（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）急性血癌早期檢測不易，急性發燒、貧血、紫斑出血可能是癌症前兆！醫師表示，民眾需多加留意身體徵兆，因急性血癌往往伴隨急性發燒，出血、貧血、血小板急速下降等併發症，和一般感冒發燒略有差異，因此患者若發燒、帶有貧血或紫斑出血，應儘速就醫確診。台北慈濟醫院血液腫瘤科高偉堯醫師表示，急性血癌大多是早期造血幹細胞發生成熟障礙且大量增殖，而慢性血癌則是較成熟的造血細胞產生異常病變所引發，因此慢性血癌常通常可透過健檢發現，如白血球過高等；但血癌周邊血液常規檢查中，不成熟的芽球性細胞，不一定可以檢測出來，使得急性血癌檢測的困難度增高。因急性血癌早期檢測不易，民眾若有急性發燒、貧血、紫斑出血的情況可能是癌症前兆，千萬不能輕忽。此外，血癌不只是會影響紅血球、白血球與血小板的生成，進而引發貧血、出血、感染等併發症，嚴重者還可能發生器官衰竭或死亡。不放棄治療！目前治療血癌方式有化學藥物治療、血液幹細胞移植等，高偉堯醫師建議病人配合醫囑、積極治療，仍有根治與治癒的機會。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）中醫輔助癌症治療，有效降低化療副作用？54歲的陳女士，一年多前因長期鼻塞與右耳悶脹感深受困擾，前往醫院求診、切片診斷為鼻咽癌。起初她非常擔心放化療的副作用，如皮膚炎、黏膜炎、口腔乾燥、吞嚥困難、噁心嘔吐、食慾不振，或是顏面外觀、吞嚥功能受損等，最後在醫師的建議下，使用中藥漱口水、外用中藥藥膏，並服用科學中藥來減緩副作用、降低不適感。長庚醫院中醫部楊賢鴻醫師表示，中醫部提供放化療中之頭頸癌患者專業的中醫治療，包括外用、內服的中藥及漱口水，作用主要在益氣養陰、健脾和胃、清熱祛痰，藉以減緩放化療過程中，病人產生的皮膚炎、口腔黏膜炎、食慾不振與噁心嘔吐等不適。陳俊良醫師也表示，利用中藥輔助治療，能減輕患者因放射合併化學治療，產生的體重驟降、體力衰弱，降低中斷治療的機率，或減少因免疫力降低而感染的風險，副作用和併發症也相對減少，對頭頸癌患者而言，生活品質更好。中草藥治療　歐增8倍！近年在歐洲，頭頸癌患者之中草藥的使用率增加8倍；而台灣亦有不少患者會尋求中醫藥治療，目前頭頸癌中西醫合療的研究成果，已發表於於2013年SCI國際醫學期刊《整合性癌症治療》中，未來中西醫合併治療不失為另一項治療方式。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）很多家長只要小朋友一發燒，就會神經緊繃、很擔心，加上坊間一直流傳著「發燒會燒壞腦袋」或是「某某鄰居小時候就是發燒拖太久才會燒到耳朵聾掉」等說法，因此，父母們往往一發現孩子發燒，就趕緊抱到醫院求診，甚至要求打退燒針或打點滴。不過，小兒科醫師提醒，發燒本身並不會燒壞腦袋，而是疾病引發的併發症才是真的可怕！關於「小孩發燒會燒壞腦袋」這樣的說法，台北市立聯合醫院陽明院區小兒科吳宗侔醫師表示，真相是因為那些小孩罹患了腦炎、腦膜炎等疾病而留下神經後遺症，與發燒並沒有直接的因果關係。吳宗侔醫師說，小朋友發燒的前一、二天家長都可以自行觀察，其食慾、活動力、精神狀態都是觀察指標。其實發燒本身其實並不可怕，因為發燒其實是生病時人體自我保護的機制，而41℃以下並不會造成傷害，且適度發燒可提升免疫系統的效能。6大危險病徵辨重症吳宗侔也強調，發燒有無、體溫高低都不一定能代表疾病的嚴重度，兒童生病時，重要的是觀察有無重症的6大危險病徵：1）三個月以下嬰兒出現發燒38°C。2）尿量大幅減少，超過8小時沒尿尿或哭泣時沒有眼淚。3）意識不清，持續昏睡、未發燒時燥動不安、眼神呆滯，或肢體痙攣、肌抽躍、肢體麻痺、感覺異常，或持續頭痛與嘔吐、頸部僵硬。4）咳痰有血絲，或呼吸暫停、未發燒時呼吸急促、呼吸困難、吸氣時胸壁凹陷。5）心跳速度太慢、心跳不規則，或無法正常活動，例如不能爬樓梯、走小段路會很喘，或嘴唇、手指、腳趾發黑。6）皮膚出現紫斑。吳宗侔醫師也提醒，無論有無發燒，如果兒童出現上述情形，需儘快找兒科專科醫師診治。

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）什麼都漲，現在連藥物都漲價！藥房常見的「普拿疼膜衣錠」與「普拿疼加強錠」等止痛藥，3/1日起雙雙調漲，膜衣錠建議售價從110元漲為135元，漲幅約23％，加強錠則從135調漲至145元，漲幅7％。此外，國人愛用的小護士「曼秀雷敦」外用藥膏，小、中、大罐的價格也分別漲5、10、15元。實際售價漲多少　由業者斟酌進口普拿疼藥商葛蘭素史克藥廠（GSK），將調整普拿疼價格，膜衣錠從110元漲到135元、加強錠從135元漲到145元，漲幅7～23％。此外，3/1起跟著調漲的還有止痛止癢藥膏小護士「曼秀雷敦」，小罐裝原價50元漲至55元，中罐原價100漲為110元，大罐裝則從185漲到200元，調整的價格為通路和經銷商的建議售價，實際售價將由業者自行斟酌。常吃普拿疼緩解經痛和偏頭痛的張小姐表示，經期間會常吃止痛藥止痛，加上有偏頭痛的困擾，一個月最多可吃到10顆、最少也有6顆，幾乎是快一盒的量；原先止痛藥就不便宜，聽聞要調漲，感到相當無奈，每個月又要支出多餘開銷，長久下來恐吃不消。

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）高雄一名男子，約每隔2～3週就捐血一次，但卻在去年第302次捐血時，被驗出感染愛滋病毒！捐血中心和衛生單位表示，現在正值血荒時刻，且愛滋篩檢已可透過免費匿名的方式，呼籲民眾千萬別用捐血來進行篩檢。該男子10年來，約每隔二、三週即捐血一次，直到去年第302次捐血時，被檢驗出愛滋病毒，地方捐血中心立即通報衛生福利部疾病管制署，追蹤是否有受血人遭感染，經查並未有案例發生；去年全台篩檢出61名捐血人染愛滋，其中12人在高雄被檢出，而該名男子為檢出愛滋病毒個案中，捐血次數最多的一位。愛滋已可匿名篩檢　勿用捐血檢驗全台目前正值血荒，相關單位除了呼籲民眾多挽袖捐熱血外，也提醒大家勿用捐血篩檢愛滋，若明知感染愛滋捐血致他人感染者，最重將可判刑12年。

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）日前，有位11歲的女童因為咳嗽與反覆高燒三天至醫院求診，醫師發現女童呼吸喘而且費力，肺部X光顯示右肺有厲害的發炎，建議住院接受抗生素治療。但住院數個小時內病情便急遽惡化，呼吸衰竭入住加護病房後，經肺炎鏈球菌快速尿液篩檢呈現陽性，血液培養也驗出肺炎鏈球菌，因為敗血症併發瀰漫性血管內凝血，至醫學中心還一度裝上葉克膜搶救，所幸住院兩個多月後終於平安出院。幼兒應施打疫苗防感染臺北市立聯合醫院陽明院區小兒科主治醫師吳宗侔指出，肺炎鏈球菌是最具侵襲性的細菌之一，可引起嚴重的感染與併發症，病情容易快速惡化，致死率極高。全世界每年約有100萬小於5歲的兒童死於肺炎鏈球菌感染，主要死因多是肺炎、腦膜炎、敗血症。5歲以下的嬰幼兒及65歲以上的老人，都是感染肺炎鏈球菌的高危險群。而先天免疫力差或有潛在疾病的兒童，也特別容易受到肺炎鏈球菌的感染。一旦感染肺炎鏈球菌，即使給予適量的有效抗生素，仍不能完全避免造成聽障、腦部受損、甚至死亡等的後遺症。因此，吳宗侔醫師提醒，由於肺炎鏈球菌侵襲性強，且常具多重抗藥性，建議幼兒施打「結合型肺炎鏈球菌疫苗」，可以降低幼兒發生中耳炎、肺炎、腦膜炎、菌血症等嚴重肺炎鏈球菌感染的機率。除了施打疫苗，平日也應注意以下3要素才可預防感染：提升免疫力（均衡飲食、作息正常），勤洗手跟戴口罩更是不能少。 

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為解決內、外、婦、兒及急診科五大皆空的困境，中央健康保險署增編50.55億元，透過調整急重難科別支付標準，希望提供誘因留住五大科醫師，確保醫療品質。為解決醫師荒，健保署將調整健保支付點數標準，總計內科增加8.09億、外科增加15.05億、兒科增加6.69億、婦產科增加9.92億、急診增加10.71億；調整內容共計提高516項特定診療項目之點數，包括內科28項、外科358項、婦產科119項、兒科11項，含手術454項、處置56項、麻醉6項等。新支付標準　詳情可洽健保署官網其中以「氣管鏡異物除去術」調整點數最多、從2573點調整到7066點，調幅達175％；此外，更提高醫院急診診察費較重症之檢傷分類1～3級的支付點數，分別調升80％、32％及19％；前胎剖婦產後之陰道生產接生費也自13620點調整至29818點，調幅119％。此次調整方案項目眾多，且金額龐大，曾因金額難以達到共識，歷經一年討論才達成協議，新支付標準將回溯至102/1/1。健保署表示，102年的經費將由健保署核算後撥付給醫院，目前已完成102年1～9月的費用核付，10～12月費用差額預定3月底前完成撥付。希望藉由調整比率，能讓醫師們感受到政府全力支持五大科的決心。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日氣溫驟降，幼兒因感冒罹患肺炎的人數增加，常常1人感染全家遭殃。此外，就讀幼兒園安親班的幼童，常在與同學玩耍的過程中互相感染。而肺炎鏈球菌是人類常見的感染細菌，有90幾種血清型，可引起嚴重的肺炎、菌血症、敗血症、腦膜炎、腹膜炎等侵襲性感染與併發症，甚或導致死亡。滿1歲幼兒　可免費打肺炎鏈球菌疫苗因此，為降低我國5歲以下幼童侵襲性肺炎鏈球菌感染症發生率，自103年元月1日起將公費13價肺炎鏈球菌疫苗接種對象，為98年至102年出生年滿1歲以上幼童。基隆市衛生局指出，肺炎鏈球菌疫苗接種後，少數人可能發生注射部位疼痛、紅腫的反應，一般於接種後2天恢復。發燒等嚴重副作用則及少發生，但若有持續發燒及嚴重過敏反應症狀，應立即就醫，請醫師做進一步的診察處治。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任提醒，有就讀托兒所和安親班的的幼童家長，應特別注意避免群聚感染，為保護幼童健康，請儘早帶您的小孩並攜帶兒童健康手冊及健保卡至衛生所或預防注射合約院所接種。

1）規律作息會導致孩子未來缺乏抗壓性及彈性嗎？ 不會。理由就是孩子不會過著永遠規律的生活，媽媽也是漸漸隨著月齡調整寶寶清醒、飲食時間，有著彈性。孩子是人不是機器，育兒之初之所以要規律，是為了調整孩子的生理時鐘和從混亂中讓媽媽和孩子雙方找到可以安心的規律生活，只要孩子發生異狀，媽媽能輕鬆發現並即時處理。有些媽媽覺得嬰兒要抱在懷裡、背在背上才是給孩子安全感，結果孩子只要短時間離開媽媽就會產生極大的不安感（環境被改變），反而造成抗壓力低；但是規律生活不需要將孩子二十四小時抱在懷裡也可以給他安全感，因為孩子知道媽媽隨時隨地都了解他並解決他的需求，抗壓力也較高。2）規律作息→自行入睡→戒夜奶，為什麼是作息最優先？規律作息是戒夜奶的最佳捷徑，必須先規律作息並讓寶寶有白天活動和夜晚長眠。當寶寶習慣晚上是長長的睡眠後，等身體能負荷長時間的夜晚睡眠自然不再需要起床討奶喝。作息調整得宜，整個育兒過程就會很順遂，新生兒喝完奶玩累後不太哭就會自行入睡，作息調整很好的寶寶也可以很輕鬆就學習到自行入睡。發生問題時，也同樣要將問題一一檢視，因為寶寶不會說話，更需要媽媽細心觀察，一旦規律作息做得好，自行入睡、睡眠訓練就會較順利且寶寶哭聲會降到最低。3）為什麼寶寶要入睡時都會一直摩擦臉（左右一直轉）、搖頭（左右轉）或摩擦後腦勺（仰睡），這樣鼻子會不會扁掉或磨破皮？新生兒入睡時都是先淺眠而後進入深眠，想入睡時並不會闔上眼睛，反而是眼神呆滯，開始跟床單摩擦或趴著搖頭。建議鋪床的浴巾盡量不要用新的，即便是新的也要多洗幾次，讓浴巾柔軟一點，比較不會磨破皮。4）要定時喝奶，也要定量喝奶嗎？不用，寶寶跟成人食量一樣也會忽大忽小，餵奶喝到寶寶不願意再喝就停止再餵。5）把手靠近臉頰放入寶寶嘴唇，他會出現循乳、吸吮動作，這是肚子餓的意思嗎？不一定！這稱為覓食反射與吸吮反射，是天生的本能，常讓新手媽媽誤以為寶寶不停想喝奶；有些媽媽也經常誤將寶寶淺眠醒來睡不回去、不舒服、尿布濕的哭聲當成肚子餓的哭聲，聽到哭聲就趕快餵奶。讓寶寶的身體自然養成固定的飢餓循環，於是寶寶肚子餓的哭聲都會在你預期的時間點，你也更容易察覺到寶寶異常的狀況，不會手忙腳亂、一整天都在餵奶。（本文作者／鈞媽）（摘自／管他百歲千歲，能帶好孩子才是萬歲／所以文化出版）

公私分明每一個在工作的人，對於金錢的使用都必須格外謹慎。不論金額多小，在使用公司的物品時我一定會想「搞不好有人以為我在公器私用」。其實這是因為一段苦澀的回憶，從前我想要給一位在工作上有往來，私底下也交情友好的人寄一封信，從公司櫃子拿出30日圓的郵票貼上，打算寄出去。此舉被上司瞧見，因為上司問我要寄給誰，於是回答「○○先生」。上司指責我，應該當對方是自己的友人，以個人名義寄出才對。那時這段話有如當頭棒喝地把我打醒。30日圓的郵票或許只是一樣小東西，但是真的可以用公司的經費做那微小的支出嗎？ 這真的是公司的必要支出嗎？工作時請試著如此捫心自問，雖然只是一張郵票，裡頭卻涵蓋了攸關公司存續的重要問題。像這樣對於一點小事也神經兮兮地工作，或者工作時毫不在乎是一張郵票或者私自影印，屬於哪一種人自己心知肚明。因為這個教訓，在公司內部我也特別注意金錢的運用。在公司，放有白包袋和紅包袋以備不時之需。這類物品有時也會急需，為了因應私人方便，我在紅白包袋的櫃子旁放了一個箱子。若是個人使用的場合，就在箱子內投150日圓。這樣一來，剛好需要白包袋的人，一定會站在櫃子面前思考「這是私人用途還是工作關係」。透過這些小地方，傳達「公司連一個白包袋的經費都有顧慮到」的訊息。越微不足道的小事越容易掛在心上我想不管是誰都會不知不覺地將公司的東西作為私用，但是勿以惡小而為之，每次使用前必得慎重檢討。請試著想像看到某個人以個人名義使用公司郵票的畫面，一定會想「這個人居然明目張膽地將郵票公器私用」。人們對於這些小事往往牢記在心上2000年3月（退休後第九個月），我因為生重病而住院。心想自己可能有好一陣子無法去榮譽顧問室，於是打電話向公司的社長（現任會長）報告。之後順利出院，從四月起投注心力在大學的教職上。五月的某一天，接到社長問候「後來怎麼樣了？」的電話。詳述病情後，隔幾天收到美國分公司寄來的大量維他命錠。看了一下寄件人，是社長。立刻打電話向社長致謝。「真不好意思，讓您送了730粒、二年份的維他命錠」社長答道「我不會做那種事，一半是你太太的份」，又說「這不是用公司的錢買的，我有一點個人的錢放在美國分公司那邊，我是用那些錢買的」。我內心十分高興，首先感謝雖然嚴厲卻溫厚的社長這番心意，以及即使已身為榮譽顧問，感謝社長仍待我為守護公司財產的「經理人」。話說回來，強調「這不是用公司的錢買的」，真不愧是社長。越高階層的人對這種事越公私分明，社長做了最好的榜樣。重點僅只是30日圓，也能讓人失去信賴。（本文作者／金兒昭）（摘自／讓工作順利10倍的負面思考術／商周出版）