（優活健康網記陳承璋／綜合報導）女性朋友可要多多注意自身健康，英國就有一名四十三歲女性，今年五月與伴侶一同到希臘旅遊，未料，旅途中身體突然感到不適，且伴隨疼痛，回國後經過家庭醫師轉介至大型醫院檢查，竟發現罹患末期卵巢癌。女子確診早已末期 癌細胞轉移身體多處這名英國女子，經診斷出卵巢癌之後，豈料癌症病程早已來到末期，並且轉移肝與胃等器官，病情嚴重到無法接受化學治療。女子發病確診之後，也因無法治療，病情急轉直下，僅僅四天就不幸罹世，當地醫師指稱，停經後的婦女，罹患卵巢癌的風險較高，但因往往都無任何症狀，也導致卵巢癌被發現時，多數都已來到末期。根據統計，我國子宮頸癌、子宮內膜癌及卵巢癌3種生殖癌，每年新增4500例，死亡人數近1500人，其中，卵巢癌又稱寧靜殺手，若婦女出現腹脹、腹痛、消化不良，或頻尿、月經不規則、陰道出血等症狀，且長期治療未獲得改善，就得至大醫院作進一步檢查。
（優活健康網記陳承璋／綜合報導）中國四川，一名八歲女童，因父母親長期在外工作，因此由外公外婆照顧，未料，日前女童長了頭蝨，外公婆求好心切，想要幫女童買除蟲劑來洗頭，藉此把頭蝨除光，但兩老不識字，在市場夠買殺蟲劑的同時，又與店家溝通不良，店家竟把毒性極強的農藥敵敵畏賣給老翁；回家讓女童用農藥洗頭之後，女童不幸昏迷緊急送醫，目前經急救雖無大礙，但恐傷腦部與內臟器官。敵敵畏含劇毒 能經皮膚大量吸收外婆把農藥倒在女童頭上後，過沒多久，女童開始自覺頭部發痛，並且臉色開始發青、嘔吐，隨後昏迷不醒，兩老驚覺大事不妙，將女童送至醫院急救，經當地醫院搶救與解毒後，目前情況逐漸穩定，但因女童為有機磷中毒，內臟恐遭損傷。當地醫師指出，敵敵畏農藥含有劇毒，能經皮膚吸收至體內，加上頭部佈滿血管，接觸頭部更加危險，很可能影響大腦功能，嚴重甚至喪命。
（優活健康網記陳承璋／綜合報導）根據國民健康署調查，小一近視盛行率由75年3％，爬升至99年17.9％，顯示我國學童近視問題日趨嚴重。值得注意的是，根據醫學研究顯示，年紀越小近視，越容易高度近視（度數＞600度），而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10％會導致失明。孩童暑假看電視時間 為非假日兩倍然而國小孩童近視控制，急需民眾加以正視，但暑假到來，孩子宅在家中，依據國民健康署98年國民健康訪問調查，3～11歲兒童假日花在看螢幕的活動（包含看打電腦含上網或打電動、看電視含錄影帶、DVD ）是非假日的2倍（267分鐘比128分鐘）；每週戶外活動的次數2次及2次以下，其近視風險會增加5成。為避免孩子戶外活動過少，以及近距離用眼時間過長，影響孩童的視力，甚而加深近視度數，國民健康署提出孩童護眼六招，希望兒童能遠離近視，快樂過暑假：1） 每日戶外活動2～3小時以上。2） 2歲以下避免看螢幕，大於2歲每日不要超過1小時。3） 用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35～45公分距離。4） 讀書光線要充足，坐姿要正確。5） 均衡飲食，天天五蔬果。6） 每年定期1～2次檢查視力。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來連續多日氣溫達36度高溫，新竹甚至出現36.9度飆全台最高溫，位於新竹市光復路上電子溫度計看版還顯示40度！據衛生福利部國民健康署資料，今年五月間，因為熱衰竭、中暑掛急診的就有177人，與去年同期157人相較，多1成3，因此提醒大家要多注意防中暑！ 體溫調節能力弱 老人易患熱急症新竹國泰醫院急診醫學科主任林朝順表示，32、33度高溫的天氣，就要盡量減少出門，待在陰涼的地方，還要多補充水分，許多人被曬到頭昏、發燒、四肢無力，高溫加上排熱不良，引發熱急症。熱急症包含熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭和中暑等，致死率高達2到3成。天氣炎熱，在戶外工作的青壯年、體溫調節能力弱的老人家更為熱急症患者大宗。 不論戶外、室內，悶熱環境就容易中暑，醫師建議早上10點到下午4點，太陽發威溫度高，要避免外出，盡量待在陰涼地方，也要多喝水，每天補充1500C.C.水分，等於600C.C.瓶裝水要喝2罐半。 隨著氣溫持續升高，繼5月出現第一波中暑「熱潮」，7月更是高峰。新竹市許明財市長提醒市民，大熱天應避免曝曬在高溫下，並牢記「多喝白開水、保持涼爽、提高警覺」的預防中暑3要訣，避免發生致命的熱中暑。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著現代社會的改變，人口結構不斷的老化，使得年齡越高，罹患阿茲海默症的人也越來越多，但根據英國劍橋大學一項研究指出，只要每星期走3次路，每次20分鐘，就能預防阿茲海默症。養成走路好習慣 降低發生率該研究主要針對阿茲海默症患者進行研究，結果發現有3分之1的人與生活習慣有關，像是不愛運動、過胖、抽菸、高血壓及低教育程度者較容易得到，此外，研究人員表示，若養成規律的活動的好習慣，可以使得血液持續送進大腦，減少腦中斑塊堆積，比起一般不愛運動的人而言，只要每個星期好好的走，就可以降低罹患阿茲海默症的風險，目前此研究刊登於刺胳針神經學期刊。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）不管身在何處，往往只要有人放屁，總會引來旁人的異樣眼光，不過，根據英國埃克賽特大學一項研究顯示，臭屁中的微量硫化氫可活化細胞的粒線體，並能預防癌症、中風、心臟病及老人癡呆等，所以，以後若聞到別人的屁味時，不要在生氣了，反而要好好感謝他。適量吸入硫化氫 有益無害該研究指出，屁是細菌在腸胃道分解食物後，人體所自行產生的硫化氫，而這種微量的硫化氫可以活化胞的粒線體，促進血疫細胞的能量、改善發言，但研究人員也表示，若是吸入過量的硫化氫，也是會造成中毒，甚致送命，所以，適量吸入其實是有意無害的。此外，研究團隊也成功製造出有助於硫化氫生成的化合物AP39，可將微量硫化氫傳送至受損粒線體，幫助80％的粒線體存活，也期望在未來能用於更多的臨床實驗上，目前此研究刊登於醫藥化學通訊期刊。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）疾管署公布上週國內登革熱確定病例，新增3例境外移入病例及53例本土病例，目前登革熱疫情正進入流行期，且高雄地區快速增加，尤其是鳳山區疫情最嚴峻，請民眾定期巡查環境，全力清除孳生源。今年截至為止 共累計267例登革熱病例新增的53例本土病例，分別居住於高雄市鳳山區、小港區、前鎮區、苓雅區、新興區、大寮區、鼓山區、三民區及楠梓區，今年截至為止共累計267例登革熱病例，包括境外移入病例95例及本土病例172例，其中今年入夏後本土病例為158例，95例境外移入病例，感染來源分別為印尼、馬來西亞、菲律賓、新加坡、泰國、諾魯、柬埔寨、法屬玻里尼西亞、沙烏地阿拉伯及吐瓦魯。清除孳生源 降低感染率最後疾管署表示，高雄地區病例正快速增加，請民眾務必清除孳生源，以降低社區病媒蚊密度，如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫，並告知醫師旅遊史、活動史，以利醫師診療及通報，另外，臨床醫師應提高警覺，如有疑似個案應立即通報。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據統計顯示，50歲以上的長者有6成會有超過3個月以上的疼痛問題。前3名好發疼痛的位置有下背痛、關節痛及頭痛。深受疼痛所苦的病人，得長期依賴止痛藥及傳統復健治療，然而有部分病人認為藥物或復健治療效果不佳，甚至因長期服藥產生副作用。奇美醫學中心神經外科洪翊傑醫師說，慢性疼痛除了緩解疼痛之外，積極打破疼痛的惡性循環是重要關鍵。當疼痛刺激進入脊髓後，一部份直達大腦產生疼痛感，一部份藉脊髓反射路徑刺激交感及運動神經，引起血管收縮或肌肉緊張而造成局部缺血，導致代謝物質的堆積以及產生發痛物質，這些有害物質將進一步再刺激疼痛神經，形成所謂疼痛的惡性循環，這即是有些病人無法只依靠藥物治療慢性疼痛的原因之一。止痛效果約可維持半年而「介入性疼痛治療」可說是打破惡性循環、改善慢性疼痛與提升病人生活品質的另一選擇。透過醫師將局部止痛劑、抗發炎或其他藥劑，依解剖相關位置，輔以即時影像導引，標靶式的注射或高頻電刺激於可能引發慢性疼痛的病灶，以阻斷或減緩疼痛及發炎反應，而得以達到疼痛緩解的目的。目前「介入性疼痛治療」止痛效果可維持3個月甚至半年以上。洪翊傑醫師呼籲，有慢性疼痛的病人，千萬不要誤信偏方去花大錢購買不明藥物或沒有衛福部核可的醫療器材，應該要改變心態，積極面對並與專業醫師共同合作遠離疼痛。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日本腦炎正值流行期，民眾應做好預防措施，避免感染，疾管署公布今年截至為止，共累計10例日本腦炎病例，包括彰化縣、嘉義市、臺南市、高雄市、臺中市及屏東縣，與歷年同期相比，今年疫情並不高。病媒蚊吸血高峰為黃昏與黎明時段日本腦炎病媒蚊主要孳生於水田及灌溉溝渠等處，吸血高峰為黃昏與黎明時段，而豬為病毒的主要增幅宿主，民眾儘量避免於病媒蚊吸血高峰時段，在豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點等高風險環境附近活動，若無法避免，應穿著淺色長袖衣褲，並於身體裸露處使用衛生福利部核可的防蚊藥，避免遭叮咬而感染。日本腦炎易產生後遺症 民眾應多留意最後，疾管署提醒民眾，6～7月為日本腦炎流行高峰期，感染日本腦炎容易產生嚴重的神經性或精神性後遺症，請民眾務必做好預防措施，如住家或工作場所鄰近豬舍或水田等高風險環境且自覺有感染風險，可前往衛生福利部醫院或分院自費接種疫苗。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）疾管署表示，目前雖然不是麻疹好發流行季，但全球麻疹疫情仍頻傳，尤其是中國大陸、菲律賓及越南等國今年病例數為去年同期的3倍。因此，疾管署提醒民眾，若有意前往流行地區旅遊前，可先至醫院評估接種疫苗需求，並避免攜帶未滿1歲及未完成疫苗接種的幼兒前往，以降低感染機會。麻疹個案逾6成病例集中西太平洋地區世界衛生組織公布全球今年截至為止麻疹病例數，已達9萬餘例確診病例，其中逾6成病例集中於西太平洋地區，又以中國大陸個案數最多，接著為菲律賓及越南次之。中國大陸疫情雖於5月達高峰後逐漸下降，但目前仍處於高點，6月通報病例數7,152例較去年同期3,211例增加123％，且今年迄今香港、澳門、日本、韓國、新加坡、澳洲、紐西蘭、美國及加拿大等國家及地區，均傳出自該等國家返國後感染麻疹病例及造成當地疫情。麻疹為高傳染性疾病 民眾應多加留意依據疾管署監測資料顯示，國內今年截至為止共出現17例麻疹確定病例，其中14例為境外移入個案，2例於國內受菲律賓境外移入個案所感染，1例於國內受中國大陸境外移入個案所感染，而個案年齡以0～10歲及21～30歲族群為最多，約各佔3成左右。最後疾管署提醒，麻疹為高傳染性疾病，目前接種疫苗是最有效預防方法，適逢暑假國人出國旅遊機會增加，前往中國大陸、菲律賓、越南等麻疹流行地區，應於出發前至醫院評估接種需求。此外，回國後若有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等症狀請勿自行服藥，應儘速戴上口罩，並主動告知醫師近期旅遊史及相關接觸史。
