當妳某天突然覺得另一半看起來不太順眼的時候，先別急著懷疑自己見異思遷或喜新厭舊，也不要馬上跟對方鬧分手，妳會有這樣的感覺，不一定是因為愛情退燒，有可能是每個月按時報到的「排卵期」作祟。新墨西哥大學（The University of New Mexico）心理學教授史蒂芬‧甘傑斯特（Steven Gangestad）博士針對「排卵期是否會影響女人對異性的偏好」進行實驗，結果顯示，排卵期確實是左右女性擇偶標準的因素之一。研究小組一共採訪了66對情侶，交往期間最短一個月，最長的則有20年，並要求男性參與智商測驗，女性則是要在排卵期與非排卵期時，回答有關性吸引力的問題。調查結果顯示，女性在排卵期時，比較容易對其他男人感興趣，尤其是很Man的類型，可能是因為在這個時期，女人的生育力達到高峰，因此會傾向選擇看起來較強壯，能夠孕育健康後代的男性。也就是說，如果妳平常比較喜歡長相秀氣的花美男，突然間卻對外表陽剛的健壯男人產生興趣，表示妳目前可能正處於排卵期，由於體內激素的變化，影響到妳對異性的喜好，因此在這個特殊時間點，選擇另一半就要特別當心，避免一時衝動許下承諾，事後才發現自己根本「愛不對人」。而且，研究人員還發現，處於排卵期的女性並不會把智商列入擇偶標準，意思就是，女人在排卵期對於長相的偏好勝過智商，這種狀態下，就會大幅增加妳在愛情裡的風險，因為妳有非常高的機率會挑到外表100分，實際上卻腦袋空空的草包。模仿諾貝爾獎的「搞笑諾貝爾獎」曾經頒發過一個經濟學獎，是由美國心理學家Geoffrey Miller、Joshua Tybur與Brent Jordan獲獎，經過研究，他們發現脫衣舞孃在非排卵期的時候，五小時大約賺250美元的小費，而在排卵期時，小費可達到350美元至400美元之間，雖然研究似乎帶點玩笑成分，但也顯示排卵期對女人具有相當程度的影響力。女人最常說「我覺得」或是「我感覺」這種詞，不過在愛情裡，不可能光憑感覺就能找到跟妳契合的白馬王子，尤其女人在排卵期很容易吸引異性接近，能夠增加許多認識好男人的機會；但是從另一個角度來看，遇到爛桃花的倒楣指數也會跟著提升，所以妳必須用理智去判斷眼前的男人，看他究竟是不是真的能夠和妳牽手走一輩子。美國心理學家傑弗瑞‧米勒（Geoffrey Miller）試著透過電腦建立模型，讓人們設定擇偶條件，再從符合條件的對象裡挑選，目的就是希望人們能夠找到與自己最契合的最佳人選，只不過再怎麼厲害的電腦，也無法解開複雜的愛情方程式，但這個研究也再次提醒了女人，不要只憑感覺替自己的未來做決定。當妳理性地去看待男人的所作所為，就會發現他砸大錢幫妳過大大小小紀念日的浪漫行徑，其實可能暗示著對方沒有什麼金錢觀念；拋下手邊正在進行的重要工作，只為了跟妳吃一頓飯，乍看之下似乎是疼愛妳的表現，背後或許潛藏著他對事情不負責任的隱憂。選男人本來就不是一件很容易的事，男人為了得到妳的青睞，會努力變成妳喜歡的模樣，而女人面對愛情，往往容易因為燈光美氣氛佳而做出錯誤決定，為了避免「無言的結局」，寧可多花時間觀察，也不要因為一時意亂情迷，而葬送自己一生的幸福。尤其妳在排卵期時，比平常更容易招蜂引蝶，也由於體內激素變化，導致妳可能選到根本不是自己最偏愛的類型，因此當妳處於每個月都會有的特殊時期，千萬不要馬上看對眼就陷下去，否則時效一過，佳偶馬上成怨偶。所以，妳必須擦亮眼睛仔細挑選真正適合自己的男人，這樣就能常常甜蜜曬恩愛，幸福的愛情才不會離妳愈來愈遠。（本文作者／Sphinx）（摘自／關於愛情你必須知道的36則科學忠告／松果体出版）

最近有則新聞，苦主是一名70幾歲的女性，「我搞大人家肚子了，急需150萬，還有我的手機換號碼了。」她先是接到一通自稱是他兒子的電話，後來又陸續接到「需要一筆錢請律師」、「需要一筆分手費」，更誇張的說法是「同事的爸爸急需一筆手術費」等，一個月來一共接到21通這樣的詐騙電話，總共被騙了1200萬日圓。對方明明說月底前會還錢，結果卻突然沒消沒息，覺得不太對勁的她打電話給兒子，兒子說他根本沒有打過，這位女士才驚覺自己被騙了。歹徒的犯罪手法愈來愈厲害，居然連打了好幾通電話都沒被識破，真是可怕。另一方面，也對日本的年長者竟然有此經濟能力，不禁深感佩服。我向旅居英國的友人提到這般詐騙手法時，只見友人笑著說：「這種事根本不可能發生在英國吧！」他對於父母只憑一通電話便甘願為成年子女的疏忽擦屁股的態度，實在無法理解。父母疼愛子女，子女孝順父母的心情，我想各國都是一樣的。但在國外，至少在歐洲，親子關係不像我們那麼緊密。孩子長大成人之後，和父母的關係就會變得比較疏遠，因為西方人認為每個人都是獨立的個體，都該有自己的生存方式。我認為日本的親子關係也要稍微疏離一點比較好，也就是成人之間的關係應該有所改變。換個角度想，之所以會上詐騙電話的當，不就是因為平常親子關係疏離的緣故嗎？ 接到平常完全不聯絡的孩子，或是冒稱是孩子朋友的電話，忽然有種被依賴的感覺而興奮不已。追根究柢，就是心態上過於依賴孩子而活的關係。那麼，接到這樣的詐騙電話該如何因應呢？總之，先找個理由掛斷電話，譬如「現在沒空」、「家裡剛好有客人」、「現在要出門」等。「等我這邊忙完了，再打電話給你。」對方要是存心詐騙，聽到你這麼說，也會自覺無趣地打退堂鼓。（本文作者／保坂隆）（摘自／理想的老後／如果出版）

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）農曆春節即將到來，家家戶戶都會辦年貨，而年貨到底該如何挑選、烹煮，才合乎安全衛生？對此，衛生福利部食品藥物管理署提供，選購年節乾貨4撇步，讓你安心辦年貨、過好年。● 確認效期及包裝外觀是否破損／購買密封完整包裝的乾貨食品時，應先確認包裝外觀是否破損，並注意產品上要有明確標示內容物名稱、有效日期、廠商名稱、地址、電話、原產地、及營養標示等資訊。此外，更需仔細確認產品是否在有效期限內，並注意有效日期要以不褪色油墨打印，不能以標籤黏貼方式標示，且留意有效日期是否有塗改痕跡，以免買到瑕疵品。● 掌握先「看」後「聞」原則／買散裝食品時，應把握先看、後聞的順序，且不選外觀過於鮮豔或白皙的食材，並確認業者標示的品名及原產地。此外，不選具有刺鼻、酸臭、腐敗味或芳香氣味強烈的食品，以免買到化學加工或漂白過的食材。● 忌大量囤積食物／應適量採購年貨，切勿大量囤積食物，並注意儲藏條件，如食材要冷凍或冷藏，以免保存不當、造成食品變質或腐壞。● 注意販售場所衛生／留意販售場所的環境衛生、盛裝容器是否乾淨及販售者個人衛生情形，以免買入不潔食物。最後，食藥署提醒，除了謹慎挑選年貨食材外，烹調食物時更要遵守5項原則，如需洗手、東西要新鮮、生熟食要分開料理、食物要徹底加熱、和注意食品保存的溫度等，如此一來，就能避免食品交叉污染，並達到滅菌及降低微生物滋長的效果，過年就能吃得安心又健康。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）蟑螂爬進耳朵裏頭亂竄的事件，還真是不少見！近日，澳洲有一名男子海默爾睡覺的時候，突然感到右耳有異物在鑽竄，讓他嚇得驚醒，還用吸塵器試圖想把爬進去的怪東西吸出來，但越吸耳朵越痛，異物也就爬得越進去，只好趕緊就醫讓醫生用鉗子夾出來，沒想到竟是一隻2.5公分大的蟑螂在作怪。大蟑螂難纏　吸塵器、橄欖油都拿他沒轍當地媒體報導指出，當時這隻蟑螂在男子熟睡時，悄悄的爬進他的右耳，引來一陣劇痛，而男子家中時常有毒蜘蛛出沒，讓他當時以為是蜘蛛爬進去，遂拿吸塵器猛吸，但卻都徒勞無功，只好就醫。在男子就醫之後，當地醫生先拿橄欖油灌進耳朵，未料，蟑螂還是刁鑽的往耳朵深處裡頭爬，讓男子耳朵持續疼痛，最後醫生拿鉗子伸進耳朵夾，經過一番大戰後，大蟑螂終於被活跳跳的夾出來，也讓病患嚇了一大跳，怎麼會有那麼大的蟑螂有本事爬進耳朵，看來男子以後睡覺都要戴耳塞才能安心入睡了。對此，國內醫生也提醒，若有昆蟲爬進耳朵，應立即就醫，千萬別拿棉花棒等物品掏耳，以免將昆蟲推到耳朵更深處。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）睡得多會短命，睡得少也會短命，因此，睡眠時間還真是開啟人體健康的關鍵密碼！而南韓研究就幫大家算出了這樣的健康關鍵密碼，研究指出，人們一天睡七至八小時是最恰當的時數，若超過或少於七小時這個時數，死亡率將會有「明顯」變動！民眾假日別補眠　對健康不好根據南韓《中央日報》報導，由南韓首爾大學醫學院就「健康人的平時睡眠時間會對死亡危險產生何種影響」進行研究，經過十七年的長期追蹤，針對1萬3164南韓民眾進行睡眠時間長短的分析比較，分析指標以每天睡五小時以下、六小時、七小時、八小時、十小時以上，來觀察在這些睡眠時數下，死亡率是否會有所變動。研究結果顯示，若以七小時與八小時作為死亡率判斷的基準點，不論是睡眠時間比基準點高或低，死亡率明顯攀升，資料指出，每天睡五小時以下的人們，死亡率將會比七小時高上21％，更值得注意的是，睡太久，死亡率會更高！睡十小時以上的人們，死亡率將會比七小時高出36%。所以研究建議，民眾最好不要靠假日補眠，補越久反而對健康越不利。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）當血便時不要誤以為只是痔瘡出血沒事，有可能是嚴重疾病的前兆。一般來說，下消化道出血是指發生在十二脂腸以下腸道，包括：小腸、大腸直腸處的出血，表現有血便現象。而出血時會有貧血、頭暈、虛弱等症狀，嚴重者有血壓降低、心跳增快、甚至休克昏厥現象；若未妥善診斷治療，會有生命危險。基隆市衛生局指出，出血的原因依照部位來分，多數出血來自大腸直腸處，如：痔瘡、肛裂、大腸息肉、大腸直腸癌、大腸憩室、感染性大腸炎、缺血性大腸炎、電療後的放射性大腸炎、大腸直腸潰瘍、血管異常增生、發炎性腸道疾病等。糞便潛血篩檢大腸癌衛生局表示，血液檢驗、糞便檢驗、內視鏡，內視鏡是下消化道出血優先選擇的診斷工具，特別是大腸鏡除了可以直接觀察找病因外，必要時可同時進行局部止血術治療，對息肉腫瘤做切除或切片病理化驗組織。衛生局也提醒，針對年紀在50至70歲的國人，政府有提供每二年一次的糞便潛血篩檢大腸癌的服務，民眾可多利用到醫院安排檢查，或就近至轄區衛生所接受糞便篩檢，以期能有早期診斷治療疾病的機會。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）許多弱勢家庭，特別是獨居長者，日常溫飽已十分辛苦，大多沒有餘錢購置新的保暖衣物。對此，嘉義天主教中華聖母基金會與聖馬爾定醫院已連續3年發起「暖個好冬」愛心關懷活動，今年超過20位車友一起情義相挺，載著物資和保暖用品，前往偏鄉關懷獨居老人。當日，中華聖母基金會陳美惠董事長化身「送暖大使」，與「嘉大重機車隊」的愛心騎士，一同騎乘重型機車，攜帶著全新的毛毯、毛帽、毛襪、手套及圍巾組成的禮盒與生活物資，前往嘉義縣偏遠地區關懷慰問。其中一位住於民雄，與兒子失聯多年的91歲林姓獨居長者，看到送暖大使們，非常高興，直呼「好久沒有這麼多人來看他了，真好。」溫暖過好冬！舒適過好年！林伯伯40多年前因意外導致右手截肢，去年又因車禍受傷，導致一眼失明，日常生活相當不便，不但需要他人照顧，家中環境也幾乎無法整理。當天，陳美惠女士送上物資後，還親自彎身替長輩穿上保暖毛襪，並致贈2000元紅包賀年。而嘉大車隊的車友們也全員出動，迅速幫林伯伯將住家週邊的雜草、樹木清理乾淨，臥室和床舖也在車友的協助下，變得乾淨又整齊，大家一同努力要讓林伯伯過一個舒適的好年。 陳美惠董事長表示，寒流一波波來襲，嘉義屢創全台最低溫，對心血管疾病的高齡長者來說非常不利，加上基金會同仁陸續回報，很多長輩的棉被都已破舊穿孔，卻連續好幾年沒辦法買件新毛毯或新棉被，甚至只有幾件老舊又薄的保暖衣服可穿，根本無法抵抗冷冽寒風。因此，特別準備保暖物資和生活用品前往關懷獨居和兩老相依的長輩。嘉大重機車隊代表吳添裕也表示，車友們大多是平凡的上班族，假日一同聚集騎車，但大家一直希望能為社會盡一份力量，這次能和基金會一同來關懷獨居長輩，覺得非常有意義，也希望呼籲更多的民眾一起關心身邊有需要的人。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）農曆年將至，大家不免準備年菜豐盛過好年！但年菜有時又油又膩，吃多了恐造成身體負擔，家中若有高齡長者，就更需留意年菜的烹調方式。為讓民眾吃的健康，衛生福利部食品藥物管理署特別邀請優良廚師潘岱儒設計健康年菜食譜，於過年前夕提供給民眾索取，讓民眾在家也能煮出健康、天然又安心美味的菜餚。名廚傳授料理秘訣　健康年菜輕鬆作健康年菜食譜，包含傳統年菜中代表「起家」的全雞、「年年有餘」的鮮魚料理，並加入了天然調味的秘訣，改變傳統年菜高油、高鹽、少蔬菜的印象。食管署將印製食譜，並於過年前夕供民眾索取，讓大家在家就能煮出總舖師級的美味，相關資料也能於食管署網站下載。以下是名廚提供的年菜烹調小撇步，民眾可參考，就能吃的健康：●鮮蒸蛤蠣湯汁取代味精／可利用鮮蒸蛤蠣的湯汁取代味精，新鮮蛤蠣不加水放入電鍋蒸，蒸出的湯汁會有自然的鮮甜味，就能取代味精或雞粉。●焦糖著色劑滷肉／自製焦糖著色劑替滷味上色，只要在乾鍋中，用中小火炒糖直到變黑，再加入少許的水稍微調稀，就能為肉類上色。●新鮮檸檬汁取代醋／亦可以使用新鮮檸檬汁取代醋，增添食物中的酸味。透過天然調味的方式，讓年菜變得健康又無負擔，大家就能安心過好年。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）農曆新年將至，民眾都開始採買年貨，臺北市衛生局今日公布第二波年貨檢驗結果，本次共計抽驗150件，5件不符合規定；另針對45件完整包裝產品檢查標示，有2件標示不符規定。台北市衛生局藥物食品管理邱秀儀處長說，本次抽驗的年節食品包括零食類豆乾、木耳、烘焙食品、米濕製品、素食食品、肉加工品、穀類食品、水產加工品、糖果等，稽查結果為五件品質不合格，違規原因，包括一件五香豆乾，遭檢出己二烯酸超標一倍多；一件蝦米也檢出二氧化硫超標；一件蒜味蠶豆二氧化硫超標兩倍多；一件碳烤魷魚絲己二烯酸超標一倍多；其中一件白木耳，遭檢出農藥亞滅培殘留超量7倍，已勒令業者下架。白木耳勿挑過白及有刺鼻味的邱秀儀處長說，二氧化硫若食入過量可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀，尤其是氣喘病的患者，食用含有超量亞硫酸鹽的食物，可能會產生不同程度之過敏反應，引發哮喘與呼吸困難。而己二烯酸為一般食品常用的防腐劑，雖毒性較低，但亦不可隨意添加於食品中或過量使用。邱秀儀處長也提醒，消費者在購買白木耳時，應避免挑選顏色過白或有刺鼻味的商品；料理前則應以流動清水沖洗數次，並重複換水浸泡後再行烹煮。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）香港衛生署近日發布指令，回收中成藥製造商「宜利天然保健品有限公司」所供應的批次編號1948之「寺得消」，因其產品檢出含有微量未標示西藥成分「吲哚美辛」。對此，衛生福利部中醫藥司接獲相關訊息立即查證，得知國內並未核准進口該藥品，民眾毋需過度擔心。中醫藥司表示，香港廠商製造之「寺得消」是用於暫時舒緩痔瘡病徵的藥品，檢驗出含有微量未標示的西藥成分「吲哚美辛」，不符香港規定，故下令回收；「吲哚美辛」屬於非類固醇消炎藥，用來消炎止痛，其副作用恐造成腸胃不適、噁心、胃潰瘍和腎功能受損等。對此，中醫藥司呼籲，民眾有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造的中藥，並建議大家不要私下購買非醫療場所及來源不明的藥品；海外旅遊時，亦不購買非當地衛生主管機關核准的藥品，確保自身安全健康。不吃、不買加檢舉　打擊非法藥品若遇到非法來源的藥品，可具相關販售來源資料，向地方衛生主管機關檢舉，共同打擊非法，維護己身、親友和他人的健康。中藥司提醒，中藥商業同業公會、中華民國藥師公會和中華民國藥劑生公會等所屬會員及民眾，勿販售未經衛生福利部核准的藥品，以免觸法。違者可依《藥事法》第82條規定「製造或輸入偽藥或禁藥者，處十年以下有期徒刑，得併科新臺幣一千萬元以下罰金」；或依同法第83條規定「明知為偽藥或禁藥，而販賣、供應、調劑、運送、寄藏、牙保、轉讓或意圖販賣而陳列者，處七年以下有期徒刑，得併科新臺幣五百萬元以下罰金」處之。