（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）工作毫無進度，老是處在撞牆期嗎？聽點音樂邊工作，可望獲得重大突破！根據外國所做的最新研究發現，聽音樂能夠增加工作效率，並且讓大腦釋放多巴胺，減少皮質醇的分泌，進而使壓力減少，讓委靡不振的情緒，獲得感善，有助提高工作表現。顛覆印象 聽音樂其實有助工作此研究來自外國公司麥樂國際，研究邀請二十六名受測者，連續五天進行不同工作，在工作期間邊聆聽不同性質的音樂，包括，流行樂、古典樂、舞蹈樂以及環境音樂。研究發現，高達近九成的受測者，於有音樂的環境下工作，準確度獲得明顯提升，八成受測者工作速度也有所增加。聽流行樂能增加檢查類型工作的速度。古典樂能提高工作的細膩度。環境音樂能提升邏輯力。舞蹈樂能提升整體工作的綜合表現。該公司的神經心理學家指出，企業能把音樂當作管理工具，因為此種方法的確能有效改善員工的狀態與情緒，進一步使他們保持正面態度處理事情。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為了減少伊波拉病毒入侵的機會，疾病管制署已請相關機構及航空公司，自上周起由歐洲、杜拜入境的航班，在機上發放「伊波拉入境申報卡」，請民眾誠實填報。 因應伊波拉國際疫情，疾管署持續於國際機場加強檢疫措施，並請交通部及航空公司配合，提醒21天內曾有伊波拉疫區旅遊史旅客，於下機時應向疾病管制署檢疫人員報到。此外，自10月21日起推出「伊波拉入境申報卡」(簡稱：藍卡)，針對自歐洲、杜拜的航班，請旅客填寫21天內有無伊波拉疫區旅遊史，對於有旅遊史的入境旅客，檢疫人員將進行評估、衛生教育及後續健康關懷。另移民署證照查驗人員遇伊波拉疫區國藉旅客時，會立即通知疾病管制署機場檢疫人員到場，進行必要檢疫措施。 南投縣衛生局呼籲，民眾前往伊波拉病毒感染疫區應避免至醫院探病或接觸病人，返國後21天內應自主健康監測，如出現有發燒、嘔吐、腹瀉、皮膚出疹等不適症狀，就醫時主動告知醫師旅遊史及接觸史。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）孩子發高燒，父母急得有如熱鍋上螞蟻。還有些家長為了退燒，毫無節制的給小孩子服用退燒藥，也不管是什麼原因發燒，只求把燒退下來就好。其實發燒指身體內中心體溫≥38°C，人體生病引起的發炎反應會讓體溫升高，是身體健康出現警訊的症狀，但有些家長在孩子發燒時，會用錯誤的方式替寶貝退燒，當心不當退燒有時會隱蔽病情，影響診斷，萬一服用過量藥品，可能會造成藥物中毒或產生副作用。因此，彰化縣衛生局提供以下4個兒童退燒藥使用原則：4招正確使用退燒藥1）發燒時，應先看醫師／小於6個月的幼童，切勿任意使用退燒藥。2）依醫師囑咐使用退燒藥／千萬不可以因為溫度沒降，擅自改變給藥量而造成藥物過量。3）藥物的選擇／口服藥物與肛門栓劑的作用時間與退燒效果並無明顯差別。若小朋友已開始拉肚子，則避免使用栓劑，以免刺激腸道。而18歲以下兒童及 青少年，不建議使用阿斯匹靈等水楊酸類退燒，可能會傷害肝臟及腦部。4）若有以下症狀時，請立即送醫／小兒抽搐、持續性嘔吐、活動力不佳或持續3天以上高燒不退。衛生局也提醒，退燒藥不能解決所有問題，找出發燒原因才是根本之道。因此家長要注意孩子發燒時所伴隨的症狀，才能提供醫師診斷病因及治療參考。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「哎呀！都抽那麼久了，還不是沒事，沒那麼衰。」這是許多菸癮者的內心獨白，看見吸菸有害的新聞或警告，「沒那麼衰」則成了最佳的心靈護身符，雖內心可能還會恐慌幾分鐘，但一包香菸在身邊，拿起一根似神仙，抽一口「壓壓驚」，煩惱早就拋雲霄；日前，國外研究指出，只要家裡有人抽菸，室內空氣品質日日都如霾害侵襲，無獨有偶，美國又有最新研究指出，因為吸菸而死亡的人數，早已超過愛滋病！加州每七人 一人死於菸害遠勝愛滋病人人聞愛滋病色變，卻對香菸愛不釋手？此研究來自加州大學舊金山分校，研究指出，加州2009年因吸菸而死亡的人數，高過三萬四千人，換言之，在加州每七個死者之中，就有一位是因為吸菸而死亡。此外，吸菸更帶來經濟上的損失，其在醫療保健、生產力損失上，在聖地亞哥一年至少損失到十四億美元，折合台幣約四百多億的損失。研究也進一步指出，雖1999年和2009年，十年之間加州實施菸草控制計畫，減少了全加州近兩成五的吸菸者，但似乎還是緩不濟急，加州仍有三百五十萬人抽菸，每年耗費一百八十億美元的菸費。顯示吸菸對於健康與經濟發展上，簡直雙面打擊。反觀台灣，台灣粗估共三百五十萬人吸菸，根據國民健康署所公布的資料顯示，我國每年因菸害的經濟損失，高達一千四百多億，兩萬人死於菸害，健保損失五百多億。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）常使用熱感應紙，會有吃下「雙酚A」的風險？根據美國的最新研究指出，常觸摸收銀機收據紙張，可能會增加吸入雙酚A的風險，此外研究還指稱，高達九成以上的美國人，尿液裡都測得到雙酚A。拿完收據在吃東西 雙酚A人體吸收快此研究來自「公共科學圖書館期刊」，由密蘇里大學所刊登。研究指出，美國收銀機上的收據紙張，常含有雙酚A，非常容易沾染上食物，進入人體。研究指出，熱感應紙上的雙酚A能很快速的進入人體，導致罹患糖尿病與肥胖的風險增加。研究稱，九成以上的美國人，血液中都驗的出雙酚A，研究人員因此呼籲，人們應少接觸熱感應紙，以免暴露於危害健康的風險之下。過去，多項研究均指出，食入過量的雙酚A會影響男性製造精子的功能，且會讓罹患乳癌、前列腺癌等風險增加，另糖尿病、心臟病也與此物質相關，建議接觸後，勤洗手才能減少攝入的風險。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）在過去，七年級甚至八年級生，幾乎難逃草莓族、果凍族、水蜜桃族等稱號魔咒，但在今年初的學運潮之後，讓不少大人們對於這群青年一族，開始慢慢改觀，根據人力銀行的最新調查也發現，新鮮人在於企業的評價，似乎漸漸好轉，雇用率也創下近三年新高，是否正代表著新鮮人終於可以擺脫過去軟弱、抗壓性低的刻板印象呢？七成新鮮人勇闖試用期 半數通過竟未加薪根據yes123求職網的最新調查指出，今年畢業的新鮮人，近七成都已歸隊，找到第一份工作，且大多數都已通過企業所設下的試用期，只是起薪方面還是不盡理想，統計指出，整體而言新鮮人第一分工作起薪可望拿到29,348元，但實際只領到26,939，更值得注意的是，竟高達半數以上，即使過了試用期，薪資還是不見調漲。 雖然「企業賺不夠，所以不會加薪」，但今年新鮮人的表現，似乎比起過往還來的堅韌許多，統計指出，有三成以上的企業透露，新鮮人的離職率不到百分之五，但也有兩成八的企業指出，離職率達五成以上，綜觀此兩種矛盾極端的數字，似乎正顯示新鮮人早已不再盲從離職，反而是會從「公司制度的完整性」，以及工作內容的合理性，進行離職的評估與判斷。在業主對於新鮮人的喜好度有所提升，高達近七成的業主表示，已聘用新鮮人上班，創下近三年的新高，整體來說，大多數的企業對於新鮮的滿意度，平均都在及格分數以上，顯見在大環境不佳的情況下，大多數的青年族，還是努力逆流向上，替自己爭一口氣。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過去，新鮮人總是給企業主，抗壓性低、能力不足等軟弱印象，但在今年似乎有稍微改觀反轉的趨勢，根據人力銀行的調查指出，大多數的企業對於新鮮人的評分，竟然一反常態，達到及格分數以上。態度、相處個性 獲企業主喜愛根據yes123求職網資料顯示，今年新鮮人在職場上，有幾點特質，令業主感到滿意，包括「態度佳、虛心求教」（60.2％）、「不遲到早退、不請假」（41.5％）、「快速融入公司文化，與同事相處融洽」（36.8％）。然而在其他工作表現上，有部分企業認為新鮮人「一個指令一個動作，不會多想多做」（42.1％）、「工作結果未達主管要求」（32.2％）、「做事方法不對，弄錯優先順序」（31.6％），但大致上，多數企業還是給今年新鮮人的表現，打上六十分以上的及格分數。多數企業仍認為青年為水蜜桃族 止於今年青年族，到底給自己的抗壓性打上幾分呢？八年級世代，則給了自72.5分！如果再以「食物」來比喻抗壓能力，有兩成八（28.5％）自認是「麻糬族」（耐敲打、有彈性，而且適應力強）；還有26.2％自認屬於「果凍族」（性格鮮明，內心脆弱）。但相較之下，不少老闆或主管恐怕仍有「刻板印象」，調查顯示，對新鮮人的看法，依舊有38.6％的企業，認為他們大多屬於「水蜜桃族」（外表亮麗，但不耐重擊），僅有3.5％認同是「麻糬族」。顯示年輕族群若要讓企業主有改觀的可能，恐怕還得要再接再厲，努力加一把勁才行！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等民眾愈來愈多，也導致眾多病症早已不是老年人的專利，面臨秋冬季節溫差日漸加大，各種心血管疾病也可能找上年輕人！日前，台中就有一名三十歲陳姓計程車司機，本身罹患高血壓與糖尿病，某日載客中，猛然胸口劇痛，緊急就醫，發現為主動脈剝離，經緊急開刀後，才救回一命。營養過剩吃太好 年輕人三高暴增台中醫院心臟外科劉殷佐醫師表示現代人由於營養過剩，吸煙人口眾多，壓力大且缺乏運動，罹患高血壓、高血脂、高血糖的民眾越來越多，各種動脈硬化疾病造成的患者持續增加，而在秋冬季節交換之際，血壓較不易控制，容易發生血管疾病，其中主動脈剝離屬其中較嚴重的問題，不單是老年患者，青壯年也有可能發生。劉殷佐表示，主動脈剝離是主動脈因各種原因導致內膜破裂，血液沿著血管剝離的方向流動，從主動脈的內膜流到中膜或外膜，導致主動脈壁的保護性結構遭到破壞，也因為主動脈的血流會經過各個器官，有可能造成各類器官缺血性症狀。每年秋冬季節轉換時節，主動脈剝離急性發作病患有明顯增加的趨勢，劉殷佐提醒主動脈就像身體中的重要水管，若水管（血管）品質不好、水壓（血壓）過高或破裂（外傷），主動脈剝離便有可能發生。發生的高危險群有高血壓、抽菸、慢性阻塞性肺病、馬凡症候群、胸部外傷、動脈粥狀硬化、周邊動脈疾病、懷孕或有家族病史等，若有相關病史的民眾，在秋冬之際要好好控制血壓，若有胸和背撕裂痛，或者前胸痛轉移到後背，便要盡快就醫治療，以免主動脈剝離而危害生命。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）頂新黑油延燒全台，各大染黑業者無不趕緊將產品下架，並且迅速通報各地衛生單位，更不乏食品大咖出來當面致歉，辦理民眾退費，但這些大咖之中，卻獨獨缺少全台最大餐飲業者，王品集團，出面解決危機，更爆出涉嫌隱匿黑油事件，遭到衛生單位開罰，神隱多日的老闆戴勝益，時過好幾天才出面道歉，其中，所公布的退費辦法卻遭批毫無誠意解決問題，對此消基會也出面砲轟，王品大集團卻小家子氣，應從寬辦理退費標準！退費關卡多、帶頭隱匿違法 王品成箭靶 消基會指出，在此次事件中也使用到正義問題豬油的全台最大餐飲集團「王品」，不但未在主管機關規定的10月10日期限前完成自主通報，且事隔多日才在原通報的4項染黑品項外，又增加5個品項，共有9個品項涉用不良油品。隱匿通報不實的情形讓台中市衛生局開罰300萬。此外，王品集團對於旗下餐廳使用到正義問題油品的事件，戴勝益卻神隱多日沒有出面道歉；關於是否補償消費者也遲遲沒有給個說法。好不容易在10月21日董事長戴勝益親自出面，宣布退費方案，卻對消費者設下重重的關卡，讓「以服務為重、顧客至上」掛在嘴上的宗旨，看來格外諷刺。王品集團到底設下了那些退貨關卡，惹來諸多民怨？消基會指出，包括，王品集團旗下300多家分店，僅23家分店受理退費。只認發票，刷卡、餐券都不給退。套餐消費，僅退單品價格，三大退費關卡。消基會呼籲，王品集團連兩次中招使用黑油，但對於賠償責任卻總是推拖拉，不僅對不起消費者，還帶頭公然隱匿違法，此些作為並非全台最大餐飲集團的風範，也因此早成眾多民怨，消基會申訴電話已被打到爆，王品應從寬認定退費事宜，才能挽救消費者的信心。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你身上這個會傳染嗎？病情會不會影響到工作表現？這是紅斑性狼瘡患者，找工作時第一個會面臨的挑戰。根據統計指出，我國大約有兩萬八千人罹患紅斑性狼瘡，九成都是女性，且發病的好發年齡，大多屬於中壯年時期，對於正值青春的女性，若罹患此病，當然無法接受，除了要面臨外觀的改變之外，身體器官與關節，更可能隨時劇痛，生活與工作將明顯受到影響。不僅外觀受影響 內臟、關節都將受到破壞什麼是紅斑性狼瘡？會不會傳染？臺大醫院免疫風濕科謝松洲醫師表示，紅斑性狼瘡是一種慢性的自體免疫疾病，由於免疫系統攻擊自身細胞和組織，導致發炎和組織損害，嚴重時甚至侵害至全身器官，除了臉部會出現紅斑之外，更可能導致全身關節的劇烈疼痛。根據中華民國思樂醫之友協會對於患者所進行的調查指出，43％的病友，曾有親友聽到紅斑性狼瘡有負面聯想，甚至遭受到旁人異樣眼光的對待。三成病患發病後丟掉工作，影響生活，甚至近兩成病患無法自理生活。病友最常發生的症狀為關節炎（21.7％），其次為腎臟功能受損（21％），且有超過半數的病友「每天」都受症狀所困擾。顯見病患不僅要承擔外界對於病況的不解，遭誤認「會傳染」，使工作與人際互動全都受到影響，還要面臨病況的折磨與疼痛，多數病友還須天天服用止痛藥，才能解決關節猶如針刺般的劇痛。謝松洲表示，由於紅斑性狼瘡一發生即不可逆，需終身用藥控制避免惡化，加上長期無新的治療方法和缺少衛教，對疾病仍可能有負面聯想，一般看見皮膚的狀況，容易聯想會不會傳染；發病多為20～40歲女性，也讓人聯想遺傳和生育問題。但其實紅斑性狼瘡不會傳染、也可以生育，民眾應有所了解，並拋開偏見，給予身邊的患者更多的支持。
