重於疾病的治療，較少關注預防醫學的概念，加上多數醫師的門診病人多，經常不願意或沒有時間跟病患說明篩檢的重要性，在民眾不重視而醫師又沒提醒的情況下，往往就會發生憾事。呼籲落實四大癌症篩檢　醫病雙贏韋至信醫師說，「對的事就應該要堅持」，身為國民健康守護者第一線的醫師，應該要全力支持，可能多花一點時間、多講幾句，但卻可以造福一位病患、一個家庭。而社會大眾也應該響應預防保健政策，愛護自己、也維繫家庭幸福。韋至信醫師呼籲民眾，下次到醫院看診時，如果醫師向你宣導有關癌症篩檢的觀念時，請不要吝於說出你的認同。受到鼓勵的醫師，下次會做得更好，最後的結果是醫病雙方都受惠，健保的支出也會減少。