隨著個人健康意識提升與智慧科技走入日常生活，全球健康科技領導品牌飛利浦（PHILIPS）持續深化在個人健康照護市場的布局，看準台灣高比例口腔健康照護需求，正式在台推出全新產品「Sonicare 專業全能亮白刷」，作為飛利浦 Sonicare 累積 33 年研發經驗、集結核心技術的代表作，專業全能亮白刷搭載新升級專業音波流體潔力科技與全新雙核音波精控馬達，可精準深入清潔盲區，提升難刷部位清潔效率達 40%，達到 10 倍潔淨力、6 倍護齦效果、1 天亮白，實現「淨・護・美」一步到位的全方位潔牙升級，提升電動牙刷的專業標準，為市場帶來更全面進化的潔牙體驗。 圖/飛利浦 Sonicare 正式在台推出全新產品「專業全能亮白刷」，同步打造新品上市快閃體驗店 根據衛福部國民口腔健康調查指出，全台高達 78.7% 的民眾存在牙周健康問題，顯示多數人雖具備刷牙習慣，但在牙菌斑清除效率與深層清潔上仍未達理想標準，「刷不乾淨」已成為影響口腔健康的重要隱形風險。真正的「好狀態」，不僅來自精緻外在，更源於由內而外的健康與自信，從牙齒泛黃而不敢開口微笑、口氣影響親密互動，到牙齒敏感干擾飲食選擇，這些日常的「口腔破防時刻」，往往在不經意間削弱自信。飛利浦認為，唯有守住口腔健康這道內在防線，才能真正展現外在亮白與自信，而「刷對牙」正是關鍵起點。 圖/飛利浦大中華區高級副總裁、健康生活事業群總經理吳品慧 飛利浦大中華區高級副總裁、健康生活事業群總經理吳品慧表示：「飛利浦長期深耕專業健康領域，從使用者真實需求出發，以創新科技打造貼近日常生活的健康照護解決方案。飛利浦 Sonicare 在口腔健康領域持續透過核心技術創新，幫助消費者不只『刷得更乾淨』，更能『刷得更正確』。今日全新推出『專業全能亮白刷』，以升級的音波潔牙科技讓潔淨、護齦與亮白一步到位，期待陪伴消費者從日常出發，建立更主動且正確的健康管理習慣。」 圖/全新 Sonicare 專業全能亮白刷達到 10 倍潔淨力、6 倍護齦效果、1 天亮白 飛利浦口腔照護團隊經過全球 7 個研發中心合作，超過 200 位工程師參與研發，正式推出全新 Sonicare 專業全能亮白刷，透過「馬達、刷頭、刷毛」三位一體設計，搭配新升級專業音波流體潔力科技與微泡水流，可深入清潔齒縫與牙齦線等難以觸及的區域，提升難刷部位清潔效率達 40%。全新雙核音波精控馬達突破傳統馬達動力上限，提供每分鐘最高 62,000 次穩定震動，並配備智能壓力感測技術及環狀指示燈，即時回饋刷牙力度，施力過大時刷柄底部自動亮燈提醒，避免因用力過猛而損傷牙齦。同時，音波擺幅精準控制在 5.5mm 單顆牙有效範圍內，減少機械過度摩擦，實現「淨而不傷」的潔牙體驗。專業全能亮白刷更同時搭載 4 大潔牙模式及 3 種強度，其中專業亮白模式搭配智慧亮白刷頭，通過科學刷毛排列進行精準拋光，3 天可多去除 99% 茶漬、咖啡漬等外源性色素，回應近年國人逐漸升高的牙齒美白需求。 圖/飛利浦打造期間限定新品上市快閃體驗店，規劃口腔健康檢測體驗、電動牙刷試刷體驗 為了讓消費者從「看見問題」到「實際感受差異」，並強化對口腔清潔需求的認知，飛利浦更打造期間限定新品上市快閃體驗店，於現場規劃一系列沉浸式互動體驗，邀請民眾一起落實「刷對牙」的健康升級行動。 口腔健康檢測體驗：透過牙菌斑檢測服務，搭配即時影像呈現牙菌斑分布情形，清楚揭示齒縫與牙齦邊緣等日常清潔盲區，讓消費者直觀理解「有刷牙不等於刷乾淨」的關鍵差異。 電動牙刷試刷體驗：由現場專業人員引導完成實際操作，讓消費者親身感受音波震動所帶來的高效清潔力與溫和護齦表現。 圖/立威牙醫診所院長林涵威牙醫師表示，飛利浦『音波流體潔力』技術可補足傳統手動刷牙在細節清潔上的不足 立威牙醫診所院長林涵威牙醫師指出：「多數常見的口腔問題，往往源自日常清潔不夠徹底。臨床上也觀察到，不少人雖然有規律刷牙習慣，但關鍵部位如齒縫與牙齦線，仍未被有效清潔。從清潔原理來看，透過音波震動帶動水流的『音波流體潔力』技術，可讓清潔力延伸至刷毛較難直接觸及的區域，補足傳統手動刷牙在細節清潔上的不足；而此次飛利浦升級的馬達效能，也能讓清潔更穩定、力道更易掌控，有助提升整體潔牙效率，讓消費者更容易真正做到『刷對牙』，長期維持良好口腔健康。」 圖/重視口腔保養與笑容管理的藝人謝怡芬 Janet 現身飛利浦 Sonicare 新品上市快閃體驗店，分享日常保健習慣 飛利浦 Sonicare 新品上市快閃體驗店亦邀請向來重視口腔保養與笑容管理的藝人謝怡芬 Janet 現身分享日常保健習慣。她表示：「因為工作常常需要面對鏡頭，加上平常也很喜歡吃美食、喝咖啡，所以一直都特別重視牙齒的健康與亮白。我覺得一個人的好狀態，其實從笑容就看得出來。」談及日常清潔習慣，她也強調選對工具的重要性：「刷牙是每天都在做的事，但如果用對方式、選對工具，效果真的差很多。我自己外出工作時也習慣隨身攜帶電動牙刷，更容易維持穩定的口腔狀態，讓我隨時都能自信展現笑容。」 圖/飛利浦 Sonicare 新品上市快閃體驗店展示微泡水流清除牙菌斑實驗 飛利浦將持續以專業健康科技為核心，從口腔保健延伸至男性理容與美容照護等多元場景，透過更智慧且高效的解決方案，陪伴消費者從日常出發，實踐由內而外的健康與自信，開啟全新生活狀態。

隨著女性對私密健康需求的提升，「私密處保養」逐漸從過往難以啟齒的議題，轉為近年備受關注的健康面向。BTL台灣比特樂有限公司於今（4/9）日舉辦「閨蜜電波」正式發表記者會，推出非侵入式私密處保養技術， 照護女性私密健康市場。現場邀集高雄大學附設中和紀念醫院婦產部部長龍震宇教授、姿晨健康美學診所院長洪芝晨醫師、秘境美學診所院長沈怡岒醫師，與《百靈果NEWS》的主持人凱莉透過對談，從醫學、女性自主與生活品質等面向，分享女性私密健康觀念，並公布女性常見但難以啟齒的十大私密處議題，更邀來啦啦隊女神琳妲、沐妍、小帆一起應援女性自主健康。 女性對私密健康的關注 從單一症狀轉向整體狀態的管理 根據社群數據分析(註1)，女性私密處相關討論呈現高度集中，前十大關注議題依序為：「除毛」、「異味」、「肌膚問題」、「分泌物」、「細菌」、「味道」、「緊緻」、「乾澀」、「暗沉」及「漏尿」。這些議題可歸納為三大面向：外觀管理、內部環境與功能性問題，顯示女性對私密健康的關注已從單一症狀，轉向整體狀態的管理。 高雄大學附設中和紀念醫院婦產部部長龍震宇教授表示，「臨床上觀察到，多數女性在出現私密處困擾時，往往先透過網路搜尋相關資訊，這樣的搜尋行為，其實某種程度就是一種求助訊號。」秘境美學診所院長沈怡岒醫師認為，女性透過網路搜尋私密處難題，與害羞心理、擔心被評價以及對症狀嚴重程度的不確定有關，也顯示私密健康議題仍存在溝通門檻。姿晨健康美學診所院長洪芝晨醫師也補充說明，多數女性對於踏入診間諮詢私密健康議題，一開始都很緊張，只要提供清楚、透明且專業的療程說明，降低資訊不對稱，以傾聽與同理為基礎，建立安心的溝通環境，當女性獲得充分理解與尊重，才能安心做出適合自己的選擇。 逾7成女性曾私密處不適 積極處理不到3成 龍震宇教授進一步說明，「乾澀」與「漏尿」屬於功能退化問題，與荷爾蒙、產後骨盆底鬆弛有關，不僅只有進入更年期的女性，產後族群以及40歲前後女性的比例明顯上升。而門診最常遇到的女性三大私密困擾，主要是私密處不適，可能有異味或分泌物；其次是漏尿，再來則是鬆弛感或乾澀的問題。龍震宇教授指出：「一般來說超過7成女性多少都曾發生過私密處不適的問題，但踏進診間積極處理的可能僅有3成不到。而更年期前後的女性，是最需要就醫、卻往往最不敢踏進診間的族群。」建議主動尋求醫療協助，把私密健康視為「生活品質的一部分」更積極面對。 姿晨健康美學診所院長洪芝晨醫師表示，診間最常遇見的諮詢包含漏尿、外陰美型與乾澀搔癢等問題，九成以上的女性諮詢私密問題時，一開始都很緊張，羞於分享，她強調：「守護女性自主，女性照護並非害羞的事，願意踏入院所，即是守護自我的開始」多數女性並不是為了取悅他人，而是希望在日常生活中感到舒適與自在，甚至在面對自己時能更有自信。 近年女性關注私密處狀態的動機已逐漸轉變，秘境美學診所院長沈怡岒醫師表示，「不少女性關注私密處狀態與親密關係的連動性，因為陰道乾澀與緊緻度變化，可能影響的不只是生理感受，也會連動到心理與關係互動。」她強調，私密健康應從整體生活品質角度理解，做私密療程不再是為了另一半，而是讓自己更開心更享受。 私密療程每年成長15%–25% 「閨蜜電波」進軍醫療產業新藍海 台灣比特樂醫美事業部總經理朱昌威表示：「近年來，女性對健康與身體照護的意識明顯提升。過去較少被公開討論的『私密健康』議題，正逐漸受到重視與理解。這不僅反映醫療科技的進步，也展現女性對生活品質與身體自主權的關注。因此BTL推出了「閨蜜電波」，我們希望結合安全、專業與舒適的科技體驗，協助女性在私密處保養與健康管理上，有一個更安心、更有效率的選擇。」 目前「閨蜜電波」在台灣上市半年在台已超過60家院所購買使用，其中亦包含連鎖體系與醫學中心等指標型機構，整體市場仍處於擴張階段。從趨勢來看，私密療程在台灣近年呈現每年約15–25%的成長幅度，主要來自女性對自我健康與私密保養意識的提升，以及療程接受度逐漸提高。整體而言，這不僅是市場規模的成長，更反映出女性對於生活品質與自我照護的重視正在持續提升。 倡議女性自主 讓私密健康從「難以啟齒」走向「可被理解與照顧」 「閨蜜電波」作為非侵入式私密處電波技術之一，提供不同於傳統治療方式的選擇。「閨蜜電波」採用雙探頭設計，能同時兼顧內外部位：「緊蜜探頭」透過單極電波環狀360°溫和加熱，使能量均勻深入作用於組織；「美型探頭」針對外觀進行細緻調整，更獲TFDA改善GSM之應力性尿失禁。醫師也說明，於專業評估與適當操作下，能有助於改善局部組織狀態與舒適度，並可作為日常保養與狀態調整的輔助方式，其相關療程仍需依個人體質與醫療評估決定，並非所有族群皆適用。 此外，根據國際期刊研究，非侵入式單極電波技術於女性私密處應用中，於特定族群觀察到多面向的改善趨勢，包括乾澀、搔癢與不適感等症狀分數下降(註2)；在性功能相關指標上，部分研究顯示治療後於性慾、潤滑度與滿意度等面向有提升趨勢(註3)；另有研究針對產後陰道鬆弛族群，觀察到結構與主觀感受改善(註4)，以及自信度提升的情形。同時，在陰道健康相關指標方面，研究亦顯示包括酸鹼值（pH）、上皮完整性與濕潤度等面向，於治療後呈現改善趨勢，顯示該類技術可能對整體私密處環境具有調整作用(註5)。 BTL台灣比特樂有限公司表示，相關國際文獻針對非侵入式電波技術於女性私密處應用進行探討，在特定族群中，對於不適症狀與生活品質呈現正向趨勢。「閨蜜電波」的推出，期望讓女性私密健康從「難以啟齒」走向「可被理解與照顧」，並透過醫療專業與科技應用的結合，協助女性在不同人生階段，更自在地面對身體變化。

癌症已連續多年位居國人十大死因之首，隨著醫療進步，癌症逐漸邁向慢性病化，但在治療之外，癌友的心理需求卻長期被忽略。響應世界心理腫瘤日主題「Make it Visible」，台灣癌症基金會攜手亞太心理腫瘤學交流基金會舉辦「讓心理被看見」行動，透過記者會、音樂演出與心理支持體驗活動，呼籲社會正視癌友心理困境。 台癌累計 4,290 人次心理服務觀察： 癌症帶來40種失落，影響自我、家庭與社會連結，心理照護刻不容緩 台灣癌症基金會2013年至今累計超過4,290人次的心理諮商服務，發現癌友的心理困境並非單一壓力，而是至少40種「失去與害怕」的經驗，並可歸納為六大心理衝擊面向，包括身體與健康、內在安全感、家庭關係、工作與社會功能、日常生活控制感，以及生命意義與存在感，幾乎涵蓋一個人生活的所有面向。 台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟說，透過進一步分析，基金會提出三大關鍵洞察： 1.癌症不是單一事件，而是「自我存在感的震動」； 2.癌症影響的不只是個人，而是一整個家庭； 3.癌症更可能讓人逐漸與社會脫節。 蔡麗娟表示，我們看到很多癌友，在醫療上被好好照顧，但在心理上卻是孤單的。癌症治療不能只看腫瘤是否縮小，更要看一個人是否還能好好生活。 她強調，癌症帶來的不只是疾病，而是「人生的全面衝擊」。癌症照護應從「延長生命」走向「全人照護」，心理支持應成為基本配備，而不是附加選項。 本身為精神科醫師的健保署署長陳亮妤，一直非常重視癌友的心理照護。她指出，癌友在確診後第一年的輕生風險為一般人的5.5倍，而良好的心理韌性可降低死亡風險達41%。因此陳亮妤署長強調，政府正逐步關注癌友心理需求，未來也將朝提升心理支持服務可近性與整合性努力，讓癌症照護更完整。 圖/台灣癌症基金會 蔡麗娟副執行長致詞 圖/衛生福利部中央健康保險署 陳亮妤署長致詞 醫師用音樂說出心聲：讓看不見的痛，被聽見 本次活動亮點之一，是由精神科醫師、亞太心理腫瘤學交流基金會董事長方俊凱，現場領唱「世界心理腫瘤日」主題曲〈Make it Visible〉。這首歌同時也是方俊凱醫師與AI創作後，不只為國際心理腫瘤醫學學會(International Psycho-Oncology Society, IPOS )接受作為代表歌曲，IPOS更將這首歌詞翻譯有11種語言如法語、德文、拉丁文、日文、韓文…等，讓世界傳唱。 方俊凱醫師分享創作初衷時表示，「在診間裡，我常聽到癌友說『我沒事』，但其實他們承受的，是很多說不出口的情緒。」 「這首歌，是想讓那些被壓抑、被忽略的情緒，有一個出口，也讓更多人知道，心理的痛苦是真實存在的。」 他指出，當這首歌被翻譯成多國語言在世界各地傳唱時，更深刻體會到，癌友的心理困境其實是全球共同的經驗。 圖/亞太心理腫瘤學交流基金會方俊凱董事長現場領唱「世界心理腫瘤日」主題曲〈Make it Visible〉 朱芯儀：很多時候，我們只是裝作很勇敢 曾公開分享抗癌歷程的藝人朱芯儀也現身響應。她於2021年確診乳癌，歷經乳房切除手術、化療與長時間治療歷程，累計接受超過18次療程，才逐步走過抗癌之路 。 回憶當時，她坦言那是一段「人生最煎熬的時期」，不僅身體承受劇烈副作用，心理更長時間處於恐懼與不確定之中 。 朱芯儀分享，很多時候「大家看到的是你很勇敢，但其實你只是努力不要讓別人擔心。」她提到那時候最害怕的不是治療，而是那種不知道未來會怎麼樣的感覺，所以她特別感謝，在抗癌過程身邊有許多人支持陪伴著她，她說在這過程，不能只是醫療而已，最重要的是「有人願意理解、願意陪伴」，讓心理壓力有出口。 圖/藝人朱芯儀抗癌後現身響應 病友故事：從「不知道未來在哪裡」，到重新找回連結 47歲的許小姐，是一名鋼琴老師。13年前，年僅34歲的她因長期咳嗽與乳房硬塊確診三陽性乳癌，正值人生與職涯發展關鍵期，卻突然面臨疾病衝擊。 「那時候我最害怕的，是不知道未來在哪裡，也不知道自己還能不能回到社會。」儘管積極治療與追蹤，9年後卻再度復發，且轉為荷爾蒙陽性乳癌。再次面對疾病，她更深刻感受到心理壓力的重量，「你會開始懷疑，自己還是不是原本的自己。」。許小姐的經驗，正呼應台灣癌症基金會提出的觀察，癌症帶來的，不只是身體的改變，而是對自我、關係與人生方向的全面衝擊。 體驗行動：讓心理支持被真正接住 活動現場同步舉辦「心理支持體驗日」，設置心靈氣象站、壓力檢測與微型講座，並設置「Make it Visible」拍貼相機，搭配療癒語句，「我可以難過」、「還有很多人懂我」、「謝謝你陪我走過」…等，讓隱形的心理需求被看見。 透過音樂、故事與行動，「讓心理被看見」，不只是一天的活動，而是希望讓每一位癌友，在治療之外，也能被真正接住。 圖/亞太心理腫瘤學交流基金會方俊凱董事長、藝人朱芯儀分享抗癌心理故事

兒童節將至，許多家長忙著準備禮物，但也有不少家庭正面臨孩子在人際互動上的困擾：容易生氣、無法排隊、排斥他人靠近，甚至出現推人或打人的行為…等，常被貼上「不合群」「過動」等標籤。臺北市立萬芳醫院復健醫學部職能治療組指出，孩子出現這些行為並非故意調皮，背後可能與「觸覺敏感」與「感覺需求高」等生理特質有關，透過個別化的職能治療介入，這類孩子的狀況多能獲得顯著改善。 三歲的辰辰（化名）入讀幼兒園半年多，經常無法乖乖排隊，只要同學輕微碰觸就情緒激動，甚至引發肢體衝突；玩玩具時也因他人靠近而生氣，對團體生活造成影響，起初家長認為只是個性活潑或脾氣較大，但經過適應期後仍未改善，在老師建議下就醫評估，才發現問題並非單純行為偏差，而是感覺調節功能需要專業協助。 職能治療組技術組長劉姸廷指出，「觸覺敏感」的孩子就像體內裝有過於靈敏的警報器，日常輕微碰觸對他們而言可能如同撞擊般不適，因此容易出現抗拒、閃躲或情緒爆發；而「感覺需求高」的孩子，則需要透過跳躍、翻滾、碰觸等活動來獲得足夠刺激，以維持身體與情緒穩定。這類孩子常被誤解為不配合，其實他們正自發性地尋求感覺刺激以維持穩定，若未提供適當感覺刺激，就容易在團體中產生衝突。 針對辰辰的狀況，治療團隊設計了專屬「感覺餐」運動計畫，透過跳床、前滾翻等前庭覺活動，搭配手撐地板、攀爬繩等本體覺訓練，幫助孩子穩定情緒與行為。劉姸廷分享，當辰辰在治療室第一次成功與同儕和平共玩時，臉上露出開心笑容，彷彿在說「原來我也可以被喜歡」，過去在學校較孤單的他，現在透過治療建立正向經驗帶回學校，慢慢擴展人際關係，也為未來銜接小學階段奠定良好基礎。 值得注意的是，近年兒童職能治療需求呈現增加趨勢。劉姸廷分析，隨著國健署篩檢制度推與早期療育觀念普及，許多感覺調節或發展疑似遲緩的孩子能更早被發現，及早接受評估與療育服務。她強調，早療不應被視為負面標籤，而是協助孩子發展的重要資源，若能在學齡前及早介入，有助降低未來在人際關係、注意力及學習動機上的困難，避免因反覆挫折形成惡性循環。 劉姸廷建議，若孩子在進入幼兒園一學期後，仍持續出現人際互動困難、排斥他人碰觸或情緒反應過大的情形，家長可儘早就醫評估，尋求復健醫學部醫師門診，由專業團隊透過標準化工具釐清問題並提供適切介入。在兒童節前夕，除了物質禮物，理解孩子的特質與需求，並在關鍵時刻給予正確支持，才是最珍貴的成長禮物。 圖/面對幼兒園社交衝突，萬芳醫院復健醫學部職能治療組組長劉姸廷建議家長，應尋求專業評估，釐清是否為感官調節問題。（圖／萬芳醫院提供）

4月7日是世界衛生日(World Health Day)，今(2026)年主題為「攜手共促健康、堅定支持科學(Together for Health. Stand with Science)」，強調改善健康的關鍵之一，就在於透過各界合作，將科學研究轉化為日常行為，而我國高血脂管理的政策與行動，正體現此精神。產官學各界長期投入衛教活動，強化民眾對疾病的認知，提醒患者採納正規治療的重要性；同時攜手制定臨床指引，接軌國際最新控制目標。新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師林柏霖醫師指出，根據中華民國心臟學會、衛生福利部中央健康保險署等十大單位推出的《2025 台灣血脂管理臨床路徑共識》，發生過心肌梗塞、中風等重大心血管事件的超高或極高風險族群，應將壞膽固醇(LDL-C)控制在70 mg/dL或是55 mg/dL以下，且治療6至8週後仍未達標，就建議於療程中健保或自費加入血脂針 (PCSK9抑制劑)。奇美醫院心臟科系加護病房科主任李威杰醫師補充，為了減少患者的治療負擔，中央健康保險署自2025年9月起，放寬血脂針 (PCSK9抑制劑)的給付條件，壞膽固醇(LDL-C)起始治療值由 135mg/dL 下修至 100mg/dL，約可嘉惠5千名患者，助更多高風險族群及早治療，降低心血管風險。 高血脂無聲卻致命！青壯年中風恐釀職涯危機、工作能力下滑風險激增14倍 根據衛生福利部《國民營養健康調查》指出，國人高血脂的盛行率持續攀升，目前20歲以上國人高血脂盛行率已經達到3成之多，平均每3人就有1人有高血脂的風險。林柏霖醫師說明，這群高血脂患者，因為體內壞膽固醇(LDL-C)過多，以及好膽固醇(HDL-C)太少，導致囤積在血管內膜逐漸增多、並形成斑塊。隨著斑塊逐漸增多，血管會變得越來越窄；一旦斑塊破裂、形成血栓，還可能造成急性心肌梗塞、中風等重大心血管事件。 儘管急性心肌梗塞、中風的發生風險，會隨著年齡增加而提升，但不代表青壯年族群就沒有發病的風險。上有老、下有小的中壯年族群，需要特別注意，因為一旦發病，將會劇烈衝擊職涯規劃與家庭。「研究指出，心肌梗塞患者，工作能力下滑的風險增加至6倍；而中風者風險更是激增至14倍」，林柏霖醫師指出：「許多人會以為發病後好好養病，很快就可以回歸職場。但事實上，雖然心肌梗塞喪失的工作能力有望隨著時間而回升，但中風患者卻很難恢復，可能在五年內都飽受失業所苦。」 我國血脂管理趨勢與美國最新指引相符　血脂醇控制要早、未達標應考慮血脂針 (PCSK9抑制劑) 想要避免「心」危機的關鍵就在於積極治療，且每下降38.7mg/dL的壞膽固醇(LDL-C)，就可以減少高達22%的心血管事件風險、20%冠心病死亡、10%全因性死亡。林柏霖醫師詳細分析最新的《2025台灣血脂管理臨床路徑共識》，該研究將疾病預防分為初級與次級兩大類型，初級預防為沒有發生心血管事件；次級預防則為曾經發生或發生重大心血管事件。許多民眾常會誤以為自己沒有發生心血管事件就無需治療，但事實上，若有合併糖尿病、腎臟病或壞膽固醇超過190mg/dL、冠狀動脈鈣化分數(CAC)≥400，就被視為高風險族群，也有積極治療的必要，要積極控制壞膽固醇在100mg/dL以下。 此外，確診為動脈硬化心血管疾病或是斑塊顯著沉積的病患雖未發生重大心血管事件，但也視為高風險族群，壞膽固醇(LDL-C)要積極控制在70mg/dL以下；冠狀動脈疾病且發生重大心血管事件的極高風險族群，更是要控制在55mg/dL以下。若治療6至8週後仍未達標，除了使用傳統史他汀類藥物以外，也建議評估加入血脂針 (PCSK9抑制劑)的必要性，以利快速降低壞膽固醇，避免心血管事件來敲門。 而這樣的趨勢，可以從2026年美國心臟學會與美國心臟協會發布的最新血脂治療指引看見，其強調血脂控制的策略已從「以提高史他汀類藥物強度」，轉為「確保壞膽固醇(LDL-C)達標」為導向。也就是說，若使用史他汀類藥物仍無法達成控制目標，就建議要考慮血脂針 (PCSK9抑制劑)等進階治療。在整體的控制策略上，除了建議壞膽固醇(LDL-C)應該越低越好，治療也應及早展開，並延續至患者終生。特別是屬於一年內曾發生急性心肌梗塞的患者，因屬極高風險族群，更應盡速將壞膽固醇(LDL-C)控制至建議目標，以降低再次發生心血管事件的風險 健保署放寬血脂針 (PCSK9抑制劑)給付門檻嘉惠5千名患者　初級預防就用藥成未來新趨勢 李威杰醫師說明，為了達成「健康台灣」的願景，行政院也在2025年4月啟動「三高防治888計畫」，期盼透過早期發現、及早介入、穩定改善三大面向改善國人健康。其中，為了讓曾發生過重大心血管事件的高血脂患者，能夠及早介入強力治療，中央健康保險署也接軌國際治療指引，自2025年9月起，放寬血脂針 (PCSK9抑制劑)之健保給付，不僅壞膽固醇(LDL-C)起始治療值由 135mg/dL 下修至 100mg/dL，每次申請核准後使用時間也由 6 個月延長至 12 個月。簡單而言，就是降低患者使用血脂針 (PCSK9抑制劑)的門檻，也減輕醫護端的照護負擔。整體而言，有望嘉惠約5千位患者。 李威杰醫師說明，血脂針 (PCSK9抑制劑)是控制血脂的常見利器，現在也多用於次級預防階段，幫助發生重大心血管疾病的患者可以更積極、有效的控制血脂。若在初級預防階段，即尚未發生重大心血管事件的高風險族群，能夠及早使用血脂針 (PCSK9抑制劑)，有助於更積極控制壞膽固醇，並降低未來心血管疾病發生的可能性。 這項突破性的研究預示著未來血脂管理策略的調整，將會從「發生心血管事件後再積極治療」，進階成「在早期就要積極治療」的新時代。目前這樣的治療新趨勢已在先進國家中運用，相信在不久的將來就有機會接軌國際，加速台灣血脂控制推向下一個世代。 國際研究這樣說：初級預防就使用血脂針 (PCSK9抑制劑)有助於更積極控制壞膽固醇 「國人高血脂診斷率僅有52% 、高達半數患者深藏『血脂炸彈』而不知，高血脂無聲，但心血管事件無情」，李威杰醫師強調，知己知彼才能百戰百勝，了解自身血脂數值，正是提升血脂健康的關鍵第一步。為了幫助國人及早察覺、趁早治療，國民健康署也在去(2025)年將成人預防保健方案的篩檢年齡，自40歲下修至30歲，加碼幫助320萬青壯年族群了解自身的血脂狀況。提醒民眾，務必響應政府德政，或是透過企業健檢等各方資源，及早並且定期了解自身血脂狀況，避免暴露於急性心肌梗塞、中風等風險而不自知。

2020年諾貝爾生理或醫學獎得主查爾斯．賴斯（Charles M. Rice）教授，於30日受邀至慈濟大學發表「全球傳染病：成就與挑戰」專題演講。賴斯教授不僅分享C型肝炎病毒（HCV）研究的關鍵突破，更與現場逾800位慈大師生及高中生親切互動。賴斯教授鼓勵大家在未知傳染病的威脅下，應勇於投入科學研究，共同守護人類健康。 活動亦邀請台北慈濟醫院院長趙有誠以及台灣肝病醫療策進會會長、台大醫院副院長高嘉宏分享台灣C型肝炎防治成果，說明台灣透過篩檢、治療與政策整合，已逐步朝C型肝炎清零邁進，相關經驗具國際參考價值。另一方面，慈濟大學表示，未來將持續與賴斯教授深化交流合作，並拓展國際醫療與公共衛生行動，強化台灣在全球健康領域的參與及貢獻。 圖/2020年諾貝爾生理或醫學獎得主查爾斯．賴斯（Charles M. Rice）教授，於30日受邀至慈濟大學發表「全球傳染病：成就與挑戰」的專題演講 台灣橋樑計畫助搭建醫學研究橋樑 與頂尖病毒學者交流C肝防治 慈濟慈善事業基金會執行長顏博文於致詞時表示，「台灣橋樑計畫」由台灣學術界與民間企業共同發起，邀請31位諾貝爾獎得主來台交流，旨在提升台灣的科研競爭力與國際接軌。他強調，賴斯教授對抗C型肝炎的卓越貢獻，是學子們學習科學研究如何造福人群的最佳典範。 此外，台北慈濟醫院院長趙有誠及台灣肝病醫療策進會會長高嘉宏也分享了C型肝炎防治的歷程。他們指出，台灣透過積極的政策實施與防治網絡，於2025年達成「C肝消除」目標，比世界衛生組織（WHO）設定的2030年整整提前了五年，成效斐然。 高嘉宏醫師更進一步補充，在B型肝炎方面，透過全面新生兒疫苗接種，有效阻斷母嬰垂直傳播，帶原率已由過去約20%降至1%以下；在C型肝炎方面，則是透過早期大規模篩檢找出感染者，並隨著抗病毒藥物(DAA)納入健保支持，約95%確診個案已接受治療，已達WHO金級標準。目前台灣已向WHO提出認證申請，若順利通過，將成為全球肝炎防治領先國家，未來亦有望將成功經驗推展至國際，展現台灣醫療實力和影響力。 圖/慈濟慈善事業基金會執行長顏博文於致詞時表示，「台灣橋樑計畫」由台灣學術界與民間企業共同發起，邀請31位諾貝爾獎得主來台交流，旨在提升台灣的科研競爭力與國際接軌。 突破C型肝炎病毒難以複製的挑戰！賴斯教授促成口服抗病毒藥誕生，打破不治之症的魔咒 賴斯教授在演講中回顧了HCV研究的歷史拼圖，並致敬共同獲獎的哈維．阿爾特（Harvey J. Alter）與邁克爾．霍頓（Michael Houghton）。從1970年代阿爾特團隊發現「非A非B型肝炎」，到1989年霍頓團隊成功鑑定C型肝炎基因序列，研究之路曾面臨病毒難以複製及缺乏動物模型等巨大挑戰。賴斯教授憑藉深厚的黃病毒研究基礎，最終成功構建出具備感染性的RNA病毒基因組。這項突破使科學家終能精準篩選針對病毒蛋白質的抑制劑，直接促成了全口服抗病毒藥（DAA）的誕生，將C型肝炎從僅能緩解的不治之症，轉化為治癒率高達 95% 以上的可控慢性病。 賴斯教授強調，基礎與應用研究是對抗新興疾病最根本的力量。賴斯教授更特別肯定台灣的防疫表現，認為台灣結合健保給付藥物與大規模篩檢，已成為國際間C型肝炎消除的示範島。 慈濟大學深化與頂尖學者合作 持續推動國際醫療和公衛行動 慈濟大學校長劉怡均分享，藉由此次交流機會，邀請賴斯教授未來每1至2年到校交流。同時也能與其任職的洛克菲勒大學全球性疾病研究中心深化合作，促成學生與學者赴海外訪問與學習機會。 劉怡均進一步說明，慈濟於全球160多個國家推動慈善與醫療援助，尤其在非洲、南亞及東南亞等傳染病仍高度流行的地區，當地對於疾病防治資源需求殷切。台灣在肝炎防治上的成功經驗具備高度國際參考價值，未來亦將持續輸出相關經驗與資源，為全球公共衛生貢獻心力。 圖/2020年諾貝爾生理或醫學獎得主查爾斯．賴斯（Charles M. Rice）教授，於30日受邀至慈濟大學發表「全球傳染病：成就與挑戰」的專題演講。 圖/2020年諾貝爾生理或醫學獎得主查爾斯．賴斯（Charles M. Rice）教授，於30日受邀至慈濟大學發表「全球傳染病：成就與挑戰」的專題演講。 圖/慈大劉怡均校長感恩賴斯教授帶給學子研究之路啟發 圖/賴斯教授帶給學子研究之路啟發 圖/賴斯教授帶給學子研究之路啟發 (1)

為響應3月21日世界唐氏症日，財團法人中華民國唐氏症基金會於3月21日至3月29日在台北車站大廳舉辦「321 因為有你，我們一起」特展，活動已於日前圓滿落幕。為期9天的展覽吸引近兩萬人駐足參與，以實際行動支持唐寶寶及其家庭，讓「共融」精神在城市最繁忙的交通樞紐中被看見與感受。 本次特展以「共融」為核心主軸，串聯線上舞蹈挑戰與彩繪捷運車廂活動，線上宣傳片突破百萬觀看，並延伸至現場沉浸式展區、互動體驗及多元展演。展覽期間，除了唐氏症與身心障礙家庭攜家帶眷參與，也有旅客在轉乘之際駐足停留，總計至少19,542人次觀展，讓共融理念自然融入日常生活情境。 今年特展特別攜手北港朝天宮，邀請媽祖駐轎台北車站，成為活動一大亮點。透過宗教文化與公益倡議的結合，讓民眾在祈福中感受溫暖與力量。現場更規劃無障礙鑽轎底體驗空間，將鑾轎架高至約1.5公尺，讓輪椅使用者也能順利參與，並搭配完善的安全動線與防護設計，讓不同年齡與需求的民眾皆能安心體驗。此項貼心安排廣受好評，統計展期間共有16,096人次參與鑽轎底，具體展現「共融」不僅是理念，更是可被實踐的行動。 一位唐寶寶家長分享，唐氏症孩子因肌肉張力較低，髖關節與腳踝發展受限，較難完成蹲姿等動作，因此參與傳統繞境活動相對困難。此次能陪伴孩子一同鑽轎底，在媽祖庇佑的氛圍中感受祝福，回顧一路陪伴孩子成長的過程，當下不禁紅了眼眶，直言這是一段格外珍貴且難忘的經歷。 成立28年的唐氏症基金會，長期致力於提供唐氏症及身心障礙者專業服務。自2021年起，基金會持續透過世界唐氏症日特展深化與社會大眾的對話，推廣「321」的由來與意義，並倡議大眾在日常生活中以具體行動支持唐氏症族群，鼓勵身心障礙者走出家門、融入社會，逐步實踐共融願景。 隨著特展圓滿落幕，唐氏症基金會董事長林正俠表示，共融行動不會就此止步。未來將持續透過專業服務、公共倡議與跨界合作，串聯更多社會資源，打造更加友善與包容的生活環境，讓每一位唐寶寶與身心障礙者都能自在生活於社會之中。 本次活動亦感謝台灣鐵路公司、微風慈善基金會、7-ELEVEN、永齡基金會、兆豐慈善基金會、兆豐證券、和雍建設、大家營造、公勝保險經紀人、HAPPY GO等超過40家企業公益贊助單位的支持；同時也有震旦、DHL、六福萬怡、寒舍集團、台鐵文化志工、新光集團等共109位企業志工熱情參與，攜手推動共融理念，讓唐氏症議題走出框架、走進社會。 其中，7-ELEVEN於1至3月推動「門市零錢捐」活動支持唐氏症基金會，並將小作所學員創作融入零錢箱設計，以不同圖樣的襪子象徵唐氏症者第21對染色體特徵，傳達「每個人都是獨一無二」的理念，同時參與本次特展，積極倡議友善共融社會。展期間亦結合永續行動，於3月28日晚間響應世界關燈日關閉展場燈光，並於多處據點實施節能措施，讓共融不僅體現在人與人之間，也延伸至人與環境，為地球永續盡一份心力。 基金會誠摯感謝所有參與民眾、企業夥伴與合作單位的熱情投入，讓本次展覽不僅是一場活動，更成為一段持續擴散的共融旅程。誠摯邀請社會大眾持續關注並投入，共同讓「因為有你，我們一起」的力量，在每一個日常中延續與發酵。 圖/現場沉浸式展區、互動體驗及多元展演。 圖/本次特展以「共融」為核心主軸。 圖/今年特展特別攜手北港朝天宮，邀請媽祖駐轎台北車站，成為活動一大亮點。 圖/唐氏症基金會於3月28日配合世界關燈日，關閉展場燈光。 圖/無障礙鑽轎底體驗空間，將鑾轎架高至約1.5公尺，讓輪椅使用者也能順利參與。 圖/7-ELEVEN透過「門市零錢捐」支持世界唐氏症日特展。

在傳統醫療觀念中，手術多被視為單一事件；然而隨著術後加速康復(Enhanced Recovery After Surgery，簡稱ERAS)理念興起，圍手術期的整體照護日益受到重視。現代醫療已將營養從術後補充提升為「術前 7 天至術後 30 天」皆不可或缺的核心策略，強調以肌肉健康為基礎，全面提升康復效率。2025 年被視為台灣圍手術期營養照護的元年，除首度公布本土指引外，台灣靜脈暨腸道營養醫學會、台灣術後加速康復學會及中華民國營養師公會全國聯合會三大專業學會更共同啟動全台首屆示範中心計畫，於高雄醫學大學附設中和紀念醫院、國立臺灣大學醫學院附設醫院、臺中榮民總醫院、中國醫藥大學附設醫院共四家醫院試辦，加速指引落地。台灣靜脈暨腸道營養醫學會理事長暨高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長　王照元教授提醒：「圍手術期間補充營養應遵從『高蛋白、適量熱量』的原則，避免盲目攝取高熱量食物導致脂肪堆積、甚至代謝負擔。優質蛋白質、支鏈胺基酸和 HMB 等精準營養配方可以提升肌肉健康、促進肌肉合成、抑制流失、降低發炎反應，穩定補充適量精準營養，有望減少併發症發生率與術後恢復時間。」 肌肉沒顧好，手術風險全面升高　圍手術期營養刻不容緩 台灣每天平均進行將近七千件手術，而國人一生平均需要進行約 9 次大小不同的手術。 然而，如果住院手術前、後，沒有積極提升營養照護，可能引發健康危機。「圍手術期營養照護，顧名思義就是透過完善的營養照護來『包圍手術』，建議在術前至少 7 天開始延續至術後 30 天積極準備。因手術會造成組織破壞引起發炎反應，加速肌肉流失，若無法及早且持續改善肌肉與營養補充狀態，將會加劇術後併發症的發生率」，衛生福利部中央健康保險署　顏家瑞副署長指出ERAS強調以病人為核心的跨專業整合照護，從術前準備、術中優化到術後恢復，建立系統化且標準化的管理流程，並比喻：「如果病人在肌肉健康不盡理想的狀態進行手術，就像是一台引擎缺乏保養的賽車，要進行一場高強度賽事，不僅比賽狀況會受到衝擊，還可能讓損耗加劇，未來維修的時間與成本也會大幅增加。若想要讓身體這輛賽車跑得久、跑得穩，從術前就該開始累積實力，做好萬全的『暖身與整備』。」 「雖然不同科別手術的風險不同，但研究顯示，手術後患者營養不良或肌少症的風險都高達84%之多，平均每五個人就有四個人健康危『肌』」，王照元理事長提醒：「若消極維持圍手術期營養照護，手術部位感染風險將會提高2.3倍，可能需要二次開刀；還會直接衝擊患者的預後，其30天內的再住院率、死亡率、以及手術部位感染將會激增2倍以上；對於照護者以及醫療體系而言，還可能增加高達五十萬的支出。可以見得，未能妥善規劃圍手術期營養照護，對於患者、照護者、醫療體系等都會帶來沉重的負擔。」 70公斤患者每日需84克蛋白質　優質蛋白質、支鏈胺基酸和 HMB 等精準營養配方助效率增肌 有鑑於肌肉狀態與術後併發症風險、住院時間及長期健康密切相關，因此，圍手術的營養照護已不再僅關注熱量補充，而是進一步將肌肉健康定調為重要基礎。而想要改善肌肉狀態，絕非攝取大量熱量即可，需要適量蛋白質以加速肌肉生成，更進階的做法則是要避免肌肉損耗。王照元理事長指出，手術前蛋白質的每日建議攝取量為每公斤1.2公克，舉例而言，70公斤的患者每日就必須補充84公克蛋白質。為了精準補充可以改善肌肉健康的營養，也建議可以選擇優質蛋白質、支鏈胺基酸和 HMB 等精準營養配方，其可促進蛋白質合成、抑制肌肉流失、降低發炎反應，有望縮短住院時間29%、降低手術部位感染風險高達41%、30天再住院率更大幅降低46.9%，有望提升預後、減輕照護負擔。 接軌國際、在地落實　台灣走入圍手術期新紀元　北中南示範計畫成績告捷 王照元理事長說明，去(2025)年台灣術後加速康復學會、台灣靜脈暨腸道營養醫學會、中華民國大腸直腸外科醫學會及台灣胸腔外科醫學會共同發布《2025 圍手術期營養及減少肌肉流失專家建議》，成為我國圍手術營養照護的重要基礎。為了確保指引能夠被落實，台灣靜脈暨腸道營養醫學會、台灣術後加速康復學會、中華民國營養師公會全國聯合會合作，共同舉辦台灣首次的圍手術期營養照護示範中心計畫。此計畫自去(2025)年5月起啟動後，彙整了醫師、營養、護理、復健等臨床專家建議，建立跨專業共識，共同訂定標準化流程與實務規範，並於同年9月正式執行至今(2026)年3月。 圍手術期營養照護示範中心計畫已進入驗收階段，初步成果顯示術前提升肌肉與營養狀態至關重要。試辦醫院指出，經過至少7天的術前營養介入後，女性握力提升11.7%、男性提升7.7%，BMI平均增加1.9%，整體肌肉與營養指標均明顯改善。即使在手術後出現生理消耗，相關數值仍優於門診基準，女性與男性握力分別維持8.4%與5.4%的增幅，BMI亦高出約0.9%。結果顯示，提早於術前開始營養介入，可為病人建立更扎實的體能基礎，強化整體康復韌性，凸顯落實圍手術期營養照護的重要性。 顏家瑞副署長表示，全球手術照護模式正加速轉型，圍手術已成為提升醫療品質與效率的重要策略。藉由跨專業合作，不僅可以幫助病人提早出院、降低治療負擔；對醫療體系而言，還能減輕醫療量能的壓力。特別感謝國內專家、學會、醫護人員、營養師的共同投入，讓我國能及時接軌國際的圍手術期營養照護浪潮，並促使其可以落地生根、遍地開花。未來健保也將持續與醫護人員以及民眾齊心，提供全方面的支持。 圖/衛教懶人圖 – 台灣圍手術期營養照護指引里程碑 圖/衛教懶人圖 – 圍手術期精準營養補充全攻略

如今台灣65歲以上人口比例已突破21%，等於平均每5人就有1位長者；衛福部亦推估全台約有近70萬名老年獨居者，社會孤立與突發健康事件的風險也隨之升高。同時，出生率持續探底，少子化加劇人口結構失衡，使各行各業人力吃緊，醫療系統也逐漸導入人工智慧，期望以創新方式提升照護效率、減少健康危機延誤就醫的風險。 近期台灣公共安全議題也備受關注，包括地震、火災及街道突發事件等，第一線執行人員的人力與安全同樣有限，如何結合科技輔助進行防災與應變，也成為社會重要討論焦點。 今（27）日上緯智聯於台北內湖的機器人展示中心開幕記者會上，邀請國防醫學大學朱基銘教授與各界合作夥伴出席，共同探討智慧科技如何在高齡照護與公共安全場域落地應用。作為台灣首座互動型機器人展示中心，該中心以「在地應用」為核心，透過情景模擬與實體展示，具體呈現科技在日常陪伴、風險預警、防災、教育等面向的實際運作方式，結合 AI 輔助與智慧感知技術，致力於為人力緊縮與高齡化社會提供具韌性的智慧科技解方。 每5人就有1位老人！突發健康事件與孤獨感恐影響身心健康 照護壓力倍增 依據衛福部推估，台灣長照服務需求人數已達約92萬人，且仍持續增加。然而第一線照護人力成長幅度難以追上需求增速，不少家庭照顧者需同時兼顧工作與照護責任，陪伴與觀察家中長輩時間甚少，長輩孤獨感增加恐影響身心健康。而當意外發生時，子女需臨時請假、奔波處理就醫與照護安排，不僅影響工作，也承受龐大心理壓力。這樣的情況，已逐漸從個別案例，成為許多家庭共同面臨的日常課題。 因人口高齡化長照需求持續上升，然而長照人力卻面臨缺口困境，許多子女，面對長輩可能需要陪伴照護，卻無對應支援人力，工作時也常提心吊膽、備受煎熬。 朱基銘教授指出，高齡者跌倒發生率約為每年30%，其中10%的跌倒會導致骨折、腦損傷等嚴重損傷，為影響長者生活自理能力與增加住院風險的重要原因之一。然而，長者獨居比例也在逐年上升，若發生在無人即時發現的情況下，延誤就醫恐大幅提高後續健康風險與長期照護依賴的機率。 朱教授表示，社會孤立與長者的認知健康衰退顯著相關，良好社會互動與支持有助於維持大腦活躍度、降低認知退化風險。研究顯示，孤獨感使阿茲海默症罹患風險提高約1.7倍、整體失智症風險則增加約1.2倍。由此可見，良好社會互動與支持對長者認知健康至關重要。 日常陪伴與即時預警，智慧科技成為照護壓力關鍵解方 面對超高齡與少子化所造成的人力斷層，AI技術與數位科技逐漸成為照護體系的重要輔助工具。以智慧機器人為例，透過語音互動、日常提醒與認知刺激活動，可協助維持長者社交互動頻率與大腦活躍度，減少孤獨感帶來的負面影響。 同時，結合感測裝置與數據分析技術，可即時監測活動量、異常靜止狀態或跌倒風險，一旦偵測異常，即可發出提醒或通報機制。透過科技輔助的遠距監測與即時預警系統，可有效縮短緊急事件反應時間，降低重症與住院風險。 透過智慧科技的導入，醫護與第一線照護人員得以減少重複性與高負荷的例行工作，將時間與專業集中於臨床判斷、照護決策與人際互動上，提升醫療韌性與效率。智慧科技的導入不僅優化工作流程，也有助改善長者生活品質，支撐高齡照護的永續發展，呼應健康台灣政策所強調的「早期預防、延長健康餘命」，成為高齡照護不可或缺的支持力量。 互動機器人展示中心啟用，示範智慧科技落地照護與救災場域 除了醫療與照護場域，智慧科技亦逐步延伸至公共安全與救災領域。近年來，台灣因地震、颱風及街頭突發事件等因素，公共安全議題持續受到社會關注，第一線人員在執行救災與巡檢任務時，常面臨高風險環境與不確定變數，安全保障亦成為重要課題。 上緯集團蔡朝陽董事長指出，依據近年災防數據顯示，台灣平均 1 名消防員需服務逾 1,300 位民眾，部分縣市甚至逼近 1:1700，遠高於許多國際城市，即使政府已宣示將於未來五年持續增補基層人力，但在人力補齊的過渡期間，傳統巡檢與救災作業需要人員反覆進入危險或狹窄空間，長時間的高強度作業極易累積疲勞，影響現場應變效率。 智慧技術的導入，提供了一種有效輔助方式。透過機器人執行高風險區域巡檢、搜尋狹窄或危險空間、協助運送救災物資等任務，不僅可降低第一線人員暴露於危險環境的次數，也能即時回報異常狀況，提升整體應變效率與現場安全。 蔡董事長表示，上緯正發揮在複合材料領域的底蘊，將創新、環保材料導入機器人製造，目標是做到輕量化、完全可回收的機器人。同時，上緯將扮演產業橋樑與整合平台，驅動科技從研發端走進日常生活，在全球部署中樹立綠色科技新標竿，透過智慧聯動未來，開啟人類與機器人永續共伴的新時代。

根據最新疾管署監測資料顯示，國際呼吸道傳染病疫情持續，今年國內光是3/1到3/7類流感門診就診人次達82,187人次，而去年3/16到3/22類流感就診人次更是突破10萬人次。3到4月氣溫忽冷忽熱，加上即將到來的春假連假的掃墓、出遊人群聚集，以及作息切換所帶來的身體壓力，都可能使免疫力在短時間內下滑，提醒民眾需多加留意。 天主教靈醫會醫療財團法人羅東聖母醫院門診部主任肝膽腸胃內科王威迪醫師指出，除了落實手部清潔、配戴口罩等外在防護措施之外，「從身體內部建立免疫防護力」同樣不可忽視。尤其在換季與連假交疊的時期，許多民眾往往在重要行程或出遊後出現感冒症狀，這也讓越來越多人開始關注：平時如何從根本維持身體的抵禦能力？ 免疫力從腸計議 醫揭「肺腸軸」關鍵 顧好腸道保護力加倍 王威迪醫師表示，人體的免疫細胞有超過70%位於腸道，腸道不僅是消化器官，更是全身最大的免疫調節中樞之一。近年研究已提出「肺腸軸（Gut-Lung Axis）」的概念，指出腸道菌叢與呼吸道健康之間存在雙向互動關係——腸道菌叢失衡可能加重呼吸道疾病的嚴重程度，而呼吸道感染反過來也會引起腸道菌群的變化。 王威迪醫師進一步說明，腸道好菌可透過多重機制強化人體保護力：包括貼附腸道、減少壞菌吸附感染；維持腸道細胞的緊密連接（Tight junctions），阻擋病菌入侵；同時活化免疫細胞，讓巨噬細胞、自然殺手細胞（NK細胞）等更快速辨識並清除病原。此外，特定乳酸桿菌、雙歧桿菌等益生菌，更能促進干擾素（IFN-γ）、介白素（IL-2）的分泌，幫助強化先天與後天免疫的協同運作。 三道免疫防線　醫逐一解析人體抗敵機制 為幫助民眾更直觀理解免疫系統的運作，王威迪醫師以「三重防線」比喻人體如何應對外來威脅： 第一道防線：黏膜與體表屏障 人體鼻腔、呼吸道與腸道表面覆蓋著一層黏液與上皮細胞，是阻擋病毒、細菌與懸浮微粒入侵的第一關。王威迪醫師指出，當環境空氣乾冷、空污加劇，或因反覆感染導致黏膜發炎受損時，這道屏障便會出現缺口，使病原更容易趁虛而入。研究指出，富含花青素的植物性成分（如莓果萃取物）具有抗氧化特性，有助於緩解炎症、修復受損組織並保持肺部柔軟。 第二道防線：先天免疫系統 當病原突破體表屏障後，先天免疫系統立即啟動。巨噬細胞與嗜中性球會第一時間辨識並吞噬入侵者，自然殺手細胞（NK細胞）則鎖定受感染細胞與異常細胞予以清除。王威迪醫師提到，部分多醣體營養成分（如來自酵母菌的β-葡聚醣）經多項臨床試驗支持，可活化巨噬細胞的吞噬能力，加快免疫系統對病原的封鎖速度，以免疫力相對低下的老人和小孩為例，實證研究發現補充β-葡聚醣有助熟齡族群降16%感冒天數，兒童感冒12周內減少6天、感冒症狀也明顯減少2/3。 第三道防線：後天免疫系統 當前兩道防線無法完全抵禦威脅，後天免疫系統便進入精準防禦模式。T細胞與B細胞依據病原特性，展開專一性攻擊，並建立免疫記憶，使身體面對同一病原時反應更加迅速。王威迪醫師指出，特定益生菌（如副乾酪乳桿菌LCW23）在動物試驗中，被觀察到可影響輔助T細胞（Th細胞）的訊號傳遞，調節IL-2細胞激素分泌，有助於維持免疫系統的平衡狀態，亦有研究指出補充LCW23可顯著改善過敏性鼻炎患者的生活品質與常見症狀。 腸道菌叢多樣性是關鍵 益生菌補充需掌握原則 王威迪醫師說明，並非所有益生菌的功效都相同，菌株種類、活菌數量、是否能通過胃酸與膽鹽的考驗順利定殖腸道，都是評估益生菌品質的重要指標。 研究顯示，具備耐熱、耐胃酸特性的芽孢型益生菌（如Bacillus coagulans）可在惡劣的消化環境中存活，並順利抵達腸道，有助促進腸道好菌生長與短鏈脂肪酸的生成；而具免疫調節功能的特定乳桿菌菌株，如LCW23甚至已通過衛福部健康食品雙認證，是目前少數同時持有「免疫調節功能」以及「輔助調整過敏體質」兩項功能認證的菌株。 除了補充益生菌，王威迪醫師也提醒，益生質（Prebiotics，即腸道好菌的食物來源，如膳食纖維、果寡糖等）的攝取同樣重要，有助於維持好菌的穩定繁殖與多樣性，讓腸道生態系更加健全。 醫提醒：生活型態是免疫力的根本 王威迪醫師強調，維持良好免疫狀態，最根本仍是從日常生活習慣著手： 均衡飲食、多攝取各色蔬果與膳食纖維 維持規律作息與充足睡眠，避免熬夜壓縮免疫恢復時間 養成適度運動習慣，促進免疫細胞循環代謝 主動管理壓力，避免長期壓力導致免疫功能失調 視個人狀況評估是否補充具實驗佐證的益生菌或機能性營養成分 王威迪醫師表示，換季期間是免疫系統最容易出現缺口的時節，建議民眾從腸道健康著手，搭配健康生活型態，為身體建立一座穩固的「免疫訓練堡壘」，讓面對季節變化、環境挑戰或生活壓力時，都能更從容應對。 圖/天主教靈醫會醫療財團法人羅東聖母醫院門診部主任肝膽腸胃內科王威迪醫師表示，人體的免疫細胞有超過70%位於腸道補充腸道好菌更可透過多重機制強化人體保護力