（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在台灣，兒少虐待的問題日趨嚴重，根據統計資料指出，兒少保護案件自88年起，每年皆有超過6,000件案例，且在102年時更有高達17,443件，平均每半小時，就有1個兒童或青少年受虐，而這只是有通報紀錄的數量，未被通報的案例恐遠超過這個數字。因此，為了守護東區兒少身心健康，花蓮慈濟醫院在衛生福利部輔導下，成立東區兒少保護醫療服務示範中心，希望能藉此幫助民眾走出受虐環境。受虐案件除了會造成生理傷害外　就連心理也會兒童社區醫療科朱家祥醫師表示，兒少受虐個案大都是年幼個案，心智能力與表達能力比較不足，除了生理上的傷害外，心理傷害甚智能會造成惡性循環，雖然目前已有法定的通報系統，但還是需要民眾及醫護人員的警覺及通報，有鑑於此，兒虐辨識相關知識的培養非常重要。根據統計指出，99年～101年我國兒少保護事件由醫事人員通報之比率，分別為13.4％、13.5％及13.9％，約佔整體通報比率之1成。根據現行受虐型態分析，大部分受虐兒少，不只會被傷害一次。兒少保護需落實通報　才能真正保護道他人為降低受虐兒少持續留在被傷害的情境中，心理及口腔健康司洪健榮科長表示，兒少保護不能只是一句口號，必須要整合政府公部門、醫療單位、社福單位、教育單位等資源，並且落實通報，才能真正的保護到所有人。且為落實推動兒少保護，東區兒少保護示範中心除了規劃注重隱私的保護空間，更設立了兒少保護特別門診及網路轉介平台，結合現行法定通報系統，以個案為中心進行跨專業團隊整合醫療服務，提供東部地區完善的保護網絡。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾病管制署統計資料顯示，本年截至11月24日，累計共13,030例登革熱病例，包括境外移入病例216例及本土病例12,814例，其中今年入夏後本土病例為12,800例。而且本週末恰逢選舉日，台東縣衛生局也呼籲，民眾返鄉投票，南來北往交流機會增加，請勿輕忽登革熱的威脅，務必做好個人防蚊措施，包括穿著淺色長袖衣褲、身體裸露部位塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑。另請務必澈底清除戶內外孳生源，落實「巡、倒、清、刷」四步驟，返回原居住（工作）地後，如有發燒、頭痛、出疹、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛、出疹等症狀，應立即就醫並主動告知旅遊史，以利早期診斷與治療。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）基隆市衛生局指出，中正區某處民宅內地下室，每逢下雨就會出現積水，孳生大量蚊蟲，公寓住戶因蚊蟲過多擔心發生傳染病，經過相關單位協助與衛教後，住戶們已全力完成積水及孳生源清除。由於一般透天住宅地下室、大樓社區頂樓之積水，以及地下室的儲水設施，都是病媒蚊容易孳生場所，因此應該特別加強住宅的居家衛生管理。當心！南部登革熱疫情仍嚴峻其實，預防登革熱發生，最簡單又有效的方法就是環境整頓與清除孳生源，一般民眾可以透過定期居家環境的積水容器檢查，如：輪胎、花瓶、瓶罐等人工容器，平時無使用時應將容器倒放或清除；另平時亦要加強住家及個人防護，如加裝紗窗、紗門、做好個人防蚊措施，穿著長褲長袖及防蚊液等使用，以避免蚊子叮咬。基隆市中正區衛生所提醒，南部登革熱疫情仍嚴峻，市民仍須加強防範，一起來維護環境的清潔及動手清除孳生源，以有效遏止本市本土登革熱疫情發生，維護市民健康。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義縣確診今年第3例本土登革熱病例。一名73歲男性因全身無力、痠痛就醫，24日下午衛生局接獲疑似病例通報後，25日證實為登革熱陽性病例。衛生局已針對個案住家附近進行孳生源清除、加強環境消毒等相關防治措施，避免疫情持續發生。                                                                      積水容器未清除  恐受罰依據衛生福利部疾病管制署統計，今年入夏後本土病例截至11月24日，累計共12,800例，登革出血熱病例累計109例，其中83例已出院，16例死亡，10例住院中。衛生局也呼籲，過去幾個月鄰近縣市均有疫情，此現象不可輕忽。為有效降低社區病媒蚊密度，減少登革病毒傳播風險，民眾務必澈底清除戶內外孳生源，落實「巡、倒、清、刷」四步驟，才可有效防堵登革熱疫情，對於經查獲未依通知或公告主動清除病媒蚊孳生源，將會依傳染病防治法，裁罰新台幣3千至1萬5千元。 

防癌效果值得期待的綠花椰菜，將它加入麵包中，享用美味的同時也能獲得健康。材料／綠花椰菜35gA：國產高筋麵粉180g、杏仁粉20 g、天然鹽1/2小匙（3g）。B：水80g、生種多於1大匙（16g）、甜酒釀1大匙（12g）。作法／1）將綠花椰菜剝成小朵，和B的水一起放入食物處理機攪拌，再與B的其他材料混合。2）將A裝入塑膠袋，均勻混合。3）將1放入2中均勻混合。4）結成一塊之後，便可進行一次發酵。5）膨脹成2.5倍後，將麵團分成七等分揉成圓形，放進塗好油（不包含於材料份量中）的烤模裡，一起裝進塑膠袋，進行二次發酵。6）從側面看，麵團已高出烤模5mm左右時，放進預熱過的烤箱，熄火靜置3分鐘，再以200度烤10～12分鐘。如果使用的是瓦斯烤箱，則不用預熱，以180度烤10～12分鐘。（本文摘自／3分鐘搖出美味天然酵母麵包／商周）

外表有無魅力　左右他人評價我們常可聽到：「比起一天到晚想著該如何琢磨外表，倒不如培養內涵吧。」這樣的話。當然，我不是要否認內涵的重要性，而是要強調外表仍然不容忽視。人的「外表印象」依舊很重要，所以若能展現魅力，就儘量展現吧。眉毛過長就修剪整齊，或是努力抑制隨著年齡一起增加的皺紋及黑斑等，最好能不斷努力地提升外表魅力。請問各位讀者，若有一位外表魅力無窮，與外表毫無魅力的人，你會願意聽哪一種人說話呢？在餐廳，會希望由哪一個人替你服務呢？即使沒有任何私心，魅力無窮的人還是較占上風。在商業的場合，外表與魅力仍然相當重要。哈佛大學經濟系的 Markus Mobius，將此現象稱之為「Beauty Premium」（Premium 指的是加價）。只要擁有美貌（Beauty），別人對你的評價就會隨之提升。根據 Mobius 所言，光是五官端正，就會：1）看起來充滿自信。2）讓上司或顧客（誤）以為你很有能力。3）較容易升遷。4）讓別人認為你擅長溝通對話。5）收入增加。即使無法與演員或模特兒相比，但仍想盡自己最大努力來提升魅力，這種想法最為珍貴。擁有強烈意志力「想成為有魅力的人」，就會不惜一切地培養自身魅力。外型佳就是占便宜「我不在乎外表。」「我是靠內涵吃飯，所以外表如何不重要。」若你有這種自暴自棄的想法，就會因為無法感受外表對人的影響，而無心努力打理外表。這就像是「我已經結婚了，所以不必重視外表」，而變成肥胖體型是一樣的道理，類似的情況還有已不再化妝的中年婦女。一旦我們「看開」，覺得「已經不在乎了」的話，就會放棄一切努力。就像覺得「讀書沒有意義」的人，也不會有念書的意願。同樣地，認為「即使提升外表魅力也毫無意義」的人，就不會繼續努力，這絕對不是值得鼓勵的事。請各位開始相信「美麗具有附加價值。從各方面看來，都會比相貌平凡還要占便宜」吧。如此一來，就會有動力努力提升外表魅力了。我曾經遇過一位極受OL歡迎的主管，我原本以為他是擅於下指令，卻沒有這回事；以為他善於說明，卻也不是如此。我實在是想不通，因而問在他底下做事的OL：「為什麼大家都這麼聽他的話呢？」得到的回答卻令我不知所措，因為她的回答竟然是：「那是因為我們課長很性感又很帥啊。」令我感到意外的是， 不少女性都會單單因為， 自己的主管比其他部門的要「帥」，工作起來就幹勁十足，且百依百順。（本文摘自／不用PPT也能說服人的簡報心理術／寶鼎出版）

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時序進入秋冬季，早已有心血管疾病的患者，可要多加當心！日前，台中一名五十歲的陳姓男子，半夜突發嚴重胸悶與胸痛、頭暈症狀，不料他竟以為是多年前因工作意外傷到耳膜，所帶來的耳鳴暈眩，當他的妻子建議就醫時，男子稱這是多年毛病，所以不以為意，直到早上起床，妻子見他奄奄一息，症狀加劇，遂趕緊送醫診斷，確診為主動脈剝離合併心包膜填塞，所幸經緊急手術後，才救回一命。多年前耳傷導致誤判　差點喪命該名患者表示，前幾年因工作外傷傷到耳膜，從此常耳鳴頭暈，病發當天凌晨四點多，一度劇烈胸悶、胸痛，後來又出現頭暈症狀，妻子詢問是否就醫，他認為平常也暈習慣了，應該沒什麼大礙，沒想到天亮時，症狀加劇，妻子帶著他直接到童綜合醫院急診就醫，才驚覺四點多的胸痛是要命的警訊，原來是主動脈剝離造成的頭暈。童綜合醫院心臟血管外科醫師李志賢表示，該名患者約莫八點半送至急診，血壓已經降至收縮壓70mmHg，急診醫師非常警覺讓病人快速檢查、診斷，確診為急性升主動脈剝離和心包膜填塞，導致心因性休克。李志賢說，一旦診斷升主動脈剝離，醫師就要與時間賽跑，因治療每延後一小時就增加1％的死亡率，在童綜合醫院的心臟血管外科團隊通力合作下，一個小時內立即為患者進行手術，將患者的升主動脈用人工血管置換並移除心臟周圍血塊後，順利搶救成功。手術後患者已康復出院，後續休養一個月，即可恢復正常工作。胸痛、背痛　就得要當心主動脈剝離他解釋，主動脈剝離的臨床症狀通常是劇烈的突發性胸痛、背痛，如同肌肉被撕裂一般，令人難以忍受，之後則出現因血管剝離而導致其他器官缺血的症狀，包含頭暈、休克、中風癱瘓、心肌梗塞、腸阻塞、肢體缺血等。李志賢提醒民眾，陳姓男子雖未有高血壓病史，但四分之三的主動脈剝離患者為男性，超過六成主動脈剝離的患者有高血壓病史，所以平時要注意自身的血壓狀況，而且平時若沒控制好血壓，更有可能造成主動脈剝離，尤其近來天氣變化早晚溫差大，也是主動脈剝離的好發時間，高血壓與心臟病患者，要特別留意自身健康狀況，一旦出現劇烈的胸痛、背痛症狀，切忌拖延，應立即就醫。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長期失眠的民眾，且服用安眠藥，卻不見緩解又出現副作用，也許可以考慮中醫治療。台南一名四十七歲的婦女，因平日壓力大，過去早有失眠及憂鬱的症狀，鎮定劑安眠藥，更是連續吃了整整十年之久，皮膚還出現嚴重紅腫，且有搔癢抓破皮的現象，到醫院中醫部就診後，確定為安眠藥所帶來的副作用，所幸經中醫調理六周，目前失眠與搔癢的症狀，竟然都一次解決！長期服用安眠藥　可能出現蕁麻疹台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師診斷，婦女的搔癢是藥物引起的蕁麻疹，應是安眠藥副作用所引起。在使用中藥及飲食調理之後，第1週就已經止癢，後續配合針灸治療，經過6週後連失眠問題也一併解決。郭祐睿表示，中醫治病根據望、聞、問、切，先治標解決蕁麻疹，接著治本再針對失眠進行治療，當身體達到陰陽平衡的狀態時，自然就會恢復健康。這位婦女經過辨證之後，使用清肝解毒及祛風止癢等中藥治療蕁麻疹，若搔癢失眠時，仍可配合使用安眠藥。治療加上飲食控制　她失眠與憂鬱一併改善第2週後待搔癢減輕，便將安眠藥減量，搭配寧心安神的中藥，療程中還是偶有失眠及皮疹發作，再針以降腦壓及安眠的穴道治療。郭祐睿醫師也建議平常可吃糙米、麥片、菠菜、奇異果、豆漿等食物，少食烤、炸、辣及咖啡，在完整的藥、食搭配後，終於可以不吃安眠藥一覺到天亮，也因為精神好，憂鬱症一併改善，人也變得輕鬆開朗。郭祐睿醫師也指出失眠分入睡困難、睡眠中斷及早醒等三種，患者常兼有易怒、焦慮、憂鬱等症狀，使用鎮靜安眠藥是最快最方便的方法，雖然服藥不一定會上癮，但若長期使用常需增加藥量，更會出現心理依賴，當然也易引起其他的副作用。郭祐睿醫師也說中醫治療失眠的方法很多，除了使用中藥，還有針灸、耳穴等，再加上飲食搭配，效果好且不會有成癮的問題，不失為民眾治療上的一種選擇。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據統計指出，台北市每年約有四千兩百位幼童，接受早期療育醫療服務，其中，40％接受語言治療，多於動作、社會情緒治療的比例（36％、26％），顯現其需求性，醫師就提醒，兒童成長至兩歲左右，卻無法說出任何的字彙，就要注意小孩是否出現發展遲緩的問題。若發現孩子發展遲緩　應及早治療免錯過黃金期臺北醫學大學附設醫院黃友琳語言治療師表示，家長若不清楚孩子的發展里程，較容易忽略孩子有語言發展遲緩的問題，可能到了例行性的疫苗注射或是在小兒科門診時才由門診醫師發現，因此若父母能清楚孩子的正常發展里程為何，可較早發現孩子有語言發展遲緩的跡象，以免錯過黃金治療期。新光醫院謝如蘭醫師表示，現在社會因為每家戶孩子生得少，鄰里間的互動也不甚密切，在沒有社會參照的情況下，育兒經驗不足、欠缺幼兒發展知能的家長很容易就忽略孩子的發展遲緩警訊。與發展正常兒童家長比較，發展遲緩兒童家長的生活品質，家庭功能，情緒（含焦慮及憂鬱）以及兒童健康照護滿意度明顯較不佳，因此建議家長要注意潛在徵兆，發現時需儘早就醫，以免耽誤治療黃金期，潛在徵兆有，嬰兒期太過安靜或對聲音缺乏反應！至兩歲仍無任何語彙出現、至三歲仍無任何句子出現。三歲以後說話模糊不清難以理解、四歲以後，句子仍然沒有三個字以上、五歲以後，句子仍常有錯誤、五歲以後，句子仍有不正常節律、速度或語調、五歲以後，說話仍有許多省略、替代或歪曲的現象、說話聲音單調平直、音量太大或太小或音質太差、說話聲音有明顯鼻音過重或缺乏鼻音的現象。醫師提醒，若家長有注意到孩子有這些發展遲緩的徵兆，務必多加當心。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）看見身旁的人成雙成對，而唯獨自己總是一個人時，腦中不免都會閃過為什麼會這樣的念頭，但你知道嗎？其實這可能與你體內單身基因有關，根據北京一項最新研究指出，只要身上帶有G型5－HTA1 基因的人，單身的機率將比一般人高上2成。G類基因的人　不易與他人親近該研究主要是由北京大學的科學家，以近600名大學生的頭髮當作樣本，分析一種5－HTA1基因的單身基因，結果發現這種基因有2個不同版本，一個是G類，另一個則C類，而G類基因的人，會比C類的人更容易單身，且這種基因關聯不影響其他戀愛因素，包括外貌、財富等，因為5－HTA1基因本身才是關鍵。對此，研究人員表示，帶有G類基因的人所分泌出的血清素較少，而血清素正是控制大腦情緒和幸福感的重要物質，因此，擁有該類基因的人，無法在一段親密關係中感到舒適，且也不容易與人親近，更值得注意的是，有些人還可能會變成精神病患（如憂鬱症）。