（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）歷經三年，婚姻平權草案，於去年由台灣伴侶權益推動聯盟送進立法院後，卻因立委的置之不理，而使草案躺在立院多時，動也不動，而為了呼籲立法委員落實人權平等，伴侶盟與多個民間團體組成「婚姻平權革命陣線」，在立院正門口舉旗、喊口號，進行抗議行動，並號召民眾於十月五號，圍城立院，把訴求傳進立院。立委擱置法案　引發人權團體不滿時間回到去年的同一時間，當婚姻平權草案初送立院時，引來多方保守團體的反彈，使草案送進立院完成一讀後，就從未被排入議程，而伴侶盟則把矛頭指向國民黨立委廖正井，並痛批廖正井因恐同，而遲遲未正視牽連高達百萬人權益的婚姻平權法案。為了策動十月五號，圍城立院傳達訴求，避免讓送立院多時的草案，所有成果一切歸零，伴侶盟與多個民間團體，於立院門口召開記者會，並譴責廖正井上個會期擔任司法法制委員會召委卻拒絕將這個重大人權法案排入議程。伴侶盟執行長許秀雯表示，修法保障同志家庭是國家的義務，她說，我國已簽署並實施聯合國兩公約及消除一切形式對婦女歧視公約，而無論是2013年兩公約的國家報告審查或是2014年CEDAW的國家報告審查，國際人權專家委員會均一致建議我國政府應修改現行民法，保障同性伴侶的權益，以消弭歧視。然而，目前多名立委仍對法案抱持排斥態度，幾乎棄同志人權而不顧，因此號召民眾，於十月五日，彩虹圍成，宣告恐同違憲，促法案能盡快通過。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來黑心餿水油事件持續蔓延，引起全台民眾恐慌！「餿」了的食品幾乎是每日一爆，在這樣一連串的食安問題下，讓人擔心自己究竟吃下多少有毒物質，又可能會對健康帶來哪些危害？恐造成肝腎傷害趙順榮藥師指出，餿水油對人體可能會造成以下5危害：1）細菌或微生物污染，造成發燒、腸胃炎。 2）可能藏有黴菌或黃麴毒素污染造成肝臟傷害。 3）可能含有重金屬，如：「鉛」有神經毒性會傷腎，「砷」會引發皮膚病變或致癌；「鎘」會造成肝腎傷害。4）高溫油炸過後的油會產生致癌物質，如：苯比可能造成肺部病變。5）可能含有較多的過氧化合物，可能造成人體心血管的傷害引發心血管疾病。 趙順榮藥師提醒，我們難以檢視廠商的良知，或杜絕不肖業者添加對人體有害的添加劑危害我們的健康。但在生活中，我們還是可以有更積極的作為，來抵禦有害物質的侵害。在體內有5種主要的抗氧化物，分別為：維生素C、維生素E、輔酵素Q10、硫辛酸及穀胱甘肽5種物質，會在體內形成抗氧化物織構成的網絡，可支撐、強化整個免疫系統，為身體打下良好的免疫基礎。運動＋抗氧化食物　助排毒趙藥師建議可透過生活細節的調整，落實正確的飲食「少油炸、少燒烤食物、高纖、低脂、多蔬果、多喝水，適度的「規律運動」加速體內水溶性、脂溶性毒素的代謝，還能幫助重金屬的排出。也可攝取抗氧化食物不僅能將自由基引起的損害減至最低，還可促進身體排除毒素，減少身體負荷。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名64歲的李姓病患，長期因退化性關節炎所苦，前往骨科求診，診治發現雙膝嚴重退化並有多處贅生骨，經手術置換膝關節並清除高達20顆贅生骨，目前病人術後恢復良好已能行動自如。衛生福利部樂生療養院骨科周禮智醫師表示，退化性關節炎是關節軟骨的持續性病變，容易有贅生骨之增生，增生骨大多發生在關節邊緣或軟骨下方，而李姓病人天生O型腿，加上練武等等因素膝蓋過度使用，引起膝關節提早退化，且產生20顆贅生骨，無法上下樓梯膝蓋疼痛變形，嚴重影響生活品質。減輕關節負荷、姿勢良好為首要膝退化性關節炎形成的因素大致上有：年齡、先天性疾症、外傷病史、體重及姿勢、職業等因素，如球類選手、水泥工、裝潢水電工等，常須使用膝關節，就更需要注意保護，否則一旦造成關節內的軟骨磨損及纖維化，進而使軟骨變薄或不見了，使得下層的硬骨接著產生一連串的病變，造成贅生骨的生成，嚴重時僅能手術，而目前臨床上常見的治療方式，依據嚴重程度區分有藥物治療、復健治療、關節注射、手術治療等。周禮智醫師提醒，退化性關節炎病人日常生活上要積極的配合，例如：減輕關節的負荷、保持良好的姿勢及增強關節周圍的肌肉強度，因為人體骨關節就像機器零件一樣，會隨著時間逐漸老化、磨損，因此日常的保養也就更顯重要了。

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）隨著醫療科技的進步，手術方面正逐漸朝向精緻化的發展，也因此顯微手術成為外科醫師們必備的技術之一，在臨床尚包括微小血管的接合、斷肢重建、腦血管繞道手術、乳房重建及輸精管接合等，都需要透過顯微手術來完成。有鑑於此，為增加醫師的技術及幫助更多病患獲得重生機會，長庚醫院特別舉辦顯微手術訓練營，並將3D影像系統列入教學範圍，提供完整訓練，達到提昇技能的目的。訓練營分為3階段　學員必須及格才能進到下階段林口長庚外傷整形外科主任林有德醫師表示，顯微手術訓練營將邀請包括神經外科、整形外科、血管外科、泌尿科的專家進行各種顯微手術的講解，並以3D影像系統來示範顯微手術。除此之外，也將學員並分組進行3個階段的實作練習，第一階段是矽質管的接合，第二接段是雞腿血管的接合，第三階段是活體老鼠血管的接合，學員必需符合每個階段的合格標準，才能進入下個階段。透過3D系統　有助於增加35％的學習力林口長庚醫院醫療擴增實境研究中心吳杰才醫師表示，在傳統的2D影像方面，較缺乏臨場感，因此，這次透過3D系統，不僅能幫助醫師增加空間與深度感，使得他們對於手術操作更有感覺外，也能增加35％的學習力。 

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，有位60多歲的婦人在打掃家中時，發現一枚不知從何而來的戒指，就將它視為天上掉下來的禮物，雖然尺寸偏小，但稍微用力一推，戒指就能戴入，因此，她就沒有多想，反而還滿心歡喜這份從天而降的禮物。殊不知一叫醒來後，手指端開始出現些許腫脹，起初她不以為意，直到三天後，手指腫脹發紫，才驚覺事態嚴重，並在家人的陪同下至急診求助，但此時的小指已嚴重腫脹充血，無法以徒手方式將戒指取下，後來，在消防隊的破壞下，才順利將戒指切斷，也幸運地保留住患肢，避免了被截肢的命運。戒指過小易造成血液不循環　嚴重者恐有壞死風險台大醫院新竹分院急診醫學部張家豪醫師表示，當尺寸不當的戒指被套入手指時，容易造成血液回流不順，導致指端腫脹，若未及時移除的話，就會引起局部過敏發炎或感染，使得指端更加浮腫，甚至會有壞死、感染或神經永久性傷害的風險，嚴重者可能需要局部截肢治療。一般而言，剛套入指環，指端尚未腫脹嚴重時，可先嘗試冰敷，再以肥皂水或潤滑劑塗抹患肢，以利將指環取下，如果手指開始嚴重腫脹，而又無法取下指環時，則千萬不要心存僥倖，應盡速就醫尋求協助。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）伊波拉病毒疫苗研發有最新進度！美國國家衛生院，近日發表疫苗研發成果，此疫苗經獼猴體內實驗後發現，能提供長達十個月以上的保護力，但十個月後須再進行第二劑疫苗的施打，才能維持效果。疫苗將進入下一階段　人體實驗此疫苗的機轉，是由黑猩猩的感冒病毒作為載體，嵌入兩個伊波拉病毒基因，進一步刺激人體免疫系統，預先產生抵抗力，目前疫苗在獼猴的身上已見到作用，獼猴接種疫苗五周後，就能產生效果，但藥效會隨著時間而減弱，必須在十個半月後，再接種第二劑，才能提供長期免疫。目前，各國藥廠皆積極研發伊波拉病毒的疫苗，但大多處於動物實驗，人體實驗確認效果，還有待進一步觀察。聯合國日前則發表談論，希望能在六至九個月將疫情控制住，此外，美軍也會協助西非地區建立隔離病房，加強伊波拉病毒的封鎖與防堵。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來食安問題一波波，你可知道家中的寶貝，每天在幼兒園吃下肚的食物是什麼？據統計，2013年幼兒園的孩子超過44萬人，決定就讀幼兒園時，父母總會有很多考量，但常常忽略了「食」的健康安全。有鑑於此，兒童福利聯盟文教基金會與董氏基金會，共同調查幼兒園飲食情形，呼籲社會大眾共同關心孩子們在幼兒園的飲食健康。幼兒園每周吃6次高油糖鹽食物本次調查發現，幼兒園平均每週供應6次以高油糖鹽方式烹調的菜餚、4.5次高油糖鹽點心。顯示孩子們在幼兒園中吃的餐點菜餚，有很高的比例是炒麵、漢堡甚至焗烤等高油食物，而幼兒園供應的點心也多是泡芙、小西點、餅乾之類的食物，還有紅茶、奶茶等含糖和咖啡因飲料。兒盟：籲主管機關訂定營養基準董氏基金會表示「2至5歲是飲食習慣建立的關鍵期，此階段幼兒主要受「家庭」與「幼兒園」的影響，因此幼兒園供應之餐點甚為重要，建議主管機關應訂定幼兒園餐點營養標準，減少供應高度加工的食品，並多供應蔬菜、水果和全穀根莖類食物。」除此之外，家長也能擔任把關者的角色，兒盟也提醒家長「留意孩子在幼兒園的飲食情形，主動索取菜單並詢問實際菜色內容」，共同落實監督孩子用餐的飲食安全。含糖飲料供應高達近6成實際檢視幼兒園菜單，會發現不健康食物的供應頻率，可能比家長認知的多上許多，本次調查的120所幼兒園，全部都有在2週內提供高油餐點、高油糖鹽零食，含糖飲料的供應亦高達近6成；雞塊、火腿、熱狗等魚肉類加工品的供應超過9成。這些不健康食物成本較低又受孩子們歡迎，在便宜行事的考量下，此類食物常常成為降低成本、節省時間的首選，但長遠來說，對於孩子們的健康卻是不利的影響。孩子們在幼兒園中，一天要待七、八個小時，政府規範了幼兒園環境安全、教保人員、活動課程，但關係著每一天的「飲食」，卻沒有任何規範或管理機制，讓孩子的飲食健康無法受到保障。有鑑於此，兒福聯盟與董氏基金會共同呼籲，政府、幼兒園、家長3方都要一起肩負照顧孩子飲食健康的責任。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民眾若突發嚴重氣喘，可要多加注意！台中就有一名紀姓婦人，日前自南美洲返台後，某日突發嚴重氣喘，經送院檢查，發現整個肺部嚴重水腫，幾乎就像溺水後的肺，醫生驚訝趕緊用葉克膜搶救，情況穩定後，遂進一步檢查詳細病源，發現，竟是心臟二尖瓣退化，大量血液逆流心臟，血液流積肺部，造成肺部急性水腫所致，若再晚一步送醫，恐怕就會心肺衰竭送命。婦人原先無任何心臟疾病 病患原是在南美經營養殖業多年，平時在僑居地負責照料先生與工人的三餐，偶爾有台商的大型聚會，還能一次煮出上百人的豐富料理，健康情形並無異樣。返台探親是每年固定的行程，輾轉從美國轉機回台，就為了跟子女團聚，今年四月底返家一周後的一個清早，突然發病喘得厲害，呼吸困難。病患原本沒有特別的心血管病史，送到臺中慈濟醫院時，急診室醫師一開始懷疑是肺栓塞或是呼吸道病毒感染引起的急性呼吸道衰竭，初步從ｘ光片看，肺部幾乎百分之百都被浸潤，快分不出心臟與肺臟，緊急插管又用呼吸器後，氧合濃度仍沒辦法提升，顯示組織缺氧導致心臟與呼吸衰竭。經會診心臟外科醫師余榮敏，緊急置入葉克膜，心臟、血壓、心跳與肺臟的氧合濃度都有進步，病況暫時穩定下來，進一步詳細檢查，余榮敏表示，疾病的根本原因是急性的二尖瓣重度逆流，造成心臟衰竭，引發肺水腫，導致急性的呼吸、心肺衰竭。晚點返台　婦人恐命喪異國他指出，「二尖瓣」位於心臟，血液通過時打開，之後又閉合，防止血液再逆流回到左心房，像是閥門的功用，病患的二尖瓣的鍵索退化、斷裂，引發急性的二尖瓣的重度逆流，心臟一下子沒有辦法負荷那麼多的血液，沒辦法把血液推到全身，就像後門關不起來，心臟一收縮，前門打不出去就往後門，後門又沒有關緊，心臟收縮以後，血液往後積回肺部，造成急性肺水腫。病患的肺水腫程度，幾乎跟溺水的病人沒兩樣，肺功能已經受損嚴重，還須靠呼吸器呼吸，所幸經過氣切與積極復健後，病患康復情況良好，病患老公也指出，南美當地的醫療設備不如臺灣，如果慢一點返鄉，在當地根本沒有葉克膜，太太的命能救回來又沒有後遺症真的很難得。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過去的女性，大多是35歲以後才會為皮膚老化問題苦惱，但現代人工作壓力大，許多年輕女性提早出現細紋，最近更有許多才25歲的粉領上班族為皮膚所苦，追究原因多和加班熬夜和徹夜玩樂有關。另外，不論是上班族或年輕女性常常長時間的使用電腦等3C產品，雖然低能量輻射對健康無害，但會使皮膚的角質層保護能力變差，膠原蛋白較快流失，加快老化速度。阮綜合醫院皮膚科黃裕文醫師說，熬夜不但會使荷爾蒙失調，導致肌膚的皮脂分泌過盛，痤瘡桿菌增生，皮膚發炎紅腫，甚至痘痘化膿。而這樣的生活型態更會使皮膚膠原蛋白快速流失，以致皮膚鬆弛、暗沉、產生皺紋。豆漿、山藥  助荷爾蒙平衡但愛美的粉領族或美眉，多以為解決肌膚狀況不好的方法就是塗抹保養品，若荷爾蒙失調，塗抹保養品只有暫時的效果。到底該如何搶救肌膚？黃裕文醫師表示，若是工作關係無法調整作息的上班族，首先應注重水份補充。熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚容易乾燥、有細紋，這些都是因為缺水造成的，若能及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。熬夜到一半的時候，可以閉上眼睛，做一套輕柔的臉部按摩操，時間不用長，只要5到10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。此外，適量攝取類雌激素食物有助調節荷爾蒙，像是豆漿可幫助女性促進新陳代謝；而山藥中的皂甘是雌激素的前驅物，可幫助調節女性生理機能。攝取這2種天然食物相輔相成，可促進荷爾蒙平衡，進而可以讓皮膚更有彈性。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你有長期失眠的情況，並有服用「苯二氮平類」的習慣嗎？那可能就要多加當心！因為根據加拿大的最新研究指出，有服用此類藥物的人，罹患阿茲海默症的風險，將大幅提高五成左右，但國內精神科醫師表示，這份研究屬於相關研究，而不是因果研究，他認為，平日有失眠、焦慮、壓力大的人，腦神經較容易受損，罹患失智症的風險，可能較常人來的高。服用苯二氮平類藥物達半年　罹病風險高常人一倍「苯二氮平類」藥物，主要用來治療失眠與焦慮症狀，但加拿大蒙特婁大學，與法國波爾多大學，近日就此類藥物發表最新研究，研究指出，他們追蹤一千八百位阿之海默症患者達六年，與常人進行比對後，發現只要服用苯二氮平類藥物，達三個月以上，罹阿茲海默症的風險，就會較常人高出五成以上。服用超過半年以上，罹阿茲海默症風險，更高出常人近一倍。精神科醫師楊聰財指出，愈來愈多研究指出，平日常失眠的人，腦部神經元會壞死，另外，壓力大與焦慮，身體會分泌皮質醇，進而對腦部較成傷害，這些都會造成阿茲海默症風險的提高，而從學理角度來看，要看「為什麼有這些人需要吃苯二氮平類藥物」，很可能是因為腦部其實已出現問題，才需靠藥物解決。所以他認為，並不是苯二氮平類藥物會導致阿茲海默症，而是在吃這些藥物之前，腦部可能已有症狀，才會有此研究結果。