根據112年癌症登記報告，頭頸癌仍佔據男性十大癌症發生率第四名，長年位居台灣男性癌症發生率與死亡率的前段班，每年新增近九千名患者，其中約有四成在確診時已處於第四期。儘管目前醫學技術發達，多數患者在完成治療後仍面臨極高的復發與轉移風險。在現行標準療法下，復發或轉移性頭頸癌的治療選擇相對有限，且往往受限於藥物耐受性或治療次數的限制，難以兼顧長期療效與患者的生活品質。 光免疫療法這類創新治療模式的出現，因其具備精準鎖定癌細胞並破壞的特性，且具有可重複施行的潛力，能補足現有療法在治療次數上的限制。此技術不僅在臨床數據上展現出優異的成效，更有望在治療同時最大程度保留患者的器官功能，為復發或轉移性型頭頸癌患者帶來新的治療轉機。 此技術發展與市場拓展方面，正積極轉化其在日本的經驗與真實世界數據，加速光免疫療法在更多國家取得核准。根據於美國頭頸部腫瘤醫學會與美國臨床腫瘤醫學會等國際學術會議發表的最新臨床數據，光免疫療法合併PD-1免疫抑制劑治療「復發或轉移性頭頸癌」展現亮眼成效。在此項1b/2期研究結合安全性測試與初步療效觀察，結果顯示患者的疾病控制率超過六成(61.1%)，中位整體存活期達到25.6個月，且安全性與耐受性良好。這項合併療法初步顯示能有效延長病患生命，為復發或轉移性頭頸癌提供新的治療曙光。 基於此1b/2期試驗所展現的良好療效，光免疫療法已取得美國食品藥物管理局(FDA)同意，進入多國多中心隨機分配的三期臨床試驗，用以確認光免疫療法合併免疫檢查點抑制劑的療效與安全性，而此試驗目前已於美國、台灣、日本、烏克蘭及波蘭招募受試者。其中，台灣共有10家重點醫院參與，包含臺大醫院、台北榮民總醫院、林口長庚紀念醫院、馬偕紀念醫院、臺北市立萬芳醫院、亞東紀念醫院、台中榮民總醫院、中國醫藥大學附設醫院、奇美醫院及高雄醫學大學附設中和紀念醫院，成為此項臨床試驗關鍵據點，具體參與資格及風險，則需由專業醫師評估。未來將依據三期臨床試驗結果，有望於2028年向美國FDA提交生物製劑上市許可(BLA)申請。 除頭頸癌外，光免疫療法平台的應用正透過多項研發計畫與學術界自主研究持續擴大。在日本醫藥研究開發機構(AMED)等單位的研究補助或其他資金的支持下，該技術正跨足更多癌症領域，如惡性皮膚腫瘤、婦科腫瘤、食道癌、非小細胞肺癌與胰臟癌等，顯示此創新治療模式具備極高的延展性，期待未來為更多類型的癌症患者提供新的治療選擇。

臺大醫院持續深化以病人為核心的醫療照護，近期由家庭醫學部領導的跨專業團隊，成功建構一套以「醫病共享決策」為核心的安寧緩和共同照護臨床作業流程，應用於初次診斷即屬晚期的口腔癌病人。研究結果顯示，此一照護模式可提升病人在生命末期接受安寧緩和照護的比例，並降低死亡前三個月的住院次數，相關成果已刊登於國際醫學權威期刊《JAMA Network Open》，獲得國際醫學界高度重視與關注。 這套以「醫病共享決策」為核心的安寧緩和共同照護 SOP 模型，由臺大醫院家庭醫學部協調安寧緩和專科醫師、耳鼻喉科醫師、腫瘤科醫師、個案管理師、安寧共照護理師及多專業團隊共同發展，核心精神在於將安寧緩和照護與醫病共享決策，提早且系統性地導入癌症治療的臨床作業流程。不同於傳統多於疾病末期才轉介安寧的作法，此模式自癌症診斷初期即透過結構化的三階段溝通流程，包括治療選項說明、風險與利益討論，以及病人價值與偏好的釐清，協助病人與家屬在充分理解疾病走向的基礎上，共同參與醫療決策。 研究顯示，接受此 SOP 模型照護的晚期口腔癌病人，在死亡前接受包括安寧緩和專科醫師、復健醫療、社會工作、心理支持與靈性關懷等多專業安寧服務的次數明顯增加，同時死亡前三個月的住院次數顯著下降，顯示病人能獲得更連續、以症狀控制與生活品質為導向的照護，減少不必要的醫療負擔。 臺大醫院指出，這項研究的意義不僅止於單一疾病的臨床成果，更重要的是建立一套具實證基礎、可複製與推廣的共同照護模式。目前該團隊已與癌症防治中心合作，將此醫病共享決策 SOP 成功應用於胰臟癌及肝癌等其他癌症族群，並持續評估延伸至非癌症重症疾病，如心臟衰竭，期盼讓更多病人在治療歷程中，同時獲得符合其價值與生活目標的照護。 在高齡化社會與醫療資源有限的背景下，臺大醫院強調，高品質醫療不僅是延長生命，更在於陪伴病人走過生命後段，確保其尊嚴與照護品質。未來，臺大醫院將持續透過教育訓練與跨科合作，推動醫病共享決策與安寧緩和共同照護，讓更多病人在接受治療的同時，也能被妥善理解與支持。

文／鐘子超(振興醫院神經外科主治醫師) 根據統計，台灣每年1-3月的髖部骨折發生率為全年最高，並較夏季高出20%。由於維生素D是提升骨密度的關鍵，而人體維生素D的來源，80%來自陽光，冬季氣候濕冷，日照時間較短，導致維生素D攝取不足，進而影響骨骼的健康，此時若發生跌倒，便容易引發骨折。尤其對骨質疏鬆症患者而言，一旦發生骨折，可能導致長期臥床，進而增加失能與併發症的風險。 中華民國骨質疏鬆症學會指出，統計資料顯示老年人髖關節骨折後的一年，約有十分之一比例仍臥床，僅約半數患者能恢復至骨折前的功能狀態。另外，根據國民健康署資料顯示，台灣65歲以上民眾中，約每7人就有1人罹患骨質疏鬆症，女性比例更高於男性，且隨年齡增長而增加。台灣於2025年底已邁入超高齡社會，65歲以上人口將超過450萬人，骨質疏鬆症的盛行率隨著人口老化將逐日漸增，已成為不容忽視的重大公共衛生議題。 骨質疏鬆早期無症狀，外觀變化不可輕忽 骨質疏鬆症在早期通常是沒有明顯症狀，有些中高齡患者可能僅出現身高變矮、駝背等外觀的改變，因此容易被忽略。然而，一旦跌倒或彎腰搬重物，就可能引發骨折。骨折所造成的疼痛、臥床與失能，會大幅影響生活品質與自理能力。 補充鈣質、維生素D並配合運動及定期篩檢，有效預防骨質疏鬆 許多民眾為預防骨質疏鬆而積極補充鈣質，但僅靠鈣質仍嫌不足，應搭配維生素D的攝取、適度的運動及良好的生活習慣，才能有效維持骨骼健康。特別是停經後的女性與70歲以上男性，即使沒有症狀，也建議應定期接受骨密度檢查，以掌握骨骼狀況。除了定期檢查，平時也要留意身體變化。若出現不明原因的下背痛、腰痠背痛，或在兩年內身高縮短約2公分，就應提高警覺，及早就醫。 骨質疏鬆藥物多元，建議積極配合治療 目前骨質疏鬆的藥物包括雙磷酸鹽類、雌激素受體調節物、單株抗體及骨質合成藥物等。其中雙磷酸鹽類雖可能引起顎骨壞死，但發生率極低(約0.004–0.04%)，可諮詢專科醫師並遵醫囑用藥，能有效降低風險。骨質疏鬆藥物的劑量可依個人療效調整，除了口服藥物，也有半年或一年一次的注射針劑可選擇。建議與專科醫師討論後，選擇最適合的治療方式，積極配合治療，才能及早控制病情，保有生活品質。 存骨本要趁早，預防勝於治療 骨質疏鬆是老化過程的一部分，維持骨骼健康應「愈早愈好」。從年輕時就開始補充足夠的鈣質與維生素D，並養成規律運動及良好生活習慣，才能為未來打下穩固的骨本基礎。別等到骨折才開始重視骨骼健康，現在就行動，才能在年老時依然挺拔有力、自在生活。

隨著冬季到來、氣溫明顯下降，心血管疾病風險也隨之升高。根據台北市衛生局資料顯示，心血管疾病死亡人數集中於12月至2月，其中又以急性心肌梗塞、心因性休克等心臟重症最為致命。心因性休克常被視為心臟疾病中最危急的狀況之一，不少患者從胸悶、冒冷汗到血壓驟降，病程在短時間內急轉直下。對此，國防部軍醫局 蔡建松局長表示，心因性休克是最需要「搶時間」的重症之一，醫療團隊的啟動速度往往攸關生死，如何建構能即時反應、長期支持的重症醫療體系將是拯救患者們的一大重點。而三軍總醫院心臟血管外科移植醫學部 柯宏彥主任與心臟內科 蔡宗能主任也分享，三軍總醫院在局長的帶領下，透過成立Shock Team 的跨科整合與制度化運作，幫助每一位心臟重症患者在最短時間內獲得最合適的治療、把握黃金治療時機。 圖/國防部軍醫局蔡建松局長指出，心因性休克是最需要「搶時間」的重症，建構即時反應、能長期支持的重症醫療體系，是拯救患者的關鍵。 氣溫驟降增心因性死亡風險 三總多科別組Shock Team，同步啟動搶救黃金時間 三軍總醫院心臟內科 蔡宗能主任指出，低溫會導致血管收縮、血液濃稠度上升，進而增加心血管疾病發生風險。研究顯示，氣溫每下降 1°C，心血管疾病發生率增加 1.2%，死亡率上升 1.6%。另有研究指出，若未及時啟動機械循環支持或介入治療，延誤時間越長，院內死亡率越高。因此，近年國際醫界皆強調以團隊合作為核心的心因性休克治療模式──「Shock Team」，以爭取最佳治療時效。 三軍總醫院心臟血管外科移植醫學部柯宏彥主任表示，三總目前已建置完整 Shock Team，由心臟內科、心臟外科、麻醉科、加護醫療團隊及體外循環技術師等多科別即時整合，採取「同時啟動」機制，加速決策與介入，為患者爭取關鍵治療時間。 圖/三軍總醫院心臟血管外科柯宏彥主任指出，及早導入長效型左心室輔助器（LVAD），有助維持器官功能並爭取後續治療機會。 從急救到長期支持，Shock Team提供一條龍心臟完整照護 成功搶救10%心臟功能！搭配左心室輔助器，助學生重獲新生 「心臟救回來，但若其他器官已經衰竭，仍無法真正康復。」三軍總醫院心臟血管外科移植醫學部柯宏彥主任指出，三總透過 Shock Team 治療模式，讓許多原本可能錯失治療時機的心因性休克患者得以及時獲救。心臟內科蔡宗能主任也說明，當患者送入急診後，急診醫師會立即啟動流程，通知心臟專科進行診斷與初步治療；若藥物無法穩定病情，便由外科團隊與相關專科同步介入，爭取搶救時效。 在病情穩定後，三軍總醫院進一步整合心臟內外科、呼吸治療師、營養師、藥師及護理團隊，提供中長期照護與持續追蹤，並依患者病況評估是否需要導入長效型左心室輔助器（Left Ventricular Assist Device）或進行心臟移植評估，以維持整體器官功能與後續生活品質。然而，台灣心臟移植資源仍相當有限，每年僅約 60 至 80 顆心臟可供移植，卻有超過 350 名患者等待。柯宏彥主任指出，若患者在等待期間出現腎臟、肝臟等重要器官衰竭，甚至可能因此失去移植資格。對於末期心衰竭或重症心臟病患而言，及早評估長效型左心室輔助器（LVAD）的介入時機，有助於在現行健保條件下維持器官功能與生活品質。隨著台灣邁入超高齡社會，左心室輔助器（LVAD）亦可協助年長患者維持基本生活功能與自主性，減輕家庭照護負擔，對整體社會成本亦具正面效益。 柯宏彥主任也與我們分享，曾有一位大學生在念書時突然昏倒送至三總，當時發現心臟已剩10%左右的功能，透過Shock Team 立即啟動「同時啟動」流程，經藥物治療及臨時機械循環支持穩定病情，但觀察後心臟功能未恢復，因此轉為使用長效型左心室輔助器，如今恢復良好，目前已順利返回校園完成學業，生活功能與一般人無異。 圖/三軍總醫院心臟內科蔡宗能主任表示，冬季氣溫驟降增加心因性休克風險，透過 Shock Team 同步啟動，有助把握黃金治療時間。 三軍總醫院已成北區心因性休克重症轉診中心 醫籲：勿忽視身體警訊、及早就醫是關鍵 三軍總醫院透過 Shock Team 與跨科整合機制，從急診、急救到中長期治療，建立起完整且高效率的照護流程，不僅成功挽救多位命懸一線的患者，也逐步成為北區重要的心因性休克轉診中心。柯宏彥主任強調，心因性休克的治療關鍵在於「及早辨識、及早介入」，並感謝政府長期投入資源，建構完善的急重症醫療照護網絡，讓重症患者能在關鍵時刻獲得即時支援。 最後，蔡建松局長從公共衛生與政策面呼籲，冬季為心血管事件的高風險時期，政府將持續推動心血管疾病預防與健康促進措施，提醒民眾留意身體警訊，並配合良好生活作息與健康管理。一旦出現呼吸困難、下肢水腫、全身無力等疑似心衰竭症狀，應儘速就醫評估，把握黃金治療時間，以降低重症發生風險。 圖/三軍總醫院心臟內科蔡宗能主任表示，冬季氣溫驟降增加心因性休克風險，透過 Shock Team 同步啟動，有助把握黃金治療時間。

台灣醫療產業減碳邁入全新里程碑，藥界領導品牌南光化學製藥股份有限公司（以下簡稱南光醫藥）與環保科技社會企業配客嘉股份有限公司（以下簡稱配客嘉）今宣布啟動「台灣首屆醫療綠色循環圈」，攜手全台 12 家指標性醫療院所共同導入循環包裝，響應永續醫療，包含台中榮民總醫院、中國醫大附設醫院、國立成功大學醫院、高雄醫學大學附設中和紀念醫院、臺北醫學大學附設醫院、亞東紀念醫院等院所。環境部資源循環署副署長許智倫亦親臨現場，見證醫藥產業跨界協作具體成果，正式揭開全台首個醫藥綠色供應鏈生態系序幕。 台灣首屆醫療綠色循環圈  醫界齊心循環致力永續醫療 據國際權威組織 Health Care Without Harm (HCWH) 研究指出，全球醫療體系碳排放高達 71% 來自範疇三，涵蓋供應鏈、物流運輸與廢棄物管理等產業流程。「台灣首屆醫療綠色循環圈」由南光醫藥、配客嘉攜手臺北醫學大學附設醫院、臺北市立萬芳醫院、衛生福利部雙和醫院、亞東紀念醫院、臺中榮民總醫院、中國醫藥大學附設醫院、中山醫學大學附設醫院、佛教慈濟醫療財團法人台中慈濟醫院、國立成功大學醫學附設醫院、高雄醫學大學附設中和紀念醫院、阮綜合醫院、優點 NK 預防醫學診所跨界導入循環包裝，不僅串聯醫療院所、藥廠、物流與公益團隊共同推動永續醫療循環，更是針對醫藥產業範疇三提出實務解方。 「台灣首屆醫療綠色循環圈」不單實質減碳、減廢，亦充分展現 ESG 效益與影響力。於環境層面 (E - environment) ，配客嘉循環箱相較於一次性紙箱，循環箱創造平均 50.6% 減碳效益，有效降低供應鏈廢棄物與範疇三碳排放。於社會責任 (S - social) 層面，攜手全台 30 多處公益據點合作，進行循環包裝消毒清潔與整理，創造弱勢族群穩定工作機會與收入，截至 2025 年配客嘉與各產業夥伴已提供 486 位弱勢族群穩定工作機會且 2026 年將持續提升。此外，於供應鏈管理層面 (G - governance)，循環包裝涵蓋 RFID 供追蹤箱體動向，有助於供應鏈透明化與優化管理，搭配年度碳排放成效追蹤，協同產業建立高韌性永續治理標竿。 南光醫藥副董事長暨永續長王玉杯表示，南光醫藥長期將永續視為企業核心治理與營運策略之一，並持續以制度化、系統化方式推動環境、社會與公司治理相關行動，確保永續策略與企業長期發展高度連結。本次於台灣首屆醫療綠色循環圈，南光以「不增加醫療端負擔、同時實現永續目標」為核心原則，與醫療體系建立長期夥伴關係，攜手多家醫療院所，共同邁向醫療系統循環共創重要實踐，期望透過可複製、可擴散模式，帶動整體醫療產業朝向永續醫療發展。展望未來將持續以治理為基礎、以數據為工具、以跨界合作為方法，深化永續行動的廣度與深度，為台灣醫藥產業創造兼顧醫療品質、環境責任與長期價值的永續競爭力。 南光醫藥副董事長暨永續長王玉杯表示，南光醫藥長期將永續視為企業核心治理與營運策略之一，並持續以制度化、系統化方式推動環境、社會與公司治理相關行動，確保永續策略與企業長期發展高度連結。本次於台灣首屆醫療綠色循環圈，南光以「不增加醫療端負擔、同時實現永續目標」為核心原則，與醫療體系建立長期夥伴關係，攜手多家醫療院所，共同邁向醫療系統循環共創重要實踐，期望透過可複製、可擴散模式，帶動整體醫療產業朝向永續醫療發展。展望未來將持續以治理為基礎、以數據為工具、以跨界合作為方法，深化永續行動的廣度與深度，為台灣醫藥產業創造兼顧醫療品質、環境責任與長期價值的永續競爭力。 配客嘉創辦人暨執行長葉德偉表示，此次與南光醫藥及 12 家指標醫院共同發起台灣首屆醫療綠色循環圈，具深遠產業指標意義，不僅跨界宣示拓展永續醫療決心，同時展現供應鏈自傳統的線性消耗轉向永續循環型態。配客嘉繼電商產業、半導體科技產業至醫療產業，核心理念始終未變，始終秉持降低一次包裝消耗，並攜手產業於 ESG 過程創造社會共榮共好延伸價值，接下來更將透過循環包裝 RFID 數位追蹤與碳排放數據平台，逐步建構標準化的供應鏈物流循環模型，期望透過數據驅動的供應鏈優化，目標讓循環包裝與綠色物流成為台灣醫療產業標配之一，並將這套整合環保、科技與社會共融的循環經濟模式推向國際舞台。 圖/台灣首屆醫療綠色循環圈啟動儀式貴賓合影-前排（左至右）為南光醫藥數位資訊暨人才發展處處長王桂芬、南光醫藥數位運籌暨永續發展中心總經理陳本松、南光醫藥副董事長暨永續長王玉杯、環境部循環署副署長許智倫、南光醫藥董事長陳立賢、配客嘉創辦人暨執行長葉德偉、配客嘉營運長周博恩、臺中榮民總醫院副院長周元華、中國醫藥大學附設醫院行政副院長楊麗慧；後排（左至右）為優點 NK 預防醫學診所院長賴季謙、衛生福利部雙和醫院行政副院長崔甦菁、阮綜合醫院教學副院長劉昭宏、臺北醫學大學附設醫院院長施俊明、臺北市立萬芳醫院院長劉燦宏、國立成功大學醫學院附設醫院藥劑部主任鄭靜蘭、高雄醫學大學附設中和紀念醫院藥學部主任顏秋蘭、中山醫學大學附設醫院藥劑部主任賴永融、亞東紀念醫院藥學部副主任吳福森、佛教慈濟醫療財團法人台中慈濟醫院 圖/環境部資源循環署副署長許智倫致詞 圖/南光醫藥副董事長暨永續長王玉杯致詞 圖/配客嘉創辦人暨執行長葉德偉致詞

對許多 40 歲以上的中熟齡族群來說，「早上睡飽還是覺得累」、「下午精神下滑」、「體力大不如前」幾乎成了日常。這些不一定與疾病相關，更多時候其實與 蛋白質長期攝取不足 有關。 但——補足蛋白質，是否真的能讓體力、精神、肌肉狀態有所改變？這不只是觀察，而是需要科學實證。 為了回答這個問題，台北護理健康大學 啟動一項通過 醫院人體試驗研究倫理審查（IRB） 的營養介入研究。這類研究需遵守嚴格法規、倫理程序，僅能在具備臨床研究能力的醫療團隊中執行，在健康營養領域並不常見。 本研究由北護大廖珮宏博士主導設計，並與 健康公式公司（healthi 健康式）產學合作提供相關高蛋白飲品與營養衛教資源。 研究自 2024 年 11 月展開，歷時逾半年的營養介入，共納入 127 位 20–80 歲受試者，涵蓋上班族、家庭主婦、中熟齡族群與銀髮族——是一項兼具 臨床嚴謹度 與 代表性（Real-World Evidence） 的健康研究。 三階段量測：從飲食指導到身體數據，全程科學追蹤 研究分為三個階段：前測（t0）、後測 1（間隔2週）、後測 2（間隔2週）。在前測完成後，研究團隊會教導參與者如何做到每天吃夠蛋白質，並透過圖示、單張與飲品補充，讓每個人都能更容易達到每日需求，目標值為至少「1.2 公克／公斤體重」。 這樣的量對一般民眾來說其實不算少。以 60 公斤的成人為例，每天至少需要攝取 72 公克的蛋白質，相當於一份雞腿、一杯豆漿、一顆蛋與一塊豆腐的總合量。許多人平常根本沒吃到這麼多，因此透過衛教與飲品補充，參與者的攝取量都明顯提升。 在後續兩次量測中，研究團隊會再次測量疲勞感、肌力、自覺狀態及 InBody 身體組成，完整追蹤蛋白質補充的實際影響。 本研究共納入 127 位受試者，其中女性約 78%、男性 22%，年齡從 21 歲到 80 歲不等，平均 46.8 歲。慢性病比例與台灣平均族群相當接近，包括心血管疾病、高血脂及糖尿病等。六成受試者沒有任何慢性病，使得研究結果更具普遍適用性，不只對病患有效，對一般健康成人也同樣有幫助。 圖/人體試驗研究倫理審查(IRB)衛教活動現場照片(業者提供) 研究發現一：七成以上成功吃到每日建議量 介入後，有 72.4% 的參與者達到建議的蛋白質攝取量。這項結果凸顯一件事：大部分人其實比自己想像中更容易吃不夠。 許多人以為自己吃得「滿均衡」、蛋白質應該也「差不多夠」，但研究發現實際攝取量遠低於需求，多數人原本蛋白質不足。透過衛教與飲品補充後，127 位受試者中有 92 人成功達到每日建議量，比例達 **72.4%**。 研究發現二：肌力提升感受與儀器結果一致 在補充 3~4 週後，70.9%（90 人）**覺得自己更有力，精神狀態也普遍提升，InBody 的客觀數據也完全支持這個結果，這是一種健康的「體態重組」趨勢，也就是俗稱的「減脂增肌」。對於忙碌上班族與銀髮族特別有益。 InBody 追蹤結果顯示： 骨骼肌量維持或上升 脂肪量下降 內臟脂肪下降 BMI 有微幅改善 研究發現三：疲勞感明顯改善，比例高達 88.2%，這是研究中最明顯的變化之一 令人驚艷的是「疲勞感改善」。在高蛋白飲食介入後，有 **112 位受試者（88.2%）** 指出自己的疲倦感下降，不只主觀感受下降，量化分數也呈現明顯趨勢，代表身體不只覺得累的頻率降低，恢復力也更好了。 疲勞評分平均從 16.48 降至 13.46 對蛋白質的主觀感受分數從 1.65 提升至 2.88 **112 位（88.2%）**參與者自覺不再那麼常感到疲倦 研究發現四：六成以上中高齡參與者覺得「衰弱感」改善 對銀髮族來說，肌肉力量與穩定度尤為重要。 研究中有 62.2% 的人表示：走路輕鬆許，活動起來較不緊繃，身體狀態更穩定。這些變化與「肌少症」、「跌倒風險」息息相關，因此蛋白質的重要性不言而喻。 為什麼蛋白質能帶來這些變化？營養學指出 4 大關鍵機制 維持與修復肌肉 肌肉不足時，稍微活動就容易疲倦。 協助穩定血糖 蛋白質能延緩吸收，避免能量忽上忽下。 促進代謝與燃脂 高蛋白飲食具較高熱效應，能提升能量消耗。 影響睡眠相關神經傳導 胺基酸能參與神經系統運作，有助睡眠品質。 日常如何吃得夠？三個原則最實用 每日攝取量達 1.2 g／公斤體重 三餐平均分配，特別是早餐必須有蛋白質 不足時可使用高蛋白飲品補充 忙碌族、銀髮族、少吃族最受用。 多數人只要維持 3-4週，就能感受到體力與精神狀態的變化。 結語：補足蛋白質，是最易執行、效果最直接的健康策略 依據本研究結果： 88.2% 疲勞下降 70.9% 肌力上升 62.2% 衰弱感改善 72.4% 成功吃到建議攝取量 體脂下降、肌肉維持或微增 無論是上班族、銀髮族、少運動族或想提升生活品質的人，足夠的蛋白質都是基本盤。飲食不需複雜，只要吃得夠、分配得當，身體就會用感受告訴你它正在變好。 圖/人體試驗研究倫理審查(IRB)衛教活動現場照片(業者提供)

攸關全民視力健康的《驗光人員法》十年緩衝期（俗稱「落日條款」）於今（6日）正式屆滿。隨著期限到期，台灣驗光服務自今日起全面回歸國家證照制度與醫事管理體系，驗光產業正式進入更制度化、也更專業的階段。 中華民國驗光師公會全國聯合會與中華民國驗光生公會全國聯合會（以下簡稱兩全聯會）表示，依現行法規，所有驗光業務必須由取得國家證照的驗光師或驗光生，在合法設立的驗光所或眼科醫療機構內執行。若未具驗光人員資格，或未在核准場域從事驗光行為，皆屬違法，將依法裁處。 驗光不只是量度數，更是守護眼睛健康的專業服務 兩全聯會指出，過去十年的緩衝期，是為協助原有從業人員完成專業訓練並取得國家證照，讓產業能順利轉型。落日條款退場後，台灣配鏡驗光服務也正式告別以經驗傳承為主的師徒制，以及單純以商業為導向的服務模式，全面納入衛福部監管的醫事專業體系。 完整的驗光流程不只測度數，更包含視力檢查、雙眼視覺機能評估，以及眼前部初步篩檢。合格驗光師（生）可協助民眾精準配鏡，也能及早發現潛在視力或眼部問題，必要時轉介眼科醫師，降低延誤治療的風險。 民眾驗光小提醒：確認兩件事，多一層安心 1. 場所合法：驗光服務是否在合法立案的驗光所，或醫療機構；現場是否清楚懸掛地方衛生主管機關核發的開業執照。 2. 人員合法：實際驗光的人員是否配戴「驗光師」或「驗光生」身分的執業證照。 違規零容忍　最高罰鍰新台幣15萬元 依《驗光人員法》規定： • 未取得驗光人員資格卻擅自從事驗光業務者，最高可處新臺幣15萬元罰鍰。 • 未經核准設立驗光所即提供驗光服務者，也將依法重罰。 兩全聯會表示，未來將持續配合中央及地方主管機關，加強宣導與稽查，防止違規驗光行為，確保制度落實。公會也呼籲尚未完成轉型的眼鏡業者依法執業，切勿以身試法，共同維護視光產業專業形象與民眾健康。隨著落日條款正式走入歷史，驗光服務回歸醫事專業本質，不僅有助提升整體視光服務品質，也讓民眾在日常配鏡與視力檢查時，多一層值得信賴的專業把關。

醫療專家品質評測認證計劃於 2023 年由國際家庭健康守護學會，攜手國家衛生研究院技轉及育成中心共同發表，邀集超過百位專科醫師參與，透過科學化、制度化流程，為健康產品建立行銷前的重要專業驗證基礎。進入制度推動第三年的 2025 年，單一年度即 有 29 項產品通過醫療專家評測並取得標章肯定，且金級標章占多數，顯示評測制度已具備實質篩選能力，並逐步形成市場可辨識的專業門檻。 隨著精準健康與亞健康成為主流健康管理趨勢，消費市場對健康產品的安全性、科學依據與專業可信度要求日益提升。為回應健康產品行銷長期缺乏客觀判斷基準的問題，「醫療專家品質評測認證計劃」持續以醫療專業為核心，建立可被檢視、可被理解的評測制度，逐步補齊健康消費市場的信任機制。 評測機制以安全性、功效性與醫師反饋度三大面向進行整體分析。安全性著重原物料來源、法規檢驗項目與包裝標示透明度；功效性則檢視產品特色、使用方式及是否具備科學數據與文獻佐證；醫師反饋度則透過醫療專家審核與實際試用回饋，提供貼近臨床與生活情境的專業觀點。 回顧制度推動成果，2023 年共有 12 項產品通過評測取得標章肯定；2024 年通過評測的產品數提升至 17 項，其中包含 13 項通過 100 位醫師評測的金級標章，以及 4 項通過 30 位醫師評測的銀級標章。 2025 年通過醫師評測認證產品名單 國際家庭健康守護學會指出，評測標章採取分級制度設計，金級標章須通過 100 位醫師評測，銀級標章則須通過 30 位以上醫師參與，確保評測結果具備足夠代表性與專業共識基礎。未來將持續優化評測流程，並擴大與不同健康應用場域的連結，讓評測成果實際回饋至市場決策與消費行為之中。 醫療專家品質評測認證計劃的長期目標，並非僅止於標章授予，而是逐步建立精準健康市場的制度性基礎建設，讓真正具備專業實力與科學依據的健康產品被看見，也協助消費者在健康選擇上，做出更安心、理性的判斷。

唐氏症基金會今日（1/2）舉辦2026年7-ELEVEN「把愛找回來」公益零錢捐「為愛出發」記者會，正式宣布新年度公益合作啟動。今年除持續透過零錢捐凝聚大眾善意、深化綠色公益行動，更推出全新「鮮乳周到」認捐計畫，從弱勢照顧延伸至環境保護，邀請大眾一同打造更健康、友善且永續的社會。 自 2022 年起，唐氏症基金會與 7-ELEVEN「把愛找回來」公益募款平台合作ibon與 OPENPOINT APP 線上捐款服務，累積許多民眾的愛心支持。2024年「愛不囉嗦庇護工場」承德店，便在零錢捐善款協助下導入太陽能綠電，半年減少2,455公斤碳排，成為庇護工場能源轉型的重要里程碑。 同時，雙方推動循環經濟，透過7-ELEVEN「好福企循環經濟計畫」，回收7-ELEVEN門市寶特瓶抽紗再製成為兼具環保與實用的商品，包括「再生環保方巾」與「321Adorn環保襪」，專案目前已回收再利用逾 23,000 個寶特瓶，減少約 1,965 公斤碳排。今年唐氏症基金會再次加入7-ELEVEN「好福企循環經濟計畫」，推出「愛旅行・好咖同行」行李吊飾，搭配以回收咖啡渣製成內層、寶特瓶抽紗打造的環保袋，讓旅途更有意義。行李吊飾造型「J」象徵唐寶寶多的一條染色體，多元的色彩也象徵了世界的多元樣貌。透過這款兼具設計美感與公益意義的日常用品，傳遞每一份微小善意，都是實踐社會永續的行動力，並持續深化循環經濟的合作與影響。 今年首度與7-ELEVEN合作的「鮮乳周到」專案，邀請民眾透過OPENPOINT APP定期定額來認捐鮮奶，支持身心障礙孩子與青年補充成長所需的營養。每月捐款300元，就能幫助數百名唐氏症孩子補充鈣質，訂閱滿6期，就有機會獲得OPENPOINT點數300點以及「321Adorn環保襪」一組。許多唐氏症孩子因肌張力低、骨骼發育不足等狀況，更需要穩定的鈣質與蛋白質攝取。然而長期照護下的經濟負擔，使定期補充營養成為許多家庭難以承擔的項目。同時，納入既有的社會體驗課程，由統一超商提供icash 2.0，讓近280位唐寶寶持icash 2.0可以自主到鄰近門市兌換鮮乳，增加社會互動、生活體驗及DEI多元共融關懷。每份被認捐的鮮奶，都是支持他們復健、生活與自立的重要力量。 記者會展示區亦呈現基金會多元服務與永續成果，沿著展區一覽基金會在四大願景「健康、友善、環保、永續」的成果。包括公益品牌愛不囉嗦禮盒包裝採用 FSC 國際森林認證的環保紙材、大豆油墨印刷，並選用台灣在地食材，實踐環境友善與永續承諾。 同時，基金會也認購統一超商好鄰居文教基金會與未來親子共同倡議、以「生物多樣性」為主題的永續繪本《地球的關鍵守護者：第一本生物多樣性的自然知識繪本》，捐贈至旗下親子館、非營利幼兒園與小作所，讓環境與永續教育從小扎根。 7-ELEVEN今年的零錢捐海報視覺主題設計特別融入唐氏症基金會小作所學員與「點點善 cooseii」團隊共同創作，以巨大向日葵〈紋理中的溫度〉與白色樹木點彩畫〈生命之樹〉等兩款作品，象徵唐寶寶如向陽般帶來希望，串聯公益與藝術的力量。 為促進社會共融，7-ELEVEN更提供門市場域，唐寶寶可以實際前往門市體驗練習購物流程，讓超商成為累積生活自理能力與社交經驗的友善場域。透過「為愛出發」公益行動，民眾可於全台 7-ELEVEN 門市零錢捐、ibon、OPENPOINT APP 捐款，線上參與「鮮乳周到」定期定額認捐鮮乳募款專案，共同支持唐寶寶與身心障礙者自立生活，也為守護地球環境盡一份力。 唐氏症基金會董事長林正俠表示，感謝 7-ELEVEN的支持，透過全台據點最多超商通路串連善意，為唐氏症基金會挹注服務善款，得以朝向永續與共融的目標邁進。他指出，基金會將持續透過企業合作、跨組織共享與社會倡議，推動節能、綠色採購，將永續融入日常。他也邀請社會大眾支持「愛不囉嗦春節禮盒」，為親友準備過年好禮，也以行動支持永續與公益。 圖/唐氏症基金會董事長林正俠（右）與統一超商公共事務部部長李至和（左）一同投下零錢，宣布2026 年 1–3 月 7-ELEVEN 公益零錢捐活動開跑。 圖/唐氏症基金會再次加入7-ELEVEN「好福企循環經濟計畫」，推出「愛旅行・好咖同行」行李吊飾，搭配以回收咖啡渣製成內層、寶特瓶抽紗打造的環保袋，邀請大家一起當公益的「好咖」。 圖/莒光工坊身心障礙青年帶來soda pop舞蹈表演。 圖/唐氏症基金會旗下公益品牌愛不囉嗦展示2026「一馬當先」春節禮盒。 圖/唐氏症基金會董事長林正俠（左）與北港朝天宮董事長（右）共同展示「愛不囉嗦」2026 春節禮盒，禮盒特別附贈結合北港朝天宮的平安符，傳遞滿滿祝福。

尾牙、春酒與朋友聚會陸續展開，台灣進入一年當中聚餐活動最頻繁的時節。隨著聚會場合增加，也讓不少民眾開始思考：「在聚餐前，是否能透過日常生活準備，讓整體安排更加從容？」 近年來，「聚餐前準備」逐漸成為一種生活型態，從電解質飲品、維生素飲品到蛋白質相關食品，愈來愈多人在聚會前主動補充食品，作為日常飲食與生活節奏的一環，而不再只是臨時應對。 從生活節奏到研發概念　雙蛋白酵素食品受到關注 來自香港的生技品牌 Alcolear 近期將「乾啦®雙蛋白酵素膠囊」引進台灣，主打「雙蛋白酵素食品」的產品概念，在年底聚餐密集的生活情境中逐漸受到市場討論。 不同於常見的補水或維生素飲品，Alcolear 乾啦®雙蛋白酵素膠囊以蛋白來源的酵素設計為核心，採膠囊型劑型，方便攜帶與日常補充。品牌表示，產品研發概念來自國際食品科學與生活情境研究的長期累積，著重於原料結構、穩定性與製程技術的整合，強調整體研發邏輯，而非單一成分的堆疊。 具國際研發與專利背景　奠定食品研發基礎 乾啦®雙蛋白酵素食品由具美國生物化學研究背景的團隊參與研發，並歷經多年的技術驗證與製程優化。 Alcolear 指出，相關雙蛋白萃取與穩定製程技術，已於 2021 至 2024 年間取得三項美國專利，並獲得 2022 年香港健康產業競賽銀獎，以及 2024 年第 49 屆日內瓦國際發明展銀獎的肯定，展現其在食品研發與技術創新上的國際能見度。 一般食品定位　讓聚餐前準備更貼近日常生活 隨著年底尾牙、春酒與聚餐活動增加，愈來愈多民眾將食品補充視為生活安排的一部分。 Alcolear 表示，乾啦®雙蛋白酵素膠囊在台灣依法審核歸類為「一般食品」，可作為日常飲食選擇之一，讓消費者在安排聚餐前準備時，更能自然融入原有生活節奏。 有健康管理相關從業人員觀察，這類從生活節奏出發的食品選擇，反映出現代人對日常安排的重視，將「聚餐前準備」視為生活管理的一環，而非單一情境下的臨時需求。 專業建議：理解食品差異　選擇符合自身需求的生活補充 營養相關顧問指出，市面上與聚餐前相關的食品型態相當多元，包括電解質飲品、維生素飲品、蛋白類食品與膠囊型食品等，其原料來源、設計概念與使用情境皆有所不同。 他建議，民眾若已養成在特定生活情境前補充食品的習慣，應回到自身需求，了解產品的成分來源、研發背景與食品定位，選擇適合個人生活節奏的產品，才能讓相關準備更貼近日常生活。 Alcolear 乾啦®雙蛋白酵素登台　成為年末聚餐季的新選項 Alcolear 表示，台灣市場對「雙蛋白酵素食品」的認知仍在發展階段，隨著聚餐活動增加，消費者對食品安全性、研發背景與資訊透明度的關注也持續提升。 乾啦®雙蛋白酵素膠囊自登台以來持續收到市場詢問，成為部分上班族在年末聚餐季中，作為生活安排的一項食品新選擇。品牌也表示，未來將持續以研發背景清楚、資訊透明為核心，推出更貼近現代生活型態的食品設計。 提醒：本產品為一般食品，非藥品，消費者可依自身生活需求與飲食習慣選擇適合的食品。 更多資訊參考https://www.alcolear.com.tw