慢性C型肝炎是導致肝硬化、肝癌及肝衰竭的重要原因之一。過去多年來，在政府政策引導、醫界團隊積極投入以及全民配合下，台灣在C型肝炎的預防、篩檢與治療上已取得重要成果。為持續鞏固防治成效，台灣消化系醫學會呼籲醫界與民眾共同提高警覺，落實C型肝炎的預防、篩檢與治療。 一、台灣消除C型肝炎的重要成果 台灣透過國家C型肝炎防治政策，結合中央與地方政府、基層診所及各級醫療院所，建立「預防、篩檢、診斷、治療」一體化的防治體系。 1. 提前達成WHO重要目標： 台灣於2025年提前達成世界衛生組織（WHO）「Path to Elimination」金級計畫性目標。截至2025年6月，慢性C肝患者診斷率約90.2%，已診斷患者接受DAA治療比例約92.6%，均超越WHO金級標準。 2. 高效能口服抗病毒治療普及： 自2017年起，全口服直接抗病毒藥物（DAA）納入健保給付，療程多約8至12週，治療成功率極高。截至2025年10月，已有超過18.2萬人接受DAA治療。 3. 持續擴大免費篩檢： 至2025年已有超過755萬人接受B、C型肝炎相關篩檢；公費篩檢年齡亦已擴大至40至79歲，以提高無症狀感染者的發現與治療機會。 二、C型肝炎的傳播途徑與預防 C型肝炎主要經由血液傳播，包括共用受污染針具或稀釋液、使用未經適當消毒滅菌的醫療或穿刺器械，以及共用可能沾染血液的刮鬍刀、牙刷、指甲刀等。性接觸及母嬰垂直感染亦可能發生，但相對較少見；一般日常接觸、握手或共同用餐並不會傳染。 目前C型肝炎尚無疫苗，因此預防感染非常重要。民眾應避免共用針具及可能接觸血液的個人物品；接受醫療、針灸、刺青、穿孔或醫美療程時，應選擇合格機構並確認相關器材符合一次性使用或適當消毒滅菌規範。符合公費篩檢資格者，亦應主動接受篩檢。 三、對醫界同仁之提醒與呼籲 1. 落實安全注射與感染管制： 醫療院所應確實遵循安全注射原則，落實「一人、一針、一針筒、一次使用」，並做好手部衛生、無菌操作、藥品調製、器材管理及消毒滅菌，避免可預防的醫療照護相關感染。 2. 主動篩檢與完成診斷： 對符合資格或高風險族群主動提供篩檢；Anti-HCV陽性者應進一步接受HCV RNA檢測，以確認是否仍有病毒感染並及時連結治療。 3. 預防再感染： C型肝炎治癒後並不產生終身免疫力，高風險族群若再次接觸感染源仍可能再感染，因此仍應持續衛教與追蹤。 四、結語 台灣多年來投入大量公共衛生與醫療資源，已建立從預防、篩檢到治療的完整C肝防治體系；診斷率與治療率均超過九成，並已提前達成WHO「Path to Elimination」金級計畫性目標。此一成果得來不易，更需要持續維護。消除C肝不只是找出並治癒既有感染者，更重要的是避免新的感染發生。台灣消化系醫學會呼籲醫界持續落實安全注射與感染管制，也呼籲民眾「主動篩檢、及早診斷、積極治療」，共同守護病人安全與台灣得來不易的C肝消除成果。 台灣消化系醫學會 敬啟

高齡癌症人口增加 交通成偏鄉癌友治療關鍵 「把球投出去，就會有人接住。」人氣樂團「理想混蛋」今（2）日以「銀髮偏鄉 就醫無礙」守護大使身分站上臺北大巨蛋，在富邦悍將主場賽事中，與台灣癌症基金會醫療副執行長張家崙、富邦人壽資深副總經理陳秀玲共同為偏鄉銀髮癌友開球，將象徵「求助」的球投向全場，也向社會呼籲：別讓漫長的就醫距離，成為癌友被迫放棄治療的阻礙。 台灣癌症基金會攜手富邦人壽推動「銀髮偏鄉 就醫無礙」交通補助計畫邁入第十年，累計已支持超過 3,000 位癌友穩定接受治療。守護大使「理想混蛋」不僅站上大巨蛋開球，更親赴南部偏鄉走進癌友生活，也因此看見長輩在癌症治療後面臨交通阻礙與體力透支的困境。 圖/守護大使「理想混蛋」探訪偏鄉癌友，用真摯的陪伴成為長輩抗癌路上最溫暖的助力。 高齡癌症人口增加 「到得了醫院」成為穩定治療關鍵 根據衛生福利部國民健康署公布之最新癌症登記資料顯示，2023 年全台新診斷癌症人數中，60 歲以上族群約占整體新增癌症人數的六成五。隨著人口高齡 化，高齡癌症病友的醫療與照護需求也持續增加。 台灣癌症基金會醫療副執行長張家崙指出，回顧 2025 年交通補助申請中，台 南、高雄與屏東地區即占了六成五，而城鄉醫療資源的斷層，更反映在癌症就診率與死亡率的落差上。根據過往申請資料統計，高達三成的偏鄉癌友，單趟就醫常常超過 50 公里以上的距離，幾乎需要跨越 1-2 個縣市。在偏鄉大眾運輸不便的狀態下，正接受化療或體力較弱的長輩往往還沒抵達醫院，身體就已相當疲憊。在面對經濟困境、交通成本等重重阻礙時，更有長輩怕家人擔心而寧可獨自忍痛、甚至放棄治療。 張家崙表示，癌症治療除了找到適合的治療方式，也要確保病人能夠抵達醫療現場、持續完成治療。對偏鄉癌友來說，交通是抗癌過程中不可或缺的一環，更是落實醫療平權、提升治療可近性的關鍵。 圖/理想混蛋站上臺北大巨蛋為偏鄉銀髮癌友開球。 醫藥背景樂團化身守護大使 理想混蛋走進偏鄉看見最遠的一段路 理想混蛋成員多具有醫學、藥學相關背景，對癌症治療歷程並不陌生，更能理解穩定就醫對癌症治療的重要性。此次擔任守護大使，團員們親赴南部偏鄉拍攝公益影片，實地走進癌友的生活。 過程中，他們陪伴一位罹患大腸癌、甲狀腺癌且獨居的長輩，看著長輩每次化療都得艱難地向朋友借車，單程忍受近一個半小時的顛簸。理想混蛋表示，在過去的醫藥訓練中，我們學到如何用藥物與療程對抗癌症，但這次實地走訪才 深刻震憾到，原來在偏鄉，阻礙長輩活下去的往往不是疾病本身，而是這一條漫長的就醫路。 圖/理想混蛋站上臺北大巨蛋為偏鄉銀髮癌友開球。 十年守護不間斷 富邦人壽陪伴跨越就醫距離 偏鄉銀髮癌友的就醫需求，需要長期且穩定的社會資源支持。富邦人壽資深副總經理陳秀玲表示，富邦人壽落實企業社會責任與社會關懷精神，自 2017 年起從未間斷地陪伴偏鄉癌友跨越就醫距離，支持交通補助服務深入全台各地，不僅降低偏鄉長輩的交通阻礙、減輕家庭照顧者的負擔，更讓許多原本打算放棄的長者，重新找回接受治療與追蹤照護的勇氣。 圖/理想混蛋站上臺北大巨蛋為偏鄉銀髮癌友開球。 「把球投出去，就會有人接住」 理想混蛋登上台北大巨蛋 籲一同接住長輩 為協助偏鄉癌友，理想混蛋主唱雞丁表示，在交通補助申請中，看見許多長輩因為距離而被迫延遲就醫。理想混蛋在大巨蛋投出的這一球，也是代表偏鄉長輩發出的求助訊號，希望社會大眾都能成為最溫暖的捕手，把這一球穩穩接 住。 賽後表演，理想混蛋更帶來本次公益影片使用的歌曲〈接住你〉。吉他手阿哲分享，非常開心也很榮幸自己的創作能夠帶給癌友們面對疾病的力量；鼓手可沛也提到，這首歌不僅在心靈上接住了癌友，更如同這次「銀髮偏鄉 就醫無礙」交通補助計畫，希望從最實際的交通需求出發，接住長輩持續治療的每一段路。理想混蛋以充滿溫暖與力量的歌聲感染了全場球迷，用音樂陪伴著偏鄉癌友長輩，傳遞抗癌路上絕不孤單的堅定力量。 台灣癌症基金會與理想混蛋共同呼籲社會大眾關注偏鄉癌友需求，透過實際行動捐款支持「銀髮偏鄉 就醫無礙」交通補助計畫，協助更多偏鄉銀髮癌友穩定接受治療，讓每一次回診的路程，都不再成為抗癌路上的阻礙。 圖/理想混蛋呼籲社會大眾關注偏鄉癌友需求，透過實際行動捐款支持「銀髮偏鄉 就醫無礙」交通補助計畫。 「銀髮偏鄉 就醫無礙」交通補助計畫現正開放各界捐款與偏鄉癌友補助申請，詳情請至台灣癌症基金會官網（或搜尋「銀髮偏鄉就醫無礙」）查詢。 「銀髮偏鄉 就醫無礙」影片：https://youtu.be/FXyJjhdWC9I  

社團法人台灣年輕病友協會因應立法院於近日三讀通過《衛生福利部組織法》修正案，將設立行政法人醫療科技評估中心，昨（9/1）日於台北君悅酒店舉辦「台灣HTA病友參與培力工作坊」，邀集國際醫療科技評估總會（HTAi）及健康經濟領域專家，分享各國病友參與HTA的制度經驗，並共同探討台灣如何建立更完整的病友參與機制，以及將多元社會價值納入醫療科技評估與健保給付決策。 把握HTA制度轉型契機　建立具實質影響力的病友參與機制 社團法人台灣年輕病友協會秘書長劉桓睿表示，期待行政法人醫療科技評估中心正式上路後，建立更完整且制度化的病友培力強化參與品質，賦予病友代表在HTA及健保新藥引進流程中更明確、正式表決權的參與角色，使病友意見真正進入評估與審議，而非停留在程序性徵詢。 圖/社團法人台灣年輕病友協會秘書長劉桓睿期待建立更制度化的病友參與機制，讓病友意見真正進入HTA及健保新藥評估與審議。 當病友參與逐步走入制度，評估框架也必須回應疾病在真實生活中造成的影響。劉桓睿指出，醫療科技評估不應只看新醫療科技對健保財務的衝擊，也應納入對醫療體系的成本節省、疾病對病友所得與職涯的影響、病友及照顧者的勞動生產力損失，以及家庭與社會承擔的照護成本，才能完整呈現創新醫療科技對病友、醫療體系與社會所創造的價值。 立委陳昭姿表示，病人過去在醫療科技評估的參與不足，未來會持續提高病人參與，避免在評估時停在財務考量。立委王正旭辦公室法案主任陳柏儒提及，台灣在HTA相關法規具有跨黨派的共識，因此法案很快速的通過三讀，健康台灣的目標下也持續投入更多資源，未來執行相關細節期望能符合病人期待。 圖/立法委員陳昭姿表示病人過去在醫療科技評估的參與不足，未來會持續提高病人參與避免在評估時停在財務考量。 圖/立法委員王正旭國會辦公室法案主任陳柏儒提及，台灣在HTA相關法規具有跨黨派的共識，健康台灣的目標下也持續投入更多資源，未來執行相關細節期望能符合病人期待。 財團法人醫藥品查驗中心醫藥科技評估組黃莉茵組長表示，認可HTA病友前端參與是重要方向，同時也應釐清病友參與的目的，以及所提供的意見將如何被運用，台灣醫藥科技評估需要參考許多國際資料，如有足夠資源投入病友培力，特別是罕病或其他需要收集更多資訊的新療法，或許可以有試辦的案例作為機制建立的參考，病友專家最寶貴的價值就是真實經驗，如何建立一個成熟的病友參與制度，不在於讓病友專精HTA制度，而是真實反映病友需求。 圖/財團法人醫藥品查驗中心醫療科技評估組長黃莉茵表示，如有足夠資源投入病友培力，特別是罕病或其他需要收集更多資訊的新療法，或許可以有試辦的案例作為機制建立的參考，真實反應病友需求。 借鏡國際制度經驗　讓病友從評估初期即參與 病友能否對評估產生實質影響，介入的時間與制度支持是關鍵。國際醫療科技評估總會（HTAi）主席Ann Single表示，讓病友從評估初期的範疇界定（scoping）階段即參與討論，並在後續審議會議中陳述意見，菲律賓、法國、比利時、歐盟在政策流程中有許多前端就與病友共同協作；部分制度更進一步賦予病友代表表決權。讓病友及早參與，有助於釐清評估問題，如何與政府合作共同補足決策者對疾病負擔與治療需求的理解非常重要，會中並對於台灣設立HTA獨立的機構、法規給予極高的肯定。 圖/國際醫療科技評估總會（HTAi）主席Ann Single表示，讓病友從HTA評估初期即參與，有助補足疾病負擔與治療需求觀點，使病友意見真正影響決策。 社會參與與社會價值　應成為HTA決策核心 除了參與時間，HTA如何定義「價值」，也決定病友經驗能否被納入決策。HTAi董事會秘書暨健康經濟專家Anke-Peggy Holtorf表示，世界衛生組織已於2024年世界衛生大會強調，社會參與應成為健康體系的核心，可避免錯假訊息或上情無法下達；建立使用者參與強化對政府的信賴。政府不僅有責任提供充足資源，定期報告進展，以目標導向的管理持續改善確保決策品質。HTA除了評估臨床療效、安全性與成本效益，也應納入不同生命週期創造的多面向社會價值，如治療對病友生活、家庭照護、勞動參與、醫療體系及整體社會的長期影響。 圖/HTAi董事會秘書暨健康經濟專家Anke-Peggy Holtorf指出，HTA除評估療效、安全性與成本效益，也應納入治療對病友、家庭與社會的整體價值。 引入「病友專家」　補足科學數據未能呈現的真實價值 當臨床資料難以完整呈現疾病對日常生活的衝擊，病友經驗便成為理解治療價值不可或缺的資訊。加拿大罕見疾病組織總裁暨執行長Durhane Wong-Rieger分享加拿大多項醫療科技評估引入「病友專家」參與決策的實務經驗。她強調，病友專家不是取代醫學、統計學或藥物經濟學的專業判斷，而是從疾病經驗、治療需求與生活影響等面向，補足科學數據未必能充分捕捉的資訊，協助決策者看見功能改善、照護負擔減輕、回歸工作或維持家庭角色等臨床指標之外的重要價值。 圖/加拿大罕見疾病組織總裁暨執行長Durhane Wong-Rieger分享加拿大引入「病友專家」參與HTA經驗，補足科學數據未能完整呈現的疾病與治療價值。 從成本限縮走向科學協商　建立價值導向的健康治理 從各國經驗來看，病友參與、社會價值與科學證據並非彼此競爭，而是共同提升決策品質的重要基礎。面對人口快速高齡化、疾病負擔上升及高價創新醫療科技持續發展，台灣的醫療科技評估與健保新藥引進制度必須逐步從偏重「行政防禦與成本限縮」的思維，轉向「科學協商與價值導向」的治理模式。 建立更成熟的病友參與機制，需要持續的國際交流與經驗累積。社團法人台灣年輕病友協會創會理事長潘怡伶表示，今年為協會第二年舉辦HTA病友參與培力工作坊，期望持續引進國際經驗、促進各界交流，並探討如何結合台灣制度與需求，轉化為可行作法。HTA關係到治療能否獲得健保給付，以及病友能否及時取得治療，病友需求應成為醫療決策的重要參考。

「朋友都在用！」新興菸品及加味菸透過社群平台包裝成時尚、潮流印象，正在悄悄對青少年健康造成潛在威脅。為了讓年輕學子遠離菸害，國民健康署推動「戒菸專線青年大使社群宣傳計畫」，鼓勵年輕人發揮創意，用年輕人的語言影響年輕人，讓同儕不再是吸菸的誘感，而是戒菸的助力，守護新世代健康。 新興菸品吸引力高　青少年使用情形不容忽視 依據國民健康署114年青少年吸菸行為調查結果顯示，高中職學生電子煙使用率為5.1%，推估約有4萬名青少年正在使用電子煙；加熱菸使用率為1.8%，推估約有1.2萬使用者。 調查也發現，青少年紙菸吸菸率雖然下降，然近年菸商鎖定青少年族群，在傳統菸品中添加花果香、巧克力、薄荷等添加物，或是設計新穎造型產品引誘青少年，使得每10名吸菸的青少年中，就有4-5名使用加味菸。 此外，亦有研究指出，青少年吸菸行為與同儕互動、團體歸屬感，以及朋友是否吸菸等因素密切相關，若同儕吸菸，其開始吸菸機率將增加2倍，顯示青少年吸菸行為深受同儕影響，而同儕支持亦是提升戒菸意願與成功率的重要關鍵。 從創作到陪伴　青年用自己的語言談戒菸 為打破傳統單向宣導及促使年輕族群關注戒菸議題，國民健康署推動「戒菸專線青年大使社群宣傳計畫」，委託戒菸專線服務中心持續推動青年培力。從114年「影動青春，無菸同行」青年行動培訓營，培訓大專學生認識菸害、製作AI戒菸短影音，逐步培養青年成為戒菸陪練員；今年進一步推動「戒菸專線青年大使社群宣傳計畫」，招募18至25歲青年，以IG貼文及短影音分享戒菸、無菸生活資訊，透過「青年領航員、青年陪練員至青年大使」三階段制度，鼓勵青年把戒菸資訊變身為生活化的社群創意，讓拒菸、戒菸等相關資訊，轉化為貼近年輕族群的語言與內容，提升宣導成效。 國民健康署今（1）日舉辦「戒菸專線青年大使社群宣傳計畫」記者會邀請青年大使劉芷妘代表出席，分享從青年培力活動一路參與至今的經驗。今年青年大使首支作品已於戒菸專線服務中心IG平台發布，讓「年輕人影響年輕人」不只是口號。現場包括國民健康署沈靜芬署長、戒菸專線服務中心郭馨美醫師，均出席活動，共同見證青年投入無菸倡議，運用同儕力量傳遞戒菸及無菸生活理念。 連續2年參與活動的劉芷妘具諮商輔導背景，參加戒菸專線短影音競賽並成為營隊領航員，再經過培訓成為兼任諮詢員。她實際參與戒菸專線傾聽青少年面對課業、打工與人際壓力下的吸菸困擾，即時協助青少年釐清電子煙的危害迷思。劉芷妘說：「我更深刻體會到戒菸不只是戒掉習慣，更是一段需要理解與支持的過程。」今年成為青年大使後，她將這些經驗轉化為社群創作，希望透過理解、陪伴與對話，讓更多年輕人知道，在面對吸菸問題時，有人願意支持他們，開啟不抽菸的健康轉機，也希望結合專業與溫度，讓更多人知道，無菸環境不只是口號，而是能真正守護健康與生活的力量。」 國民健康署沈靜芬署長指出：「青少年拒菸是一種態度，我們不說大道理，期盼透過青年大使運用同儕的力量，讓不抽菸成為年輕人的默契與潮流，營造一個清新、無菸的成長環境。」 善用戒菸資源　迎向無菸新生活 國民健康署戒菸專線服務中心提供免費且具隱密性的專業諮詢服務，鼓勵有戒菸需求的青少年，利用免費戒菸專線0800-636363或LINE官方帳號（ID：@tsh0800636363），在戒菸青年大使的引領與戒菸專線人員專業陪伴下，勇敢迎向無菸新生活。

由交通部觀光署東部海岸國家風景區管理處（以下簡稱東管處）舉辦的東海岸大地藝術節迎來夏季倒數，8月29、30日場次的月光‧海音樂會連續兩天超強卡司，吸引逾6000人潮湧入，尤其每年持續受到大力支持的售票場次，今（2026）年依然吸引超過3000人的亮眼佳績，購票民眾表示「無論是音樂會燈光、音響品質、整體藝術展覽和市集美感，或是永續精神理念都非常值得花錢支持！」整體評價顯示活動品質深受民眾高度肯定，同時也展現參與遊客對「使用者付費」觀念的認同與尊重，體現與主辦方的高品質雙向回饋，共同持續打造享譽全球的高水準藝術節慶活動。 多項展覽提供滿滿藝術能量 感受生命力與文化底蘊     東海岸大地藝術節今年以「身即海洋」為策展主題，其駐地藝術創作的四件作品，包含尼誕‧達給伐歷Nitjan Takivalit的《浸、境、靜、淨》、Maioha Kara（紐西蘭）的《Taku Moemoeā/你是我的未來、夢想與抱負》、張國耀（馬來西亞）的《滴落Dripping》以及朴奉基（韓國）《呼吸（Breath）》等皆持續展出。 此外，今年特別與台東博覽會（以下簡稱東博）合作的泛太平洋國際駐村交流展也在都歷遊客中心海洋藝廊區展開葉海地《靈魂的航道：從流轉到歸返的阿尼曼斯》（8月15日-9月29日）個展；快閃於創「藝」市集的藝術涼亭區8月份則是邀請到藝術家林戎依以樹皮創作帶來《獨樹依織》作品展出，貫徹將藝術融入生活的精神理念，琳瑯滿目的展覽讓遊客來一次東海岸就能沉浸於滿滿藝術能量中，感受日常帶來的感動，並透過藝術欣賞了解土地與海洋的生命樣貌及文化底蘊。 圖/阿洛·卡力亭·巴奇辣Ado Kaliting Pacidal演出 月光‧海音樂會售票場展現「使用者付費」高水準佳績；變裝皇后派對引轟動！ 東海岸大地藝術節年度重頭戲「月光‧海音樂會」售票場於8月29日熱鬧開唱，由黑旋風帶來融合電音與嘻哈的強勁節奏帶領民眾開啟身體律動，接著由每個人心中永遠如月光皎潔的情歌天后周蕙以溫柔清亮嗓音穿越浪潮，中場由來自蒙古的Uuhai樂團用恣意奔騰於草原的歌聲迎接月亮，傳統樂器馬頭琴與金屬搖滾的融合更散發出滿滿雄性魅力，現場觀眾不由自主跟著音樂敞開舞動細胞齊聚狂舞，圓月下，彷彿身在燃燒著篝火的蒙古盛宴中，讓這場國際級的演出如狂浪般持續衝擊著血液。隨後，強力高音女王戴愛玲也用如強浪般激盪的歌聲渲染全場澎湃激昂，而重獲新生後首次登上舞台的動感女神温嵐 Landy則不負眾望的以勁熱與深情兼備的熱力掀起夜晚高潮。 次日8月30日〈海是繽紛的〉場次首度打破框架，大膽舉辦了一場多元文化平權專屬派對，邀請由色彩繽紛如海洋般多變的變裝皇后藝陣「白雪綜藝團」的胡BB及松田丸子帶來本土草根歌舞表演，再由以「扮裝」與「變身」為美學的陳寶蓮與嘉蘭青年會帶領觀眾融入如海裡變幻莫測的藝術歌舞秀，鮮明而極具感染力的演出連環轟炸把現場氛圍推到最高點；「太陽之子」舞炯恩 Utjung則以音樂及舞蹈的肢體展現性別的流動性。 圖/松田丸子演出 圖/陳寶蓮演出 圖/黑旋風演出 音樂會最高潮則是由美國變裝皇后冠軍的妮妃雅‧瘋（Nymphia Wind）身著樹皮衣，以象徵阿美族神話中「發光的女孩」迪阿瑪贊角色，在阿洛·卡力亭·巴奇辣Ado Kaliting Pacidal搭配馬太鞍部落青年古調吟唱中，緩緩自人群走上舞台，演出阿美族神話開端。值得一提的是，該樹皮衣是妮妃雅親身走入都蘭部落向致力振興樹皮工藝的耆老Panay沈太木（巴奈達力）學習自製，一身亮眼的樹皮衣不僅為月光‧海舞台帶來別出心裁的風景，也讓傳統工藝被更多人看見。 雖然現場大雨滂沱，精彩表演仍不間斷，除了表演者的敬業演出外，觀眾也是雨越大越high，妮妃雅也延續第一場神話演出，在第二次入場時將大家從神話帶回真實日常，由原式音樂代表Ponay卜耐開沙灘車載著變裝後的妮妃雅登場，與阿洛三人合體並直接將部落辦桌搬上台，一邊大啖東海岸美食一邊與觀眾一起在雨中狂歡，象徵部落生活中共食共享的快樂能量。 整場音樂會尖叫掌聲響徹東海岸，現場聚集的三千多名觀眾皆在雨中持續狂歡到最後，更紛紛向主辦單位表達讚許，顯示這場演出除了成功為月光‧海音樂會帶來創新表演形式外，同時也呼籲「海，沒有標準答案，每種色彩與姿態都是海洋的一部份」希望能獻給每一位與眾不同的你，在這片海的懷抱裡，一起閃耀！ 圖/妮妃雅‧瘋（Nymphia Wind）現場演出 全臺永續市集典範獲外籍客青睞；更多精彩活動持續推出中 創「藝」市集部份經多年推動，現場維持高達九成以上的無塑標準，透過精美的天然擺盤與餐具租借機制，環保又兼具野性美感，成為全臺低碳永續市集的示範指標，同時也將藝術即生活理念帶入民眾日常，不僅成功推動地方經濟，更受到許多外籍遊客歡迎，使東海岸大地藝術節得以以國際級水準邁向世界舞台，為臺灣創造競爭力。本次市集也與國發會地方創生共同辦理，「海好生活選物展」以「山海日常，與海共好」為核心，呈現成功東河地方團隊的山海日常與永續理念。 活動期間在都歷遊客中心星空劇場同步舉辦的「台11電影院」則搭配音樂會主題放映海洋作家夏曼‧藍波安紀錄片《大海浮夢》，以及改編自新加坡變裝皇后真實故事的《好孩子》引領觀眾停下腳步感受生命的餽贈；「藝串平台」亦接續推出樹皮工藝、陶藝、編織等手作工作坊，引導旅人慢下腳步，深度體驗在地文化的繽紛魅力。 圖/《獨樹依織》作品展出

不覺疲累、不會手抖的機器人幫患者執行脊椎微創手術、頸椎人工椎間盤置換術，改善因腰椎、頸椎壓迫退化所引發的疼痛、痠麻等困擾，這看似科幻電影情節，但卻可能在一二十年來於真實世界上演。 台灣脊椎微創醫學會、台灣脊椎微創內視鏡醫學會於八月廿九（週六）舉辦「秋季國際研討會暨部桃 / 北醫脊椎實作工作坊」，多名來自國內、日本、印尼、新加坡、中國大陸等權威專家應邀出席，針對人工智慧（AI）、脊椎內視鏡手術、脊椎再生及機器人微創脊椎手術等最新應用，發表專題演說。 聚焦前沿醫療：幹細胞再生潛力無窮，AI與機器人將成手術神隊友 國防醫學大學醫學科學研究所林彥聖助理教授以「脊椎再生」為題，近一二十年來，全球醫界在神經再生研究上遭遇瓶頸，幹細胞、外泌體、神經繞道等技術被寄以厚望，但就最新研究成果來看，仍以幹細胞最具潛力。 新加坡鷹閣醫院骨科主治醫師胡鵬鴻以「Revision and Complex Surgery for Endoscopic  Surgery」為題，講述脊椎內視鏡手術進化趨勢，他表示，外科手術仍須以人為基礎，不能過於信賴醫療科技，但未來五至十年，AI、機器人、大數據將更廣泛運用於脊椎內視鏡手術，讓實際操刀醫師手術更為精準，大幅提高成功率。 研究專長為醫療器械研發、骨科生物力學、醫學3D列印與數位影像運用的上海交通大學生物醫學工程學院教授蔡宗遠教授為土生土長的台灣人，至美國攻讀博士學位。他於會中提及人工智慧在脊椎外科手術的可能運用層面，引發熱烈討論。 邁向新里程碑：機器人置釘將成標準流程，智慧穿戴升級全人照護 衛福部桃園醫院骨科部脊椎科主任游敬孝擔任研討會上半場主持人，他表示，各國積極發展人工智慧、機器人等醫療科技，機器人脊椎鋼釘置入手術將會是未來脊椎手術治療的標準流程。 游敬孝主任強調，台灣加快研發腳步，幾家大型醫院陸續引進機器人手術，利用機器人幫患者植入鋼釘，或在手術過程中，由機器人持著內視鏡，大幅提高精準度及穩定度，讓脊椎微創手術邁入另一個新里程。 臺北醫學大附設院骨科部主任吳孟晃表示，人工智慧（AI）、術中擴增實境（AR）與手術導航系統逐漸成熟，且逐漸運用於臨床，讓原本高難度的骨科與關節、脊椎等微創手術，正經歷一場前所未有的技術革新。 「醫療科技可大幅提升術後照護的細膩度」吳孟晃主任說，患者於術後配戴智慧穿戴式裝置，輔以演算法，讓醫療團隊即時追蹤病患術後的關節活動度與復健歷程，成功串連著手術治療、術後照顧，成為真正的全人健康管理。 告別土法煉鋼！培訓模式迎來「結構性轉型」，擬真仿體加速實戰經驗 除了學術研討會，部桃 / 北醫脊椎實作工作坊為另一個重頭戲，近年來，外科醫學引進人工智慧（AI）、術中擴增實境（AR）、導航系統等新穎醫療科技，如何在科技賦能與傳統手術基本功之間取得平衡，已成新世代外科醫師培育的核心課題。 吳孟晃主任表示，傳統外科醫師培育養成，需長期待在手術室，一刀一刀地累積經驗，透過資深前輩的口傳心授，以及自己肉眼觀察來摸索執刀技巧。隨著高解析度內視鏡、全時影像錄影等先進醫療儀器的普及，每一場手術過程轉化為珍貴的數位資產。 「外科醫師臨床培訓模式正邁向結構性轉型。」吳孟晃主任表示，結合 AI 演算法、機器人模擬系統、擬真仿體，讓年輕醫師能在大體模擬或虛擬實境環境中可反覆演練高難度手術步驟，另針對手術突發併發症進行情境模擬，有助於縮短年輕醫師的摸索期，於短時間內累積經驗，提高手術成功率。 游敬孝主任表示，這次共二十多名骨科、神經外科等年輕醫師參與實戰演練，現場備有多個腰椎、頸椎等擬真仿體，供學員瞭解肌肉、神經、骨骼等組織的解剖位置，並實際操作椎間盤突出等退化病變 手術。 新世代注入外科生力軍：擁抱新科技之餘，仍需扎實徒手基本功 游敬孝主任指出，不少喜歡「動手」的年輕醫師係因新醫療科技而選擇了外科領域，年輕世代從小熱愛電玩、手遊，手指靈巧程度超強，對充滿科技感的醫療儀器，興趣濃厚，容易上手，經過有系統地培育，一定能成為脊椎微創醫學領域的生力軍。 在擁抱先進技術的同時，吳孟晃主任強調，年輕外科醫師仍須具備徒手操作技術，以及解剖手感，不能過度依賴機械手臂與導航定位，日後在面臨極端災難、電力中斷或儀器突發故障時，才有能力憑藉雙手完成手術。 台灣醫療軟實力發光！2028年將承辦亞太脊椎微創大會 台灣在微創脊椎手術領域起步極早，技術成熟度與臨床精準度在亞洲各國名列前茅。醫療沒有國界 之分，吳孟晃主任表示，我國將於二〇二八年承辦第二十八屆太平洋及亞洲脊椎微創手術醫學會，屆時將有數百名國外專家參與盛會；脊椎實作工作坊已推動多年，未來將擴大規模，舉辦跨國工作坊，無私分享臨床經驗，讓台灣醫療軟實力在國際舞台持續發光。

多發性骨髓瘤（Multiple Myeloma）為台灣第三常見的血液惡性腫瘤。由於疾病特性易復發且多數無法痊癒，病友在漫長的抗癌歷程中，往往需要面對多線治療的挑戰。當藥物療效顯著且病友耐受良好時，治療是否應僅因健保的「固定給付療程上限」而被迫中斷？這已成為第一線臨床照護與健保政策迫切需要共同優化的關鍵課題。 今（30）日舉行的「2026 台美多發性骨髓瘤政策高峰對談：療效還在，治療是否該停？—治療續用或停用決策回歸臨床評估」，邀請美國 Dana-Farber Cancer Institute 教授 Paul G. Richardson、中華民國血液病學會第 19 屆理事長侯信安，以及中華民國血液病學會多發性骨髓瘤工作小組召集人卓士峯，就國際治療趨勢、台灣真實世界數據與健保制度彈性三大面向展開深度 對話。 圖/中華民國血液病學會侯信安理事長肯定健保對多發性骨髓瘤的給付革新。期盼在嚴謹的療效審查把關下，進一步優化「固定療程上限」，達成「等待更短、有效治療用得更長」的目標。(中華民國血液病學會提供) 國際治療進展顯著 早期與持續治療為預防復發關鍵 哈佛大學醫學院教授 Paul G. Richardson 長期致力於多發性骨髓瘤的臨床與創新藥物研究。他強調，醫學研究不應僅止於發表大量論文或紙上談兵，而是要「讓研究真正落地」，發展出能讓病友實質有感的創新療法，進而改善預後、讓病人生活得更好。 Richardson 教授指出，國際上對於多發性骨髓瘤的治療策略演進極為迅速，且多項跨國數據顯示，隨著新藥與組合療法的問世，多發性骨髓瘤病友的整體存活期已獲得顯著提升。依據國際最新 治療指引，新診斷病患應於初期採用最佳治療快速控制病情，並維持持續有效治療以避免復發。Richardson 教授強調，臨床選擇應依據病患的疾病風險、治療反應與耐受性進行高度「個別化」 調配，讓醫療決策回歸最新的科學實證。 圖/哈佛大學醫學院 Paul G. Richardson 教授分享多發性骨髓瘤國際治療趨勢。他強調創新療法應落地實踐，依病患風險進行個別化調配，維持持續有效治療以防復發。(中華民國血液病學會提供) 國內存活成長幅度放緩 顯示照護環境仍有優化空間 雖然國際間多發性骨髓瘤的治療成果進展顯著，但對照台灣現況，病患整體存活期的成長幅度 相較國際仍顯平緩。專家們指出，此一現象反映出國內醫療照護體系中，仍有病友未被滿足的 臨床需求。 除了新藥從核准到納入健保給付仍存在時間差之外，部分已給付藥物所設定的「固定給付療程上限（Cycle caps）」，亦可能限制了臨床醫師調配藥物與延續有效治療的彈性。 診間「期待管理」的無奈 真實世界研究揭：近三成停藥源於給付上限 中華民國血液病學會多發性骨髓瘤工作小組卓士峯召集人從第一線照護經驗切入，指出部分多發性骨髓瘤藥品設有固定給付次數上限，醫療團隊往往從療程剛開始，就必須提前對病患與家屬進行「期待管理」，說明給付規範以及達到上限後可能面臨的自費、換藥或觀察等考量，無形中增加了臨床溝通壓力與病友的心理負擔。 卓士峯召集人引述一項涵蓋台灣五家醫院、共 97 名復發或難治型多發性骨髓瘤病友的回溯性研究指出，雖然「三藥組合」能顯著降低疾病惡化或死亡風險，展現優異療效；但在現行給付規範下，三藥組的病友中，高達 29.2%（近三成）的停藥原因並非病情惡化或無法耐受藥物副作用， 而是因為達到「給付療程上限」被迫中斷。這項數據真實反映了臨床上的迫切需求，若能讓證實有效的治療組合適度延續，將能為病友爭取更好的健康權益。 圖/中華民國血液病學會多發性骨髓瘤工作小組召集人卓士峯點出，國內近三成多發性骨髓瘤病友因給付上限被迫停藥。盼政策增加彈性，讓有效治療適度延續，減輕臨床與病友負擔。(中華民國血液病學會提供) 肯定健保近年革新成果 侯信安理事長倡議「等待更短、有效治療用得更長」 「我們非常感謝，也高度肯定台灣健保近年在多發性骨髓瘤新藥導入與適應症擴大給付上的努力與成果。」中華民國血液病學會理事長侯信安在會中表示，台灣健保制度在全球向來是醫療照護的 典範，近年在血液腫瘤領域的給付進展更有目共睹，未來的政策溝通應建立在現有的良好基礎上，進一步補足病患尚未被滿足的照護需求。 侯信安理事長指出，對第一線醫療人員與病友家屬而言，最有感的實質效益在於「等待健保給付的時間能否更短？」以及「當藥物持續有效時，給付能否適度延續？」。他代表學會提出期待，希望健保在既有嚴謹的「定期療效審查」把關機制下，能進一步評估優化「固定總療程上限」；凡經 客觀評估藥物仍具療效且病患可耐受者，經審查後准予續用；若疾病惡化或無法耐受，則依審查 機制明確停藥退場。「這不是無限制用藥，而是尊重專業審查結果，讓等待更短、有效治療能用得更長。」 五大政策對話方向 共創「健康台灣」醫療平權 針對現行健保「定期療效審查」與「固定總療程上限」並存的現況，與會專家共同凝聚出五大政策對話方向： 1. 保留定期療效審查：以客觀疾病反應、穩定度與耐受性作為續用的依據。 2. 訂出清楚的退場條件：疾病惡化、療效不彰或無法耐受副作用時，即時調整或停用。 3. 期待優化固定總療程上限：避免僅因達到次數上限，而在藥物仍有效時被迫中斷治療。 4. 建立資料回饋機制：善用台灣真實世界數據（RWE）追蹤療效與停藥原因，定期評估給付規範。 5. 納入多方共同治理：邀請健保署、專業學會、臨床專家、病友代表、被保險人及雇主代表共同研擬前瞻方案。 專家們一致強調，此一倡議正切合賴總統「健康台灣」政策所重視的醫療可近性與公平性願景。 對於需要長期抗癌的多發性骨髓瘤病友而言，真正的醫療平權，是在透明、可審查的嚴謹規則下，讓真正對藥物有良好反應且耐受佳的病友獲得持續治療與延續健康的機會，共同打造具備韌性與 永續性的醫療生態系。  

許多人都有過這種恐怖的經驗：明明已經睡醒了，四肢肌肉卻一動也不能動，甚至隱約看到黑影、聽到耳鳴。這類驚悚的「鬼壓床」經驗，常讓人聯想到靈異傳說。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神科主治醫師陳苡芃表示，「鬼壓床」在醫學上正式名稱為「睡眠癱瘓症」，發作時無助感與恐懼感雖然真實且強烈，但本質上只是大腦意識與身體「醒來步調不一致」的生理現象。透過正確認識它的發生機制、調整睡姿與生活作息，每個人都能找回安穩的睡眠。 睡眠癱瘓的生理機制 陳苡芃指出，完整的睡眠由四到六個週期循環而成，每個週期約90分鐘，包括淺睡期進入深睡期，再進入淺睡期，再來到快速動眼期（REM）。簡略地說，前半夜的淺睡期與深眠期所佔比例較大，後半夜則以快速動眼期所佔的比例較大。 俗稱「鬼壓床」的睡眠癱瘓症，通常發生在快速動眼期銜接至清醒的階段。此時患者的大腦已經清醒，但快速動眼期特有的「四肢肌肉失去張力」狀態，卻異常地持續到清醒之後，才導致意識清醒身體卻動彈不得，每次發作通常持續數分鐘。 至於發作時常伴隨的胸口壓迫感，陳苡芃表示，這是因為睡眠癱瘓期間，除了四肢肌肉，連帶肋間的輔助呼吸肌也會受到影響，導致呼吸感覺不順而產生壓迫感。此外，因現象發生在做夢的快速動眼期與清醒交界，恐懼感可能與殘留的夢境產生連結，部分患者會伴隨幻視（如看到不明黑影）或幻聽（如耳鳴）等幻覺。這些感官異常結合身體無法動彈的無助感，往往會加深當事人的恐懼，並將其與惡夢經驗掛鉤。 誘發高風險：睡姿與壓力 睡眠癱瘓症主要與日夜節律混亂有關。長期睡眠剝奪、頻繁更換日夜班、因飛行產生的時差症候群，或是連續數日過度熬夜等，都會間接引發睡眠節律失調。另外，生活壓力也是透過影響「睡眠節律」來間接引發睡眠癱瘓症，壓力大可能導致作息不正常或睡眠品質下降，進而誘發此現象。 在日常習慣中，「仰臥睡姿」是被研究證實最容易誘發睡眠癱瘓症的姿勢。陳苡芃解釋，原因在於仰睡時，口咽部軟組織容易因重力下壓而部分阻塞呼吸道，當呼吸不順時，大腦為了自救會強制驚醒，但身體肌肉卻還停留在睡眠的癱瘓狀態。相較之下，側躺能讓軟組織偏移，維持呼吸道通暢，發生機率便顯著降低。 專業鑑別诊断與就醫時機 雖然睡眠癱瘓症的過程令人驚恐，但陳苡芃強調，大多數情況屬於良性，會自然恢復且不影響日間生活。不過，由於民眾很難自行區分單純的睡眠癱瘓與其他疾患，就醫最重要的功能是排除其他症狀相似、但後果嚴重的睡眠或神經疾病： •   猝睡症：患者會在白天突然失去意識睡著，對駕駛或操作機械極具危險性。 •   清醒後中風：醒來發現身體不能動，其實是中風而非單純的睡眠癱瘓。 •   低鉀性身體癱瘓：因血液鉀離子過低導致肌肉無法活動，亦可能與甲狀腺失調有關。 •   快速動眼期睡眠行為疾患：常見於巴金森氏症患者，會在睡眠中大喊或揮動手腳。 •   夢魘疾患：夢境中涉及恐懼感，或與創傷後壓力症候群（PTSD）相關的噩夢經驗，但清醒時四肢活動正常。 雖然睡眠癱瘓生理上無害，但發作的恐懼感可能演變讓人擔心下次發作。透過就醫，精神科醫師可以提供心理諮商，引導患者練習正向自我對話，並討論如何調整日夜節律與睡眠衛教，以減少發作頻率，改善整體身心健康。 快速恢復與日常睡眠衛生 萬一發作時該怎麼辦？陳苡芃建議，若身邊有人陪伴，可以事先提醒對方，當發現自己發出呻吟或有掙扎跡象時，透過「碰觸或拍打」自己的身體，能有效幫助四肢恢復張力。另外，平時藉由內心自我對話練習，提醒自己「這是暫時的生理現象，過去了就沒事」，以此來應對發作時的恐懼感。 最後，陳苡芃強調，預防復發的最佳方式仍是建立長期規律的睡眠作息。確保每日有足夠的睡眠時間（建議六小時以上）、避免仰臥睡姿，並適度減輕身心壓力。從根本改善睡眠品質，自然就能跟「鬼壓床」說再見。

疾管署近期公告兩起幼童感染流感後併發重症不幸離世消息，引發外界對兒童流感重症的關注，根據最新統計，2026年流感併發重症病例數已累計740例、137例死亡 。疾管署監測顯示，近年台灣已多次出現流感疫情，且今年呈現A、B型流感病毒交替現象。台灣疫苗推動協會理事長、台大兒童醫院兒童感染科主治醫師李秉穎指出，幼兒是流感重症高風險族群，加上近期流感及新冠疫情再度升溫 ，隨著9月開學將至，孩子返校後恐面臨流感與新冠病毒共同感染的風險，呼籲家長在10月流感疫苗開打後讓孩子盡早完成接種；除了傳統注射型疫苗，也有不用打針的鼻噴式流感疫苗，符合接種條件的兒童青少年可依個別狀況評估適合的接種方式，降低開學後校園群聚感染與重症風險。 A、B流全年輪替流行，再遇新冠升溫，秋冬呼吸道疫情恐「多重夾擊」！ 台灣已進入流感與新冠流行期，民眾恐面臨流感與新冠共同感染的威脅，其中流感病毒又以A型為主，疾管署近期公告目前社區流感病毒A型高達89% ，根據其傳染病統計資料顯示，自去年（2025）入秋後，A 型流感 H3N2 變異株迅速成為台灣主流病毒 ；今年3月則是B型流感反超，占比一度達約69%；到了6月，A型流感又回升至53%，呈現A、B型流感交替流行之現象 。對此李秉穎建議學齡前兒童、65歲以上長者、慢性病患者等高風險族群應於流感疫苗開打後盡早接種疫苗，降低流感併發重症與死亡風險。 3歲以上學齡前兒童成防疫缺口 未曾接種過流感疫苗者接種率僅占1成 據疾管署公布的最新流感疫苗接種計畫成果（113）顯示，18歲以下的族群中，3歲以上至入學前幼童流感疫苗接種率最低，「未曾接種過」流感疫苗的幼童僅有14% 接種率 。值得注意的是，流感對兒童的威脅不只在於感染本身，更須慎防重症及致命併發症，近年來台灣18歲以下兒童青少年重症及死亡案例多未接種當季流感疫苗，數據顯示流感重症的死亡率達16% ；而美國CDC最近一次流感季監測資料中，18歲以下兒童青少年流感死亡個案有18%為流感併發腦炎或腦病變（Influenza-Associated Encephalopathy/ Encephalitis，IAE） 。李秉穎表示，「流感不是一般感冒」，感染後除了可能併發肺炎，兒童更須特別留意腦炎、腦病變及心肌炎等嚴重併發症。 圖/今年秋冬流感疫情即將升溫，民眾面臨流感與新冠共同感染的威脅，台灣疫苗推動協會理事長、台大兒童醫院兒童感染科主治醫師李秉穎說「流感疫苗開打後儘早完成接種較安心。」(台灣疫苗推動協會提供) 開學前流感人次恐突破10萬大關，醫：孩子可能是家庭流感傳播「第一棒」 根據衛生福利部疾病管制署的流感預報站統計，預估開學前因流感就診人次將突破10萬人次 。研究顯示，兒童在外感染流感的風險是成人的5倍，而家庭成員感染流感的傳染源，超過一半可追溯自家中孩童；一旦兒童感染流感，同住家人的感染風險更可能翻升3倍 ，不可大意。對此，台灣疫苗推動協會常務理事、林口長庚兒童感染科顧問級主治醫師黃玉成提醒，這年齡層孩童多有托嬰或安親班等群聚感染風險，很容易形成「校園感染、家庭接力」的傳播鏈。 12歲男童A流併發急性壞死性腦炎離世，當心呼吸急促、意識改變等警訊 黃玉成提到流感不是只對幼童造成威脅，臨床上曾有一名12歲男童因A流而不幸離世，該男童在回國前一天出現高燒，並在日本飛往台北飛機上出現多次痙攣合併意識不清，下機緊急到院後已呈現昏迷且瞳孔放大，經診斷是A型流感併發急性壞死性腦炎致死，且未施打過流感疫苗，黃玉成再次提醒，兒童感染後病程可能在短時間內急遽惡化，若感染流感後出現呼吸急促、意識改變、嗜睡、活動力變差等警訊，應儘速就醫，避免錯失治療時機。 圖/開學在即，學校、安親班恐將成社區流感傳播鏈，台灣疫苗推動協會常務理事、林口長庚兒童感染科顧問級主治醫師黃玉成說，完成流感接種才能降低併發重症與死亡風險。(台灣疫苗推動協會提供) 怕打針不再是接種疫苗阻力，鼻噴式流感疫苗提供兒童另一種「無痛」選擇 黃玉成表示，診間內常有孩子一看到針頭就嚇哭，而學齡前是比例較高的一群，台灣自去年引進已在歐美使用超過20年的「鼻噴式」流感疫苗，適用於符合條件的2至17歲兒童及青少年，直接「噴」入鼻腔，誘發鼻腔黏膜抗體產生免疫反應，在病毒入侵的上呼吸道建立「第一道防線」。接種過程僅需數秒、無痛感，為上、下呼吸道提供完整的保護，更可以提升怕打針孩子的接種意願，帶動整體疫苗覆蓋率。許多臨床試驗結果顯示，鼻噴式流感疫苗在兒童具有顯著保護效果 。無論施打哪種劑型的流感疫苗，只要有接種就可提供疫苗保護力達6至12個月 ，並降低重症與死亡風險。目前台灣公費流感疫苗仍為注射型，鼻噴式疫苗則為自費接種，家長可依孩子情況就近向診所或醫院洽詢接種時程，降低校園、家庭與社區的連鎖傳播。

「孩子只是胖一點，長大抽高就好了！」是不少家長面對兒童體重時常有的想法。不過，根據教育部及國民健康署相關資料，台灣兒少體重超標問題並不少見，國小學生過重加肥胖比例為23.8%，國中學生更達28.6%；若以13至15歲青少年來看，過重加肥胖比例達30.6%，幾乎每3名孩子就有1人面臨體重超標問題，由此可見，兒童肥胖已不只是個人飲食習慣，而是值得家庭與醫療共同關注的健康議題。 臺北市立萬芳醫院兒科部劉喆瑩醫師指出，兒童及青少年正值快速成長階段，若長期處於肥胖狀態，不僅可能讓體重問題延續至成年，也會增加未來代謝異常及慢性疾病的風險。換句話說，兒童肥胖並不是單純「現在胖一點」，而可能影響往後數十年的健康。因此，與其期待孩子長大後自然變瘦，更重要的是在成長階段就逐步調整飲食、活動、睡眠與生活習慣，建立可長期維持的健康模式。 兒童肥胖之所以需要重視，關鍵在於它可能影響孩子未來的健康。劉喆瑩說明，童年與青春期是脂肪細胞數量增加的重要階段，若孩子在這段時間快速增重，身體可能累積較多脂肪細胞；成年後減重時，多半只能讓脂肪細胞變小，卻難以讓已形成的脂肪細胞消失，也就是說，兒童時期若累積較多脂肪細胞，長大後更容易面臨復胖壓力。 劉喆瑩提醒，兒童肥胖不只是外觀問題，也可能影響脂肪肝、高血壓、血脂異常、呼吸睡眠及骨骼關節健康。家長不能只等孩子喊痛或不舒服才注意，也可觀察孩子頸部後方、腋下或腹股溝等皮膚皺摺處，若出現洗不掉的暗沉，或皮膚摸起來變厚、變粗，可能是黑色棘皮症，代表身體已出現代謝警訊；若合併體重過重、腰圍增加或家族糖尿病、高血脂病史，更應提高警覺。 劉喆瑩強調，兒童體重管理不能套用成人減重模式，也不應以節食或快速變瘦為目標。孩子仍在長高與發育，過度限制飲食可能影響營養攝取與心理感受，對部分孩子來說，第一步不是立刻減重，而是讓體重維持或是增加速度慢下來，隨著身高持續成長，BMI就有機會逐步改善，因此，家長不必急著要求孩子變瘦，而是陪孩子把飲食、活動、睡眠與日常習慣調整到更健康的節奏。 兒童健康體重管理可從「85210」健康生活開始做起：每天睡足8小時、天天5蔬果、每日螢幕時間少於2小時、每天運動30分鐘至1小時、0含糖飲料並喝足白開水。這些看似簡單的小改變，是幫助孩子穩定成長、改善生活習慣的重要基礎，也需要家長一起參與，才能更容易在生活中持續落實。 不過，若孩子已達肥胖或嚴重肥胖，或合併脂肪肝、高血壓、血脂、血糖異常等健康問題，單靠生活型態調整有時仍不足。除了飲食、運動與睡眠調整外，符合條件的兒童及青少年，也可經醫師完整評估後考慮抗肥胖藥物，作為生活型態治療的輔助。劉喆瑩提醒，藥物並非快速減重的捷徑，更不能自行購買或使用，而應依孩子的年齡、生長發育、肥胖程度、相關共病，以及治療效益與風險進行個別評估。 若孩子 BMI 已達肥胖或嚴重肥胖範圍、體重持續快速增加，或已出現黑色棘皮症、脂肪肝、血壓、血脂或血糖異常等警訊，建議及早至具兒科專業的體重管理門診進一步評估，由醫師依孩子的生長發育、肥胖程度及相關共病，規劃適合且安全的長期體重管理方式。兒童肥胖越早被看見、越早適當介入，越有機會降低肥胖對未來健康造成的長期影響。