（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）透過先進的醫療技術，讓一個即將消逝的生命，擁有選擇的權利，將愛延續下去，受惠給每個需要幫助的人！日前，在台東有一名糖尿病患者陳先生，2年前因腎功能衰退開始洗腎，並且完成器官移植申請登錄，但隨著時間流逝，仍苦等不到捐贈者，再加上忍不住一周三次洗腎的痛苦，使得他一度想要放棄。直到今年9月衛福部公告器官捐贈者，親屬受贈排序可提前的新制後，因為外甥是器官捐贈者，在完成相關資料登錄後，他接受了外甥的捐贈，從等待器捐排名的2千多名，躍升為第一名，而目前陳先生已完成腎臟移植，此外，也是器捐新制後首位獲得腎臟捐贈的親屬。 器捐新制上路　三等親、配偶皆可捐贈花蓮慈院器官捐贈移植中心主任李明哲表示，器官來源不足是各國共同面臨的困境，在台灣光是一年就超過6000位病患在等待腎臟移植，但一年卻只有不到300位病患能接受腎臟移植。然而，衛福部在今年公告訂定「人體器官移植分配及管理辦法」中，特別採納器官捐贈家屬團體意見，將器官分配的相對因素加入待移植者之配偶或三親等血親曾為死後器官捐贈者，讓原本只是利他精神的救人行為，也能幫助未來可能有需要的親人。 器官捐贈個案　較往年同期增加器官捐贈移植登錄中心江仰仁執行長表示，「人體器官移植分配及管理辦法」新制一個月來，器官捐贈個案跟前幾年同期相比有明顯增加，十一月份共有33例，簽署器官捐贈同意書在健保IC卡註記的朋友也有增加的趨勢，而且已陸續有捐贈者的親人受惠。 這項鼓勵器捐的新制就是說當器官待移植者的配偶或三親等血親，也就是說包括父、母、（外）祖父母、（外）曾祖父母、兄弟姐妹、子女、（外）孫子女、伯叔、姑姑、舅父、姨媽、姪男女、外甥子女等親屬曾捐贈器官，包括心臟、肺臟、肝臟、腎臟、胰臟、眼角膜或小腸等，器官待移植者獲得器官分配的機會將大為增加。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）小嬰兒一直哭，家長為了安撫，可別搖晃太用力！台中一名兩個多月的男嬰，日前突然臉色蒼白，全身癱軟，送至醫院立即進行電腦斷層掃描，不料發現左側顱內出血，經醫師一問之下，才得知男嬰先前哭鬧不斷，家屬搖晃安撫時過度用力所致，所幸經緊急搶救，住院一個多月，男嬰才順利出院。中國附醫兒童急診科 醫師 謝欣洋指出，手術時發現男嬰腦內數條血管斷裂，判斷可能是嬰兒搖晃症候群所造成。手術完成後，向家屬詳細詢問得知，男嬰先前因一直哭鬧不安，家屬安撫時過度搖晃嬰兒，幸好男嬰在經過手術搶救，以及近一個月的住院治療照顧，目前已返家照護並安排後續復健治療。未滿一歲嬰幼兒　過度搖晃易造成腦傷害謝欣洋說，嬰兒搖晃症候群，乃因嬰兒年紀小，頸部肌肉尚未能很好控制頸部活動，再加上頭骨柔軟，頭部遭受快速來回晃動所產生的腦部傷害，這些情況好發在一歲以下的嬰兒，尤其是在二到八個月大的嬰兒，而且臨床上常見往往是在家屬不耐嬰兒哭鬧，用力搖晃嬰兒所造成。他說，其後遺症從輕微肢體障礙到死亡都有，相關的病例其實並不少見，只是很多家長並不知道搖晃嬰兒會造成如此嚴重的後果，他呼籲，家長應避免過度搖晃嬰兒，以免後悔莫及！ 

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家中若有高齡長者，平日身體出現異常，可要力勸趕緊就醫。台中一名高齡老婦，近日突然食慾不振，一呼吸右肋骨處就會隱隱作痛，子女立即陪同到醫院看診，經醫師檢查下，竟發現一顆重達一台斤，長約十三公分的大腫瘤，長在肝臟正中間，經切片後化驗確診是罕見的肝內膽管癌。肝內膽管瘤罕見　只能手術治療澄清醫院中港院區外科主治醫師吳明哲指出，肝內膽管癌的癌細胞特別頑強，對化學治療和放射治療難獲很好的效果，以外科手術切除是唯一治癒的希望。他說，婦人的手術方式，則以讓傷口最小為原則，因此透過微創手術進行開刀，在患者的腹部劃開五個僅一至二公分的傷口，以3D多角度內視鏡伸進腹腔，將罹患肝內膽管癌的不正常肝葉完整切除，重達535公克。癌症多病發於六十五歲以上老年人不過，這麼大的腫瘤要從腹腔取出，仍是相當的挑戰，肝臟正中央的血管及膽道，不能受到傷害，切完腫瘤之後左右兩邊的肝臟，必須能正常地運作發揮功用，因此，只好從恥骨上方劃出約十公分傷口，將重達約一台斤、十三公分長的肝內膽管癌的肝葉患部拉出，完成整個手術作業。 吳明哲說，肝內膽管癌並不常見，因長在肝臟裡面，屬於廣義的肝癌，至今仍不清楚膽管癌的致病機轉，通常發生在老年人，早期幾乎沒有症狀，不易早期發現及治療，大多數病人覺得體重減輕、發燒、噁心、右上腹部持續疼痛、摸到腫塊、黃疸時，則大概已到末期，三分之二病患的發病年齡超過65歲。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）腸病毒一直是嬰幼兒健康的一大威脅，在台灣，嬰幼兒感染腸病毒重症的個案，只要時序一進入夏天，數字就會不斷增加，在今年嬰幼兒腸病毒死亡病例，就高達六起，也因此讓眾多家長只要得知孩子罹患腸病毒，便會面露驚慌，但根據國內生技公司的最先疫苗研發進度來看，不久的未來，新型腸病毒71型疫苗可望能夠問世。新型腸病毒疫苗　目前進入第二階段人體試驗國光生技公司已於日前獲得衛福部食藥署核准可進行腸病毒71型疫苗的二期人體臨床試驗，並由子公司安特羅生技公司開始執行二期臨床試驗，此項臨床試驗目前正在國內數家醫學中心同時進行。腸病毒嬰幼兒健康殺手　今年累計六例死亡個案   腸病毒可引發多種疾病，其中多是無症狀感染，或只出現類似一般感冒的輕微症狀，易感染族群為6個月至2歲的幼兒，5歲以下之幼童約佔所有重症病例 90％，常引起之症狀為手足口病、疱疹性咽峽炎，有時候則可能引起一些較特殊的臨床表現，包括無菌性腦膜炎、病毒性腦炎、心肌炎、肢體麻痺症候群、急性出血性結膜炎等，症狀嚴重時甚至導致死亡。今年截至目前為止，台灣因腸病毒重症死亡人數為6名。國光生技指出，目前此一腸病毒疫苗已經開始進行第二期人體臨床試驗，子公司安特羅預計將可於2016年完成三期人體臨床試驗並提出藥證申請，如果一切順利將可於2018年獲得藥證並上市。

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）如果說小花小草需要水與陽光的照射與灌溉下才會漸漸長大，那體內脂肪則是要寒風和聚會的吹襲與滋養才能延伸觸角，再過幾天，時間只要一跨過聖誕節，眾多尾牙、聚會、年夜飯等餐敘，將猶如猛獸一般向你襲擊而來，要如何在接下來「險象環生」的兩個月，不讓身體走樣，恐怕正考驗著每個人的「大智慧」，不過預防勝於治療，在大吃特吃之前，你得先要灌輸一個觀念，「冬天才是最好的減肥時節」。多數人增胖原因　源自於「無感」變重「體重就像股票上升趨勢線，」台灣肥胖研究學會副理事長蕭敦仁分析，荷蘭一間大型公司，曾對員工進行體重統計發現，雖冬季時節每個人的體重都會上升，可是到了夏季，體重就會漸漸下降，直到下個冬季到來，體重才會又上升，不過這一下降一上升的情形，將讓體重一年一年的緩慢墊高，這些無感的體重增加，才是大部分的人增胖的原因。冬季聚餐接踵而至，眾多人到了年假放完才有減肥的意識，事實上，每年到了三月再減重，恐怕早已為時已晚，體重將陷入緩步墊高的泥沼之中，「預防勝於治療，冬天才是最好的減重時節，在體重上未變化之前，就要避免增胖，」蕭敦仁如此強調。減少吸收、促進代謝　冬天減重保命符不過，面對各種聚餐，眾人必定難以推辭，推辭則有掃興之嫌，外加餐敘食物幾乎都是高油高脂的代表，若要成功減重達陣，簡直是要上蒼保佑，倘若成功，成就感宛若能光宗耀祖，蕭敦仁說，「減少吸收」與「促進代謝」兩大觀念，是冬天減重的保命符。什麼是油切、促進新陳代謝？蕭敦仁指出，市面上宣稱能減重的產品充斥其中，綜觀而言，產品能稱輔助減重的產機轉只有三種，分別為，減少食慾、減少吸收以及促進新陳代謝。先撇開第一項機轉，在台灣還沒有真正適當的方法不談，後兩項才是真正關鍵。他解釋，目前唯一合法的減肥藥羅氏鮮，能抑制脂肪酶，讓吃下肚的油脂直接排體外，就是直接減少吸收例子，不過減肥藥則不建議擅自服用，恐有健康疑慮。甲殼素也是減少吸收的方式之一，他指出，甲殼素能吸附油脂，進而減少身體對多餘油脂的吸收，但服用甲殼素則需注意，若沒喝足水分，會有便秘的問題，此外，也需多注意脂溶性維生素ADEK的攝取，才能避開營養失衡的風險。促進新陳代謝，為老生常談，除了冬天勤運動之外，一天喝足量水分，也是促進代謝的最佳方法，若你常忘記喝水，可記得喝水口訣「53535」即是三餐前三十分鐘喝500c.c的常溫水，餐與餐之間，即早午餐之間和午晚餐之間，各喝300c.c的水，一天共能喝足2100c.c的水，觀其好處，餐前喝水有助增加飽足感，獲得些許抑制食慾的效果，且能促進腸胃蠕動，促進身體代謝。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「一顆心撲通撲通的狂跳，」什麼事情才會讓你的心跳加速小鹿亂撞，頭皮發麻嗎？美國的研究，你可能會大吃一驚！研究指出，女性只要一來到排卵期，所擁有的「低沉」嗓音，將讓男性臉紅心跳。排卵期低沉嗓音　讓男性好害羞研究來自詹姆斯麥迪遜大學，觀察男性在聽到女性排卵期的嗓音，所出現的生理反應。研究人員紀錄不同時期女性所擁有的聲音，並播放給受測者聽，結果發現，只要聲音來自於排卵時期的女性，男性一聽到，心跳會上升5％，皮膚電子活動也會增加20％，明顯讓人起雞皮疙瘩，頭皮酥麻。研究人員指出，數據顯示，排卵期的女性，因荷爾蒙的變化會刺激咽喉，讓她們有不同於平日的嗓音，聲音才會具有令人酥麻的魔力。不過這聲音的變化，並非變得較為甜美亦或高亢，反而是變得「低沉」。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導），天寒，心臟病患及老人家，出門要做好保暖，以免引發暈眩造成意外。昨日於北港145縣道上發生一起車禍，66歲的駕駛王先生帶著妻子要到醫院洗腎，因一時暈眩撞到路旁電線桿，緊急送至北港媽祖醫院急診治療，所幸倆人均無大礙，僅王老先生頸椎第4.5節挫傷，住院觀察治療。天冷　腦血管硬化者　恐增加腦中風機率老人家在氣溫驟降的低溫裡，特別容易引發心、腦血管方面疾病，中國醫藥大學北港附設醫院神經內科葉建治醫師說，在冬天要特別注意，是心血管疾病好發時節，天氣轉冷，血管容易收縮，血壓易上升，血液循環變差，心血管相關的疾病問題發生的機率增加，尤其原本已有腦血管硬化的病人，可能會增加腦中風的機率，而對心血管疾病患者來說，平日應做好自我保養工作，有助減少復發的機會。葉建治醫師也說，雲林沿海老人家居多，隨著氣溫下降，醫院就診患者明顯增多，老年人在秋冬季節尤其應該警惕心腦血管疾病的侵襲。特別是一些「老病號」一旦出現不適癥狀，應該即刻就醫。葉醫師提醒長輩，在寒冬出門記得做好保暖，可多利用圍巾、帽子保暖頸、頭部，避免室內外溫差太大而發病，短暫暈眩都有可能是中風前兆，記得定期至醫院做檢查，健康過冬。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）各位家長注意！自明年起13價結合型肺炎鏈球菌疫苗（PCV13），將擴大納入1歲以下幼童為常規接種對象，目前預估有超過48萬名幼兒受益，不僅可為家長節省疫苗費用，達到保護幼童的成效外，也能間接保護到家中及社區老人，將疫苗效益發揮到最大。完成疫苗接種　可避免肺炎鏈球菌找上門傳染病防治諮詢會預防接種組邱政洵醫師表示，完成該疫苗接種，將明顯減少幼童因感染肺炎鏈球菌引發併發症及死亡的風險，另外，也可節省幼兒的醫療費用，降低家中長者感染肺炎臉球菌肺炎之醫療費用，因此，疾管署呼籲民眾，應攜帶幼兒完成疫苗接種。曾施打過PCV10者　也能至醫院補接PCV13疾管署為顧及所有幼童能獲得保護，除了1歲以下列入常規接種對象的幼童外，5歲以下曾接種過PCV10、6類高危險群幼童，及過去應按時接種而未完成接種的幼童，皆可至醫療院所完成補接種PCV13，以獲得保護力。最後，也再次提醒民眾，家中如有年滿2個月以上幼童，請於明年1月1日起攜幼兒連同兒童健康手冊及健保IC卡，至各地衛生所或預防接種合約醫院診所完成接種。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）流感是冬天主要的傳染疾病之一，而疾管署今年度採購的公費流感疫苗，使用率已達9成以上，將持續至疫苗用完為止，雖然國內目前流感疫情仍處低點，但近日寒流一波接一波。因此，呼籲符合公費條件但尚未接種的民眾儘快接種，另目前北美地區已進入流感流行，歐洲及東亞地區流感疫情逐漸升溫，提醒民眾前往當地務必注意防範，以降低感染風險。疾管署預計　流感疫情將逐漸增加疾管署表示，國內上週類流感急診病例百分比為8.82，社區流感病毒陽性率約為2.8％，雖較去年同期低，但均較前一週增加，預期疫情將逐漸上升，自今年8月起，全國已累計53名流感併發重症病例，其中14名死亡，且個案皆有慢性病病史。另截至目前北半球流感病毒整體活躍度呈上升趨勢，北美地區已進入流行期，歐洲及東亞地區流感疫情亦逐漸升溫，流行型別均以H3N2型為主，因此，提醒民眾，應把握公費流感疫苗接種權利儘速接種，如需前往流感流行地區，請落實勤洗手、戴口罩等防護措施，以避免感染。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般人對於肥胖的認知多止於外觀的印象，因此往往容易忽視肥胖所帶來的危險。如果你知道肥胖會導致壽命減短，應該就很難對它等閒視之！根據加拿大最新出爐的報告指出，肥胖對於壽命所造成的危害是隨著發生的年紀與嚴重度成比例進展的，愈年輕愈嚴重的肥胖者，壽命減少愈多，不健康的生活愈長。20～39歲的重度肥胖男性會少活8.4年，女性則是6.1年，40～50歲時，男性會少3.7年，女性5.3年。驚！臺灣有高達約4成的肥胖者而臺灣究竟有多少肥胖人口呢？據國健署2013年的統計資料顯示，全國有高達38％的肥胖者，相較於健康體位者，此族群得到糖尿病、高血脂、代謝症候群等疾病的機會高3倍，罹患癌症、高血壓的機率則多2倍。消弭肥胖的原則就是「聰明吃、快樂動」，首先是吃的部份，現代人吃的問題普遍出在：高熱量、高油、鹽、糖以及過度精緻化，若能矯正這些問題，同時配合不同年齡層所需的營養內容有所差異的觀念，就可以吃得健康快樂。所謂活動呢就是活著就要動，最佳運動次數為「成人每週5次、每次30分鐘」；「兒童及青少年每天至少60分鐘或每週420 分鐘」以上，可分段進行。統合吃與動的調整，只要持之以恆，必可收到成效。