響應國際終止糖尿病污名行動，台灣基層糖尿病協會本月30日舉辦台澳國際交流會議，邀請澳洲糖尿病協會首席執行官Sof Andrikopoulos醫師與台灣糖尿病照護基層醫療人員、糖友代表就糖尿病污名化現況與對策進行交流，盼台灣社會也能接軌國際，透過實際行動，撕掉糖尿病污名標籤。 李洮俊理事長指出糖尿病去汙名化的議題近年已逐漸受到國際間的重視，研究顯示平均約有五分之四的成年糖尿病友經歷過糖尿病污名、病恥感，五分之一的人甚至曾因糖尿病遭受歧視，包括就醫、就學以及就業．甚至就業機會。有鑒於污名與歧視會對有糖尿病個人在情緒、精神和身體健康負面影響，包括管理糖尿病的能力，因此知名的柳葉刀期刊也在近期發表來自十八個國家、五十一個科學家，也完成「去除糖尿病污名與歧視」國際共識聲明，因此台灣也應呼應此聲明做出相對應的行動，結束糖尿病污名化現象。 糖尿病污名不僅影響糖友的身心理 甚致影響其權益 台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊醫師指出，不少民眾刻板印象認為糖尿病是過度食用含糖食物、缺乏運動、年長者的疾病；將糖尿病歸咎於個人不知忌口、生活習慣不良，是「自食其果」。可能引發患者的自責與「病恥感」，導致他們不想跟朋友、同事透露病情，甚至不願意向醫療人員求助，當糖尿病被貼上負面標籤，糖友們在糖尿病管理一些行為包括胰島素注射、血糖監測、飲食限制、肥胖和低血糖發作等，都可能招來「異樣眼光」「特殊待遇」！ 如第一型糖友陳宇衫分享過去曾有糖友因為低血糖在捷運喝飲料，遭受糾正；第二型糖友苑舉正教授表示早先認為公開承認自己有糖尿病就表示「人生就輸了」，一直到他領悟到糖尿病如此普遍，而且就他自己長年控制經驗顯示，糖尿病與旁人並無不同。 第一型糖友小華就讀國小時意外發現罹患糖尿病，雖然醫師說她不是病人，但是到了校園仍不免招來特殊待遇，「一開始老師擔心低血糖，要求坐在旁邊看大家上課就好！進入職場後，若不讓週遭人知道自己的健康狀況，就得躲在廁所打胰島素，又要擔心昏迷時旁人不會處置；但若主動告知同事與主管，又擔心可能被貼標籤，而遭排擠。一型糖友也分享因糖尿病面臨求職碰壁的經驗，一型糖友小儀也分享因其糖尿病而被限制申購基金，因此糖尿病汙名化在社會是普遍的現象卻常被大眾忽略。 除了社會的污名及歧視外，政策導致健康不平權，同樣值得關注！台灣基層糖尿病協會陳宏麟醫師指出，現今糖尿病治療及監測工具朝向智能科技化，其中，連續性血糖監測有助減少疾病高低血糖發生的風險。但目前在我國僅有第一型糖友、懷孕的第二型糖友，以及妊娠糖尿病且接受胰島素治療的糖友，可在醫院接受健保給付使用連續性血糖監測；在基層診所就無法獲得給付，影響了基層診所就醫糖友權益。澳洲糖尿病主席Sof Andrikopoulos也呼應此議題指出對糖友的照護不應因其狀況或就醫場所而遭受不公平的處理。 高雄醫學大學王瑞霞教授指出糖尿病去污名化需要透過社會整體各層面的努力，除透過專業團體集體努力致力於去除糖友在就醫、職場及教育的不公平對待外，也需糖友積極的為自身權益發聲。李洮俊理事長最後強調，在全人照護的年代，面對高血糖患者，不僅要協助其控制血糖、減少併發症風險，同時也要重視患者人權與感受，除了期盼能夠促進健康平權，也希望從疾病正確命名開始，逐步協助患者撕去疾病污名與負面標籤，避免患者因為污名、錯失治療黃金期。也希望社會大眾正確認識高血糖疾病與相關照護，一起響應終止糖尿病污名運動，不讓台灣在這場國際活動缺席！

乳癌長年為我國女性癌症發生率第一名，更為婦女常見死因第二名，且標準化發生率及死亡率皆逐年緩升，是大家顯而易見但卻視而不見的「粉紅灰犀牛」。因此在3月「婦女月」的尾聲，中華民國乳癌病友協會（TBCA）特別於今（27）日舉辦「粉紅灰犀牛來襲 乳癌認知及議題態度調查」發佈記者會，公布史無前例針對國內的女性及病友的雙軌調查研究，並提出廣篩早治、生育保存、心理支持等六大呼籲。會中邀請乳癌病友協會理事長黃淑芳、國健署署長吳昭軍、健保署署長石崇良、衛福部心理健康司司長陳亮妤、民進黨立委王正旭、民眾黨立委陳昭姿、國民黨立委陳菁徽、國民黨立委李彥秀以及醫師專家學者們等共同出席，探討該如何應對「粉紅灰犀牛」來襲，提高社會大眾及政府對於乳癌防治的重視。 乳篩防線失守！過半表示未定期篩檢 ９成認為篩檢年齡應下修 據乳癌認知及議題態度調查顯示，有61.5%的一般女性及過半（52.7%）的乳癌病友罹癌前沒有定期進行乳癌篩檢的習慣。值得警覺的是，一般女性中知道乳癌可篩檢，但未進行定期篩檢比例高達61.8%，僅有38.8%受訪者有定期篩檢的習慣。探究不願篩檢原因，一般女性不篩檢的主要原因竟是年齡未到政府補助(46.3%)，而乳癌病友罹癌前不篩檢的主要原因則是自認不需要檢查(42.3%)。另外「自認不是高危險群」、「不知道要篩檢」以及「害怕篩檢造成的疼痛」也都是受訪者不願篩檢的原因選項。 在乳癌篩檢政策意向調查上，有高達98.0%的一般女性及97.8%的病友認同乳癌篩檢年齡應下修至40歲；更有93.0%的一般女性及77.4%病友認同乳癌篩檢可調整為差額負擔，即補助既有乳房攝影費用，升級費用由使用者自付，提供更多元的選擇。 乳癌病友協會理事長黃淑芳表示，根據衛福部公布2023年全台乳癌篩檢率僅3成3，低篩檢率將嚴重影響早期治療的潛在機會。因此協會在乳篩政策上提出「乳癌篩檢年齡下修至40歲」及「篩檢升級自由選」兩大呼籲，一方面因應目前各年齡層病友人數緩增現況，有助於落實早期治療的目標；另一方面透過差額負擔方案自由選，女性可自費補足差額，選擇精準性較高、檢查不適感較少的篩檢方式，有助於提升女性篩檢意願，也不會造成政府預算壓力。 中華民國放射醫學會醫師姚敏思補充，根據2004-2019年乳癌篩檢與乳癌確診期別分布統計可以看出，未篩檢的族群確診乳癌第三、四期的比率高達32.5%，是曾篩檢族群13.1%的2.5倍，顯見擴大篩檢率對於早期發現有重要幫助。 針對下修乳篩年齡的呼籲，國健署署長吳昭軍於記者會中表示，國健署目前提供的是國際上認可的篩檢方式，會持續研究國際上相關數據，朝向篩檢年齡「下修」跟「上修」的方向努力幫助病人。 面對癌症最擔心經濟負擔　能接受的自費預算僅實際支出一半 調查顯示，女性面對罹患癌症最害怕的事情前三名，不管是一般女性及病友，第一名皆為害怕造成個人及家庭經濟負擔（一般女性46.0%、病友49.3%），第二、三名則分別為害怕造成家人照顧負擔（一般女性14.3%、病友10.1%）及害怕治療副作用（一般女性11.7%、病友14.4%）。而在治療負擔調查上，可發現有67.4%的一般女性及70.2%的病友最能接受的自費預算在50萬以內，且有約半數的一般女性（46.2%）及病友（52.0%）傾向只採取健保方案治療。 黃淑芳指出，透過調查可看出，不管是一般女性或病友，一旦罹癌最害怕的事情不是死亡，而是沉重的經濟負擔，多數傾向優先選擇健保治療，但早期乳癌患者如想使用療效較好且能減少後續復發機率的藥物，往往一年動輒須自費百萬元，與受訪者能接受的50萬自費預算相差一倍，僅能負擔實際支出的一半。因此我們呼籲健保應納入更多早期乳癌用藥，將更具效益且有效減少病友的經濟負擔。 林口長庚醫院血液腫瘤科主治醫師楊展庚則認為，目前早期乳癌健保給付藥物尚不足，復發及死亡率無法改善，應盡快納入如針對較惡性疾病進程快速的乳癌亞型 （如HER2+ 、TNBC）的新一代藥物，讓病患獲得完整治療。 健保署署長石崇良指出，健保署給付38種乳癌用藥，今年2月給付了三陰性乳癌抗體組合藥物，為病人省下400萬元支出，預估有450位病人可以受惠，5月也開始針對三陰性乳癌的BRCA的基因精準檢測(NGS)做定額給付，提供第一線醫師更多武器協助病人對抗癌症，健保署會朝著協會提及的六大呼籲方向努力。

「臺灣腦庫」全稱為「國立臺灣大學醫學院腦神經組織人體生物資料庫」，於112年11月於臺大醫學院完成揭牌典禮以後，就積極準備接受病友捐腦，在113年3月20日，完成第一例運動神經元疾病 (俗稱漸凍症)病友的捐腦入庫，在此除了感謝病友與家屬的大愛，也象徵著臺灣腦庫的正式啟動。 社會大眾熟知的是「器官捐贈」和「大體老師」，而「捐腦」是臺灣腦庫成立後民眾的另一種選擇 捐腦是為了了解神經性疾病、研發藥物以治療更多神經性疾病的病友。作為台灣第一個收集腦神經組織的臺灣腦庫，自成立後就密集和器官捐贈以及大體老師捐贈的相關團體密切合作，於113年3月初，台中慈濟醫院通知腦庫，有「運動神經元疾病」的病友，在得知腦庫成立的訊息後，除了原訂的器官捐贈外，也希望能捐腦，提供研究、發展治療此疾病藥物。 臺灣腦庫代表人臺大醫院謝松蒼醫師收到此通知後，立即趕到台中慈濟醫院，向病友黃鼎承先生及家屬說明。黃先生非常正面的表示漸凍症目前並沒有解藥，因此希望捐獻腦神經組織，提供藥物研發的基礎。家屬也非常認同，決定於眼角膜捐贈後，立即轉送臺大醫院進行捐腦的作業。家屬陪同病友大體於113年3月20日中午抵達臺大醫院，腦庫動員臺大醫學院與臺大醫院老師、醫師等同仁，分工合作，於下午 4 時完成捐腦手術，家屬隨即陪伴大體，當天返抵台中。病理科醫師在取腦後，針對 20 多個不同功能的腦區、分區冰存，在晚上9時多完成腦、神經組織入庫，總共動員約 30位同仁、費時九個多小時，終於圓滿完成黃先生的大愛。腦庫對於黃先生的大愛及家屬的支持，致上最高的敬意與謝意。 有感於過去許多病友均曾表達欲捐腦的大愛，臺灣大學張上淳副校長、臺大醫學院倪衍玄院長、臺大醫院吳明賢院長，指派謝松蒼醫師帶領團隊，自106年起，在衛福部、國衛院的指導，病友與民間團體的支持下，克服種種困難完成臺灣腦庫的建置，並於112年11月5日揭牌成立。黃先生是臺灣腦庫揭牌後第一位經由跨院合作、結合器官捐贈、捐腦入腦庫的漸凍症病友，對於臺灣 腦庫有多重的重大意義，包括：1.首例捐腦的病友大愛、2.跨院合作完成捐腦以及3.象徵臺灣進入腦科學研究的新紀元。 1.首例捐腦的病友大愛：黃先生希望器官可以提供最大的醫療、研究用途，臺大醫院與台中慈濟兩院接力合作，先捐眼角膜，接著捐腦、神經、內臟組織，圓滿黃先生的大愛，說明捐腦病友，除了提供腦神經組織作藥物的基礎，也能提供眼角膜移植，這是大愛的極致。 2.跨院合作完成捐腦：臺灣大學張上淳副校長多次表示「雖然腦庫建在臺大，但是服務全臺灣，包含病友與研究人員」。從得知病友捐腦意願，謝松蒼醫師到台中慈濟醫院，除了向病友說明，並24小時溝通、協調，與團隊同仁演練流程，非常感謝台中慈濟醫院全程協助，排除遠距運送的困難，達成病友的付託。這是第一例在台北地區以外的漸凍症病友捐腦，這一模式，未來將可以推展到全台灣，作為各地病友送到臺灣腦庫捐腦的參考流程。 3.台灣進入腦科學研究的新紀元：運動神經元疾病是原因不明的神經退化疾病，目前缺少有效解藥，國外雖有腦庫，但是研發結果是否適合台灣人的基因體質，是嚴肅的臨床課題。臺灣腦庫提供本土的腦神經組織，除了本國研究，並可以啟動國際合作，提高臺灣科研的能見度，加速開發適合臺灣人的藥物。 未來，臺大醫院腦庫團隊將持續優化捐腦流程、也期待社會大眾支持捐腦理念，以腦庫促進腦疾病的藥物研發，守護國人的腦健康。

唇顎裂、小耳症、顱骨早閉唇顎裂以及先天性重症顱顏畸形、顱骨早閉等等，都是屬於顱顏治療的範圍，為提供患者全方位的治療，臺大醫院整合跨科部多科團隊合作，臺大醫院顱顏醫療暨形態科學發展中心於2024年3月27日在臺灣大學和臺大醫院長官主持下揭幕，這是全國第一家在國家級公立醫學中心設立的顱顏中心。除了重症顱顏治療外，服務範圍亦包含顱顏顎面手術項目。除此之外，中心還將致力於顱顏方面之研究及科技發展，提供專業訓練及民眾教育，發展國際醫療及交流等任務。 顱顏(Craniofacial) 問題牽涉的範圍很廣，舉凡創傷、腫瘤、外型咬合改善、甚至呼吸睡眠中止矯治等皆屬於其範疇。另一方面，對於 ”顱顏中心”的定義，在歐美先進國家則較嚴謹，其任務則較偏向顱顏重症之治療，如先天性顱顏畸形等，因此多設在具規模之兒童醫學中心內。  在台灣，先天性顱顏治療的發展模式，概與日韓等其他亞洲國家相似，以較常見唇顎裂、小耳症等問題為主 而在1997年，臺大醫院整形外科謝孟祥醫師奉派至加拿大多倫多兒童醫院學習顱顏外科時，發現事實上，治療”顱骨早閉 (craniosynostosis)” 等的顱顏重症才是世界顱顏中心的主流。而對於這些複雜病例，需要良好的分期治療規劃，和跨領域之團隊合作。因此回國後即致力在本院推動重症顱顏疾病之治療及顱顏團隊之組成。 臺大醫院過去對顱顏問題之治療雖已有相當之歷史，但多為各科獨立發展之情況。團隊醫療概念的推動，在這個歷史悠久的醫療體系中，初期面臨了不小的挑戰。直到2008年臺大醫院兒童醫療大樓啟用，才有了新的契機，一個跨科部的顱顏治療團隊才開始成形。2015年，在衛福部計畫的贊助下，加上當時臺大醫院兒童醫院吳美環院長的支持，一個跨科部的顱顏治療團隊在臺大醫院正式成立。我們採用團隊分工合作的運作模式: 病人經過各科診察後，醫療團隊則經由跨科部會議達成治療共識，規劃出最適合的治療方案。整個團隊運作則由個案管理師居間協調。 在隨後的數年中，顱顏團隊在大家的努力下，取得了令人鼓舞的成果。但同時，我們也注意到與唇顎裂等患者相比，先天性重症顱顏畸形病人，得到的關注和醫療資源相對較少。主要是因為這類患者手術困難費時，術後常需加護病房照顧，而且最重要的是，健保給付異常不合理，因此對醫療院所及醫師，承受醫療風險及營運壓力較大，因此少為亞洲發展之重點。因此，我們決定在臺大醫院成立一個以治療顱顏重症為主的，能永續經營的顱顏中心。 其後顱顏團隊在歷經臺大醫院A1計畫等之洗禮及歷練後，於2023年在吳明賢院長的支持下，終於獲准在臺大醫院成立院層級之”臺大醫院顱顏醫療暨形態科學發展中心”，這是全國第一家在國家級公立醫學中心設立的顱顏中心。正如名稱所示，我們的目標不僅是透過團隊提供全方面醫療，更要結合先進科技來進行具挑戰性的治療。除了重症顱顏治療外，服務範圍亦包含一般自費顱顏顎面手術項目。除此之外，中心還將致力於顱顏方面之研究及科技發展，提供專業訓練及民眾教育，發展國際醫療及交流等任務。

面臨極端氣候頻繁發生，地球表面平均氣溫不斷上升之下，全民淨零排放時代已來臨，台灣拜耳為實現2050年淨零排放目標，連續三年遵循『拜耳17永續』計劃，更於今年度邀約悠遊卡公司，發行台灣拜耳同仁專屬『35週年永續悠遊卡』，成為悠遊卡公司首家合作的外商企業。另外，透過『拜耳17永續 悠遊減碳永續地圖』綠色旅遊指南，除鼓勵同仁在旅遊生活中善用綠色交通工具，也邀請民眾一同下載，參與悠遊減碳旅遊計畫，真正落實 ESG行動目標，期盼達到環境永續、文化永續及綠色飲食，將你我的永續DNA從生活中實踐！ 台灣拜耳成為悠遊卡首家合作外商企業 打造專屬拜耳同仁『35週年永續悠遊卡』 台灣拜耳為全球性生命科學企業，於今年（2024）在台深耕進入35週年，為朝向「Health for all, Hunger for none」的使命邁進，今年特別邀請悠遊卡公司一同打造客製化台灣拜耳同仁專屬的『35週年永續悠遊卡』，除了在大眾運輸使用上，也結合名片功能，由內而外帶領同仁『17永續』，同時台灣拜耳也是悠遊卡公司首家合作的外商企業，更別具歷史意義與代表性。 持續『17永續計畫』以『全民健康，無處饑荒』為宗旨 實踐SDGs指標 台灣拜耳自2022年開始發起『拜耳 17永續計畫』，至今已來到第三年，以『全民健康，無處饑荒』為宗旨，結合聯合國永續發展目標SDGs 2「消除飢餓」、SDGs 3「健康與福祉」、SDGs 5「性別平等」、SDGs 13「氣候行動」等共7項指標，進行四大永續發展項目，包括環境保護、農業永續、多元共融及自我健康照護，並透過17項永續行動呼應。 台灣拜耳總裁楊玉蘭指出：「在極端氣候的威脅下，近年永續趨勢已從ESG風險管理，加速晉升為企業韌性與轉型調適能力。拜耳全球目前致力於2030年達到多元永續目標，包含幫助中低收入國家的1億名小農為自己和他人生產足夠的優質食品；為貧困地區的1億人創造獲得基本醫療保健的機會；為中低收入國家的1億位婦女提供並教育現代避孕方法；在減碳部分，拜耳也設立目標，預計在2030年達到全球減碳42%。落實到台灣，為跟上2050年實現「淨零排放」的國際腳步，應對環境變遷與維持環境永續是台灣拜耳努力的方向。」因此，透過實際的行動方案，由企業帶領同仁全面朝向ESG目標前進，且自2022年開始拜耳自發性綠行動，累計至今已為地球減少了破萬公斤二氧化碳當量的碳排放量，更為近千棵樹減輕了負擔。 台灣拜耳與悠遊卡公司雙方在重視環境永續及落實綠色行動具有極高共識，因此促成此次的合作。『35週年永續悠遊卡』不僅具有多元電子票證功能，更將同仁的基本資訊相結合，施行名片全面電子化，大大減少紙本印製。 悠遊卡擁有全台八成以上的交通運具數據，北部地區更高達九成，因知曉企業陸續開始以組織為範疇來做溫室氣體盤查，其中ISO 14064-1 範疇3員工通勤與商務旅行為企業在盤查專案中最棘手的項目。因此悠遊卡公司於2022 年投入內部人力與外部資源合作，研發「交通運具碳排數據」專案，悠遊卡公司董事長林志盈表示：悠遊卡所擁有的龐大交通運具數據已成為推動ESG、落實減碳永續的利器。悠遊卡公司自行開發的「電子票證溫室氣體盤查管理系統」是全球第一個通過BSI查核的電子票證碳盤查系統。這次的合作更彰顯了地球暖化的議題已經獲得企業界的重視，悠遊卡期許成為企業界推動減碳的好幫手。 作為擁有全台交通數據優勢的悠遊卡公司，也為台灣土地許下永續發展的承諾，以數位轉型與創新思維「加值你的美好生活」，簡單明瞭的「減碳存摺」，串聯城市中的綠色悠遊旅程，減少交通碳排放，達到綠色運輸的成效。 發布『拜耳17永續 悠遊減碳永續地圖』從內到外 實踐永續生活DNA 擁有專屬『35週年永續悠遊卡』後，台灣拜耳更一步發布『拜耳17永續 悠遊減碳永續地圖』，鼓勵同仁在生活中就能落實淨零排放，利用大數據技術與綠色交通的結合，台灣拜耳總裁楊玉蘭說明：「悠遊減碳地圖，正是以台灣最美的綠色觀光景點，吸引同仁走出戶外行動之餘，也能善用綠色交通工具，走訪地圖推薦景點，建立自然正成長。」悠遊減碳永續地圖中，除了綠色景點介紹以外，發起綠色餐食的指南，建議選用在地食材、支持友善農耕作物。 此次除了提供台灣拜耳內部同仁作為旅遊指南，也邀請民眾一同下載，參與悠遊減碳旅遊計畫，以期盼達到環境永續、文化永續及綠色飲食，將你我的永續DNA從生活中實踐。 台灣拜耳期望成為台灣綠色運輸領頭羊，並以生態系服務思維為出發點，保護台灣生態環境，在個人或企業經濟活動行為之下，形成永續善循環，跨出自綠行動的一小步，成就地球永續的一大步」。

根據台灣衛生福利部國民健康署的統計，2022年台灣女性乳癌發生率為每十萬人口69.1，是女性癌症發生率的第1位，乳癌為女性最常見的癌症之一。 但你知道嗎？男性也會得乳癌？左側乳房比右側乳房更容易得乳癌？夜班工作可能增加乳癌發生率？以下是一些關於你可能不知道「乳癌」的冷知識，一起來一探究竟吧！ 乳癌在過去曾被稱為「修女病」 在十四世紀，乳癌曾被認為是修女的疾病。當時人們認為，修女因為沒有生育，所以更容易罹患乳癌。這個說法有一定的道理，因為生育可以降低女性罹患乳癌的風險。 未曾生育或年紀較大才生產的女性，與年輕母親相比，因其受到月經週期影響的時間較長，罹患乳癌、卵巢癌和子宮癌的風險亦較高。月經週期會刺激乳房組織，增加罹患乳癌的風險。而生育可以減少女性一生中月經週期的次數，因此可以降低乳癌風險。 乳癌最有效的預防之道是定期篩檢 2019年美國癌症協會（ACS）的數據顯示，定期接受乳癌篩檢的女性死於乳癌的風險，比不定期篩檢的女性低47%。建議45歲至54歲的女性每年接受一次乳房X光攝影檢查。55歲至74歲的女性可以每兩年接受一次乳房X光攝影檢查，或每年接受一次乳房X光攝影檢查和乳房超音波檢查。 台灣癌症基金會也建議45歲至69歲的女性每兩年接受一次乳房X光攝影檢查。 定期接受乳癌篩檢可以幫助早期發現乳癌，而早期發現是提高乳癌治療效果的關鍵。乳癌的早期治療效果非常理想，5年存活率可達9成以上。 乳癌「倖存者」越來越多？ 根據2023年美國癌症協會的數據，每8位女性中就有1位女性在一生中會被診斷罹患乳癌。但乳癌並不是絕症。如果能夠早期發現，乳癌的治療效果非常理想。美國證據顯示早期局部階段的乳癌5年相對存活率為99%。 近年來，早期檢測和治療方法的進步也顯著提高了乳癌的存活率。目前美國已有超過380萬乳癌倖存者，這是所有癌症倖存者中最大的一個群體。 健行有助於降低罹患乳癌的風險？ 美國癌症協會（American Cancer Society）進行了一項長達32年的預防癌症研究，追蹤了超過73,000名更年期後的女性。研究發現，每週步行至少7小時的女性，罹患乳癌的風險比不常走路的女性降低14%。 研究人員分析了這些女性的步行習慣和健康狀況，並在研究期間追蹤她們是否罹患癌症。結果發現，步行時間越長，罹患乳癌的風險越低。即使是每週步行2-3小時的女性，罹患乳癌的風險也比不常走路的女性降低8%。 研究人員認為，步行等有氧運動可以幫助降低體脂率、改善胰島素敏感性、減少炎症，這些都是乳癌的風險因素。此外，運動還可以幫助調節情緒、改善睡眠，也有助於降低癌症風險。 胸部大的女生比較容易得到乳癌？ 許多民眾會有一個迷思，認為「胸部比較大的女性比較容易罹患乳癌」。但事實上，這個說法並沒有科學根據。 目前為止，並沒有直接證據可以證明胸部的大小與乳癌的發生機率存在明顯關係。平均來說，歐美女性的乳房較台灣女性大，但台灣女性乳癌的發生率並沒有比歐美女性低。 因此，可以說「胸部大小」並非影響乳癌發生的主要因素。 不過，若是體型較大的大胸女性，的確會因為「肥胖」而增加罹患癌症的機率。因此，BMI（身體質量指數）才是影響罹癌機率的關鍵。 此外，乳房緻密度也是影響乳癌發生的因素之一。乳房緻密度較高的女性，其乳房對賀爾蒙受體較為敏感，得到乳癌的機率較乳房緻密度低的女性為高。 這些乳癌「冷知識」讓我們對於乳癌有更深入的認識，希望幫助更多人關心和瞭解乳癌，共同守護女性健康。  

根據台灣衛生福利部國民健康署的統計，2022年台灣女性乳癌發生率為每十萬人口69.1，是女性癌症發生率的第1位，乳癌為女性最常見的癌症之一。 但你知道嗎？男性也會得乳癌？左側乳房比右側乳房更容易得乳癌？夜班工作可能增加乳癌發生率？以下是一些關於你可能不知道「乳癌」的冷知識，一起來一探究竟吧！ 男性也會得乳癌？ 很多人以為乳癌是女性獨有的癌症，其實並不是。無論是男性還是女性，我們的乳房生來就具有乳腺細胞及組織，儘管男性的乳腺發育沒有女性來的成熟，且影響乳腺細胞生長的女性賀爾蒙水平通常較低，但男性仍然有罹患乳癌的可能。 不過不用太擔心的是，比例相當罕見，男性終生罹患乳癌的風險約為千分之一。( 2023年美國女性終生罹患乳癌的風險約為八分之一，意即每八位女性就有一位女性，一生中會被診斷出罹患乳癌。) 左側乳房較右側乳房容易得乳癌？ 究竟為何左側乳癌較常見？目前都還只是高度推測性的理論，研究人員並未找出確切的因果關係。其中被廣為討論的可能理由包括： •乳房大小：大部分人的乳房並不完全對稱，一般來說左側乳房通常較右側乳房稍大。較大的那側自然因腺體組織較多或是範圍較廣，而增加了乳癌風險。 •母乳哺育：母乳哺育的行為，可以降低乳癌發生的風險。但使用右手慣用手環抱嬰兒可能使右乳較頻繁的被排空，左右乳不均的哺育習慣，可能導致左乳因哺育行為得到的自然保護受到削弱。 治療方式差異 值得注意的是，目前乳癌治療的方案已相當成熟，臨床上並不會因左側或右側乳癌而有治療方案的不同。惟左側乳癌若要進行放射治療時，醫護人員會盡可能地透過各種技術來防止放射線對心臟、肺部和胸壁造成的傷害。 夜班工作可能增加乳癌發生率? 2019年，國際癌症研究機構（IARC）將夜班工作歸類為2A類致癌物，意即可能對人類致癌。IARC的研究指出，夜班工作30年以上，女性罹患乳癌的風險是一般女性的兩倍。 夜間工作的確會對女性的身體健康帶來一系列負面影響，包括： •睡眠不足：夜班工作者通常需要在白天補眠，但白天睡眠的品質通常不如夜間睡眠，容易導致睡眠不足。睡眠不足會影響免疫系統功能，增加罹患癌症、心血管疾病等慢性疾病的風險。 •內分泌失調：夜間工作會打亂人體的自然生理時鐘，導致內分泌失調。內分泌失調會影響女性的月經週期、生育能力，並增加罹患乳癌、卵巢癌等婦科癌症的風險。 •心理健康問題：夜班工作者更容易出現焦慮、抑鬱等心理健康問題。 若女性無法避免夜間工作的可能性，應盡可能地調整其頻率、強度與年限。 這些乳癌「冷知識」讓我們對於乳癌有更深入的認識，希望幫助更多人關心和瞭解乳癌，共同守護女性健康。  

童綜合醫院去年五月率先引進雨果(Hugo)機器人手術系統，成為全台第一家使用這項尖端設備的醫療機構，迄今已經執行泌尿、婦產兩科近百例手術。研發創新中心歐宴泉院長是全台首位執行Hugo手術的醫師，純熟的技術與經驗獲得肯定，美敦力醫療產品公司總部更認證歐院長為大中華區首位Hugo手術指導老師，同步成為Hugo手術觀摩中心。 今天舉辦「Hugo手術觀摩中心揭牌」典禮，不僅讓大家見證台灣醫療的大躍進，童醫院與國際醫療持續併進，也將引進更多最先進醫療設備，讓有需要的民眾都能接受最優質的醫療服務 活動也邀請接受Hugo機械手臂攝護腺根除手術，在中科管理局擔任課長職退休的61歲蔡先生到場，分享罹病並進行手術治療的經過，讓現場民眾更認識Hugo手術系統。 病患蔡先生表示，因為父親也罹患攝護腺癌，長時間都是由歐宴泉院長治療照顧，了解這疾病有遺傳可能，所以定時會進行PSA攝護腺篩檢，今年年底因篩檢指數偏高，在安排檢查發現攝護腺腫瘤並切片後確認為癌細胞，經歐院長建議進行Hugo手術來根除腫瘤，手術非常成功，而且術後不太感覺疼痛，隔天就能下床，手術到現在一個多月，身體狀況正常。很感謝歐院長對父親的照護，這次也多虧歐院長與醫療團隊的治療，才讓自己重獲新生。 童綜合醫院研發創新中心歐宴泉院長表示，很榮幸獲得美敦力總部認證為Hugo手術指導老師，並成立手術觀摩中心，童醫院未來也將續與美敦力密切合作，提供更多國內外醫療人員學習的示範環境，提升台灣民眾的醫療品質，讓台灣醫療不斷往前邁進。相較於以往的機械手臂手術，去年開始使用的最新Hugo雨果機械手臂系統，擁有讓手術更順暢的優點。Hugo手術透過開放式的控制台設計，執行手術醫師與團隊溝通順暢無礙，並且用以符合人體工學的坐姿檢視螢幕，減少手術時間長而帶來的疲憊與不適；另外，4支獨立移動的機械手臂，更能因應手術需求與部位彈性推移運用，讓手術過程靈活與空間更寬敞。  童敏哲總院長強調，童綜合醫院走過半個世紀，秉持以病人為優先的理念，提供最高品質的醫療服務，一直不斷創新，並與世界醫療接軌同步，將持續精進醫療人員的技術，引進世界級的尖端設備。

女人年過25歲後，體內膠原蛋白的合成開始減少、分解則逐漸增加，導致肌膚的光澤、彈性和保濕能力明顯不足。膠原蛋白是提供肌膚支撐力主要來源，若膠原蛋白充足才能夠顯得肌膚彈性緊緻，當膠原蛋白隨著年齡增長或生活作息不佳、壓力過大時會不斷流失，使鬆弛、皺紋等老化徵狀提早報到，因此補充膠原蛋白就成為肌膚抗老保養的關鍵所在。 而營養專家也指出，單憑具有膠原蛋白的食物是無法直接作用於肌膚上，必須透過小分子的膠原蛋白營養品來直接供給肌膚所需。但是市面上膠原蛋白的產品玲瑯滿目，究竟該如何選、如何用才能達到真正有感呢？最簡單的方法就是：跟著跟著時尚媽咪Melody、金鐘影后天心的親身認證準沒錯。 Melody的『粉』嫩日常關鍵 Melody是台灣知名的藝人、主持人和時尚媽咪。她在演藝圈打滾多年，始終保持著光鮮亮麗的形象。Melody曾在節目中分享她的美顏保養秘訣，其中最重要的就是每天堅持補充膠原蛋白。她所選擇的膠原蛋白品牌是日本三得利的「蜜露珂娜」，這款膠原蛋白粉含有能維持女性青春基礎的新型態的光速決膠原蛋白，還搭配牛乳賽洛美(神經醯胺)、光透維生素C、西印度櫻桃等關鍵成分。 膠原蛋白是人體中含量最豐富的蛋白質，是構成肌膚彈性、光澤和水潤的重要元素。隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白會逐漸流失，導致肌膚出現皺紋、鬆弛、暗沉等問題。 補充膠原蛋白是延緩肌膚衰老方法之一。市面上有各種各樣的膠原蛋白產品，其中膠原蛋白粉和膠原蛋白飲品是最受歡迎的兩類。 膠原蛋白粉 膠原蛋白粉是一種可以直接食用的膠原蛋白補充劑。它通常由動物的皮、骨或筋等組織提取而成。膠原蛋白粉的優點是價格實惠、食用方便，可以根據自己的需求調整用量。蜜露珂娜是台灣市佔率第一的膠原蛋白粉品牌。它含有獨家「活妍三重+」成分，可以幫助肌膚保持彈性、光澤和水潤。 膠原蛋白飲 膠原蛋白飲是一種已經調配好的膠原蛋白補充劑。它通常含有膠原蛋白、維生素C、玻尿酸等其他美容成分。膠原蛋白飲的優點是方便攜帶、即開即飲，可以直接補充肌膚所需營養。麗芙緹是日本銷售量第一的膠原蛋白飲品牌。它含有高效蛋白聚醣和速決型膠原蛋白，可以幫助肌膚緊緻、提拉、撫平皺紋。 如何選擇膠原蛋白產品 在選擇膠原蛋白產品時，可以考慮以下因素： 膠原蛋白的來源：膠原蛋白的來源主要有動物和植物兩種。動物膠原蛋白的吸收率較高，但可能存在過敏風險。植物膠原蛋白的安全性較高，但吸收率相對較低。 膠原蛋白的含量：膠原蛋白的含量多寡 其他成分添加：一些膠原蛋白產品還含有維生素C、玻尿酸等其他美容成分。 價格：膠原蛋白產品的價格差異較大，可以根據自己的預算進行選擇。 膠原蛋白是女性維持青春美麗的重要元素。選擇合適的膠原蛋白產品，可以幫助你延緩肌膚衰老，保持光彩照人的狀態。 換季養膚、醫美術後，膠原蛋白是你的好幫手 換季時節，氣候變化無常，肌膚容易出現乾燥、敏感等問題。醫美術後，肌膚也需要時間修復。在這些時候，補充膠原蛋白可以幫助肌膚保持健康、彈潤，展現自信美麗。

現代社會步調快，人人心理壓力大，但卻沒有好好紓壓，這些負面情緒累積起來，就成了「心毒」! 建同文教基金會營運長、台北醫學大學名譽教授韓柏檉抗癌成功近16年，他認為「心毒不解，人生無解」，因此將於3月28日(四) 晚間19:30於台北醫學大學舉辦公益免費講座「心毒難解嗎? 韓教授給你毒到見解」。盼民眾學會解心毒秘訣，找回快樂無壓的人生。 另外，韓柏檉教授有感於近期層出不窮的食安問題，危害到民眾的身體健康，建同文教基金會也將於4月10日起至5月8日，每周三舉辦「健康飲食餐桌學」線上課程，居住外縣市的民眾也可以在線上共襄盛舉。 韓柏檉教授擔任私廚，親自傳授神級「無框架料理」的精髓 「健康飲食餐桌學」線上課程總共分為四大主題: 飲食一定要那麼精準嗎、提高健康長壽機率的超級食物、湯湯水水情趣多以及神級料理的秘笈。另外還在5月28日(二 )加開一堂限量名額的實體料理課，由韓柏檉教授擔任私廚，親自傳授神級「無框架料理」的精髓。讓民眾不僅是成為健康舒食的料理高手，更能兼顧舒心的生活情趣，健康飲食不僅可以好吃，更可以好玩! 建同文教基金會由「全豐盛集團」所成立，推廣主軸為「齊身修家 健康和樂」。以個人、家庭為出發點，建構健康、和諧的個人、家庭與社會。 基金會營運長韓柏檉教授擅長身心靈整合生活實踐，為健康養生科普書籍暢銷作家，媒體譽為「抗癌心靈導師」。基金會規劃各式公益講座、健康料理等各式課程，透過YouTube影片、Podcast播客等形式，分享心靈修鍊與情緒管理的祕訣，推廣健康飲食的概念，歡迎民眾共襄盛舉，一同找回快樂、健康與幸福的人生 (課程/講座 報名請參照FB粉絲團)。