（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣景氣一片看好，根據統計指出，全台上市櫃公司，去（2014）年．盈餘總和有機會達到1.8兆，此耀眼成績，在過去前所未見，來到近年的新高，不過，反觀勞工族群的薪水，卻狠狠倒退十六年，顯見薪水與各公司的盈餘表現，背道而馳，令人質疑，企業所賺的錢，都跑去哪了？大老闆口袋滿滿　勞工族群苦領低薪根據人力銀行調查指出，今年第一季，有六成以上的企業均表示會實施加薪計畫，但平均加薪幅度，卻僅達3.2％，勉強高過物價漲幅，而實際看看眾多企業的財報獲利，其成長幅度動輒好幾成，卻無法明顯挹注於勞工所領取的薪水，無疑讓「員工是公司寶貴資產」成為台灣世紀空話。    根據國發會最近公佈的國內景氣對策信號，綜合判斷分數小幅上升到25分，連續十個月呈現代表「景氣穩定」的綠燈；此外根據yes123求職網的調查，企業在去年第四季的業績，比起前年同期，呈現「漲多於跌」的狀況：持平的佔51％、成長的有30.4％、衰退的有18.6％。六成企業信誓旦旦要加薪　卻僅調3.2％此外對於今年第一季的薪資水準，高達64.7%的企業表示，在本季有加薪計畫，與前季調查的情況相比（當時比例為48.2％），願意加薪的公司明顯增加，不過在這六成五（64.7％）當中，其實50％屬於「績效加薪」，其餘14.7％才是屬於「全面加薪」。至於預計加薪的幅度，此次調查顯示，平均為3.2％，算是勉強高過CPI上漲幅度！如果以產業別交叉分析，首季企業加薪比例較高的行業，分別為，金融保險業（81.3％）、科技資訊業（75％）、製造業（71.4％），以及運輸物流業（70％)、設計業（66.7％）。

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「外面好冷，不想掀開棉被去上廁所，還是忍一忍好了，等天亮再一次解決，」這是許多人，冬日清晨若想上廁所，最佳的心情寫照，但男性可要特別小心，若有攝護腺肥大問題，又過度喝酒、憋尿，當心引發急性尿滯留，須送急診插導尿管，尷尬又活受罪！冷氣團一波波，除了感冒與心血管疾病的人數增加外，因為泌尿問題到醫院就醫的患者也變多，特別是男性多受排尿困難而困擾；最近天氣寒冷，因無法排尿送至急診插導尿管的案例也較夏天增加了一成。半夜躲被窩　當心白天尿不出來送急診　 童綜合醫院泌尿科醫師翁瑋駿表示，冬天夜晚氣溫低時，民眾常常躲被窩，有尿意卻忍到最後關頭才會起床上廁所，不僅加重膀胱負擔而漲大，對原本就有攝護腺肥大問題的男性，天冷刺激交感神經活性上升，讓膀胱出口壓力上昇，加上攝護腺擠壓尿道，導致最後發生急性尿滯留而送醫。 其中，又因為天氣寒冷，民眾常在冬天大啖燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等含酒精飲食，或與朋友聚餐把酒言歡，睡前小酌助眠，都容易造成尿不出來。因為酒精有利尿的效果，膀胱內容易積滿尿液，但因為酒精過量會有神經抑制作用，造成膀胱的排尿功能下降，同樣容易造成排尿困難。 翁瑋駿醫師表示，攝護腺50歲以上開始肥大，60歲以上漸漸會產生問題，如果發現出現頻尿、夜尿、尿流變小、尿不乾淨、甚至嚴重至血尿、尿不出來時，就要盡速至泌尿科檢查是否有攝護腺肥大問題，一般使用藥物、傳統電刀手術、或新的內視鏡雷射手術，都有不錯的效果。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 「沒有症狀為何要檢查?」這是民眾對癌症篩檢常見的迷思之一。但國人好發癌症中，大腸癌就是一個早期無明顯症狀的癌症，病人往往因等到排便習慣改變、血便等症狀才就醫，大多進入二到三期。台南市衛生局指出，事實上許多癌症在早期會發出自己獨特的訊號，透過篩檢便可辨識這些訊號，早期發現早期治療而提升存活率。根據衛生資料分析顯示，大腸癌早期個案的5年存活率，達8成以上。定期篩檢＋健康生活型態為首要此外，篩檢還有個好處，如大腸癌、子宮頸癌及口腔癌經由篩檢發現癌前病變，經簡單治療即可預防其轉變成癌症。因此民眾千萬不能輕忽定期接受篩檢的重要性，而錯失早期發現早期治療的時機。 而且專家們一再呼籲民眾要打破「有症狀再檢查」的思維，尤其是50至75歲具有遺傳家族史的民眾，雖然目前沒有症狀，仍要及早接受醫師的建議及早接受篩檢。最後衛生局也提醒，除了定期篩檢，更重要的是要落實健康的生活型態，多運動、不菸酒檳榔、少吃肉、天天攝取五蔬果等，才能遠離大腸癌的危害。 

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）氣溫驟減，流感疫情即將進入高峰期，依據疾管署最新流感病毒監測結果，目前流行之病毒株與今年所使用的公費疫苗株完全吻合，衛生局呼籲符合公費流感疫苗接種民眾儘快接種，由於接種後2週才能產生抗體，故及早接種才能在接下來的流感高峰期提供最佳的保護力。建議左打流感疫苗，右打肺炎鏈球菌疫苗，雙手打可增強接種效益。公費流感疫苗總使用率高臺南市衛生局指出，自104年10月1日流感疫苗開打以來，幼兒接種情況踴躍，公費流感疫苗總使用率達98.2%，故建議民眾前往接種時，請先電洽鄰近衛生所或合作醫療院所，以免向隅。另因應6個月至3歲以下幼兒公費流感疫苗接種需求，目前衛生福利部疾病管制署已開放彈性調度使用公費0.5cc劑型流感疫苗，依仿單減量使用於6個月以上至3歲以下幼兒，以紓緩幼兒之接種需求，家長可攜帶家中幼兒至各區衛生所接種。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，新北市政府衛生局12月抽驗年節產品包含金針、竹笙、其他脫水蔬菜，共計80件，其中包含11件「竹笙」、7件「金針」及1件「高麗菜干」共19件二氧化硫超量，衛生局已要求立即下架，對於不合格產品供應商將依法處新臺幣3萬元以上300萬元以下罰鍰。食入過多亞硫酸鹽　恐會造成腹瀉、嘔吐衛生局提醒民眾，二氧化硫可使食材不易褐變，因此，常被用來作為漂白劑，但會以亞硫酸鹽存在食品中，食入過量的亞硫酸鹽則可能會造成呼吸困難、腹瀉、嘔吐等症狀，特別是氣喘病的患者，可能會產生不同程度之過敏反應，引發哮喘與呼吸困難。因此，為維護民眾健康，衛生局即日起免費提供過氧化氫、皂黃、二氧化硫、亞硝酸鹽等4種試劑各3,000份，讓民眾可以在家自行DIY篩檢。浸泡冷水1小時　有助於降低含量最後，衛生局提醒民眾，若擔心食品含有二氧化硫，建議可利用冷水浸泡，來降低含量，舉例來說，一根竹笙約加一碗水，以冷水浸泡1小時（每30分鐘換一次水），或以45℃溫水浸泡半小時，二氧化硫會減少97％，若再以熱水煮5分鐘，可減少99％，使用流動水沖1小時則完全消失。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來，有越來越多因酒駕案件，造成無數家庭的幸褔破碎與遺憾，因此，「毒駕」這個名詞對許多人仍不甚熟悉，卻已慢慢興起。對此，台南市衛生局表示，吸毒原本就是犯罪行為，而所謂的「毒駕」是指吸完毒駕車，這更是危險舉動，由於吸毒後大腦會產生幻聽幻想，影響駕駛判斷，導致危險駕車行為危及他人生命安全。為提神抽K菸　他差點釀大禍小王原本是位業務員，必須每天開著車四處跑業務，有一天因工作到晚上，擔心拜訪客戶談生意時精神不濟，又想要釋放壓力，所以，就在開車的路途中一手拿香菸、一手持K盤，用香菸沾粉抽K菸。原本只是想要提振精神，但卻沒發現車子已在馬路上搖搖晃晃，直到後來被警察攔下，才終止這趟危險之旅，剛開始只覺得想要提神完成工作而「抽K菸」，但之後因多起毒駕，所造成的嚴重車禍的新聞報導，又想起當天在毒品影響下危險駕車而不自知，捏了把冷汗，因而慶幸自己即早被警察攔截，而未釀成終身遺憾之大禍，並因此戒掉了毒癮。毒駕不亞於酒駕　危險程度更高除了酒駕外，使用毒品後開車，毒駕危害程度不亞於酒駕，因為施用毒品容易產生精神恍惚、注意力不集中及沒有方向感情形，故毒駕更嚴重危害民眾生命安全，因此在103年時修正刑法，除了處罰常見的酒駕外，毒駕也為規範的犯罪行為。隨著越來越多的毒駕所釀成的車禍及悲劇，如2名等紅燈的醫專女學生，因被邊開車邊吸K菸的駕駛者衝撞送醫不治，賠上2條性命等，這麼多血淋淋的案例，都讓我們瞭解到「毒駕」的危險性，為避免憾事發生，重視自己的生命也維護他人的生命安全，民眾皆應避免接觸K菸。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為了對抗脂肪，努力甩肉，許多民眾幾乎無所不用其極，從針灸、埋線、運動，到吃減肥藥等都有，為的只有一個目的，就是要變瘦，但你知道嗎？其實節食的方法對，也能有效減重，日前有項最新研究指出，只要重設飲食的生理時鐘，不僅可以減重，也能增加耐力等，達到其他好處。轉換飲食模式　可降低12％的體重該研究主要是由聖地牙哥拉霍亞地區的索爾克生物研究所，針對392隻老鼠進行各種餵食方法的實驗，研究人員將一批每日斷食15個小時的老鼠，與那些想吃就吃的老鼠相比，結果發現斷食的老鼠不但不會胖，就連發生脂肪肝、膽固醇、代謝紊亂等相關症狀的機率也降低。此外，在消耗相同卡路里的狀況下，每日斷食15小時的老鼠，相較於那些想吃就吃的老鼠來說，斷食者體重僅增加一半，還擁有了較強的運動耐力，另外那些從想吃就吃模式轉換成每日斷食15小時的老鼠，體重在3個月內降低了5～12％，而維持想吃就吃的老鼠則在3個月內增加了10～25％，目前此研究刊登於《細胞代謝雜誌》。

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來氣溫偏低，但熱愛跑步、運動的民眾卻不減熱情，但常聽聞許多人熱血運動後，深受運動傷害困擾。醫師指出，有人忍耐疼痛而錯失黃金治療時間、有人尋求非專業的治療導致失誤或者延誤，每當天氣轉冷或者季節轉換時，膝蓋、關節以及腳踝便會異常痠痛。南投醫院骨科葉慶年醫師表示，這些運動傷害可透過PRP治療改善。PRP(platelet-rich plasma)為血小板濃厚血漿，血小板除了具有凝血功能之外，在受傷的部位中血小板受擠壓後會破裂和釋放出生長因子，進行組織的修復。目前在韌帶撕裂傷、肌肉拉傷、關節炎、足底筋膜炎、骨骼以及軟骨傷害等，皆可在專業醫師的診斷、評估下，選擇使用PRP治療。確實熱身、注意姿勢  減少運動傷害南投醫院洪弘昌院長也表示，健康意識崛起、民眾開始重視運動，而且近年流行慢跑，各地經常舉辦路跑活動，但應特別留意在運動前確實熱身、慢跑時應注意跑步姿勢、慢跑後需進行緩和運動，以減少傷害的發生。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，國內出現今年第2例漢他病毒出血熱確定病例，因此，疾管署提醒民眾，大掃除工作時，應多留意環境中老鼠可能入侵的路徑，且家中廚餘或動物飼料也應妥善處理，並清除家中老鼠可能躲藏的死角，以免養鼠為患。個案接受治療後　所幸已痊癒疾管署表示，本例感染個案為北部從事環保工作的43歲男性，有慢性病史，於12月中因出現發燒、肌肉關節痠痛症狀，就醫並收治住院，經檢驗確定感染漢他病毒出血熱，所幸個案經治療後已痊癒，而同住接觸者亦無疑似症狀。衛生單位於個案工作地點捕獲老鼠，將進行病毒檢驗，並加強民眾環境衛生及滅鼠措施等衛教宣導，以降低疾病散播的風險。市場、夜市工作者　為感染的高危險群根據統計資料指出，我國每年約有0～2例零星感染病例，自90年至今共有14例漢他病毒出血熱確定病例，其中巿場、夜市居民及工作人員為感染的高危險群。漢他病毒出血熱是由漢他病毒所引起，為人畜共通傳染病，不會藉由人傳人感染。在自然界的傳播宿主為囓齒類動物，尤其是老鼠，人一旦吸入或接觸遭鼠糞尿污染帶有病毒飛揚的塵土、物體或被帶病毒的動物咬傷，即可能受到感染，潛伏期約數天至兩個月，症狀包括發燒、腹痛、下背痛、嘔吐、不等程度出血現象並侵犯腎臟。清理鼠糞要當心　先用漂白水消毒才安全防鼠工作有「三不政策，不讓鼠來、不讓鼠住、不讓鼠吃，良好的環境衛生及滅鼠是防範漢他病毒侵襲的最佳良方，因此，疾管署請民眾平時，應做好環境整頓工作，尤其是倉庫、儲藏室等老鼠容易窩藏的空間。如遇到鼠糞、尿必須清理，可先用漂白水或酒精先行噴灑，待消毒作用30分鐘後再行清理，以策安全。

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在台灣近視比例偏高，因此，有不少民眾都曾聽過，只要配戴角膜塑型夜戴型隱形眼鏡就可以矯正視力，但這種效果真的好嗎？對此，食藥署表示，此隱形眼鏡的設計原理，主要是利用鏡片後表面的弧度，提供眼角膜塑形，讓患者在睡眠時戴上鏡片，利用角膜本身的彈性，給予輕微的擠壓，進而降低聚焦能力，當角膜被適當的壓平，眼睛就可以正確的聚焦並得到暫時矯正近視，而隔天醒來後取下鏡片，角膜仍可在大部分的白天時間維持被改變後的形狀。若未依規定使用　可能會使視力改變為了維持角膜塑型的效果，必需在每晚睡眠時按醫師處方的時間持續配戴，否則近視將會回復到治療前的度數，但若未依規定使用，則可能會導致視力的波動或改變，甚至影響日常活動。且並不是所有近視的人都適用這項產品，在配戴時首先要注意，應該依照衛生福利部核准之產品中文仿單規範之適用年齡、適用對象，並經受過訓練之眼科醫師驗配才可使用。而使用者應該確實閱讀原廠的使用說明並遵照指示使用、清潔產品，以確保使用之安全及效能無虞。此外，亦需由眼科醫師定期追蹤才能完整評估使用之效果、維護使用者的安全性。過度流淚、視力改變　須立即取下鏡片最後，食藥署提醒民眾，配戴後若感到眼睛不適、過度流淚、視力改變、視力受損、紅眼症、或其他眼睛的問題，必須立刻取下鏡片，並馬上與眼科醫師聯絡，確保使用之安全。