（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）別再忍了！受傳統觀念束縛影響，即便長期受到遭受伴侶施暴，仍會為了「給孩子一個完整的家」、「家和萬事興」等迷思而一直隱忍暴力，但隱忍暴力不但讓被害人受到極大傷害，也會讓孩子身心發展受到許多負面影響，更讓施暴者誤以為暴力是合理的行為。5成家暴出自枕邊人！家暴婦女多為小孩隱忍衛生福利部統計，近年來家庭暴力案件逐年成長，102年高達13萬829件，顯示我國家庭暴力普遍存在，其中家庭暴力通報案件，以親密伴侶間的暴力為大宗，約佔5成。被害人年齡多集中在30～50歲間，約佔6成，50歲以上者佔2成，顯示中老年婦女受暴問題，值得關注。保護服務司表示，婦女為了孩子，長期隱忍暴力，直到小孩長大後，不忍母親長期受暴，會挺身保護並積極鼓勵媽媽勇於對外求助，才讓政府的力量得以介入，保護被害人及其子女免於暴力的傷害。姑息不會讓暴力平息！但暴力不可預測，等待親友的支持與協助，有時可能為時以晚。因此，保護服務司呼籲，遭受家庭暴力，應及早撥打113保護專線求助，或直接向鄰近的派出所、醫院、家庭暴力防治中心等單位求助，切勿因為傳統迷思而一再地隱忍，隱忍不但無法終止暴力，反而可能使暴力傷害愈來愈嚴重，甚至造成不可挽回的悲劇。

（優活健康網新聞部／綜合報導）意外發生時，為避免在救護車到達前，患者已救治不及，導致遺憾發生，此時若是你我都具備基本的急救知識，防範於未然，利用急救及電擊心臟，把握搶救黃金時間，或許可提升患者存活率。為此，亞東醫院特辦「心肺復甦術（CPR）及自動體外心臟電擊去顫器（AED）」的急救訓練課程，教導民眾們如何在危急時刻自行搶救，避免憾事發生，歡迎大家踴躍參加。名稱：急救訓練課程時間：3月9日（日）上午8：30～12：30地點：亞東醫院10樓第二教室（新北市板橋區南雅南路二段21號）洽詢：8966－7000分機2324（社區健康發展中心）

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年來洗腎病患人數逐年增加，導致台灣出現「洗腎之島」的稱號！根據國民健康署調查顯示，平均約每十人就有一人以上患有慢性腎臟病，但腎臟卻在功能失去六成以上，才會發出警訊，因此許多人發現自己生病，通常為時已晚。為此，並配合國際腎臟日宣傳，天主教聖馬爾定醫院與嘉義市政府衛生局合作辦理「103年國際腎臟病日－愛腎護腎、腎利人生 病友暨民眾講座」，教導民眾正確的保健常識，建立民眾腎臟病防治及預防合併症發生的正確觀念，並提供參加者免費的血糖測試及尿液篩檢，讓民眾更瞭解自己的身體狀況，在此歡迎大家踴躍參加。名稱：愛腎護腎、腎利人生講座時間：3月8日（六）8：30～11：30地點：聖馬爾定醫院十樓學術講堂洽詢：05-2752940　腎臟保健中心謝秋琴、李惠敏衛教師

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為讓空氣品質更好，即日起，新北市提供100輛電動機車供民眾免費試乘體驗，鼓勵民眾多利用可交換電池的電動機車，共同維護環境品質。環保署表示，電動二輪車有充電不方便及續航力不足的問題，為有效改善此問題，該署補助新北市設置30站電池交換系統，讓大眾充電更方便，進而多加利用電動二輪車；此外，為讓民眾有更多機會體驗電動二輪車，即日起，於新北市設置10個借用點並提供100輛電動機車供免費試乘體驗。活動持續一年　電動機車增至6百輛環保署說明，自2/20起，結合現有30站電池交換站的其中10個站點，設置電動二輪車免費試乘體驗借用點，主要分布於板橋區、新莊區、蘆洲區、樹林區、三重區及五股區等，首先先提供100輛電動機車免費試乘，之後再分3階段，將免費試乘體驗電動二輪車數逐步提升至600輛，活動持續1年。環保署呼籲，電動二輪車完全以電能為動力，相對於傳統汽油引擎機車，具空氣污染物減量效益，鼓勵民眾購買可交換電池的電動二輪車，一起創造更好的空氣品質。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）元宵節已過，你帶回來的小提燈是不是收起來不用了？環保署提醒，元宵提燈收藏前，需將未耗盡電力的電池取出，裝配到其他適合的電器產品，如自行車燈、玩具等繼續使用，以節約能源及實行廢棄物減量。環保署表示，許多機關團體或民間企業都會順應節慶，設計或採購元宵提燈，贈送顧客或供社會大眾索取，呼籲歡度元宵之餘，提燈電力若未耗盡，可取出作為他用，直到電力用竭，再拆卸取出回收，以免乾電池滲漏腐蝕性液體，進而損害電器產品。妥善回收　環保愛地球環保署提醒，廢乾電池屬應回收廢棄物，民眾可將其送到住家附近的超市、量販店、連鎖超商、連鎖藥妝店、無線通訊器材行、攝影器材行等設有廢乾電池回收筒的地點回收，或是送交資源回收車，隨手做環保愛地球。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）228三天連假，大家想好戶外踏青了嗎？環保署提供3妙招，讓出門旅遊也能兼具環保效益。● 第一招「大眾交通最減碳」／提醒民眾出遊可多搭乘大眾交通工具，減少開車、騎機車次數。有些觀光風景區設有接駁專車，大家也能多利用，如此一來不只節省油量的耗費，還可減少廢氣的排放，省事又環保。● 第二招「低碳飲食最健康」／出遊在外用餐，可多選擇在地當季食材、多吃蔬果、少吃肉、並遵守吃多少點多少的原則，並自備環保筷、環保杯，儘量減少免洗餐具的使用，避免資源浪費，才能吃得健康，又減碳環保。 ● 第三招「綠色住宿最環保」／外宿優先選擇綠色旅館，民眾可自備盥洗用具，續住時不更換床單、毛巾，如此一來可減少床單換洗所造成的污水量，並減少消耗一次性用品所造成的廢棄量，減輕環境負擔。節能減碳詳情可上網查詢！環保署提供外出旅遊減碳小撇步供大家作參考，若生活中想要更節能減碳，民眾可上網查詢http://ecolife.epa.gov.tw/cooler/，實際減少生活中不必要的浪費和物質需求，地球將能永續。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）巧拼、塑膠發泡玩具，自3/1起，將規定強制檢驗「甲醯胺殘留量」確保兒童健康安全。發泡玩具、巧拼因有質軟、彈性佳的特性，國人常會在家中鋪設拼接塑膠地墊供兒童嬉戲玩耍使用，除了可避免遊戲過程中直接碰觸地面，造成傷害外，具有數字、英文字母及其他卡通圖案的巧拼，更能使居住空間活潑，兼具教育功能。但此類玩具在發泡過程中，恐產生「甲醯胺」，經濟部標準檢驗局為確保兒童安全，將於3/1起實施兒童玩具「甲醯胺殘留量」強制檢驗。「甲醯胺」恐使皮膚過敏　破壞神經或生殖系統標檢局表示，「甲醯胺」屬毒性物質，一旦與皮膚接觸或不慎吸入、吞入，可能影響中樞神經和生殖系統。此外長期接觸甲醯胺也可能造成皮膚刺激及過敏，孕婦吸入過量的甲醯胺，也可能導致新生兒缺陷。行政院環境保護署已將甲醯胺列管為毒性化學物質，禁止使用於製造14歲以下兒童玩具、用品及塑膠地墊。對此，標檢局將增加實施兒童玩具中「甲醯胺殘留量」的檢驗項目，凡進口或國內的生產在進入市場前，均須完成檢驗程序，合格者會在商品本體或外包裝上貼附「商品檢驗標識」，才能在市面上販售。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「魔鏡魔鏡，世界上最美的人是誰？」這是童話故事中，最經典的台詞之一，而美國卻也出現了類似的真人版，靠著催眠的方式，來讓自己認為是全世界最夢幻的真人芭比。她花百萬整形隆胸　還靠人催眠根據英國《每日郵報》報導，美國有一名三十八歲女性，因為失業，所以目前在美國的包養網站，提供私人的性感照片，而她為了讓自己更有自信，除了花了新台幣百萬元，來隆胸、打肉毒、下巴除脂手術之外，每周更進行一次催眠療法，催眠內容不外乎是，讓她覺得自己像芭比娃娃。她目前已進行了二十幾次的催眠，雖整型及催眠所費不貲，但她接受當地媒體的訪問指出，已經接受了20次催眠，它真的起作用了，雖然覺得自己有時候確實會感到眩暈和混淆，但覺得自己更像芭比娃娃，而且更自信，儘管她的朋友都很討厭她的裝扮。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為了減肥，英國婦人竟然減出可樂上癮，英國一名四十二歲中年婦女，因為青少年時期，想要減重，醫生竟推薦她喝健怡可樂減肥，未料，雖體重減了下來，但卻患了可樂成癮，目前一天要喝上五十瓶可樂，一個小時要喝三瓶，其成癮程度令人咋舌！英國醫生推薦喝可樂減肥 她喝出成癮這名英國婦女巴蘭，因青少年時期，想要減重，醫師建議改喝健怡可樂，遂逐漸成癮，從學生時代開始，包包一定要放兩瓶可樂，到目前一日要喝五十瓶可樂，才能滿足，若沒喝可樂，她會開始流汗、恐慌與顫抖，到後來甚至會頭痛與產生幻覺，簡直比毒品還可怕。可樂成癮除了讓她的健康另人擔憂之外，每個月還需花上她台幣兩萬五千元購買可樂，經濟負擔日漸加重。而當地的醫師建議她進行認知行為療法，屏除大腦對於可樂的依賴，因為若她繼續喝下去，可樂中大量的磷，恐怕會讓她的骨頭受到嚴重傷害。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）每種疾病似乎都能有著特定且不可思議的「偏方」號稱能夠治療，根據《蘋果日報》的報導指出，台北有一名三十多歲的已婚男子，因自己長痔瘡，以為按摩棒能夠消除，竟把按摩棒塞到自己的肛門內，且似乎因為不小心塞得太深，整支按摩棒就卡在肛門裡拔不出來，無論肛門怎麼用力！還是徒勞無功，只好由妻子陪同前往醫院向醫師求救。護士在場幫忙　覺得害羞這名已婚男，因為按摩棒實在拔不出來，只好由妻子陪同到醫院去，求助醫師，當醫師終於替他拔出來時，發現裝電池的那一端，還卡在裏頭，只好再拔一次，而當時還有護士在場幫忙，看見按摩棒在肛卡卡，邊幫忙還邊覺得害羞。對此，醫師就提醒民眾，治療痔瘡應該用手術切除，而不是用按摩棒按摩，也提醒民眾，平日應避免拿異物塞肛，以免發生意外，危及生命。