很多女人習慣將「男人是否懂妳的哭點」當作標準，判定男人到底愛不愛妳、夠不夠了解妳。不過，如果妳堅持要用這套標準走天下，到最後妳會發現自己只能跟女人談戀愛。有句話說女人是水做的，所以女人大大小小的事都可以哭，不管是看電影看到悲從中來，還是心疼好朋友被甩，都會引爆女人的淚腺。總之，女人的哭點多如貓毛，對男人來說，要懂妳各式各樣的哭點，比背下整個化學元素表還困難。當妳哭得稀里嘩啦，可別指望男人會突然變成鐵版神數，掐指一算就知道妳到底是同情連續劇女主角的悲慘身世，還是生理期莫名地情緒低落，因為這時候男人心裡真正的OS都是：「妳到底在哭什麼？」因為在男人的認知裡，人就是感到難過才會哭，可是他永遠搞不清楚哪來這麼多事情讓妳難過，明明妳人好好地待在家裡看電視，為什麼會莫名其妙地哭了起來。而且，男人本來就是以目標為導向的動物，既然妳因為難過而哭泣，對他來說，先讓妳停止哭泣才是首要任務。所以，當妳一開始落淚，男人的腦中就開始快速運轉，然後得出完成任務所需的步驟：第一，找出問題；第二，解決問題；第三，解決問題之後妳就不會哭了。既然要找出問題，男人就不可能還花二十分鐘沉澱身心，順便點個精油，用冥想的方式來感受妳到底在哭什麼，最快的方式當然就是直接問妳。我曾聽過一位女性朋友抱怨男友根本不關心她，也不夠愛她。追根究柢，就是有一次他們在一起看寵物節目，女生看完節目就聯想到，如果以後兩人一起養的狗狗死了怎麼辦？愈想愈難過，然後就嚎啕大哭。這一哭真是嚇壞了男人，他搞不懂女友前一秒還邊看電視邊吃滷味，怎麼下一秒就哭得驚天動地。於是他出自於關心地問女友怎麼了，想不到女友哭得更凶，還一邊罵他：「你都不關心我，不在乎我們養的狗狗！」讓男人忍不住想去確認一下狗狗的鼻息，是不是在剛剛那一瞬間停止呼吸。有人說，每個女人都有成為小說家的天賦，因為她們與生俱來豐富的聯想力跟想像力。所以女人會因為看到寵物節目，馬上聯想到養的狗狗，接著又馬上跳到如果狗狗死了怎麼辦，一連串聯想過程，對男人來說，比類戲劇還曲折離奇。畢竟男人就是直線思考的動物，根本沒辦法跟上女人跳躍性的聯想，他們完全搞不懂女人的邏輯，而且誰知道女人是不是下次看到同樣的節目，還會聯想到同樣的畫面。從另一個角度來看，如果一個男人還肯問妳「為什麼」，想幫妳解決問題，這就是他表達關心的方式。否則他大可戴上耳機玩他的線上遊戲，不然就是出門找哥們，圖個耳根清靜，不用聽妳哭哭啼啼。偏偏女人在很多時候根本不需要男人建設性的解決方案，只希望男人能了解自己的感受，最好還要像偶像劇男主角那樣心疼地把妳擁入懷中，一邊說：「寶貝，我都懂，不哭了。」因為女人連看灑狗血的鄉土劇，都可以對劇中人物產生同情，所以也會要求男人擁有這種同理心。可是這對男人來說，是一件很困難的事，因為男女在先天生理構造上，就有很大的差異。曾有心理學家指出，女性從三歲開始，就比男性更能推測他人內心的想法跟情緒，而且大多數女性的大腦，天生就比較容易感受別人的喜悲；而大多數男性的大腦，則適合推理和系統式的建構。於是當妳看著連續劇女主角不斷被狠心男友糟蹋，還慘遭好友背叛時，情緒很容易跟著情節波動，讓妳哭得一把鼻涕一把眼淚；但是男人可能只會發表「女主角一直不肯分手，她活該啊」、「拜託，她那朋友看起來心機就很重，這樣還被騙也太笨了」諸如此類的感想，其實不是因為男人冷血，而是他們天生就習慣用理性邏輯看待事情。相對地，男人看待女人的情緒也是如此。所以，別再用妳千奇百怪的哭點給男人出考題，當他問妳「怎麼了」的時候，更別誤解了他一番好意。（本文作者／Sphinx）（摘自／哄男人要在晚餐後／松果体出版）

一顆石頭，究竟可以告訴我們多少故事？之前因為讀到《一平方英寸的寂靜》這本書，認識了作者戈登．漢普頓（Gordon Hempton），他是一位自然野地的錄音師。在戈登過去25年的錄音經驗中，最棒的錄音地點是在美國奧林匹克國家公園（Olympic National Park）內的霍河雨林，於是他把過去一位印地安酋長送給他的一顆石頭，放在這個最精采的聲音殿堂裡，當作他所要保護自然聲境的目標，我寫信向他表達了我對他所作所為的欣賞，並且把自己在森林中錄到的天籟CD轉送給戈登。戈登開心地回信告訴我，希望我能寄給他一顆來自於臺灣的石頭，他決定將這個石頭放在他的一平方英寸寂靜的地點，讓它能感受到那份寂靜的力量，然後他會再把石頭寄回來給我。於是我把一顆在花蓮河床撿到的石頭寄到美國去，後來戈登寫信告訴我：那是一顆許願石，因為這顆石頭上有著非常獨特的線條。戈登說，按照他們當地的傳說，如果我們對著這個石頭許願，然後把它扔進水裡，我們的願望就會依照線條展開自己的旅行，最後會達成我們的心願。這顆許願石究竟會完成什麼樣的旅程？我不太記得當初是如何看中這顆石頭的，為什麼在眾多石頭間，我對它有獨特的感覺，從外觀上來看，跟大部分的石頭並沒有太大的差別，究竟是什麼樣的力量吸引了我？或是，有沒有可能是石頭選上了我？就在幾天前，我又回到花蓮。為了要去尋找二子山溫泉，我們在萬榮鄉西林村的派出所辦了入山證，開始沿著溪谷展開了長長的七公里路途，這裡也是石礦開採區，除了供卡車行走的碎石路線外，四周散布的都是各種奇岩異石。我仔細端詳眼前的景致，才真正明白為何花蓮被稱為「石頭的故鄉」，這群寂靜無聲的石頭，不論是來自中央山脈的沉積岩、火成岩或變質岩，那歷經歲月累積與天地形塑的焦點，在我眼前展現著各種不同色澤與光彩的動人面貌，每一個都是獨特的藝術品。如果以線條來看，幾乎每顆都是許願石，進行著乘載著願望的旅行；如果以石語來解讀，彷彿看到了人生的縮影，有的單刀直入，有的錯綜複雜，所有的故事腳本彷彿都可以透過這些軌跡來鋪陳。我很喜歡在臺灣東部的海邊聽著海浪翻滾著卵石的聲響，那一連串的撞擊，像是某種打擊樂器所產生的旋律，隨著石頭的大小、形狀與材質的不同，所發出的頻率也有所不同，甚至有人可以從一條溪流所發出的聲音來感受它的年紀，因為一條年輕的溪流，岩石比較多稜角；一條年老的溪流，岩石比較圓厚，透過水與石頭的共振所發出的聲音，可以提供聆聽者不同的線索。這樣敏銳的聽覺辨識力是我所羨慕的。石頭曾經帶給我許多有趣的記憶，小時候我很喜歡四處尋找石頭，喜歡用石頭在地上畫畫，以前女孩們玩的跳房子，都是靠隨地撿的石頭來完成的。後來我喜歡蒐集許多小石頭，只是因為我想聽一段不同的旋律，那時候家門前巷子中有很多水泥電線桿，我注意到每根桿子上都有一排洞，有一回好奇地塞了一顆小石頭進去，居然聽到了水的回聲，而且非常悅耳，我接著又研究出來每根電線桿內的聲音都不一樣，這些小小的發現，卻帶給我大大的驚喜。幾乎所有的孩子都愛石頭，置身在石頭世界中，天真的芽芽卻被樸實的石頭形狀所吸引。在她眼中，錯落層疊的群聚中可以輕易看到一顆愛心，或是發現一片土司、一隻小貓咪。這條溪流清澈，許多地方都必須溯溪前進，而我們也多次駐足欣賞那些生活在水中的魚群與蝌蚪。偶爾我們也會遇上那些載著大石的卡車經過，不知道那些離開家鄉的石頭，會經歷什麼樣的旅行，它們有機會被欣賞嗎？它們有機會回家嗎？終於，那顆飄洋過海的許願石重新回到我手上，在我還沒有把它扔進河裡之前，我相信還有一些功課得繼續去完成，相信有一天，在它的帶領下，我一定能找到這條路徑，去完成這趟傳奇的生命旅程。延伸分享／二子山溫泉位於花蓮壽豐溪上游，溯溪往溫泉途中，觸目所見都是千億年累積的巧奪天工。每次颱風大雨沖刷溪床後，二子山溫泉都形成不同形態的天然溫泉游泳池，溪床的道路在每次洪水之後都會改變。大約經過七公里後，可見到溪床大石間冒出似霧的輕煙，即是二子山溫泉，它屬於沒有硫磺味的碳酸泉，溫度在攝氏40到50度左右。（本文作者／范欽慧）（摘自／沒有牆壁的教室／時報出版）

和男人說話是一門大學問，但其實只要妳了解男人天生的習性，妳就會發現，妳可以利用這樣的既定模式，把男人哄得服服貼貼。而除非是極少數的例外，大部分的男人，生理跟心理構造都是大同小異，所以只要抓住幾個大重點，征服男人就不是件難事。也許妳已經知道，如果妳不想引起不必要的爭執，吵架要挑時間吵，但妳不知道的是，連哄男人的時機都要特別注意。妳可能會想：「我是在哄男人開心，又不是要惹他生氣，為什麼還要選時機呢？」雖然哄男人隨時都可以哄，但如果妳選對時機哄，可以讓妳事半功倍，用最輕鬆的方式，讓男人獲得最大的成就感。像以平日來說，早上是男人最理智，卻也同時是他們覺得最煩躁的時候。剛睡醒的男人，思緒是一整天當中最清晰的時刻，所以這個時候，妳對他說任何甜言蜜語，他雖然聽了開心，但是因為當下的思緒多了一層理智，以至於這些情話也瞬間變得正經起來，浪漫的氣氛也瞬間少了三成。加上一大早，是每個人情緒都較為緊繃的時候，男人可能正在為了今天公司要開會而心神不寧，或是因為又要開始辛苦的工作而鬱鬱寡歡，而在這個時候，他說不定連妳正在對他撒嬌都沒心思注意呢！而在一整天裡，男人最放鬆的時刻，大概就在下班回家後了，但是下班後又可以劃分成幾個部分。首先，在他們剛下班，精疲力竭地回到家時，是他們神智最不清、最想癱在沙發上發呆的時候，而此時妳唯一要做的事情，就是讓他們安安靜靜地休息，然後準備一桌飯菜，溫柔地把他叫到餐桌前吃飯。而等到他們吃飽，就是妳哄男人的最佳時機了，因為這個時候，他們吃飽喝足，正沉醉在一整天最舒適的時刻，此時妳隨便一句恭維的話，都會讓他們感到無比滿足。所以聰明的女人，懂得利用周遭的氣氛，輕輕鬆鬆地把妳對男人說的情話放大十倍。這個時候，除了好聽的話之外，妳的一些小任性或是小要求，男人幾乎都是來者不拒。像是如果妳先把男人哄得心花怒放，妳就可以趁這個時候，要求一些男人平時會嫌麻煩的事，例如這個時候，妳可以向男人撒嬌，說他好久都沒有帶妳出去旅遊了，希望他可以排時間帶妳出去玩，而妳這個時候說出口的成功機率，絕對會比妳早上開口要高出好幾十倍。不過雖然這個時候是男人意志力最薄弱、戰鬥力也最低的時候，但是女人的小任性還是要有底線，否則，男人只會把妳視為破壞他休息時間的劊子手。可惜的是，很多女人都不會拿捏其中分寸，在男人吃飽喝足過後，沒有說一些甜言蜜語哄男人就算了，還喋喋不休地碎碎念，或是提出一些讓男人覺得為難的要求，把原本溫馴的男人逼成了野獸。其實男人下班後的情緒轉折都差不多：從一回到家，癱在沙發上釋放一整天的壓力；接著是吃飽飯後，最沒有抵抗力的時候，而這個時候他們對女人的接受度最高；但是約莫兩個小時過後，這個接受度又會開始慢慢下降。此時也是男人想要完全放空的時刻，不過比起一回到家那種身體的疲憊，他們現在要放鬆的，比較傾向於心靈方面；所以此時妳可以試著給男人一點空間，讓男人沉澱一整天的疲憊，釋放心理壓力，而不是追在他身後，講一些姊妹們的八卦，或是那些對他來說無關緊要的小事。因此女人要做的，就是把握男人吃飽飯後，最精華的兩個小時，不論妳是要純粹哄男人開心，還是別有目的，男人都會照單全收。所以當妳打算對男人說某些話、做某些事之前，都應該要先了解男人在那個時間的情緒為何，才不會不小心觸碰到男人的地雷，或是費盡心思想逗男人開心，卻發現男人卻一點都不領情，妳們還傻傻地不知道自己是哪個步驟做錯了。不過，這只是一般男人的生理狀態，也是最籠統的歸納，想要完全征服妳身邊的男人，妳可以以此為基礎，然後去觀察男人更細微的生活習慣或是言行舉止，相信所有女人都可以藉此找到對付身邊男人的方式，然後不費吹灰之力，牢牢抓住男人的心！（本文作者／Sphinx）（摘自／哄男人要在晚餐後／松果体出版）

現代人的生活讓各種「本能」不斷退化。人類的「睡眠本能」，是可以讓身心徹底休息、維持健康的本能，然而，卻也是我們不斷退化的本能之一。許多人的睡眠慾並沒有充分獲得滿足，晚上想睡卻睡不著，即使入睡也很容易醒來，導致白天處在睡眠不足的狀態。根據資料顯示，日本人的睡眠時間在幾十年來整整減少1小時，越來越多人過著「夜貓子生活」。和過去相比，我們越來越晚睡。加班後回到家已經將近半夜，吃完晚餐甚至會超過晚上12點。許多人的工作型態日夜顛倒，白天休息、晚上工作；再加上長期景氣不振、貧富差距擴大、對未來憂心忡忡等等壓力因素，這種「不夜城」的環境，造成許多人「無法入眠」。睡眠是健康的基礎，睡眠不足會導致頭痛、疲勞、倦怠、煩躁，也會造成腸胃功能減弱與便祕，相信不少人都有這樣的經驗。近年來，醫學研究顯示，睡眠與壓力、憂鬱症等精神疾病，或生活習慣病之間具有一定關聯性，同時我們也知道，慢性失眠還會導致冠狀動脈病變、腦血管病變與癌症。由此可知，保持良好的睡眠品質，對健康非常重要。但是實際上，很多人卻經常熬夜且很難入眠。因此，以下將介紹獲得良好睡眠品質的方法，也就是如何滿足我們的「睡眠本能」。（本文作者／永野正史）（摘自／身體本來就會的11個自癒運動／采實文化出版）

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節將至車潮多，小心塞車憋尿影響健康！新北市立聯合醫院泌尿科杜元博醫師提醒，民眾在上車前或搭車時，應避免喝入過多水分，以免一時找不到廁所，憋尿憋出問題，曾有患者憋尿僅10分鐘，就引發腎臟發炎的嚴重病例，因此提醒，大家出門在外要注意水分攝取，避免憋尿。春節連假，四處人潮擁擠、車流量也多，開車長途旅遊最怕塞車又尿急。對此，杜元博醫師表示，長時間憋尿，要當心引發腎臟發炎、或急性尿瀦流；急性尿瀦流好發於攝護腺肥大者，或膀胱收縮不好之女性身上，症狀是起初憋尿時，會很想排尿，但隨時間愈來愈久，就演變成膀胱膨脹，卻尿不出來的窘境。特殊個案：10分鐘就腎臟炎對此，杜元博醫師提醒民眾，開車上路前盡量不要喝太多水，或是碰到廁所就盡量先排空尿液，避免塞車憋尿，引起腎臟發炎或急性尿瀦流等後遺症；醫師說明，每個人憋尿容忍程度不同，門診中曾碰過憋一次尿，且僅有10分鐘，卻引發腎臟發炎的個案，民眾需自行留意。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年節期間，美食佳餚當前，親朋好友的團聚，小心身材跟著寬廣起來，腹部多了游泳圈！營養師建議，選擇低熱量食物、改變餐次與進食習慣、增加基礎代謝率、改變烹調方式等方法，幫助您快速擺脫年節胖達人！大林慈濟醫院鄭欣宜營養師指出，改變以下三種飲食習慣，將有助於擺脫年節失控的腰圍：●選擇低熱量食物／建議在選擇食物的時候可選擇低GI（低升糖）、少油脂、富含纖維的食物，例如白飯與糙米飯，可選擇營養價值較豐富、纖維含量較高的糙米飯；蘋果汁與蘋果，可選擇可增加飽足感的新鮮水果，且一杯蘋果汁至少要2至3顆蘋果榨成，無形中也攝取過多的卡路里；蔬菜清湯與濃湯，可選擇不勾芡的清湯，減少勾芡澱粉熱量的攝取。●改變烹調方式／可以蒸滷烤取代油炸食物及勾芡食物，例如以烤雞腿取代炸雞腿，尤其沾粉的油炸食物，吸油量較高，熱量相對也提高不少，如果一定要吃，最好去除外皮再吃。●餐次與進食習慣方面／建議可採少量多餐，每餐細嚼慢嚥，定時定量，不要大小餐，且有時吃的少，不一定就瘦得多，因為等到飢餓才吃，容易造成血糖不穩定或是吃下過多的份量，且常飢餓的人代謝易失衡。建議餐前可先喝碗清湯，除增加飽足感之外，也可抑制胃的飢餓感，再選擇富含纖維的蔬菜類，最後才選擇蛋白質及澱粉類，少吃加工製品，以減少鈉含量的攝取。甩肉！增加運動量+選擇優質蛋白質鄭欣宜營養師也指出，減重不復胖除了飲食之外，另還有一個關鍵要素為增加基礎代謝率，隨著年齡的增加，人體基礎代謝率會下降，建議可增加運動量及選擇優質蛋白質補充肌肉量，飲食中蛋白質會增加產熱效應，可提高熱量的消耗。另建議每周至少3次以上、每次30分鐘的運動量，除增加心肺功能，增加體內肌肉量，也可降低體脂肪。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年節將至，許多婆婆媽媽都在加緊腳步的採買年貨；因此，為使民眾食的安心，臺中市衛生局於1月17日率隊前往台灣大道上的百貨公司進行稽查，查看年節食品是否有標示不實情形，並當場抽驗嘉禾南瓜子和金鉤蝦，分別進行檢驗「漂白劑」和「色素」，檢驗結果金鉤蝦漂白劑超標，不符合規定。蝦米違規超標3倍「金鉤蝦」檢出漂白劑二氧化硫0.316 g/kg，依食品衛生管理法規標準「蝦米」二氧化硫限量標準不得超過0.1 g/kg，已移交基隆市衛生局辦理追查源頭，並要求百貨公司業者立即下架該產品。衛生局指出，二氧化硫是一種漂白劑，具有漂白、防止變色、延長食物保鮮期等功能，可增加「蝦米」色澤，若食入過量，有些民眾可能會出現不同程度的過敏反應，而引發哮喘、呼吸困難等症狀。臺中市衛生局黃美娜局長表示，購買蝦米等乾貨食材應選擇自然色澤，無異味並做好妥當儲存，避免品質受影響；使用前最好先用熱水浸泡5-10分鐘，再以清水沖洗約3分鐘，可去除部份二氧化硫殘留量。

本周氣溫急劇下降，秋冬換季時分已然來臨，連空氣中的「濕度」變化也相當劇烈進而使臉部肌膚變得容易乾燥，甚至龜裂；當中眼周因是皮膚較薄的部位，更容易會出現深淺不一的細紋，當心這些紋路就是洩露你真實年齡的「元兇」。整形外科李正誠醫師指出，春夏時濕度高，但到了秋冬時節濕度則大幅下降，加上溫度一旦降低1°C， 人體皮膚的泌油量則會降低10%，在雙重因素影響之下，皮膚將會明顯感到乾燥，因此每到秋冬換季時分，門診患者時常會有「細紋」變得更明顯，看起來更顯老態。 李正誠醫師認為，換季時「預防細紋」，除了平時的保養品需要更換成「保濕取向」的產品外，臨床治療上也常施以電波拉皮療程，利用電子來回震盪，以每秒鐘約600萬次的單極電波頻率摩擦產生熱能，促進膠原蛋白新生；至於難搞的眼周細紋，也有針對眼部薄弱肌膚的專用探頭及療程，可解決眼周的淺紋問題。 根據李正誠醫師多年門診經驗發現，眼周細紋問題可透過上述方式解決，但最讓人苦惱的眼周老態元兇其實是－「眼袋」！他指出，只要針對個人的情況安排適合的眼袋手術，視覺年齡即可下降年輕10至15歲，但是普遍外開式眼袋手術的縫線都明顯而易見，而內開式卻又無法完整處理眼周明顯皺紋問題，所以專業醫師必須運用特殊的縫合技巧讓外開式的縫線猶如隱形，屬於「無縫線眼袋手術」，如此才可大幅處理眼袋問題。最後，李正誠醫師特別提醒大家，無論是眼袋或是雙眼皮手術，都屬於非常精密、細緻度極高的整形手術，因此醫師的技術是決定術後成果的重要關鍵，民眾可請醫師提供術後當天、術後隔天與術後一週，三個時段的案例照片來判斷醫師的技術，優良的專業技術能在手術後當天大幅降低腫脹及瘀青現象，也不影響隔天日常生活作息，民眾應多方比較，謹慎選擇才是。

（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢年節便是變臉的熱潮，無論是需要動刀的拉皮手術或是低侵入式的微整形，醫美診所就診的人數都比平時增加許多。皮膚專科謝佳憲醫師表示，根據統計，利用年假就診保養的人數就較平常增加６成左右，如：30歲以上輕熟女便希望可藉由臉部的拉提療程重拾自信；但是，在為自己求得開春好運勢之前，務必由專業醫師評估皮膚的老化程度，再給予適當的專業拉提治療計畫與注意事項，畢竟，任何療程都可能有潛在性風險，安全絕對是第一考量要素。愛美變臉　風險需慎評估臉部拉提對愛美的輕熟女或美魔女而言，有一種難以抗拒的吸引力，謝佳憲醫師表示，臨床上常使用的臉部的拉提治療有：內視鏡拉皮手術、儀器拉提術、微整形注射及埋線治療等，但仍須視每個人的膚質及老化狀態而給予不同的治療計畫，因為不同的治療計畫也將影響術後的復原速度與預期效果，如內視鏡拉皮手術會因手術時皮膚受創而造成術後的瘀青腫脹；而儀器拉提術雖說無傷口，但更須注意儀器的能量波長設定或人為操作問題，這些風險控管都是須倚賴醫師長期的專業經驗才有保障。由於臉部老化通常綜合凹陷、鬆弛、下垂等多重症狀，謝佳憲醫師進一步說明，若在不考慮使用內視鏡手術治療的情況下，臨床治療會先針對問題皮膚使用儀器拉提術做初步的治療，如：聚焦式超音波的極線音波拉提術可將能量集中深入皮下筋膜層以拉提皮膚；或是運用埋線治療術，將可吸收線材置入皮下筋膜層的蜜拉克拉提術，以刺激膠原蛋白緊實皮膚；若是重度老化問題，則常合併電波拉皮、微整形注射等規劃一套複合式的治療方案，由內而外支撐凹陷鬆動的下半臉輪廓，同時改善重度老化者的老化問題。謝醫師呼籲愛美女性，任何療程都有潛在的風險，因此不管年節期間選擇何種拉提治療，都要遵循專業醫師指示做好肌膚的修復保養，才能在新的一年展現新氣象！

（優活健康網新聞部／綜合報導）入冬後，流感患者大增，新北市衛生局呼籲，在春節返鄉、容易遇到大量人潮的假期，其中，1～5歲的小朋友一旦感染流感病毒，本來潛藏在鼻腔的肺炎鏈球菌很可能竄到小朋友體內，引發嚴重感染症，甚至可能引發敗血性休克而致命。特別提醒家中有幼童的家長，應及早帶孩童施打肺炎鏈球菌疫苗，以提升全面的保護力。幼童染侵襲性肺炎鏈球菌　嚴重恐致命衛生局李佳琪科長說明，以往對於輕度感染肺炎鏈球菌的小朋友，為了減緩中耳炎、鼻竇炎和支氣管炎等呼吸道不適症狀，都得吃上1－2星期的藥，不只家長煎熬，小朋友也跟著受罪；若發生嚴重侵襲性肺炎鏈球菌感染症，如肺炎、腦膜炎及敗血症等，病情恐在一、二個星期內迅速惡化，甚至可能導致幼兒肺部大面積感染，必須開刀治療，而臨床上也發生過不幸死亡的病例，家長們不可不慎。新北市擴大1～2歲幼兒接種公費肺炎鏈球菌疫苗 李佳琪科長接著表示，由於侵襲性肺炎鏈球菌感染症治療相當棘手，新北市政府從去年6月17日開始，擴大公費肺炎鏈球菌疫苗接種對象，由原來的2～5歲幼童擴大至1～5歲；而疾病管制署從今年元旦開始也跟進推廣到全國，家長可多多運用公費接種，減少孩子被病毒感染的機會。李佳琪科長解釋，由於流感疫苗與肺炎鏈球菌疫苗都是不活化的疫苗，不易產生副作用，兩者也不互相干擾，因此建議家長，兩者疫苗可一起注射，給幼兒們雙重保護！此外，接種肺炎鏈球菌疫苗後，不但可以讓小朋友鼻腔內帶菌量降低，自身獲得保護之外，同時減低其它小朋友及家中長輩感染的風險，產生群體保護力。對抗肺炎鏈球菌　應化被動為主動　積極接種肺炎鏈球菌疫苗預防凡民國98～102年出生，年滿1歲以上，未曾接種或尚未完成接種的幼兒，可依接種史公費接種1至2劑肺炎鏈球菌疫苗；而98年出生且從未接種或未完成接種之幼童，於103年12月31日前皆可公費接種1劑肺炎鏈球菌疫苗，特別值得注意的是98年出生之幼童，若已經年滿5歲還是可以公費接種肺炎鏈球菌疫苗。肺炎鏈球菌疫苗依照開始接種年齡不同而有不同的應接種劑次。幼兒滿2個月至5歲均可接種，並依起始接種年齡不同，共需接種1至4劑。如下表格說明：李科長補充，若家中經濟狀況許可，家長可於1歲前先自費接種，幼兒滿1歲後再銜接公費的肺炎鏈球菌疫苗以提供完整的保護。同時呼籲家長，流感已進入高峰期，同時給了肺炎鏈球菌作怪的好機會，除了平常就要養成幼兒勤洗手習慣外，也應避免出入過度擁擠的公共場所，此外，也可帶家中幼童施打疫苗做好完整的保護，而家長若不清楚幼兒過去自費施打的疫苗種類，都可至各地衛生所查詢。