（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣冷颼颼，氣溫直直降，泡湯正是時候。因此新北市衛生局公布針對轄內溫泉業者水質抽驗結果，計有金山海灣溫泉旅館、八仙詩泊溫旅及福容大飯店淡水分公司3家溫泉抽驗不合格，將依消費者保護法及行政執行法處以怠金5,000元。衛生局簡任技正李佳琪表示，為維護消費者使用溫泉池水質之衛生，衛生局針對轄內溫泉業者不定期進行水質抽驗，檢驗項目包括總菌落數及大腸桿菌數。自103年10月至11月，衛生局針對轄內溫泉業者共計抽驗235家次，其中，11月份金山海灣溫泉旅館、八仙詩泊溫旅及福容大飯店淡水分公司水質檢驗不符合規定。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣逐漸變冷，不過高雄市登革熱疫情仍無趨緩，高雄市12月2日至12月8日新增5例本土登革出血熱，其中1例死亡。死亡病例為前鎮區復國里79歲男性，有慢性病史。其餘4名病例已康復出院。高雄市今年截至12月8日止，計有1萬4023例本土登革熱，含121例登革出血熱，共17例死亡。因此衛生局呼籲，氣溫驟降，病媒蚊會避寒趨溫躲藏於室內，可能增加民眾室內感染風險，且目前高雄市白天氣溫仍高於攝氏22度，無法抑制登革熱病媒蚊生長，請勿掉以輕心，仍須做好居家防蚊措施，詳加檢查積水容器是否完全清除，才能減少病媒蚊密度、降低感染風險。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「走路像飛的一樣！」自從新北市引進復健巡迴車，每周二都可以看到石碇70歲陳爺爺努力復健的身影，不到一年，已經從臥床到自行上下樓梯，若加上拐杖協助，陳爺爺常笑說走路像飛的一樣快。而國際獅子會300B2區昨天捐贈全市第一輛造價500多萬元復健巡迴車，提供偏鄉地區民眾復健服務。衛生局表示，復健巡迴車就近服務民眾，不僅讓病人逐步自我照顧、提高生活品質，也可以減輕家庭照顧者的負擔。偏鄉每週固定一天的上午或下午一個場次，凡設籍經醫師評估有需求的民眾，只須攜帶身分證及診斷需復健的醫囑，就可至復健定點免費接受服務，但為避免資源重複，已接受健保復健者不可重複。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據研究報告指出，嚼檳榔者罹患口腔癌的機率是一般人的28倍，若同時具吸菸、嚼檳榔和酗酒習慣者，罹口腔癌之機率更增為123倍，且就算只要嚼不含紅灰、白灰等添加物的檳榔子仍會有罹癌機率。有鑑於此，為推廣院內免費四項癌症篩檢、增加民眾對癌症篩檢認識及正確觀念，桃園長庚特邀牙科郭良柔醫師主講「口腔癌防治」，現場並提供口腔黏膜篩檢，歡迎大家踴躍參加。名稱：口腔癌防治講座時間：12月16日（二）10：00～11：00地點：桃園長庚醫院1樓中央大廳洽詢：桃園長庚癌症篩檢辦公室 徐小姐（03）3196200轉3355
（優活健康網編輯部／綜合整理）這道老少皆宜的粥品，可以試著熬的久一點、糜爛一些，不但適合缺牙的孩童，也能讓眼睛不好的老人家明目補氣。材料／白米1杯、水10杯、山藥150公克、雞肉200公克、枸杞5公克。調味料／鹽1小匙、米酒少許。作法／1）白米洗淨；山藥去皮洗淨切塊。2）雞肉洗淨放入沸水中汆燙一下。3）白米、山藥、雞肉加入水放入電鍋中，電鍋外鍋加1 又1/2杯水，蓋上鍋蓋、按下開關，煮至開關跳起。4）開蓋後放入洗淨的枸杞、所有調味料拌勻再略燜一下即可。小叮嚀／在削除山藥外皮時，可一邊沖水一邊削，除了不容易變色外，山藥特殊的黏液也容易導致皮膚紅癢，此方法可大大減低過敏機率。（本文摘自／愛煮粥／博碩文化）
（優活健康網新聞部／綜合報導）東方人向來相信「一白遮三醜」，美白除斑一直是愛美人士的首要需求。東方人臉上最常見到的有雀斑、肝斑、曬斑、顴骨斑等，其中又以肝斑號稱最難去除，也是美白一族的頭號敵人。 肝斑發生與肝功能無關 防曬才是重點肝斑是一種後天性的表皮黑色素增生，通常呈對稱分佈在雙頰上。肝斑的產生與肝臟功能無關，因顏色如熟豬肝而得名，並常常以片狀分布臉上，對於注重外貌的民眾而言，著實是一大困擾。由於亞洲人黑色素較為活躍，無論是使用藥物或雷射治療，在去除肝斑上都是較不容易的，就雷射治療而言，可能容易使肝斑產生反黑（發炎後色素沉澱），其復發機率也較高。因此，對想去除肝斑的民眾來說，是需花較長時間與耐性來進行療程的。皮膚科醫師鄭國良表示，肝斑的形成通常與荷爾蒙、紫外線曝曬、壓力、遺傳、藥物與化妝品等原因有關，好發於膚色較深的人種（如：亞洲人），且多數患者為女性。若想預防肝斑，在紫外線的防曬、化妝品與保養品的成份與使用，以及藥物的選擇上是需特別注意的。肝斑治療需謹慎 避免反黑、反白情況加劇由於肝斑的成因較複雜也較難以根除，在治療上通常會以複合模式來進行，包括口服藥、退斑外用藥膏、物理或化學喚膚、以及雷射治療。然而，外用退斑藥膏常含有酸類、對苯二酚、與類固醇；口服藥物也會有副作用產生的可能性，因此，無論外用藥膏或內服藥皆須經由醫師診斷開立，請勿自行使用。以雷射治療來說，傳統以波長1064nm的淨膚雷射與脈衝光為主。鄭醫師表示，傳統雷射或脈衝光的脈衝為奈秒或毫秒，因熱能累積較容易造成熱傷害，間接造成斑點周圍皮膚組織受傷，進而產生反黑或反白的問題。因此，若患者選擇傳統雷射進行治療，在療程的間隔時間及能量的施打上，更應謹慎評估。注意飲食、調節壓力 預防肝斑從基礎做起鄭醫師表示，近一年來雷射科學已有進一步的發展，目前技術已可做出短脈衝的皮秒雷射，其所需能量只要傳統奈秒雷射的一半，降低了雷射造成熱傷害的可能性，且較不易形成反黑或反白的困擾，也使得患者對於肝斑治療多了一些選擇。雖然在黑色素、細紋、皺紋、色素型黑眼圈、痘疤、毛孔凹疤、肝斑等治療上，都可透過短脈衝的皮秒雷射獲得些改善，但鄭醫師也提醒，除了有皮秒雷射這項治療選擇，肝斑患者對於日常飲食與壓力調節仍需多加留意，並且多方位兼顧，方能由內而外達到穩定膚質。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）愛吃麻辣火鍋、滾燙食物一口下肚、抽菸、喝酒、吃檳榔等習慣的民眾，可要每年定期做食道篩檢，以免罹癌卻不自知！就有一名六十二歲男子，因為菸酒檳榔不離身長達三十年，某日突然發現喉嚨有異物，手觸有硬塊，就醫檢查後，竟發現罹患咽喉癌第四期，醫師驚覺不對，再幫他做食道胃鏡檢查，不料男子食道也出現癌變，確診同時罹患「雙癌症」，頓時愁雲慘霧五雷轟頂，人生陷入絕境。不只有抽菸喝酒吃檳榔！麻辣鍋也會導致食道癌然而，這樣的案例，在台灣卻層出不窮，且每年還有增加的趨勢！根據統計指出，台灣罹患食道癌的病例，十年之間暴增將近五成之多，每年有兩千多位病患確診食道癌，進一步分析，高達七成發現時早已晚期，存活率僅僅剩下15.9％，數字令人驚訝，醫師就指出，除了抽菸、喝酒、吃檳榔等高危險族群之外，也與近期民眾暴飲暴食、麻辣鍋不忌口等壞習慣有關。菸酒檳榔三者兼備 罹食道癌風險狂增195倍食道癌好發於男性，死亡年齡平均58歲，為十大癌症中的短命癌，甚至與口腔癌並列為短命癌的冠亞軍。台灣消化系內視鏡醫學會理事長王秀伯醫師指出，罹患食道癌的這群人正值中壯年，是社會的中堅份子，更是家庭中重要的經濟支柱，因此呼籲有菸酒檳榔習慣的民眾，不得輕忽自身罹患食道癌的風險。台東馬偕醫院消化內科醫師白明忠也說，抽菸、喝酒、嚼檳榔使用者比一般人罹患食道癌的機率分別高4.2倍、7.6倍、2.3倍，若民眾三者兼備，罹癌風險更高達195倍。醫師呼籲，頭頸部癌病史、有抽菸、喝酒、嚼食檳榔習慣、長期愛吃麻辣鍋滾燙食物者，這些高危險群應定期一年一次內視鏡篩檢，早期發現癌前因子及治療，以阻止食道癌的發生！
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「我的下半輩子都交給你了！」很少有病患這樣像醫師告白，鬧得每個人哄堂大笑，但這背後的故事，卻是一名年齡六十三歲的陸姓女士，與癌症抗戰一年多，將苦難化為歡笑的人生奮鬥史。站在台上緩緩道來，過去一年半如何勇敢對抗癌症的陸女士，臉上總是掛著靦腆微笑，很難想像，她曾是卵巢癌末期的病患，曾是一進手術房，病情嚴重到需從胸口開始，一路切到骨盆，讓醫師展開馬拉松治療的癌症病患。郵輪之旅突然大肚子 一度以為吃太好經營飯店業的陸女士，家中大大小小，時間幾乎都被繁忙的工作佔據，也因此每年她都會與家人一同出國旅行散心，不料一年半前的那趟郵輪之旅，陸女士開始發現，怎麼整趟旅程腹部都感覺脹脹的，一度以為是郵輪上的伙食太好吃太飽所致，但郵輪之旅結束，肚子的不舒服，卻沒有跟著一同消失。回國後的一兩個月內，陸女士發現自己的肚子竟然愈來愈大，裙子開始穿不下，褲子的鈕扣也開始扣不上，走路還會喘，這一連串的怪異症狀，讓她驚覺不對，決定到婦產科一趟，找醫師檢查。卵巢癌末期 她腫瘤大的跟籃球一樣檢查後的結果，讓陸女士大感意外，站在旁邊陪診的女兒，更是震驚，因為確診罹患了卵巢癌末期，且嚴重到出現腹水，甚至脹到肺部，導致肺積水，而腫瘤的大小，就跟一顆籃球一樣大！但生性堅強的陸女士，決定立即展開治療，這一年半來，她動過大刀、做過化療頭髮掉光，直到進行標靶藥物的治療，才讓癌細胞開始退怯，慢慢萎縮，病情終於漸漸穩定。「其實得到癌症，反而帶來許多收穫，」陸女士不因癌症而顯得悲觀，她說，因為癌症，才讓她知道這世界上有那麼多關心她，愛她的人，才讓她終於放下不知道哪時候才能放下的忙碌工作，才讓她的丈夫，願意在繁忙的工作中，撥出更多時間陪伴她，整個家庭的關係，因此變得比以前更為融洽。她因癌症，意外收穫更多！醫師也提醒，卵巢癌若可以及早治療，5年存活率高達7成，也有機會回歸正常生活，建議停經婦女，或是具卵巢癌家族史、無妊娠婦女、子宮內膜異位症患者、高脂肪飲食習慣者、抽菸者等高危險群，應定期至醫院接受婦科檢查，才能避免卵巢癌的發生！
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）近年來，幾乎所有癌症病例，都莫名暴增，就連卵巢癌也不例外！根據統計指出，台灣過去三十二年之間，女性罹患卵巢癌的風險，莫名竄升四倍之多，增加病例更是三十年前的十倍以上，好發年齡大多落在五十歲左右的婦女，由於卵巢癌初期幾乎沒有症狀，醫師呼籲，有卵巢癌家族史以及停經後的婦女，最好能每年定期做婦科篩檢，才能讓卵巢癌無所遁形！卵巢癌致死率高 長年來治療無重大進展卵巢癌致死率高，婦女朋友可不能輕忽，台灣婦癌醫學會理事長屠乃方表示，根據統計，晚期卵巢癌平均5年存活率約僅20％，第四期5年存活率甚至小於5％，晚期卵巢癌存活率在過去20年來幾無顯著進展，甚至15年間，亦無新的療效顯著的藥物發展，手術之後僅以化學治療藥物為主。但卵巢癌的復發率相當高，根據統計，患者在接受化療六個月後復發的比例高達6成之多，即使復發，也僅能持續使用化療，治療陷入瓶頸。但就在今年，卵巢癌的治療，獲得重大的進展，他說，我國衛生福利部，已核准標靶藥搭配化療的方式，用於治療復發性卵巢癌。化療配上標靶藥 阻擋癌症持續惡化雙和醫院婦產部醫師賴鴻政表示，根據臨床研究顯示，相較於僅用化療，若加上標靶藥物，治療反應率近8成，相較於僅用化療，提升2成反應率，也因此疾病無惡化的平均時間能自8個月延長至1年，降低52％惡化的風險。屠乃方提醒，卵巢癌若可以及早治療，5年存活率高達7成，也有機會回歸正常生活，建議停經婦女，或是具卵巢癌家族史、無妊娠婦女、子宮內膜異位症患者、高脂肪飲食習慣者、抽菸者等高危險群，應定期至醫院接受婦科檢查。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）走路腿軟手腳無力，這可能不是頸椎問題所導致的四肢退化，恐怕是非典型帕金森氏症在作祟！醫師指出，有許多此類病患，都曾遭誤診為頸椎退化，因此常常白挨一刀，病情仍然無所進步，但就在服用非典型帕金森氏症藥物治療後，症狀竟明顯緩解，呼籲民眾若出現手腳無力症狀，可先請求神經內科做鑑定，以免遭到誤診。男子手腳無力無法走路 吃藥竟然就好轉就有一位五十二歲的男性病患，因腳無法走路，容易跌倒，拄著拐杖來看門診，表示在別家醫院被診斷為頸椎壓迫到神經，必須開刀治療，但經神經內科醫師經影像判斷，發現該病患的頸椎壓迫較為輕微，應該不至於造成無法走路的嚴重後果，最後診斷為「非典型帕金森氏症」，經服藥一週後，就能不用拐杖走路。澄清醫院中港院區神經內科醫師葉守正表示，非典型帕金森氏症與典型帕金森氏症最大的區別在於肢體靜止性的顫抖，非典型帕金森氏症通常沒有肢體顫抖的現象，卻會出現行動緩慢、反應遲鈍、表情僵硬、手腳不聽使喚、身體平衡感變差、容易跌倒、焦慮等情形，由於這些症狀並不像典型帕金森式症明顯肢體顫抖的症狀，很容易被忽略為老化、失智或頸椎神經的問題，其實是一種腦部神經障礙的疾病。葉守正強調，如果患者的頸椎神經壓迫不是很嚴重，又有一些非典型帕金森氏症的症狀，最好能再尋求神經內科醫師做鑑別診斷，如果是真正的頸椎神經壓迫問題，當然接受開刀是最好的選擇，如果是罹患非典型帕金森氏症，可以用藥物予以治療，不用平白挨刀。
