（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）誰說抗癌的過程中不能與美麗相併呢？治療過程常見的副作用就是掉髮，而進入治療時後又易發生皮膚粗糙、臉色暗沉等問題，這些外觀的改變常讓人受到異樣眼光，因此，為了讓病友們有自信對抗癌症，衛生福利部豐原醫院花木蘭俱樂部（乳癌病友會）要教導大家如何透過假髮照護、臉部保養及彩妝課程，在抗癌路上走出自信與美麗。運用小物 幫大家建立美麗自信癌症資源中心個案管理師楊瑋婷表示，愛美是女性的天賦，但在面臨部分化學治療藥物時，卻容易造成掉髮的副作用，而外觀的改變經常是病人放棄治療的主因，因此為增加病友們的自信心，特邀假髮製造商教導病友如何選購適合的假髮、假髮保養的重點、如何善加利用頭巾、皮膚照護輕鬆做等體驗課程。楊瑋婷說，現今的醫療技術發達，心理層面也漸漸受到重視，豐原醫院除提供完整的癌症醫療服務外，為照顧癌友而設立的癌症資源中心，也提供各項癌友服務，如假髮、義乳、保濕乳液等康復用品訊息，期望病人在抗癌的同時也能夠維持美麗的外觀，增加自信心更能得到好的生活品質。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症患者，在對抗癌細胞時，總是辛苦，就有一名九十六歲的老翁，他十年前不幸被診斷出罹患攝護腺癌，他早年歷經國共內戰，生活困苦，一番顛頗曲折之後，走向晚年人生，卻不能好好享福，必須被迫接受這樣的事實，不僅他不願意，家人也深受打擊，可是，他宛如發揮軍人的剛毅特質，抗癌超過十年，這些時間，歷經高達40次的放射治療，以及數次的化療，他九十多歲的身子，都能努力的與癌症對抗，那同樣是罹患癌症，較年輕一輩的癌症病人，是否該撐起膀子，挺起胸膛，樂觀的抗癌呢？十年前他被診斷出攝護腺癌這名老翁年輕時，是位軍人，經歷了國共內戰，一路顛沛從陝西、東北到滇緬成了異域孤軍，直到1954年來到台灣定居。10年前因頻尿、解尿不便的症狀就醫，被診斷出攝護腺癌。當時醫師評估向他的年事已高，曾有心臟病史，且家屬也不忍心讓讓他接受手術治療，所以子女們討論過後，選擇放射線以及賀爾蒙療法治療。10年過去了，總共經歷放療高達40次，還有多次荷爾蒙治療，但近期還是不幸讓癌細胞轉移到骨頭，必須再用副作用極大的化療治療。癌細胞轉移骨頭 化學治療讓他深受打擊「繼續化療，可能癌細胞殺得差不多了，我也快完啦！」經過了幾次的化療，因身體的極為不適，飽受折磨，甚至生活機能慢慢喪失，進食狀況不佳，連大、小便也開始失禁，對於年輕時征戰沙場的他來說，生理與心理同時遭受重擊。但隨著醫療科技的進步，治療癌症的藥物日新又新，加上天天心繫在老翁身上的子女，積極的尋找任何能夠控制病情的藥物，終於，對抗攝護腺癌的新藥問世，老翁也開始服用，病情竟然獲得好轉，令家人十分振奮。老翁說，現在還能唱唱詩歌，到公園走走，精神也變得更好。因此，在抗癌藥物的不斷進步，雖不幸罹癌的你，還需要如此悲觀嗎？
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）許多人呼籲，想養犬貓可用領養代替購買！現在為讓民眾獲得更多認養動物資訊，台北市政府首先推出的「臺北市動物認養App」，並新增收容動物影片的功能，讓民眾更貼近觀察動物可愛逗趣的畫面，拉近認養人與寵物間的距離。台北市動物保護處表示，為縮短動物收容所與認養民眾的距離，讓民眾獲得更即時生動的認養資訊，並提高動物之家收容犬貓曝光率，提升被認養的機會，台北市政府於全國首創推出的「臺北市動物認養App」；並在近日改版，增加收容動物影片功能，希望大家透過照片、文字、影片的介紹，能更進一步瞭解牠們。台北市動物認養App上架至今，累計下載量達3萬7986次，動保處認養網站每月平均瀏覽量也高達10萬人以上，顯示民眾喜愛利用3C產品查詢動物認養資訊。此外，動保處指出，透過抽樣102年認養民眾的意見調查表分析顯示，約有4％受訪民眾是經由認養APP管道，獲得認養資訊並完成動物認養，顯見APP對提昇認養率有初步成效。看影片 挑最愛現今新推出的「影片」瀏覽功能，已先公布28部動物之家收容犬隻的影片，短短不到1個月，就有16隻犬隻被認養，認養率達57％、成效更佳，呼籲民眾多加利用，幫助牠們找到溫暖的家。
（優活健康網新聞部／綜合報導）中醫常說氣血不通導致淤積、阻塞使得身體不舒服，因此自行按摩穴位，不僅可以減緩身體不適，也可促進經絡通順。為維護民眾健康，中國醫藥大學附設醫院臺北分院特邀周正邦醫師教導各位民眾如何在日常生活中進行保健，培養正確觀念，養成健康的生活習慣，為此，歡迎大家踴躍參加。名稱：中醫穴位按摩自我保健講座時間：3月1日及8日（六）10：00～11：00地點：中國醫藥大學附設醫院臺北分院 1F大廳洽詢：(02)2791-9696轉1008社工室 劉大任
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台中市一名中年男性，多年前出現皮膚搔癢、紅斑及嚴重脫屑等症狀，就醫後確定為乾癬。然而治療期間，病況仍反覆，甚至每到冬季，搔癢脫屑的情況更加明顯，連頭皮都無法倖免。轉中醫求診後，經中藥內服及外用治療，皮膚搔癢減輕，皮疹面積縮小、脫屑減少，症狀減輕很多。主治醫師詹雅閔希望大眾了解，令人側目的乾癬非但不是傳染病，更是中醫藥也能緩解的疾病。乾癬患者皮膚代謝 較常人快八倍中國醫藥大學中醫師詹雅閔指出，乾癬的皮膚病灶因人而異，從局限的少數病灶到全身廣泛發作皆有，男女都可能發生。皮疹表現多樣，但最常見的還是呈現邊界清楚的紅色斑塊，且皮膚脫屑明顯的「尋常性乾癬」，因此在大陸有「銀屑病」之稱。乾癬除了容易在外傷後發生，也常在感染、服用少數藥物及飲酒後加重，一般而言冬季也較夏季嚴重。另一方面，患者心理壓力越大，症狀更會加劇，使得情況越來越難以收拾。事實上，乾癬目前被認為是多基因遺傳的疾病，除了表皮細胞代謝增快，約正常人的八倍以上，所以表皮常堆積一層厚厚的鱗屑，也與免疫系統引起的發炎反應有關。西醫治療乾癬，是依據患者年齡、病灶部位、範圍大小及型態，可使用外用藥膏(包括類固醇及非類固醇如A酸或維生素D衍生物等)、照光治療，或是口服藥治療(包括口服A酸、抗腫瘤藥物、免疫抑制劑、生物製劑等)，由於部分藥物的副作用相對較大，因此在治療過程中需要嚴密的追蹤監控。中醫「青黛膏」 可清熱解毒中醫的治療方向，則以「辨證論治」為依據，針對患者體質血熱、血瘀、濕熱、熱毒、風寒或兼有風濕阻絡等不同類型，採用相應的中藥方藥治療。外用則可搭配中藥「青黛膏」的使用。根據古籍記載，青黛具有清熱解毒，涼血消斑，清肝瀉火等作用。現代研究表明應用於乾癬則有抗表皮增生和抗發炎的作用。青黛調製成油膏後，對於乾癬皮膚病灶表現為紅色斑塊且鱗屑明顯增厚的患者，臨床上可見到不錯的效果。但並非所有乾癬患者都適用，需經醫師詳細評估診斷。詹雅閔說，雖然乾癬目前並沒有治癒的方法，但經由醫師的診治，配合適當的治療及生活調適，仍可將病情控制，甚至達到皮膚病灶消失或是僅餘些許皮疹的程度。但如果置之不理，也有可能使病情惡化，演變成全身性紅皮症，甚至有生命危險，不可不慎。
（優活健康網新聞部／綜合報導）腦中風，是所有腦血管疾病中最常見也最緊急的一種疾病，當它發生時若不即時接受醫治，恐會導致重度殘障；值得注意的是，中風也是國人十大死因中僅次於癌症後排名第二，因此，腦中風問題不容小覷！為增進各位民眾對它的了解，林口長庚除了特邀腦中風病友提供經驗分享及情感交流外，也邀請營養師及醫師為各位主講關於腎臟病及腦中風注意事項、照護等，讓大家吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病產生之疑難雜症，因此歡迎病友與家屬踴躍參加。名稱：腦中風病友座談會時間：3月1日（六）9：30～11：30地點：林口長庚醫院復健大樓1樓 第1會議廳洽詢：（03）3281200轉5132 社會服務課 孫昌惠小姐
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）書田診所小兒科醫師葉勝雄表示，一般喉嚨痛、發炎大多數病毒引起，但由細菌（A族鏈球菌）感染而喉嚨劇痛者也不少，且感染鏈球菌，孩童若不適當治療，可能發生嚴重併發症，如心臟炎、風溼熱、關節炎、腎絲球炎，家長不可不慎。日前就有一名9歲女童，因出現感冒症狀前來求診，女孩不只咳嗽、流鼻涕及喉嚨痛，甚至下巴下方的淋巴結腫成1.5公分大，且喉嚨帶有紅色出血點；葉勝雄醫師懷疑是A族鏈球菌感染，細菌培養結果證實，確實是A族鏈球菌引起的症狀。葉勝雄醫師說明，A族鏈球菌常見症狀為頸部淋巴結腫大、上顎帶有紅色出血點、扁桃腺有滲出物、發燒、懸壅垂紅腫等，若不慎引起猩紅熱，皮膚還會帶有粗糙皮疹，且從軀幹擴散到四肢，症狀多且嚴重；因此一旦確診為A族鏈球菌感染，會開立10天抗生素給予治療。雖不吃藥治療也可痊癒 但併發症風險提高有些家長聽聞需吃多天的抗生素，不免有些排斥，但醫師表示服藥的目的在於加速痊癒、降低傳染力、減少併發症發作的機率，若不服用抗生素，3～5天也可能會自然痊癒，但併發症的機率較高。葉勝雄醫師提醒，A族鏈球菌一旦併發風溼熱（好發5～15歲），可能會引起心臟炎、關節炎、舞蹈症，或因再次感染鏈球菌而復發。此外，腎絲球腎炎也可能在感染1～6週後發生，出現血尿、少尿、水腫、高血壓等情況，建議仍需治療、以免後續併發症產生。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名58歲男性患者日前因上腹突發性劇痛至醫院求診，經檢查後發現為急性胃穿孔併發腹膜炎，疑似胃癌穿孔，經詢問後才發現患者斷斷續續上腹疼痛已有兩年時間，但都自行服用胃藥並未就醫檢查。患者於當日經緊急手術進行次全胃切除及淋巴結廓清後，於一週後順利出院，但因為淋巴結有廣泛轉移，後續仍需接受化學治療。早期診斷 存活率可達6成以上台大醫院新竹分院肝膽腸胃外科黃俊傑醫師表示，胃癌目前為國內十大癌症死因第6位，每年有2000多人死於胃癌，每年新診斷的胃癌病患則有將近4000人，發生年齡大多落在70歲前後，但也有20幾歲就得到胃癌的。胃癌若是能早期診斷並接受根除性切除，五年存活率可以達到6成以上，但若進展到第三期以後，則五年存活率會降到2成以下。黃俊傑醫師指出，胃癌初期時並無明顯症狀，或是僅有輕微的胃脹或胃痛，等到症狀變嚴重時多已進展成晚期。目前國內胃癌患者在診斷時約六、七成已經有淋巴結轉移，甚至有近三成的病患發現時已經是末期，因此，若民眾有長期上腹疼痛且服用胃藥無法緩解的情形時，建議至胃腸科做進一步評估。
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）各位有吸菸的家長們請注意！香菸中的尼古丁，對於小孩恐有極大影響，應在懷孕過程中避免吸菸，以免造成孩子發育不良及成年後染上菸癮率高。根據研究顯示，孕婦吸菸會透過血液將尼古丁傳送給胎兒，且有吸菸習慣的母親生下的嬰兒，尿液中的可替寧濃度幾乎與吸菸者一樣高，這些嬰兒出生一段時間後，體內的尼古丁濃度下降，尼古丁戒斷症狀也會隨之出現。孕婦應避免吸菸 預防寶寶發育不良基隆市衛生局表示，有吸菸習慣的母親所生下的嬰兒，體型較不吸菸者所生下的嬰兒更小、更輕，頭圍也比較小，不僅如此，孕婦吸菸也會把氰化物與一氧化碳傳給肚子裡的寶寶，一氧化碳會降低血液的攜氧能力，身體組織所含的氧氣會因此大量減少，而且尼古丁會使輸送血液給胎兒的血管收縮，進一步限制氧氣的供應。此外，根據研究整理出幾項懷孕期間吸菸可能對嬰兒造成的影響，最後再次提醒各位家長吸菸有害健康，為了家人健康請癮君子戒菸吧：1）對嬰兒的大腦與心智功能產生長期的影響2）與孩子童年時期的語言、數學能力低落及過動症有關3）對尼古丁上癮性較高4）環境中的香菸煙霧，恐造成嬰兒猝症風險
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）腳筋斷裂、傷口化膿險截肢！陳先生日前在自家頂樓清理水錶時，不慎滑倒割傷右小腿，造成大量出血及腳筋斷裂，前往醫院開刀治療卻不見好轉，傷口甚至嚴重感染化膿，只好轉至台北慈濟醫院求診。骨科王禎麒醫師說明，腳筋即所謂阿基里斯腱，該個案遭白鐵割傷右小腿、造成開放性傷口，此種傷口容易感染化膿，需要經過多次清創後才能進行手術，否則容易預後不佳；有些醫院會使用病人身上較小的肌腱，來替斷裂的腳筋作連接，但腿部功能恐無法恢復良好。於是台北慈院利用特有的「異體肌腱移植」方式，即利用器官捐贈者的阿基里斯腱來進行移植手術，以特殊的縫法，將兩側斷端與一塊帶有跟骨的阿基里斯腱固定，使肌腱重新連接，讓患者順利恢復腳部功能。做熱身、緩和運動、充分休息 才能保護腳筋王禎麒提醒，阿基里斯腱是人體最大的肌腱，也是運動員最容易斷裂的肌腱，因此熱身及緩和運動顯得重要，建議運動前，至少暖身10～15分鐘；運動後，也需做10分鐘的緩和運動。此外，運動強度應循序漸進，避免一開始就從事強度大的運動，並在過程中留有充足的休息時間，以免肌力無法負荷，造成運動傷害。
