隨著台灣將邁入超高齡化社會，長照3.0、健康老化、在宅醫療，發展以社區為基礎的整合照護模式，已是當前重要熱門的課題，亦是國家重要的發展方向。面對人口老化及醫療照護的轉型挑戰，國泰綜合醫院日前盛大舉辦「整合醫學品質國際研討會」，特別邀請兩位重量級國際衛生專家，國際健康照護品質協會（ISQua）執行長Dr. Carsten Engel與候任主席Dr. Ellen Joan van Vliet來台發表專題演講，衛生福利部邱泰源部長、社團法人臺灣醫院整合醫學醫學會盛望徽理事長亦特別出席，期盼透過國內外經驗分享與專業對話，共同探討在超高齡社會中，如何透過整合照護、科技創新與品質提升，打造更友善、更有韌性的健康照護體系。 國際專家分享外部評鑑新趨勢 ISQua執行長Dr. Carsten Engel會中分享外部評鑑（醫療機構認證）在全球的重要性。他指出，過去幾十年來，醫療評鑑主要著重在是否遵循流程、符合專業標準，而現在「照護品質」的定義更加多元，除了病人滿意度、個別健康，也開始納入「地球健康」與「永續性」等更宏觀的觀點。 Dr. Carsten Engel強調，未來醫療不再侷限於醫院，而是走入社區與居家，加上AI與數位科技的應用，將大幅改變醫療服務模式。他也分享ISQua如何運用科技提升評鑑效能，協助各國邁向更高品質、更有彈性的健康體系。 荷蘭經驗：從前線創造照護價值 Dr. Ellen Joan van Vliet以「整合性的全人照護達到優質照護」為題，分享荷蘭兩家教學醫院的實際做法。她表示，當醫護人員能在安全、互信的環境下發揮主動性，不僅工作更有意義，病患的參與感也會提升。透過簡單有效的溝通與團隊合作，照護品質自然提升，病人也更能感受到「被傾聽」、「被尊重」。 強調各層級醫療品質整合與促進 此次研討會主軸更聚焦於不同層級醫療的整合與品質促進，強調所有醫療照護層面，無論是急性期、慢性期、長照、精神醫療或在宅醫療，皆應重視品質，會中，國內專家亦分享多項實務經驗，包含在基層診所與區域醫院間建立無縫轉銜制度、發展以功能導向的長照服務設計，及推動社區醫療資源共享等創新作法。 此場「整合醫學品質國際研討會」不僅為台灣醫療界與國際權威建立起深度對話的橋樑，更呼應國家面對高齡化、慢病共病與多元照護需求的策略方向。國泰綜合醫院簡志誠院長表示，未來將持續推動「以人為本、跨域整合」的照護理念，協助實踐永續且有韌性的健康照護體系，讓每位民眾都能獲得持續且有品質的照護支持，安心老化。

國立臺灣大學醫學院附設醫院於2025年8月10日舉辦「單孔機器人手術系統捐贈儀式暨機器人及創新手術中心Center for Robotic and Innovative Surgery (CRIS) 成立茶會」，宣布正式啟用最新引進SP單孔機器人手術系統 （da Vinci SP system），並同步成立「機器人及創新手術中心」，開啟本院在精準微創手術領域的重要新篇章。 台大醫院院長余忠仁指出，臺大醫療體系自2012年啟用首部機器人手術系統以來，迄今已陸續配置共計8套多孔型Xi系統，應用範圍涵蓋泌尿科、一般外科、肝膽外科、大腸直腸外科、心臟外科、胸腔外科、婦產科、耳鼻喉科等多個臨床領域。至2025年7月止，累積服務逾9,000位病患，成果斐然，不僅提升整體臨床照護品質，更為病患提供更安全、微創且恢復期短的手術選擇。 臺大醫學院院長吳明賢提到，此次單孔機器人手術系統承蒙熱心公益企業家    旺旺蔡衍明先生慷慨捐贈，促成本院順利引進最新機器人系統 SP單孔機器人系統具備單一切口、三維高解析影像及靈巧可轉向手術器械等優勢，適用於各科別的各種微創手術，讓手術更安全、傷口更小、恢復更快速，對提昇病患照護品質具有重大助益。 台大癌醫中心副院長吳耀銘表示，隨著機器人手術需求逐年攀升，本院同步宣布成立院層級跨科部「機器人及創新手術中心」，整合臨床資源與專業團隊，全面強化在臨床應用、教學訓練與研究創新三大面向的投入，並積極投入創新手術技術之推動，期許引領臺灣邁入新一代智慧手術紀元。 機器人及創新手術中心的成立，不僅標誌著技術設備的升級，更象徵著我們對智慧醫療的深耕承諾。未來將持續推動高品質醫療照護與跨專科合作，造福更多病患。 活動當日，捐贈代表、院內各部門主管及臨床團隊齊聚一堂，見證臺大醫療體系智慧微創發展的嶄新里程碑。

唐氏症基金會今（11）日舉辦2025年中秋禮盒發表記者會，以「暖月唐心」為主題，推出結合環保包裝、在地農產與庇護製作的公益禮盒。基金會期盼透過禮盒銷售，持續為唐寶寶與身心障礙者創造自立生活與就業機會。活動現場公開「愛不囉嗦」品牌形象影片，由年度公益代言人楊謹華詮釋不囉嗦的愛，傳達將公益融入日常生活的理念，喚起大眾對唐寶寶與身心障礙者持續支持的行動。 記者會上，唐寶寶展示今年全新設計的三款主題禮盒：「山」、「流水」、「植物」，象徵堅實靠山、柔韌力量與自然祝福 禮盒融入環保理念，延續基金會「健康、友善、環保、永續」的核心理念，包裝採用通過FSC國際森林認證的環保紙材，並採用大豆油墨印刷，更以霧油塗層取代傳統塑膠防水層，實踐對環境友善與永續承諾。 今年禮盒特別強調「台灣在地食材」，內容包括蜜香紅鳳梨酥、洛神花茶餅、台茶18號餅乾、脆脆黑米香等，皆選用新鮮天然的本土農產品製作，兼具美味與健康。特別的是，同步推出極具「台灣感性」的「時尚茄芷袋」，採用PE紗編織，以復古花紋結合現代設計，黑白條紋簡約有型，具備輕巧可折疊、耐重、防水、好清洗等實用特性，展現「與土地共生、與心同行」的理念。 唐氏症基金會董事長林正俠表示，中秋節是與親朋好友相聚的日子，期望每年的這一刻，大眾能給予唐寶寶與身心障礙者實際的支持。他坦言，近期因關稅大戰，衝擊各產業，包括公益捐贈也受波及，唐氏症基金會最重要的募款來源正是中秋禮盒銷售，希望企業與社會大眾能踴躍支持，讓基金會的服務能持續，共同守護更需要幫助的家庭。 記者會亮點還有唐心寶貝舞蹈班帶來精采演出，展現唐寶寶自信與才華，也為活動注入滿滿感動。代言人楊謹華也驚喜現身，分享與唐寶寶們的拍攝趣事與暖心時刻，她表示：「每一位唐寶寶都非常有禮貌也充滿熱情，他們的真誠讓我很感動。」她特別推薦今年的「月映秋幕綜合鳳梨酥禮盒」，大讚其「美味、公益、永續」兼具，送禮自用兩相宜。 基金會多年來推動「中秋送愛」公益活動，邀請社會大眾認購中秋禮盒，由基金會將這份祝福轉送給全台各地需要幫助的弱勢與身心障礙家庭。楊謹華同時呼籲社會大眾響應「中秋送愛」，即日起至9月26日，民眾可透過全家便利商店或愛不囉嗦購物網，以每盒399元的價格認購「秋月暖心送愛禮盒」，讓愛與祝福在節慶中傳遞到每一個角落。 基金會持續推動「健康、環保、友善、永續」四大核心理念，不僅從內容物選用健康食材、包裝落實環保原則，每一盒禮盒更承載唐氏症青年的溫暖心意，從生產到包裝展現自立自信的力量。同時感謝眾多企業夥伴踴躍擔任志工參與包裝，讓友善的服務得以永續延續，陪伴更多唐氏症與身心障礙孩子穩健前行。 唐氏症基金會誠摯邀請社會各界支持「暖月唐心」中秋禮盒，不僅是為自己與親友準備應景好禮，更是支持公益的實際行動。2025年度中秋禮盒每盒399元起，內含3至7款精選口味，即日起至8月31日享早鳥優惠，企業團購亦享有大宗專屬方案，詳情可洽「愛不囉嗦」或至購物網:https://www.downdown.tw/ 訂購。

由中華民國兒童慈善協會主辦的《聽損兒童音樂會》，於2025年8月9日（六）下午，在台北植物園旁的南海劇場圓滿落幕。本屆主題為【聽見貝多芬夏日音樂響宴 – I’m proud of you！】，邀請來自台北、桃園、宜蘭與花蓮的66位中重度聽損兒童**登台演出，透過音樂傳遞他們的堅持、自信與光芒。 節目多元、感動連連，觀眾掌聲不斷 活動於13:30開放觀眾進場，現場座無虛席，氣氛溫馨而期待。由台北駱賓芬老師班的太鼓合奏《海洋之歌》揭開序幕，節奏強勁、氣勢磅礡，震撼全場，瞬間將觀眾帶入音樂的律動與能量之中。 接續由理事長呂佳慧女士致詞：「對聽損孩子而言，‘聽’與‘說’從來都不容易，更別說學習音樂，但他們從不輕言放棄。」她也感謝一路陪伴的老師與家長，並向三位獲得師鐸獎的台北老師致上最高敬意。 整場節目由台北蔡雅琴老師班與蘋果班、宜蘭張婷雅老師班、桃園李函諦老師班（畢業生）、花蓮陳郁涵老師班依序演出，曲目如《櫻花》《一隻牛要賣五千元》《小狗練習曲》《Singin’ in the Rain》《Under the Sea》《神隱少女》等，共20首作品，風格多元、節奏豐富，展現孩子們多月來的努力成果與團隊默契。 其中《你笑起來真好看》與《APT》更邀請種籽志工共同參與，孩子與志工齊跳齊唱，台上台下一片歡笑，場面熱烈動人。 8% ice 男子弦樂團攜手孩子，傳遞音樂力量 今年特別邀請8% ice 男子弦樂團共襄盛舉，與孩子們合作三首感人曲目：《知足》、《手紙》與壓軸的《歌劇魅影 Phantom of the Opera Medley》。其中，《歌劇魅影》由來自台北、桃園與花蓮的13位聽損兒童吹奏直笛，與弦樂團同步演出，挑戰高難度曲目，震撼全場。 觀眾屏息聆聽，隨後爆出熱烈掌聲，許多人眼眶泛紅，直言「完全超出想像」。 緊接著，8% ice 男子弦樂團也帶來溫馨演出《豆豆龍主題曲》，讓孩子與觀眾在熟悉旋律中輕鬆搖擺，為整場音樂會畫下柔和而感動的句點。 畢業生影片回顧，串起回憶與祝福 活動尾聲播放畢業生影片，紀錄孩子從陌生到自信的蛻變，畫面中師生間的擁抱、淚水與歡笑，讓現場家長與來賓感動不已。這不只是一場演出，更是堅持與陪伴的見證。 誠摯邀請社會一同「聽見」他們的聲音 兒童慈善協會自民國86年起推動「聽損兒童免費音樂律動課程」，至今已邁入第28年，陪伴超過600位聽損孩子走過成長的挑戰。音樂會不僅是成果發表，更是一場讓這群孩子被「看見與聽見」的旅程。 活動完美落幕，現場觀眾紛紛表示： 「孩子們太讓人驚豔了，完全打破我們對『聽損』的想像！」 「每一段演出都像在說一個故事，感動得無法言語。」 演出精彩照片與影片紀錄，將陸續公開於協會官方平台，歡迎關注與分享： 🔗 協會官網 🔗 Facebook 粉絲專頁 🔗 YouTube 頻道

主講人：陳世彬醫師 臺北榮總醫學研究部轉譯研究科主任  國立陽明交通大醫學院臨床醫學研究所所長 偏頭痛長期困擾全球數億人口，卻因無明確影像異常或生物指標，一直被視為「看不見的病」。臺北榮民總醫院聯手國立陽明交通大學、中央研究院與國家衛生研究院組成研究團隊，歷時五年完成具突破性的研究，成功找出可透過血液檢測判別偏頭痛狀態的微核醣核酸（microRNA）生物標記，為未來精準診斷與個人化治療奠定重要基礎，研究成果於今年(114)年6月發表於神經科學界重要期刊《Brain》。 偏頭痛盛行率高 致失能嚴重 卻缺乏客觀檢測工具 偏頭痛為全球最常見的神經系統疾病之一，盛行率高達15%，全球患者超過10億人，女性為男性約三倍。根據《全球疾病負擔研究(Global Burden of Disease, GBD)》，偏頭痛是15至49歲人群中第二大失能原因，嚴重影響患者工作、學習與生活品質。 然而，偏頭痛至今仍缺乏可量化的生物標記與客觀診斷方式，腦部影像通常無異常發現，醫師只能依賴病患主觀敘述診斷。加上偏頭痛具明顯的「發作期」與「非發作期」變化，要在發作當下成功抽血分析極為困難，也讓相關研究挑戰重重。 台灣團隊四大頂尖機構聯手　建立偏頭痛「血液預測模型」 本研究由臺北榮總、陽交大醫學院、中研院與國衛院四家國內頂尖學術機構組成研究團隊，主要研究成員包括王署君醫師（臺北榮總副院長、陽明交大醫學院院長）、陳世彬醫師 (臺北榮總醫學研究部轉譯研究科主任、陽明交大醫學院臨床醫學研究所所長)、陳璿宇教授（中央研究院統計科學研究所與智慧醫學專題中心研究員）、張雅媗助研究員（國家衛生研究院分子與基因醫學研究所）及王嚴鋒醫師（臺北榮總神經醫學中心一般神經科主任）。本研究前瞻性招募120位偏頭痛患者及健康對照組進行次世代定序（NGS）分析血液中微核糖核酸表現，並在另外197位偏頭痛驗證組中確認結果，結合”基因風險分數”，成功建立可精準判斷偏頭痛風險的預測模型。 發現疾病特異微核糖核酸　首次捕捉偏頭痛動態指標 「微核糖核酸」是一種非常短的小分子核酸，並不直接編碼蛋白質，但卻能調控基因表現。過往生命科學的中心法則認為，遺傳訊息從DNA轉錄成”信使核糖核酸(mRNA)”，後續再轉譯成蛋白質，2024年諾貝爾生理/醫學獎表彰了 Victor Ambros 與 Gary Ruvkun 兩位學者，因他們於 1993 年的研究成果，顛覆了過往的中心法則，他們發現有一類不負責直接合成蛋白的核醣核酸，稱為微核醣核酸，在調控基因表現中，扮演著至關重要的角色，開啟了基因調控研究的全新領域。本次臺灣團隊藉由偵測偏頭痛患者血液中的微核醣核酸變化，成功建立診斷模型，正是呼應其重要性的寶貴實例。 研究中發現，特定微核糖核酸（如miR-183、miR-1307-5p等）在偏頭痛病患與正常人之間有明顯差異，可以區分有病和沒病，可以反映”是否是偏頭痛病患”; 有些微核糖核酸則僅在發作期才有顯著變動，不發作時與常人無異，可以反映”偏頭痛發作的疾病活性”。這些反應身體狀況的訊號，如果結合先天的基因風險分數，可以有效分辨偏頭痛病患高達九成的準確度。 此外，透過生物資訊分析發現這些分子涉及雌激素與泌乳素等荷爾蒙訊息傳遞路徑，顯示偏頭痛可能與荷爾蒙變化密切相關。這項發現首次證明，偏頭痛可望透過血液「被看見」，也開啟未來「液態切片(liquid biopsy)」（即利用相對非侵入式的抽血檢驗血液中的生物標記來反應腦中病生理變化，間接做到如同直接於腦部切片分析病兆的檢測能力) 應用於神經疾病的新篇章。 從主觀症狀走向客觀指標 是神經科學領域一大突破 臺北榮總副院長/陽明交大醫學院院長王署君醫師表示: 「偏頭痛盛行率高、造成失能嚴重，卻常被輕忽。這項研究是偏頭痛領域的重大研究突破，促進我們對偏頭痛發病機制的理解，也提供未來臨床應用的契機」 陳世彬醫師表示：「偏頭痛向來沒有客觀診斷方法或生物標記，我們的研究是全球極少數能在偏頭痛發作當下採血、進行生物標記辨識的實證之一，我們希望這項技術未來能真正走進臨床，幫助病患，並協助臨床醫師在尚未發作前辨識高風險族群、監測病程變化，甚至作為治療反應評估工具，實現真正的精準醫療。」 陳璿宇研究員表示: 「我們利用高通量大數據資料建構微核醣核酸與先天基因風險的整合模型，在大規模驗證組中達到90%以上的準確率。這代表神經疾病這類複雜、變異大的疾病，也能透過結合多體學數據與臨床資料走向精準預測。」 張雅媗研究員表示:「透過次世代定序與精密的生物資訊分析，我們揭示了與偏頭痛相關的微核醣核酸如何參與雌激素與泌乳素等荷爾蒙的調控路徑。這項發現不僅解釋了女性更容易受到偏頭痛影響的生物學原因，還為神經疾病性別差異的研究提供了重要證據，並為精準診斷與個人化治療開啟了新的可能性。」 王嚴鋒醫師表示: 「很多偏頭痛患者長期被誤解、忽視或誤診，我們希望透過這項研究，讓醫師在門診時能有更客觀的診斷依據，也幫助病患對自己的病有更多理解與掌控權，這是臨床上非常重要的一步。」 為臺灣科學與患者打開新契機 本研究成果除已發表於國際頂尖神經科學期刊，也展現臺灣在神經醫學、多體學大數據與轉譯研究的整合實力。未來團隊將持續推動臨床應用與跨機構合作，期盼讓這項創新成果，真正轉化為守護偏頭痛病患健康的利器。 圖/偏頭痛「血液預測模型」

中年男子阿華（化名），過去曾經是一名遊民，推著載滿回收物的手推車穿梭街頭，是鄉民口中的傳說人物，但無人知曉的是，他其實深陷思覺失調症的折磨，常出現被害妄想、幻聽干擾，直到一次街頭衝突事件後被強制送醫。經高雄市立凱旋醫院團隊診斷為思覺失調症，接受專業治療與照護，阿華才真正展開人生的轉捩點。過程中，他從最初抗拒接受診斷，到接受長效針劑等藥物治療，逐步穩定情緒與思緒，配合職能復健與心理治療，情況顯著改善。出院後不再四處漂泊、天天挨餓，現在可於遮風擋雨機構中穩定生活，也能透過簡單的工作賺錢，找出重新融入社會的契機。 圖/凱旋醫院周煌智院長表示，長效針劑可提升思覺失調症病友用藥規律性，預防復發，且研究顯示越長效越好。(高雄市立凱旋醫院提供) 思覺失調症是大腦生病　治療應及早、越長效越好 思覺失調症不是中邪，而是「大腦生病了」。該病因大腦神經傳導異常，常見幻聽、妄想、思緒混亂、情緒暴躁等症狀，若未及早治療或中斷用藥，反覆發作將造成大腦損傷，影響生活功能與社會能力。高雄市立凱旋醫院周煌智院長指出，根據國際權威治療指引如《Maudsley處方指引》，第二代長效針劑應列為初發思覺失調症病友的第一線用藥，特別是在住院期間即可轉換至長效針劑，並持續使用以避免復發。 國內醫界也一致建議，第二代長效針劑為思覺失調症優先用藥選擇之一。2022年，健保署編列預算，啟動「長效針劑專款政策」，凱旋醫院為最早響應者之一，2024年院內整體長效針劑使用率達到33.2%，其中第二代長效針劑的處方比例自政策上路後，顯著提升約7成。不僅幫助更多患者能更積極治療、重返人生，反映醫院團隊落實國家政策的高度執行力；此成果更代表台灣精神，領航與國際治療趨勢接軌。周煌智院長表示，該成果已投稿至國際神經精神藥理學學院（CINP）年會發表，除遵從國際趨勢及國家政策，提升長效針劑治療率，凱旋也致力於制度推動，如：衛教強化、醫病溝通與病識感建立，創造友善的用藥環境。 周煌智院長進一步指出，愈長效的針劑，不只提升病人穩定率，也能降低醫療資源消耗，減少再住院與急診的風險，實質改善病人生活。國內研究顯示，將每月一針的長效針劑轉換為每三個月一針的劑型後，思覺失調症病人一年內的平均住院天數減少25天，整體醫藥支出下降約46%。 圖/高雄市政府衛生局黃志中局長呼籲，社會大眾給予病友更多的支持與關懷，共同努力減少對思覺失調症的汙名化。(高雄市立凱旋醫院提供) 目標不只是讓病友出院，而是讓他們真正「回歸生活」 凱旋醫院兒童青少年精神科蔡景宏主任表示，長效針劑的優勢在於可提升服藥順從性、減少忘記吃藥或拒絕服藥的狀況。國際研究證實，住院時若及早使用長效針劑，以及在出院後持續使用長效針劑，可降低12%的再住院率。另一項研究更發現，每三個月一次的長效針劑相較每個月一針的長效針劑或口服藥，明顯增加病患的治療維持率，且病人轉換至長效針劑後，就學就業的比例也明顯上升，增加了患者回歸社會的可能性。 圖/凱旋醫院兒童青少年精神科蔡景宏主任指出，AI機器人可幫助減少思覺失調症病友看診後未施打長效針劑的情形。(高雄市立凱旋醫院提供) AI機器人上線　提高長效針劑用藥即時率助穩控疾病 凱旋醫院長期推動思覺失調症衛教，繼去年推出診間創意科普展後，今年更創新推出AI智能醫療機器人，結合追蹤與引導帶路的功能，陪伴病友從診間到藥局、注射站，確保完成領藥與打針流程。蔡景宏主任指出，過去常有病友「領藥不打針」、「看診後就離開」的情形，導致治療中斷。透過AI智慧科技的導入，院內思覺失調症病友的長效針劑即時注射率提升至100%，醫護人員陪同的時間每日也可減少130至325分鐘，每年還能減少18萬克碳排放，兼顧效能與永續。 凱旋醫院成人精神科劉潤謙醫師表示，前述化名的思覺失調症病友「阿華」，很多人只看到他外表奇裝異服，沒想到他其實是病人，是可以被幫助、被治療、被改變的。而阿華在醫療團隊介入後，歷經診斷、住院、心理治療、長效針劑注射與生活技能訓練，如今已在安置機構穩定生活，且一步步返回社區，貢獻一己所能。 周煌智院長強調，若能在正確時機使用長效針劑，搭配良好醫病關係、心理與社會功能復健，將能協助思覺失調症病友找回生活節奏，重建與世界的連結。呼籲大眾正視思覺失調症，鼓勵病友勇敢就醫並持續治療，在醫療進展與政策資源的加持下，期盼未來有更多病友走出疾病陰霾，重拾美好人生。 圖/凱旋醫院成人精神科劉潤謙醫師表示，長效針劑的優勢在於可提升思覺失調症病友服藥順從性，減少忘記吃藥或拒絕服藥的狀況。(高雄市立凱旋醫院提供)

「我們可以更健康，也應該更安全。」在父親節前夕，有一群「火場爸爸」卻時刻在第一線為我們守護家園。然而，由台塑企業暨王詹樣公益信託（創辦人：王永在）攜手台灣職業衛生學會發表的「特殊職業類別身心健康與食安問題計畫」最新研究顯示，有超過三成消防員長期處於睡眠不足與心理壓力中，將可能衍生出許多不容忽視的身心健康問題。 總計畫主持人暨台大食品安全與健康研究所蔡詩偉所長指出，消防員作為災害現場的先鋒，其工作情境、輪班制度的作息，已干擾他們的生理節律，導致慢性疲勞與睡眠品質下降。這些因素將進一步影響了消防員的專注力、判斷力與認知功能等，並增加執勤時的風險。蔡詩偉所長強調，本計畫目的正是全面評估消防員在高風險工作中可能暴露的化學物質、職場壓力與認知影響，期盼能協助政府制定政策，為這群城市守護者提供更完善的健康與安全保障。 子計畫主持人暨國立聯合大學環境與安全衛生工程學系林澤聖教授進一步表示，消防員的睡眠障礙問題相當普遍，盛行率介於13.7%至 73%之間。他警示，應讓消防員能正確評估自身疲勞程度，以降低職業疲勞對於工作場所的危險性，「19.1%消防員曾因壓力與疲勞導致執勤瑕疵，包含：裝備遺漏、檢查不完全、應變反應遲緩、溝通協調失誤，救援技術受限，嚴重影響救災救護工作的安全與效率。」 圖/台大公衛食品安全與健康研究所  蔡詩偉 教授，分享「消防員」職業健康與安全已成為大眾關注的焦 正視四大風險因子 減輕消防員壓力 林澤聖教授自2024年10月起進行「消防員輪班制度、職場壓力與認知表現之相關性研究」，於中部地區消防單位收案共557位18至65歲的消防員。透過JCQ職業壓力量表、PSQI睡眠品質量表及結構性問卷綜合評估消防員的勤務型態與壓力來源，研究發現，多達34.9%的消防員正處於「職場壓力過高」狀態，且超過一半回報睡眠品質不佳。 林教授指出，減輕消防員壓力的四大關鍵因子包含：勤務時間、突發任務、睡眠問題，以及情緒支持。其中，尤以輪班制度與待命壓力最為顯著。若消防員每週有2至4天能於待命期間安穩小睡一小時以上，工作壓力風險可顯著下降56%；若能達到5天以上，工作壓力風險更可降至64%。此外，良好的睡眠品質（PSQI<6）也被證實能顯著降低壓力指數。 針對輪班消防員普遍面臨的睡眠與疲勞問題，國立陽明交通大學附設醫院職業醫學科主治醫師藍凡耘引用學術研究，提出實務調適建議。他指出，消防員可運用輪班小睡策略，以起床後七小時為最佳時機，可利用勤務休息時間時進行10至15分鐘的短暫小睡，避免睡眠不足累積。也特別提醒，小睡勿超過30分鐘，以免引發睡眠慣性，影響工作表現；若感嗜睡，務必避免開車或騎車，以降低意外風險。 圖/台大公衛食品安全與健康研究所  蔡詩偉 教授，分享「消防員」職業健康與安全已成為大眾關注的焦 擺脫隱形壓力：勤務搭配運動介入「解壓寧心四招」 為火場爸爸打造安全歸途 現年37歲的李分隊長，自民國97年從警校消防科畢業後便加入消防局服務至今。他回憶起剛入行時，最深刻的一次經歷是參與透天厝民宅火災的救援行動，當時他在濃煙滾滾的火場中迷失方向，腦中一片空白，恐懼感瞬間湧上心頭，幸好一位有經驗的學長及時發現了他，將他帶出火場。這次驚險的經歷讓他進入長時間的深層反思，不斷問自己是否真的適合這份工作，如果再次遇到危險，是否有能力救出自己或他人，「但也是這種質疑與掙扎最終成為我不斷進步、精進技能的動力。」李分隊長表示。 針對消防員所面臨的身心挑戰，林澤聖教授指出消防員因應災害現場、高壓勤務與不穩定的輪班作息，所承受的壓力遠高於一般職業，長期累積下來的「隱形壓力」不容忽視。因此，提升消防人員的健康照護與心理支持系統，已是消防安全工作不可或缺的一環。李分隊長也提到，消防員的壓力釋放難以只透過一般運動或休閒活動，而是更進一步來自同儕間的支持，這種「家人般的夥伴關係」是他們能在高壓下堅持下去的重要力量。「每一次出勤都是與時間賽跑，但別忘了，我們的生命和家人也同樣重要，希望透過健康促進活動幫助提升整體消防兄弟的工作環境，減壓也幫助消防隊員兼顧工作和家庭。」 藍凡耘醫師指出，消防員的心理壓力常被忽略，若缺乏支持系統與情緒出口，將加重焦慮、創傷與失眠等問題。他強調，「消防員常被視為不會累、不會怕的英雄，但這樣的期待會讓他們更難求助。」為此，藍醫師建議，除了日常體能與肌力訓練，消防單位應納入舒緩性運動，放鬆身心，參考美國《Firefighter Functional Fitness》，設計「解壓寧心四招」，包含：流動瑜珈-旋轉弓箭步-分腿前彎-開胸伸展等四個招式，透過每招30秒、每日搭配勤務執行2-3次，共約8分鐘，將有助於降低肌肉緊繃、緩解執勤壓力。藍凡耘醫師亦呼籲，消防體系應建立定期心理健康評估制度，並推動同仁間的情緒支持文化，讓情緒能被理解、被接住。 圖/台大公衛食品安全與健康研究所  蔡詩偉 教授，分享「消防員」職業健康與安全已成為大眾關注的焦 英雄不該獨自扛壓　制度應接住這些「守護者」 從火場到家中，從職場到心理，消防員不只是「英勇背影」，更是需要制度守護的勞動者與父親。此次研究成果不僅顯示現行勤務下的風險現況，更提出可行的減壓策略與政策方向，盼能成為消防體系制度升級的催化劑。 同樣為消防員、現年42歲的張先生，擁有二十餘年的資歷，但在面對睡眠問題，坦言在交接班上他們常在午夜才能盥洗入睡，通常處理完畢已過凌晨一點，作息容易與準備執勤中的同仁相互影響，即使休假，生理時鐘仍難調適，長期下來睡眠品質受影響。張先生也分享過去消防員多靠抽菸喝酒釋放壓力，而他選擇以專業自我調適，投入制度改善，透過研究搬運姿勢解決下背痛、參與救護車塗裝改善案、協助教案編修，找到影響力與成就感。令他欣慰的是，如今也有更多年輕世代的同仁開始學習心理諮商、尋求支持，這讓他看到了行業文化正在朝向更健康、更積極的方向轉變。 蔡詩偉所長偕同研究團隊呼籲，改善消防員身心健康刻不容緩，睡眠品質是壓力管理關鍵，建議應調整值勤與待命休息時間，確保連續睡眠；並改善消防站點環境，提供具備隔音、不易打擾的空間。研究團隊也提出具體睡眠品質改善介入措施，包含定期睡眠檢查與追蹤，以及推廣舒壓運動，如值勤前後的暖身與放鬆操，以降低疲勞累積。更重要的是應推進心理支持，如安排定期心理諮商、及早識別壓力反應，並建立重大事故後的心理減壓與關懷機制。盼透過這些全面性介入，期能提升消防員的職業韌性與安全表現，讓「火場爸爸」們更健康、安全地守護家園。 圖/2025年「 特殊職業類別身心健康與食安問題計畫」研究發表，貴賓合影

面對代謝症候群高盛行、民眾自覺性低的隱形風險，千禧之愛健康基金會今（5）日正式宣布攜手中華民國診所協會全國聯合會，啟動「健康1+1：超商診所一線牽」行動計畫，推動全台217家7-ELEVEN「千禧血壓站」與基層代謝症候群防治診所結盟，目前已有310家診所加入合作，讓民眾在7-ELEVEN量完血壓後，可透過ibon自評風險高低，高風險者鼓勵積極就診接受醫師諮詢，完成者便可再回到7-ELEVEN領取免費蔬果預防三高。 首創在超商整合「量測－轉介－追蹤－改善」行動，落實預防與早期介入 千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院許惠恒副院長表示，國衛院利用台灣人體生物資料庫數據進行分析，代謝症候群5項指標中，若腰圍及血壓同時超標，國人罹患代謝症候群的機率已高達68.3%，透過這兩項民眾平時可自我量測的項目，即可及早篩出這群三高疾病的潛在候選人。 為鼓勵民眾加強篩檢，此次千禧之愛健康基金會除了持續推廣民眾使用健康存摺來記錄與判別代謝症候群風險，更特別與7-ELEVEN合作，於ibon內建代謝症候群風險評估系統。8月9日起至11月底，凡在全國217家7-ELEVEN血壓站量完後到ibon填答為高風險族群者，就可參加「三高蔬果有福」活動，免費列印就診任務卡，並鼓勵到鄰近合作診所就診，經醫師諮詢或進一步改善指標，便可回到門市領取免費蔬果幫助預防三高。而這項合作所建立的「即時量測－診所轉介－指標追蹤-飲食改善」的社區防治機制，等同於建構全台規模最大的民間代謝症候群防治網，也具體響應政府推動的「三高防治888政策」，期盼透過更多的早期篩檢及在地介入，讓7-ELEVEN這個全台最深入社區的場域，扮演健康量測站及健康飲食支持環境，並與基層診所串連，一起貢獻民間心力。 中華民國診所協會全國聯合會廖文鎮理事長表示，其診所（台中吉安診所）目前代謝症候群患者約210位，經由衛教、飲食運動等生活型態衛教帶來的減重效果，對代謝症候群治療成效卓著，就算進入藥物治療，有遵從以上醫囑者，惡化情況也較少。舉例診所有位41歲患者，血壓高至169/110 mmHg、腰圍102公分，空腹血糖106mg/dL加上糖化血色素6.3%，三酸甘油酯212mg/dL，HDL-C 51mg/dL，明顯是代謝症候群患者，但總以工作繁忙無暇改善為理由逃避，經由醫師提醒他一家之主健康將牽動家庭安穩，才開始願意面對，以藥物控制再輔以減重、生活型態改變來治療，未來持續追蹤3至6個月後指數希望可下降。由上述案例可知社區篩檢的重要性，且鼓勵就診後還能讓患者或高風險族群回7-ELEVEN領免費蔬果，也很符合診所醫師衛教上的需求，所以全力推動雙方合作，也是項創舉。 中央健康保險署石崇良署長及國民健康署魏璽倫副署長今日亦到場支持此項社區醫療結盟。石崇良署長鼓勵有下載健保快易通APP的民眾，今年一樣可利用健康存摺「代謝症候群專區」填答來判斷代謝症候群風險，及找到自家鄰近診所就診；而常去超商的民眾，則可利用此次基金會與診所結盟合作的ibon來記錄與自評，兩者皆可。也期待今年透過健康存摺及ibon填答雙管齊下，可對三高防治888政策：80%找得出、80%要介入、80%有改善的目標有所貢獻。 魏璽倫副署長表示感謝千禧之愛健康基金會長年積極響應署的多項業務，例如千禧血壓站正申請署推動之「安心血壓站」認證，也協同推廣健康永續兼具的「植物為主~蔬果佔一半飲食」。而與基金會長年合作的代謝症候群防治宣導，魏副署長分享自開辦代謝症候群防治計畫3年以來，已協助收案39萬人管理健康，期許此次「超商診所一線牽」成為民間自行整合社區標竿計畫，幫助篩出更多社區新案及早接受醫師諮詢，並於飲食改善這方面得到具體支持。 結合健康飲食支持與任務參與　讓健康從便利生活場域啟動 許惠恒董事長表示基金會已辦理「89量腰日」逾14年，「全國健康日」15年來也累積量測44萬人，若以近10年累計，男女合計共篩出腰圍超標11.2萬人、血壓超標10.1萬人。今年的目標就是希望轉介就醫這部分可具體引導民眾，讓超商血壓站不只是篩檢，更能接軌診所做到「前哨＋轉介＋追蹤+飲食改善」完整流程。 許董事長同時也宣布「三高蔬果有福」活動將於本週六8月9日(六)正式開跑。歡迎民眾至24日至全台門市ibon填入腰圍、血壓，就可抽萬元黃金及近4萬份健康飲品等好禮。而當天上午9:00至12:00，全台217家7-ELEVEN血壓站也會幫社區民眾量血壓及腰圍，並帶領填寫ibon。歡迎想領免費蔬果來幫助三高健康的中高齡民眾多加參與，即可領取「三高蔬果有福」最高送550元免費蔬果的任務卡。 最後許惠恒董事長特別感謝今年代言本活動的健康大使5566及中華民國基層醫療協會，同時也與廖文鎮理事長對基隆市診所協會、新北市健保診所協會、桃園市診所協會、新竹市診所協會、新竹縣診所協會、苗栗縣醫師公會、台中市診所協會、臺中市大臺中診所協會、彰化縣診所協會、南投縣西醫診所協會、雲林縣診所協會、嘉義市診所協會、嘉義縣醫師公會、台南市診所協會、高雄市診所協會、屏東縣醫師公會、宜蘭縣醫師公會、花蓮縣診所協會、台東縣診所協會等20個協會，致上最高的敬意感謝其共襄盛舉。 活動網址：https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES/ 圖/現場設置「三高蔬果有福活動」7-ELEVEN及診所體驗區，參加活動贈送7-ELEVEN超過90項沙拉、蔬菜及水果，鼓勵民眾從日常打造健康生活。 圖/八九量腰日呼籲大家定期量腰，提醒健康腰圍男性小於90公分、女性小於80公分，可預防代謝症候群及三高慢性病。

這個夏季氣候炎熱悶濕，民眾總追求衣著輕薄涼爽，這樣的「熱穿搭季」也讓更多人開始關注身形曲線的展現。然而，即使維持規律的飲食與運動，有些局部脂肪仍難以去除，讓許多上班族或中年族群感到困擾。臺北醫學大學附設醫院體重管理中心推出「綠寶石雷射光雕減脂療程」，透過非侵入式的低能量綠光雷射技術，協助改善腹部、臀部、大腿等部位的脂肪堆積，以非侵入式的治療方式、不影響生活作息的情況下，達到輕鬆管理體態、提升外觀自信的目標。 安全無痛非侵入，打造曲線的輔助利器 綠寶石雷射使用532奈米波長的綠光低能量雷射，經多項國際研究證實，能溫和作用於皮下脂肪層，協助釋放脂肪酸與甘油等物質，再由身體自然代謝排出。療程全程無須手術、非侵入式、不需恢復期，過程中僅需平躺休息約30分鐘，適合較忙碌的一般上班族群或無法接受侵入性處置的民眾作為體態管理的輔助選項。 臺北醫學大學附設醫院王偉副院長表示：「我們觀察到，現代人工作壓力大、活動量不足，腹部與腰部脂肪堆積常見且難以針對性改善。綠寶石雷射是一種安全、無侵入性的體態調整工具，臨床上對於腰圍與臀圍的平均減少幅度具有顯著意義，不會破壞脂肪細胞本身，因此也較少引起紅腫不適等反應。」 兩輪療程結束腰圍減少7公分  體態輕盈更加分 40多歲的上班族張先生因久坐辦公、腹部脂肪明顯，經評估後接受兩輪綠寶石雷射療程，療程結束後，他的上腹、中腹與下腹腰圍總共減少15公分，其中最明顯的部位—腹部中段，就減少了7公分，整體體重也下降約2公斤。他表示：「這個療程過程沒有不舒服的感覺，也不影響作息，最重要的是非常方便，只要在工作的空檔安排進行即可，可以在不劇烈改變生活方式的前提下，看見自己更輕盈的樣子，也提升自信。」 根據美國所進行的雙盲臨床研究，接受綠光雷射療程的受試者，在4週內平均可達到腰臀圍合計減少超過10公分的效果，且約有七成個案達到超過7.6公分的顯著變化。此外，在另一組針對非肥胖受試者的研究中，也觀察到治療後腰臀腿圍平均縮減約3.9吋（約9.9公分）。相較於其他可能引起疼痛或腫脹的療程，綠寶石雷射採低能量光生化反應原理，不會造成脂肪壞死或熱傷害，整體接受度與安全性表現良好。 王偉副院長進一步提醒：「雖然這項技術可以協助調整脂肪分布、追求更好的體態，然而在整體體重管理上，仍建議搭配均衡飲食與規律活動，才能長期維持健康身形。而療程是否適合，也需經專業醫療評估後安排，建議有需求的民眾要尋求專業醫師的協助。」

一位83歲男性，因攝護腺肥大，體積超過190 cc，造成反覆性排尿困難，使用尿管排尿超過一個月仍無改善。由於病人年級大且健康狀況不佳，無法接受傳統的刮除或雷射手術，被當地醫院告知可能需要長期使用尿管排尿，因此家屬透過多方打聽，得知林口長庚醫院可以使用水蒸氣微創消融手術的方式治療，因此帶病人北上求診。病人於7月初接受攝護腺水蒸氣微創消融手術，術後雖有尿路感染現象，但經抗生素控制後，病人於術後三周就能拔除尿管順利排尿。 台灣男性常見的泌尿系統疾病，五成以上罹患攝護腺肥大 林口長庚醫院泌尿科教授馮思中醫師表示，攝護腺肥大是台灣男性常見的泌尿系統疾病。根據健保署與台灣泌尿科醫學會的統計資料顯示，台灣50歲以上男性中約有五成罹患攝護腺肥大，70歲以上則高達七至八成，隨著高齡化病患逐年上升。若長期未治療，除了會造成排尿困難、尿滯留、反覆泌尿道感染，還可能導致膀胱功能退化、膀胱結石，甚至腎臟損害等嚴重後果。 攝護腺肥大的診斷多從門診問診與基礎檢查著手，如超音波與PSA抽血，即可初步掌握狀況。除了年齡，久坐、缺乏運動、家族病史、飲食不當等因素也都與攝護腺肥大有關。一旦出現排尿不順等早期症狀，就應及早治療，避免拖延導致膀胱功能受損，錯失黃金治療時機。 馮思中醫師指出，現行的攝護腺治療有幾種治療方式，包含服藥以及傳統手術，例如攝護腺刮除術、雷射手術等，而這類的手術有一定的機率造成性功能障礙、逆行性射精、尿失禁等副作用。近期新開發出許多新的微創技術，以相對低手術治療風險來進行手術，大大降低手術的副作用，提供安全、快速，又可保有性功能的治療方式，而攝護腺水蒸氣微創消融手術就是其中相當不錯的一種方式。 微創手術新選擇 減少副作用 馮思中醫師表示，攝護腺水蒸氣微創消融手術的治療原理，是利用細針將水蒸氣注入攝護腺，使攝護腺組織萎縮，最終被人體自然吸收。特點是不破壞尿道結構，也無永久植入物，能真正縮小攝護腺體積。手術過程非常快速，安全性很高，病人可以選擇當天門診手術，無須住院，當天就可以回家，病人也都有良好的療效。 攝護腺水蒸氣微創消融手術適合有排尿症狀、希望能改善生活品質的攝護腺肥大患者，或是仍在服藥與手術之間觀望的病人，可以考慮以微創的方式，快速而安全的解決攝護腺的難題。林口長庚醫院自2024年引進攝護腺水蒸氣微創消融治療技術，為攝護腺肥大患者帶來新的治療選擇，目前已成功幫助逾150位病患擺脫攝護腺肥大困擾，為國內經驗最豐富的醫學中心，許多接受治療的患者在短短數週內，即明顯感受到排尿順暢、夜尿減少，生活品質顯著提升。 及早治療新觀念，減少不可逆的膀胱損害 馮思中醫師強調，攝護腺水蒸氣微創消融治療技術不僅降低手術風險與副作用，也讓許多原本猶豫於傳統手術的患者有了安心選擇。一年一度的父親節即將到來，林口長庚醫院持續關注男性泌尿健康，致力推動安全、有效的創新療法，提醒民眾如有相關症狀，應及早諮詢專科醫師，把握黃金治療時機，守護自身健康，享受美麗人生。