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誤吃毒菇上吐下瀉 一家3口全送醫

誤吃毒菇上吐下瀉 一家3口全送醫

(優活健康網記者徐平/綜合報導)60歲廖姓男子誤信測試野菇毒性的方法,差點賠上命!廖姓男子認為想要檢查菇類有沒有毒,只要利用滾水加上生米一起煮,若米沒有變色就是無毒。因此當他在住家附近發現一朵朵肥碩的野菇便摘採回家讓妻子料理。起初妻子利用滾水測毒發現米沒有變色便安心享用料理,沒想到1小時後一家三口都出現腹痛、嘔吐、腹瀉等不適症狀。讀高中的女兒上網查詢才發現可能誤食了有毒的「綠褶菇」。毒菇種類複雜 檢測、解毒方式也不同南投醫院腎臟科葉哲廷醫師表示,他說毒菇種類繁雜,所含毒素也不相同,其檢測和解毒方式當然也不一樣,未聽過煮白米來辨別毒菇的方法,因此呼籲民眾別單純依靠單一毒物檢測方式,最好是不要輕易採食野外植物,以免誤食而中毒。綠褶菇與雞肉絲菇相似 最常被誤食葉哲廷醫師,菇類中毒的案例當中最常見的便是誤食綠褶菇,它顏色呈白色及淺褐色,跟可食用的雞肉絲菇相似,常被誤食中毒。綠褶菇的菌蓋開始是半球形,之後平展,菌褶開始是白色,後來呈淡黃綠色,所以叫「綠褶」菇。「綠褶菇」的菌柄長約10-20公分,有菌環圍繞,這和雞肉絲菇不同。食用後約30分鐘至3小時,會出現腸胃道症狀,包括噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛等。對於綠褶菇中毒並無特定解毒劑,治療方式為支持性療法,中毒時如果即早就醫診治,大多可以恢復而不會留下後遺症。誤食毒菇應保留菇類的食餘檢體供診斷南投醫院洪弘昌院長表示,由於野菇要從外觀分辨是否有毒性並不容易,建議民眾應避免採摘、食用來路不明的菇類,以免中毒。若誤食毒菇應盡可能地保留菇類的食餘檢體,供醫師參考,以例後續診斷及治療。

講座/糖尿病血油高怎麼吃?

講座/糖尿病血油高怎麼吃?

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來隨著飲食快速西化,糖尿病的發生率及相關死亡率更是逐年快速上升。糖尿病人最常見的死因為心肌梗塞,主要導因於持續性的動脈硬化。且有報告顯示百分之六十以上的糖尿病患者合併有血脂肪異常的現象,更加容易發生動脈硬化相關疾病,因此如何控制飲食以將血脂肪控制在理想範圍內是相當重要的課題。亞東醫院將舉行健康講座,由施淑梅營養師主講「糖尿病血油高怎麼吃?」希望能藉由與民眾對談,傳達正確的糖友飲食習慣。名稱:糖尿病血油高怎麼吃?時間:2017/9/8(五)10:00-10:30地點:北棟一樓思源一廳(新北市板橋區南雅南路二段21號)洽詢:02-8966-7000轉1305或2046

交不出作業簿 國二女罹關節炎無法握筆

交不出作業簿 國二女罹關節炎無法握筆

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名就讀國二女同學,肘部關節持續紅腫疼痛,即便關節彎曲也無法碰到肩膀,甚至嚴重到手肘無力,連最心愛體育課都得缺席。起初女同學媽媽先帶她到國術館、骨科就醫,服用止痛藥減緩疼痛,但仍無法改善,後期甚至手已無法握筆寫作業。所幸,後來骨科醫師建議轉診至小兒過敏及免疫科治療,才被確診為兒童特發性關節炎(Juvenile idiopathic arthritis,簡稱JIA)。現在,女同學透過生物製劑治療2個月後,手肘關節恢復正常,開心地表示:「可以和同學接球、傳球,健康活動是我現在最幸福的事!」小朋友的關節炎 易與生長痛、運動傷害混淆高雄醫學大學小兒部小兒過敏及免疫科洪志興教授表示,臨床觀察,許多家長及學校老師對於小朋友出現關節疼痛症狀,第一時間常會聯想生長痛或運動傷害,很難想像這可能是免疫問題,洪志興教授表示,生長痛多會表現於肌肉,分布於小腿肚及大腿前側,並不會發生關節腫大,且休息後症狀會改善;而兒童特發性關節炎是一種自體免疫性疾病,最常見症狀為關節「紅、腫、熱、痛」,且會持續超過六周以上,或是早上起床時,關節像是被鎖住一樣,動作遲緩。孩子關節的健康 校護幫忙把關 篩檢表帶入校園縮短確診時間洪志興教授說明,兒童特發性關節炎常發生於16歲以下的孩童,如果不能及時診斷、治療,會導致孩子關節永久變形,甚至造成終身殘廢的不幸遺憾。因此,為協助家長及學校老師提早發現孩子關節異常,台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會於2016年發佈「兒童肌肉骨骼關節問題轉介篩檢表」,透過觀察兒童站立及走路姿勢、頸部關節、肩膀、手肘、膝蓋以及手指運動等七個項目,幫助檢查篩檢。今年台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會舉辦北、中、南校護巡迴衛教講座,期望校園健康守護者的校護老師們,可讓學童做簡單的關節動作進行評估,如發現孩童關節異狀,可提醒家長儘早至兒童過敏免疫風濕專科進行精密檢查。最後,洪志興教授強調,即便孩童罹患兒童特發性關節炎,家長也不要過度憂慮,因為目前治療上有很多藥物可以幫助孩童們控制疾病,有效改善生活品質,像是非類固醇消炎止痛藥、改善病情抗風濕藥(DMARDs)、腫瘤壞死因子抗體研發而成的生物製劑等,只要積極治療孩子們仍可以享受快樂的求學生活,同時預防共病發生!

新一代雄性素受體抑制劑助台商續命!

新一代雄性素受體抑制劑助台商續命!

(優活健康網新聞部/綜合報導)攝護腺癌的藥物治療近年來有很大的進展,甚至針對荷爾蒙治療失效、病情發展為去勢抗性的轉移攝護腺癌病人,現也有最新藥物可選擇!中國醫藥大學北港附設醫院院長泌尿科教授吳錫金醫師表示,最近研發的新一代雄性素受體抑制劑,其不僅可以不用併用類固醇,且降血清攝護腺特定抗原數值效果優異,根據臨床研究證實,針對未曾接受化療之病人,高達8成病人接受新一代雄性素受體抑制劑3個月後,可達成攝護腺特定抗原數值降低50%的目標,整體存活期中位數可接近三年,大幅降低死亡風險23%!新一代雄性素受體抑制劑 有效穩定病情吳錫金醫師以門診一位60多歲的台商為例,六年前因排尿困難、背部劇烈疼痛而就醫,觸診時發現有攝護腺腫塊,進一步檢查後確診為高度惡性的攝護腺癌第四期,癌細胞已轉移至骨骼及後腹腔淋巴結,攝護腺特定抗原高達一千以上,「我們做了12個切片,每個切片上都有腫瘤細胞,病情十分棘手」。在接受荷爾蒙治療2年後攝護腺特定抗原再度上升,又加上第一代抑制雄性素受體的藥物治療,但病情於兩年後再度惡化,後來加入國際臨床研究開始使用新一代雄性素受體抑制劑後,攝護腺特定抗原數值竟進步到小於1,重新穩定病情,讓患者重拾對治療的信心。國內亦有病人參與亞洲多國研究,其治療結果與歐美相似,最常見副作用為無力/疲勞、熱潮紅、頭痛和高血壓,與原報告相似,其結果發表在今年八月的泌尿科醫學會年會上。吳錫金醫師解釋,新一代雄性素受體抑制劑能達成如此優異治療效果,與其三管齊下的強勢抑制機轉有關,包括在細胞表面阻斷雄性素與受體結合、抑制被活化雄性素受體進入細胞核、以及抑制被活化雄性素受體與DNA結合避免後續的基因轉錄調控等三重抑制,有效控制癌細胞生長、誘導癌細胞萎縮及死亡。9/1健保給付未接受過化療之去勢抗性者吳醫師提到,健保現已有給付新一代雄性素受體抑制劑予曾接受過化療失效的去勢抗性之轉移攝護腺癌病人。今年9/1更進一步開放,對於未接受過化療之去勢抗性者亦可申請給付,造福更多攝護腺癌病人。攝護腺癌相較於其他癌症來說,存活期相對較長,因此遵從醫囑並定期追蹤就顯得十分重要。吳醫師分享,透過參與病友會,與其他病友交流,分享治療經驗,以時時掌握對抗疾病的最新資訊。因此中國醫藥大學附設醫院泌尿部將於9/9上午8:30-12:00,在立夫教學大樓101講堂舉辦《護MAN俱樂部》病友會,舉凡對攝護腺癌有興趣的人都可免費參加,以幫助中部地區的民眾能更了解攝護腺癌,齊心對抗病魔。

斑自肝來?肝好秘笈7大元素都在這!

斑自肝來?肝好秘笈7大元素都在這!

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝斑好發於30-50歲女性,日本的統計數據顯示,女性皮膚所出現的黑色素沈積(斑點/斑塊),有30%是屬於肝斑。而造成肝斑的原因和女性賀爾蒙不平衡有很大關係,懷孕、曾經使用口服避孕藥或是生理期不順的女性,出現肝斑機率很高。專家提醒,出現肝斑其實是身體透露的警訊,由於肝斑形成與肝臟解毒以及氧化物的產生有關;而除了外治,內修更為重要,平衡賀爾蒙、提昇肝臟解毒功能才是治本之道。肝臟負荷大 肝斑易形成美兆國際健康管理機構研發處研發長劉婷婷博士表示,肝臟對於皮膚色素沈積的影響甚為巨大,女性賀爾蒙也與其他賀爾蒙一樣,都是由肝臟代謝解毒後排出體外。當女性因賀爾蒙失衡、長期壓力、攝取太多毒素,導致累積的眾多賀爾蒙與毒素都需要肝臟解毒時,肝臟的負荷越來越重,便會產生許多的氧化物,這些氧化物容易造成皮膚特定部位的黑色素沈積,也就是肝斑。肝臟解毒如何才夠力?既然肝斑和肝臟解毒有關,那肝臟是如何解毒呢?劉婷婷博士解釋,肝臟有「兩段式解毒」過程,第一段需要眾多的維生素B群、葉酸、穀胱甘肽、類黃酮、鐵等分子參與,第二段去毒化過程則需要多種胺基酸、維生素B群、C與穀胱甘肽等一起作用。經過兩段式水解與去毒,產物就能經由尿液與糞便排出。補充各種必需營養素 提升肝臟解毒效能所以,肝斑的出現,其實是身體透露的警訊,持續過多的壓力,賀爾蒙失衡,營養素缺乏,作息錯亂等原因,會造成肝臟解毒與排毒功能低下,並可能衍生嚴重的大問題。因此,除了靠雷射或美白藥與防曬的外治,內修更為重要。劉婷婷博士提醒,平衡賀爾蒙、提昇肝臟解毒功能才是治療肝斑的王道。由於維生素B群與穀胱甘肽在肝臟解毒第一段與第二段都扮演重要角色,而且又會受到飲食(尤其是高澱粉飲食)與年齡增加的影響而減少,所以適時地補充此二者,不僅有保健肝臟的效果,同時能夠美白皮膚。「肝好人美」小秘笈:1) 攝取豐富的蛋白質/胺基酸2) 補充營養素(B群、C、葉酸)3) 健全腸道(益生菌/益生質)4) 紓壓、安靜(降低壓力賀爾蒙)5) 補充抗氧化物6) 減少使用避孕藥物7) 完美的防曬對策(文章授權提供/健康醫療網 ) 

10大警訊出現 當心賈伯斯「胰」慮

10大警訊出現 當心賈伯斯「胰」慮

(優活健康網記者徐平/綜合報導)病徵不明顯、毫無專一性,中年男子易受「賈伯斯病」威脅而不自知!76歲余姓男患者同時罹患C型肝炎、糖尿病與高血壓,定期都會回診進行超音波檢查,沒想到在最近的檢查中發現胰尾出現大於2公分腫瘤。胰臟神經分泌瘤好發50歲 大部分患者初期無症狀童綜合醫院一般外科醫師黃漢斌表示,神經內分泌系統控制荷爾蒙分泌,當發生病變時而產生腫瘤,最常見發生於胃腸道,其次為胰臟,第三則為肺。胰臟神經分泌瘤是一種惡性腫瘤,因為胰臟胰島細胞發生癌化病變而導致,好發於50歲左右。因為腫瘤生長緩慢大部份患者初期並沒有症狀表現,少部份會出現腹瀉、皮膚疹、低血糖、低血鉀、體重減輕等等,因胃不會有專一性的病徵,常導致病人花較長時間才能確診。胰臟位置偏僻、利用傳統手術治療困難度高黃漢斌醫師指出,胰臟處於後腹腔,位置偏僻不好診斷,如果使用傳統手術,需要切開大傷口來進行胰臟切除,並且因為胰臟周邊血管(腹腔動脈幹)較扭曲,且變異性大(每個人血管的位置不同),所以手術的困難度高。使用腹腔鏡螢光顯影技術來進行胰尾併脾臟切除,只要在靜脈注射靛青綠,藥物會和蛋白質結合,以近紅外線儀偵測,會產生肉眼不可見的螢光而且即時呈現相關的血管走向,讓手術中更清楚知道血管走向,避免切除手術時傷及血管組織,讓手術品質大大提升。10大警訊出現要把握黃金治療期蘋果電腦創辦人賈伯斯2012離世後,此病才逐漸為世人所知,因此胰臟神經內分泌瘤又稱「賈伯斯病」。黃漢斌醫師表示,目前胰臟神經分泌瘤確切成因尚未明確,僅只知和基因突變有關,少數可能由家族遺傳導致,所以也無從預防。民眾可由日常飲食、維持良好生活作息並運動,定期健康檢查,以期早期發現早期治療。神經內分泌腫瘤會出現10大警訊,咳嗽、氣喘、慢性腹瀉、反覆性胃潰瘍、低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎等,若民眾莫名出現症狀並有疑慮,呼籲儘早就醫檢查,把握治療黃金期。。

延誤治療成憾事 別讓C肝吸乾人生

延誤治療成憾事 別讓C肝吸乾人生

(優活健康網記者徐平/綜合報導)自2017年1月24日,健保有條件給付C肝全口服藥治療基因型第一型C肝病毒起,曾有病人服藥後的死亡通報,分析這些死亡個案皆因在已有或曾有「失代償性肝硬化」的情況下使用健保有給付的藥物,反而造成急性肝功能惡化衰竭而死亡。失代常性肝硬化會出現水腫、皮膚搔癢、瘀青症狀奇美醫學中心胃腸肝膽科主治醫師馮意哲表示,「失代償性肝硬化」就是當肝硬化病人出現腹水、黃疸、肝昏迷及凝血功能異常等現象,病情嚴重者會出現下肢水腫、皮膚搔癢、瘀青出血、肝昏迷、胃食道靜脈曲張出血等併發症,此時肝臟也已不足以正常執行工作的情形;病程一旦進入失代償性肝硬化階段,存活率就會明顯降低。有使用其他三高用藥患者要記得提醒醫師馮意哲主任特別提醒,有使用高血壓藥物、降血糖及降血脂藥物的三高用藥病人,要將目前使用的藥物、保健食品清單提供給醫師,協助檢查用藥紀錄,以避免與將要服用的C肝新藥有不良交互作用。病人跨院治療首重藥物安全馮意哲主任建議,病人跨院所就醫時一定要向醫師坦誠說明病症,讓醫師真正選擇適當治療藥物。C型肝炎約有55%至85%的病人會演變為慢性C型肝炎,經過20至30年後,約有20%至30%的病人會演變為肝硬化,一但發生肝硬化,每年約有1~5%的病人會發生肝癌和肝硬化代償不全造成的腹水、靜脈曲張出血及肝性腦病變等的併發症。當病情進入肝癌和肝硬化代償不全時,因為無法根治,只能依所發生的併發症治療,還會造成家庭負擔和龐大支出。呼籲C肝病友應及早把握治療機會,才能避免C肝造成肝硬化與肝癌的風險,享受健康生活與人生。 

預防病眼紅腫癢 戲水前做好4步驟

預防病眼紅腫癢 戲水前做好4步驟

(優活健康網記者徐平/綜合報導)夏季常有民眾攜家帶眷到水上樂園戲水,但由於氣溫節節高升,水中微生物種類繁多,不小心感染恐讓人體陷入致命危機。上周新北市衛生局接獲通報,民眾於戲水後眼睛不適就醫,衛生局說明,每年皆會對業者進行水質抽檢,今年6月游泳業及浴室業抽驗不合格率各為0%、1%,新北市衛生局提醒民眾泡溫泉、戲水或戴隱形眼鏡後,如出現眼睛紅腫、發癢、刺痛等症狀應儘速就醫確保自己的健康。感染初期症狀類似結膜炎會紅腫發癢新北市衛生局副局長許朝程指出,以水作為感染媒介則可能引起微孢子蟲角膜炎,常見感染方式是泡溫泉、游泳、戲水、戴隱形眼鏡、雨後整理花圃及草地嬉戲等。微孢子蟲普遍存在於土壤及水中,感染人體後通常會造成腸胃道症狀,眼睛感染的初期症狀類似急性結膜炎,會紅腫、發癢、刺痛,嚴重者恐失明,及早就醫治療一般都能治癒。進入游泳池、溫泉戲水 應遵守4步驟許朝程副局長呼籲,民眾進入游泳池、溫泉等戲水時,相關業者都設有淋浴區,民眾應遵守「脫鞋→淋浴→浸腳(洗腳池)→入池」4步驟,備有淋浴或沖洗設備提供民眾入池前沖淨身體及腳趾。溫泉、泳池等業者平時應落實營業衛生自主管理、水質定期消毒更換及清潔泳池內外環境,連同衛生局定期查核輔導,共同把關維護民眾健康。避免讓眼睛接觸土壤及汙水疾管科長許玉芬提醒,預防微孢子蟲角膜炎應注意避免眼睛及傷口直接接觸土壤及汙水;如民眾出現眼睛腫痛等症狀,應儘速就醫並主動告知醫師土壤及汙水接觸史,以利治療。

未滿5歲當心 腸病毒疫情連4周升溫

未滿5歲當心 腸病毒疫情連4周升溫

(優活健康網記者徐平/綜合報導)開學剛過一周,腸病毒仍在流行,整體疫情略呈上升趨勢腸病毒容易在人口密集且互動密切的場所傳播,教托育機構應隨時留意5歲以下小孩及學童個人衛生及健康,落實正確勤洗手,生病在家隔離等以降低腸病毒傳播的機會。腸病毒疫情連4周成小幅上升依據疾管署監測資料顯示,上周全國腸病毒門急診就診達14,091人次,連續4週呈小幅度上升。上週新增1例腸病毒併發重症確定病例,為北部2歲女童,8月中旬因嘔吐及發燒症狀就醫,之後因症狀持續且出現臉部肌肉不對稱、嗜睡、肌抽躍及步態不穩等症狀再度就醫並收治住院,經檢驗審查確認為腸病毒D68型重症,目前仍住院治療中。衛生單位調查,個案潛伏期間活動地以住家為主,同住家人均無疑似症狀,不排除個案因無症狀帶原者造成感染;衛生單位已加強個案家庭腸病毒相關衛教及環境消毒方法。腸病毒感染力強 記得定期消毒環境國內今年累計9例腸病毒重症、1例死亡,今年已檢出33例腸病毒71型個案,顯示社區中持續有腸病毒71型病毒活動。疾管署提醒,腸病毒的傳染力極強,民眾應定期進行環境清潔,並時常清洗消毒兒童常接觸之物品及玩具,及教導兒童做好個人衛生,落實正確勤洗手的習慣。當兒童生病時,應立即就醫,遵照醫師建議在家休息,並與其他嬰幼兒適度區隔,生病期間不要到補習班、安親班或其他擁擠的公共場所活動,以降低病毒傳播機會。疾管署也提醒,5歲以下嬰幼兒為腸病毒重症高危險群,一旦發現嬰幼兒有嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮)、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆病徵,請儘速送往醫院接受治療。

活動/臺灣物理治療師節終身活動

活動/臺灣物理治療師節終身活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)每年9月8日是台灣物理治療師節,也是世界物理治療師日,藉由這個全球性的節日,臺灣物理治療學會將舉辦相關活動,讓物理治療師們能對民眾健康有更多的貢獻,也讓社會大眾更加了解物理治療師。物理治療師節藉2周活動宣導健康概念:根據世界衛生組織在老化與健康的系列研究報告指出,物理治療對於健康老化的貢獻及最佳成本效益備受各界肯定,世界物理治療聯盟今年特別推出『終身活動 (Physical Activity for life)』,做為今年世界物理治療師節的活動主題。除了高齡民眾外,物理治療師也可以協助各個年齡層民眾從事健康活動。因此臺灣物理治療學會今年也以這個主題規畫了18場系列活動,在物理治療師節前後為期兩週,從8月31日至9月14日,由全臺各地的物理治療師,在不同場域以多種面向的設計活動,宣導健康的活動概念,內容包括大型健走活動及各種活動能力檢測、運動指導、抗衰防跌增肌智概念與運動訓練、成功老化與疼痛預防的健康衛教講座,以及物理治療師進駐社區活力站、社區關懷據點等活動,歡迎各界踴躍參加,一起迎向健康、有活力的人生!名稱:臺灣物理治療師節慶祝活動—終身活動時間:請參考活動時程表方式:包含健康講座、體能檢測、活動體驗及運動訓練等洽詢:臺灣物理治療學會專案經理 簡若恩 02-2771-9631活動詳情請見臺灣物理治療學會官方網站:http://www.tpta.org.tw  活動時間 (聯絡人)  活動名稱與地點  活動型態 2017/09/07 (四) 09:30-11:30 郭家伶物理治療師 (03)5943248    銀髮樂齡跑跳碰活動 (新竹縣竹東鎮三重社區活動中心) 【活動】 本活動主要目的在於增進長者與社區民眾健康促進的行為,讓長輩們可以快樂生活,提高其生活品質,預防失能與延緩失智。 2017/09/08(五) 09:50-11:50 侯傑議 物理治療師 07-6150011 #2340  物理治療與偏鄉社區的對話- 有「球」必應防衰弱 (高雄市六龜衛生所) 【講座+活動】 本活動透過介紹高齡相關的主題(老化與肌少症)以及活動,提供偏鄉地區相關醫療服務,  2017/09/08 (五) 12:00-13:00 陳昭瑩 物理治療師 02-23123456 #66515  終身活動-活力快樂健康到老 (臺北市臺大醫院東址一樓大廳)​ 【講座+活動】 本活動將會介紹健康體適能的內容與體適能的重要性,並於現場示範與常民眾互動體適能檢測的動作。活力快樂健康操的示範教學與現場帶動跳。 2017/09/08 (五) 11:00-12:00 王繻儀物理治療師 04-8298686 #1531、1511    相揪鬥陣來彰化運動 (彰化醫院復健科運動治療室)​   【講座+活動】 本活動特地結合彰化特有的人文風俗,以彰化縣境內各地方風景農產為主軸,發展出饒富趣味的簡易體操活動,讓長輩在活動肢體的過程中亦能體會旅遊彰化的樂趣。設計出一系列的運動,增加長輩們的體能活動,促進休閒娛樂與健康。 2017/09/09 (六) 08:00-11:00 卓瓊鈺 物理治療師 06-2353535 #5022 成大尋寶記 (成功大學榕園) 【活動】 本活動的內容為安全的校園內健走活動。計畫從成大榕園出發,主辦單位首先會邀請國內知名的物理治療師來講解健走的運動要訣,接著帶暖身操後會發給每位民眾一張尋寶圖,每位參與民眾必須繞校園一圈,找到校園的各站的健康寶物,最後民眾必須再回到榕園,即可領取紀念品,投入摸彩卷,並參加健走後的摸彩。 2017/09/10 (日) 13:30-14:10 連恆裕 物理治療師 (03)2118800 #5741  「建立運動好觀念,腰酸背痛都再見!」 (長庚大學第二醫學大樓C0103 教室) 【講座+活動】 本活動將邀請醫學中心物理治療師,解釋年齡、荷爾蒙及長期姿勢不良等因素所造成的脊椎退化並提供簡易的自我評估方法;而更重要的是治療師將指導與會民眾怎麼透過適當的運動方式進行脊椎保健, 2017/09/13 (三) 14:00-17:00 陳育麟 物理治療師 07-6120331  重陽慶老! 跟著物理治療師動一動 (高雄市橋頭日間照顧中心) 【活動】 本活動將靜態的活動(增加社交溝通的機會及增加長者藉由照顧自己創作的園藝小品找回存在的價值),與動態活動(增加上下肢的肌肉力量及耐受力並可同時提升心肺適能)相結合。 活動材料費:100元/人/次 2017/09/13 (三) 09:00-11:00 王淑宜 物理治療師 0933-387-013  樂活新主張 ‧雙北動健康 (臺北市內湖區行政大樓7樓) 【講座+活動】 本活動由內湖健康服務中心個管師集結社區內罹患糖尿病多年的 糖友們,由物理治療師帶來結合「運動」、「營養」、「自我 健康管理」的創意衛教與實作,讓糖友們動得健康。 2017/09/14 (四) 09:00-11:00 竇文宏 物理治療師 0911-087-732  逗陣拚健康 (屏東縣林邊鄉永樂社區活動中心) 【講座+活動】 本活動將提供健康講座使民眾更了解物理治療對健康老化的重要性,以及樂齡健康活動以及衛教諮詢。 2017/09/14 (四) 11:00-12:00 許穎昌 物理治療師 02-27071608 #11  活力老化、健康人生 (臺北市永誠復健診所運動治療區) 【講座+活動】 本活動透過健康講座與運動實作方式,讓參與民眾能夠瞭解如何讓自己在年紀漸長的過程中,維持活力,預防及延緩失能,保持健康;使用彈力繩帶領民眾實地操作,學會居家方便的運動訓練。  

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