廣告及企劃團隊

《優活健康網》有專業的記者及編輯團隊,內容整合醫學專業、健康生活乃至關係心理學等相關文章,致力為讀者提供最正確的健康認知與保健常識。異業合作、廣告、行銷合作洽詢、意見反應:[email protected]

十月一日是世界蕁麻疹日!

十月一日是世界蕁麻疹日!

每年的十月一日是世界蕁麻疹日(Urticaria Day),今年度關心的主題是「未被滿足的需求及其解決之道」(Unmet Needs: The Path Forward for Urticaria)。台灣已有多家醫院成為國際組織,蕁麻疹參考及卓越中心(Urticaria Centers of Reference and Excellence, UCARE)的成員,將一同擔負起守護各位病友健康的使命。 蕁麻疹參考及卓越中心成員之一的臺大醫院皮膚科卓雍哲醫師表示,蕁麻疹未被滿足的需求中最為重要的應該是,病友及醫師對於疾病成因的不夠了解以及對於治療方式的不夠熟悉,使得疾病無法獲得良好的控制。以下就讓我們一同來認識這個疾病吧。 一、蕁麻疹的典型症狀 蕁麻疹的主要表現是皮膚出現圓形或不規則形狀的膨起紅疹(風疹塊),這些紅疹可能集中於身體某個部位,也可能遍布全身,且通常會劇烈搔癢。這些紅疹有幾個特點: 1.短暫性:個別風疹塊持續的時間,短則三四十分鐘,長則半天至一天,多半則是在數小時內消退,不留痕跡,但可能反覆發作。 2.遷移性:疹子可能在不同部位出現,剛剛還在手臂,過一陣子可能出現在腿上。 3.可能伴隨血管性水腫:部分患者會合併嘴唇、眼皮或喉嚨明顯腫脹,這種情況較為危險,需要特別注意。血管性水腫消退的時間一般較長,可長達一至三天,除搔癢外亦可能伴隨疼痛感。 二、什麼是慢性蕁麻疹? 與急性蕁麻疹有什麼不一樣? 上述皮膚症狀反覆發作、持續存在超過六週,即為慢性蕁麻疹;反之,短於或等於六週為急性蕁麻疹。雖然急性與慢性蕁麻疹是以時間為區隔,但常常其成因大不相同。 急性蕁麻疹多半為過敏反應,可能與特定因素有關,如食物、藥物、感染等,但實務上有時不易釐清;而慢性蕁麻疹則是皮膚免疫系統過度活化所造成,皮膚中過度活躍的免疫細胞,可以被許許多多不同的因子所誘發,使得症狀反覆出現,此外,慢性蕁麻疹可再依特定誘發因素之有無,進一步區分為慢性自發性蕁麻疹(Chronic spontaneous urticaria, CSU)與慢性誘發性蕁麻疹(Chronic inducible urticaria, CIndU),其中部分慢性蕁麻疹之患者除皮膚免疫異常外,尚可能同時有全身免疫系統或內分泌之異常,不可輕忽。 三、蕁麻疹的診斷與檢查 大多數蕁麻疹的診斷主要依靠病史與臨床表現即可確立,尤其是急性蕁麻疹,通常不需要額外檢查,但慢性蕁麻疹在某些情況下,醫師可能會視狀況安排進一步檢查: 1.考慮是否合併有其他自體免疫疾病或內分泌疾病:這時需要安排抽血檢查,以確認是否有自體免疫疾病或甲狀腺功能異常。 2.懷疑患有慢性誘發性蕁麻疹:如冷因性或熱因性蕁麻疹、皮膚劃紋症、膽鹼性蕁麻疹等,需要經由特殊的測試方可確認。 四、蕁麻疹的治療與日常保養 慢性蕁麻疹的治療有一定的共識及指引。第一線用藥為長效型非嗜睡性抗組織胺藥物,從標準劑量開始,可依照控制的狀況加量使用,最多可至四倍劑量;第二線藥物則是抗E型免疫球蛋白生物製劑(anti-IgE antibody),此藥物多半可為慢性蕁麻疹病友帶來良好的治療效果;若依然無效,則第三線可考慮使用免疫調節藥物。 慢性蕁麻疹的藥物治療中,最重要的一環為切勿過早減低治療劑量或中斷治療藥物,慢性蕁麻疹為一皮膚慢性疾病,需要較長的治療時間將過度活躍的皮膚免疫系統,逐步調整回正常之狀態。 除藥物治療外,避免環境中可能的惡化因素、盡量減少壓力等也是重要的一環。環境中的惡化因素很多,如刺激性的食物 (辛辣、酒精等)、悶熱的環境,常常會加重症狀,應盡可能減少;壓力、作息等因素,常常也會左右蕁麻疹的治療反應,盡可能地調適與排解,維持規律的作息和良好的生活習慣,蕁麻疹的症狀將可以獲得更好的改善。 五、結語 蕁麻疹是一個造成嚴重不適及生活困擾之疾患,尤其是慢性蕁麻疹需要長期的治療與觀察。透過正確的診斷與治療,及對於疾病有正確的認識,大多數患者都能有效控制症狀,恢復正常生活。 台灣皮膚科醫學會為增進慢性蕁麻疹病友對於疾病的正確認識,已於去年度建置了「蕁麻疹資訊站Line@平台」,提供許多與慢性蕁麻疹有關的資訊與工具;此外,台灣目前已有多家醫院投入成為蕁麻疹參考及卓越中心的一員,相信經由更多專業醫療人員的參與,能讓更多的病友獲得更進一步、更好的治療成效。讓我們彼此一同努力! 圖/臺大醫院皮膚科 卓雍哲醫師

世界看見台灣廚藝!《2025 TCAC台灣國際廚藝美食挑戰賽》盛況空前

世界看見台灣廚藝!《2025 TCAC台灣國際廚藝美食挑戰賽》盛況空前

第七屆《2025 TCAC台灣國際廚藝美食挑戰賽》於9月29日盛大落幕。今年賽事歷時四天,吸引來自國內外近600組頂尖廚藝好手同場競技,由超過170位國際裁判的嚴格評比,角逐35項競賽項目的最高分,充分展現台灣餐飲界的精湛技藝與創意實力。今年更祭出總獎金逾60萬元與豐富大獎,賽事不僅是廚藝比拼,更象徵台灣在國際餐飲舞台上持續擴展的影響力。 《2025台灣國際廚藝美食挑戰賽》閉幕!8大特別獎出爐、台灣隊再創佳績 今年賽事首度增設8項特別獎,表彰在各領域表現卓越的選手與團隊。其中,TCAC「最佳西式料理廚師獎」由陳睿智奪得,TCAC「最佳亞洲風味料理廚師獎」由高承洋獲得,TCAC「最佳烘焙廚師獎」由張原賓摘下桂冠,TCAC「世廚最佳廚藝團體獎」由台北城市科技大學榮膺;此外,ICIF最佳特別獎鄭宇婕,以及TCAC「台灣最佳廚藝團隊獎」由景文科技大學獲得,彰顯各領域精英的創意與實力。 本屆《2025 TCAC台灣國際廚藝美食挑戰賽》中,台灣代表隊再次展現卓越廚藝與堅實實力。尤其在「夢幻隊團隊三人賽(Dream Team Challenge, Taiwanese Only)」中,獲得最高分的隊伍將代表台灣廚藝美食協會,前往《2026年PCC菲律賓國際廚藝競賽》一決高下。本次參賽隊伍涵蓋大專院校、餐廳及工會等單位,包括黎明技術學院、臺北城市科技大學、森林敘事團隊以及臺中市中餐服務人員職業工會等,各路菁英好手同場角逐,精彩萬分。 2025台灣國際廚藝美食挑戰賽獲得多家知名企業鼎力贊助,包括瑞士福維克(Thermomix多功能料理機)、台灣惠而浦(溫控烤箱)、統一企業(龜甲萬系列醬料)、美國雞肉協會、美國馬鈴薯協會、富豐國際食品(鮭魚)、南僑油脂(奶霜)、皇家可口(讚岐烏龍麵)、ICIF義大利國際廚藝學院等,並有多家食材與設備廠商提供支援,共同助力選手在各項競賽中發揮最佳實力。 2025 TCAC現場嗨翻天!美食、創意、歡笑共譜國際嘉年華 活動現場熱鬧非凡,最受矚目的現場熱烹類賽事涵蓋亞洲風味料理、西式料理與日式料理三大類別,選手們對火候、食材與創意的精準掌握,讓現場香氣四溢,觀眾彷彿置身大師級餐廳。兩人及三人團隊競賽更突顯團隊默契與廚房節奏管理,成為全場焦點。 藝術展示與冷展區同樣精彩,精緻的冷展擺盤、創意馬卡龍及水果蛋糕裝飾展現糕點工藝的極致;西式三盤前菜與主菜展示則以完整的料理理念與餐桌美學,呈現國際賽事的高水準。酒精與無酒精飲品調製賽事亦展示飲品文化多元風貌,選手以精準平衡與創意風味,帶給觀眾視覺與味覺雙重享受。賽事現場設有國際廠商展示攤位,呈現最新餐飲設備、食材與技術;國內外評審交流區亦成為亮點,促進選手與專業評審互動,推動國際廚藝文化交流。觀眾除了能近距離欣賞比賽過程,也可參與試吃體驗,第一時間感受料理與飲品的創意成果。 世界看見台灣廚藝!2025 TCAC規模創新高 2026再邀國際選手齊聚 台灣廚藝美食協會主辦的《2025 TCAC台灣國際廚藝美食挑戰賽》今年邁入第7年,也是全台唯一通過世界廚師協會(Worldchefs)認證的國際賽事。 台灣廚藝美食協會理事長暨大會會長 王志文分享,第七屆台灣國際廚藝美食挑戰賽在全體參與者努力下圓滿落幕,吸引來自8國、近600組選手同場競技,規模創下新高。今年新增的「壽司專屬賽」與「團隊挑戰賽」廣獲好評,為賽事再添亮點。王志文強調,感謝所有參與者的支持,也期許2026年持續擴大規模,邀請更多國際評審與世界級隊伍齊聚台灣,讓世界看見台灣餐飲實力,共同推升廚藝新高度。 ※提醒您:飲酒過量,有礙健康! 圖/「夢幻隊團隊三人賽」金獎隊伍合影。圖_台灣國際廚藝美食挑戰賽提供 圖/賽事現場十分熱鬧,選手們拿出看家本領一決雌雄。圖_台灣國際廚藝美食挑戰賽提供

癌症新藥基金法制化 永續守護癌友生命線

癌症新藥基金法制化 永續守護癌友生命線

感謝賴總統提出的「健康台灣」願景,亦看見癌友在治療上的迫切需求,以公務預算先行挹注50億成立「癌症新藥基金」,並以暫時性支付專款於今年正式啟動,以縮短癌症病人等待新藥救命時間,台灣癌症基金會公布專款預估支用情形,據統計,今年八月一日前,基金已收載11項癌症新藥、分別治療包括肺癌、乳癌、大腸直腸癌、多發性骨髓瘤、淋巴瘤、神經纖維瘤等,預估受惠人數超過三千三百人,平均每名癌友一年可減輕逾百萬元的經濟負擔! 根據估算至10月1日已核准的新藥,到今年底預估將支用約23.58億元,今年度剩餘額度加上115年度新編50億元預算,估計明年約有七十億到八十億預算可用於新藥給付。 基金讓許多病人適時地用藥,減輕病人負擔亦落實醫療平權,然鑑於目前基金僅靠行政預算暫行運作,預算來源不穩,為確保未來給付不斷炊,基金會呼籲政府應儘速完成「癌症新藥基金法制化」,明訂癌藥基金的財源、運作方式,於行政端、立法端推動癌症防治法修法作業。 圖/主持人分享癌友小蕭受惠新藥基金的故事,感謝基金如即時雨,搬走「醫不起」的恐懼,並呼籲政府加速制度法制化。(台灣癌症基金會提供) 不只求有、更要永續!財源要穩定 程序要明確。有賴癌藥基金法制化 台灣癌症基金會今(9/30)召開「癌症新藥基金法制化 永續守護癌友生命線」記者會。包括立法院劉建國委員、健保署龐一鳴副署長、台灣癌症基金會蔡麗娟副執行長、臺大藥學院沈麗娟教授等各界人士與會。 台灣癌症基金會副執行長蔡麗娟指出,近年台灣癌症治療面臨等待新藥健保給付的時間長,且給付限縮等,而新藥自費昂貴,即使治療成效良好,癌友也常因為高額藥費而被迫放棄治療。 為了減少患者因為經濟因素無法獲得及時醫治,台灣癌症基金會近年積極推動「台灣癌症新藥多元支持基金」(TmCDF) ,以幫助癌症家庭並兼顧健保永續。2024年行政院為強化國家癌症防治策略、落實健康台灣願景,正式成立「癌症新藥基金」,並以癌症新藥暫時性支付專款施行。 曾自費百萬完成治療的癌友 Amanda 表示,若非當初有保險協助,她根本無力負擔數百萬元的免疫治療,可能選擇放棄治療,但一想到雙胞胎孩子的未來,便不知如何是好。「癌症新藥基金對病人而言是一場『及時雨』,能及時用藥,減輕家庭負擔,也替健保節省往後惡化後更多的醫療支出。」Amanda 感謝政府推動此基金,讓資源真正用在需要的癌友身上。 而實際受惠於基金的肺腺癌病友小蕭表示,半年多咳嗽、喉嚨發癢,原以為只是新冠後遺症,直到連呼吸都困難才確診為第四期肺腺癌。因不敢讓85歲高齡母親擔心,她努力維持工作,假裝日常如常。起初化療每次自費五千多元尚能負擔,但聽聞免疫治療一年藥費高達百萬時,一度覺得等同「宣判死刑」。所幸在醫師與個管師協助下,她於6月1日基金上路後成功申請,8月起展開免疫療程。「沒有基金,我醫不起,只能放棄。基金讓我安心治療,不用每天算錢過日子。」她感謝基金搬走「醫不起」的恐懼,也呼籲政府應將制度法制化,才能永續守護病友的希望。 圖/立法院劉建國委員表示,會持續推動《癌症防治法》修法,促使基金法制化,保障癌友用藥權益並減輕經濟壓力,提高新藥可近性。(台灣癌症基金會提供) 蔡麗娟副執行長指出,感謝賴總統以及衛福部傾聽病友的聲音,在資源有限、財務壓力極大之下,透過暫時性支付專款提升癌症新藥可近,幫助廣大的癌症家庭有更好的治療。而自政府宣布規劃百億癌症新藥基金後,「病人最關心的問題是“藥什麼時候用得到?”」為了讓社會即時掌握進度、即時反應需求,基金會推出「癌症新藥暫時性支付專款進度追蹤資訊平台」,公開藥證核發日、藥品審查通過日、給付生效日、總等待天數與支用規模、受惠人數。從這次的公開資訊可以看到,約有3千多個家庭受到幫助,平均每年減輕病友約117萬元的經濟負擔, 然而我們也看到因為癌藥基金元年的執行率偏低,因為流程建立需要時間,相信這只是暫時性的現象。尤其隨著越來越多藥品收載,未來支出必然大幅增加,如果政府僅維持50億的挹注,病友恐怕仍會面臨有藥等不到的困境。我們期盼政府能盡速補滿百億,並加速審查,才能真正落實賴總統降低癌症死亡率三分之一的目標。 圖/健保署龐一鳴副署長表示,全人照顧是健保核心,不僅涵蓋癌症,也包含傳染病、急診與罕病。癌症新藥基金雖有基金收支管理辦法作為執行依據,未來仍須提高法律位階,以確保制度穩固永續。(台灣癌症基金會提供) 為使基金穩定,不再讓癌友被迫放棄治療,蔡麗娟副執行長呼籲,形塑永續癌症新藥基金的支持機制,提出三大方向: 1.賦予法律位階:現行以行政預算暫行運作,欠缺法源、缺乏長期穩定性因此基金會主張將癌症新藥基金明文納入《癌症防治法》,避免年度預算掣肘。目前也已獲得一百零六位立委連署支持。 2.確保財源永續:日前行政院編列預算僅再挹注50億元,與既定規劃及臨床需求有明顯距離,今年至10月1日已經收載11款新藥,明年整年支用預估將來到約40億,而明年僅再挹注50億元,此並未對齊賴總統政見,補足到百億以上,尤其癌症治療的需求逐步往早期治療與精準醫療邁進,「提早介入、延長存活」已成趨勢,代表藥品需求與人數都會上升。亦懇請健保署具體公布「未來兩年癌症新藥前瞻科技評估(Horizon Scanning)」給付優先順序、預估受益人數、年度財務影響與缺口,檢視預算是否接軌國際治療指引與臨床需求,並據以逐年調整規模。 3.強化病友參與:病友權益是癌症新藥基金制度的核心,擴大病友參與健康決策是國際趨勢。應建立病友參與制度,才能真正回應病友的治療需求,守護病友生命線。 長期與病團一起推動「癌症新藥基金」的劉建國委員表示,推動立法是「癌症新藥基金」永續的重中之重,自己也是在2023年第一個提出修正「癌症防治法」納入癌藥基金的委員。尤其賴清德總統提出「健康台灣」路線,包括提升健康投資、接軌國際治療指引、擴大早期篩檢、發展精準醫療,成立癌症新藥基金的核心目標,就是為了確保癌友能持續得到最適當的藥物治療,能更快用到有效新藥、減輕經濟負擔,而他也會持續推動立法工作,確保癌藥基金的永續與充足,才能支持每一個癌友及他們的家庭。 圖/台灣癌症基金會蔡麗娟副執行長指出,癌症新藥基金已助逾三千家庭、每人年省117萬元,籲政府補滿百億、加速審查,並提出「法制化、財源永續、病友參與」三大方向,確保基金永續運作。(台灣癌症基金會提供) 填補健保空窗 給付無縫接軌!有賴健保、新藥基金、醫療科技評估協同運作 臺大藥學院沈麗娟教授表示,癌症新藥基金提升到「法律位階」不只能讓預算來源明確。另一方面,還能將癌藥基金的給付程序、時程、責任機關、行政規範完整明訂。 沈麗娟教授指出,未來新藥基金就像是幫健保「先行支付」,同時蒐集「真實世界證據(RWE)」,三年內須進行醫療科技再評估。一旦新藥經再評估後,證實符合成本效益且掌握明確財務衝擊,則可改由健保常規支付,形成制度上的無縫銜接。而若新藥未能證實所稱效益,則停止支付。 至於新藥如何成為新藥基金暫時性支付的對象呢?建議不妨由CHPTA(健康政策與醫療科技評估中心)進行科學性評估與建議,除了事先透過前瞻性評估,掌握兩到三年內潛在新治療項目,讓健保署能預先掌握即將上市的重要新藥;並結合醫療科技評估、了解成本效益之外,是否有優先排序等?也應明確界定。 同時,還要納入病友與臨床意見。最後,由健保署依據基金財務運作數據與評估結果,進行財務規劃與總額銜接。確保新藥供應平穩順利。避免臨時編預算、導致病人等待。以期順利有效填補健保空窗,減少病人錯過治療黃金期的遺憾。 台灣癌症基金會強調:基金上路是正確第一步,下一步是法制化+制度化協作。唯有讓病友在最需要的時刻用得上、用得起、用得好,台灣才能真正打造永續的癌症醫療安全網。 圖/臺大藥學院沈麗娟教授強調,癌症新藥基金法制化可確保財源與制度,更能透過「先行支付」蒐集真實世界證據,三年內完成再評估,作為健保是否納入常規給付的重要依據。(台灣癌症基金會提供)

腹痛休克、心臟破裂!42歲小吃店老闆娘因「這心病」險喪命

腹痛休克、心臟破裂!42歲小吃店老闆娘因「這心病」險喪命

一名42歲的小吃店老闆娘某天突然肚子不舒服,還一度痛到冒冷汗,原以為是吃壞東西導致腸胃不適並不以為意,沒想到兩、三天後,疼痛不但沒有緩解,還愈來愈痛,最後竟休克昏厥,被送往醫院救治。透過心電圖檢查確診為「心肌梗塞」,且部分心肌已因嚴重壞死而破裂出血,所幸靠著緊急做心導管手術,並裝設葉克膜和左心室輔助幫浦,治療三個多月後才順利出院返家。然而,儘管幸運撿回一條命,也難逃心衰竭的後遺症,必須終身服藥控制。醫師指出,心臟功能一旦嚴重損壞就不可逆,有時病人甚至得換心才能保命,提醒有三高問題或家族病史的民眾,做好這四件事,第一,養成規律運動的習慣;第二,定期檢測血壓、血脂與血糖;第三,善用行動裝置監測心律;最後,最重要的是盡快戒菸,遠離心血管疾病引起的死亡威脅! 圖/響應2025世界心臟日,中華民國心臟基金會在9月29日世界心臟日當天,舉辦園遊會活動,號召大家一起用行動關心自己的心血管健康。 國人十大死因第二位! 中年男性心梗發生率激增 根據世界衛生組織統計,心血管疾病高居全球死亡原因第一名,每年奪走約2,050萬條性命。在台灣,依衛福部113年死因統計顯示,心血管疾病共奪走23,276人生命,位居國人十大死因第二位,威脅不容忽視。中華民國心臟基金會董事長林俊立觀察,在心肌梗塞發生率上,女性雖然這些年來有在慢慢減少,但40~60歲年齡區段的男性,反而在最近五、六年來有上升的趨勢,臨床上也不乏40歲身體健康、無三高及慢性病史卻心梗猝死的案例,深究其因不難發現「抽菸」是唯一共同的危險因子。 圖/中華民國心臟基金會董事長 林俊立 吸菸者心臟病風險多4倍! 戒菸一年危機砍半 吸菸傷心,戒菸救心!許多人都知道吸菸會導致肺癌,卻不知道吸菸會造成心肌梗塞和中風!中華民國心臟學會理事長暨中華民國心臟基金會執行長李貽恒表示,吸菸者本身發生心臟疾病,包括心肌梗塞、心絞痛的風險,比沒有吸菸者高出2~4倍,但只要戒菸就可以改善血壓跟血管功能。研究顯示,戒菸一年後,心臟病發生的風險就能減少一半,如果持續戒菸近十年的話,發生風險就會回到與無吸菸者一樣。另外,戒菸五年以後,中風機率也會降低至與無吸菸者無異。 圖/中華民國心臟基金會執行長暨中華民國心臟學會理事長 李貽恒 每週累積運動150分鐘 心血管疾病風險少3成! 除了戒菸以外,規律運動可強化心肺功能,降低心血管疾病的發生。李貽恒執行長強調,只要規律運動就可以減少30%的心臟血管疾病風險,同時還可以降血壓、改善血糖、減少血脂、增加高密度膽固醇(好的膽固醇)。所謂「規律運動」,指的是每週累積至少150分鐘以上的中等強度有氧運動,無論快走、游泳、騎單車、健行皆可,不一定要做強度很高的激烈運動,就算只是散步也可以,而且不限每次運動的時間,只要每週累積超過150分鐘即可,最重要的是要能持之以恆,養成固定運動習慣。 圖/中華民國心臟基金會副執行長暨中華民國心臟學會秘書長 謝宜璋 善用行動裝置和免費健檢 莫忽視異常警訊! 林俊立董事長提醒,假如走路時經常胸口悶痛、稍微動一下就喘得很厲害,甚至無緣無故痛到冒冷汗,都可能代表心臟功能已經缺氧或受損,千萬不可輕忽!尤其有三高、慢性病、家族病史及抽煙習慣的民眾,都是好發心血管疾病的高危險群,建議每日量測血壓,一旦血壓超過130/80 mmHg,就應盡快就醫接受治療。 隨著智慧型穿戴裝置的普及,許多民眾都會使用智慧型手錶或健康裝置來監測心律異常,李貽恒執行長強調,雖然穿戴裝置本身可以診斷一些心律不整的問題,但準確度沒有醫院的心電圖等正規醫療檢查工具來得高,可視為提醒工具,假如裝置發出警訊,建議完整記錄下來,再去醫院尋求專業醫師診治。特別是高危族群,如果在使用這些健康裝置時有收到類似警訊的話,一定要盡快就醫。 圖/中華民國心臟病兒童基金會董事長 呂鴻基 DON'T MISS A BEAT. 為自己與家人的心跳把關! 今年是世界心臟聯盟發起世界心臟日第25周年,心臟基金會在推廣心臟健康上,首次與消防局合作,齊心呼籲全民共同學習CPR急救技能!林俊立董事長強調,心肌梗塞發生後的五分鐘非常關鍵,只要透過CPR+AED搶救,就有超過4成的機率可以把人從鬼門關前搶救回來,但假如都沒有人做CPR的話,被救活機率就只剩下不到2%,即使病人順利存活,也容易因腦部缺氧受損而成為植物人,需要長期照護。提醒民眾,只要有人倒下,摸不到心跳脈搏、且呼叫都沒有反應時,就應立即為對方做CPR,心臟按摩時胸腔壓迫次數必須達到每分鐘一百下以上,且需持續壓至救護車抵達現場接手。台灣救護系統很強,台北市、新北市救護車平均七分鐘就會抵達現場,可以馬上為患者做緊急插管處置。 為了鼓勵民眾救人,台灣法律早已透過《緊急醫療救護法》、《刑法》、《民法》等制度,明確設立「急救免責規定」,即使是沒有救護人員資格的民眾,基於救人目的所進行的急救,無論結果是否成功,都能獲得法律保護,而不會被追究責任。林俊立董事長因此呼籲,今年(2025)世界心臟日的主題為「守護心節奏」(Don’t miss a beat.),這不僅是一句口號,更是日常應該實踐的行動,所有人都應拼盡全力搶救每個可能消逝的心跳,臨床上甚至還有許多國中生把家中長輩搶救回來的例子。 圖/今年是世界心臟日第25周年,中華民國心臟基金會首次與消防局合作,齊心呼籲全民共同學習CPR急救技能。 年滿30歲即可免費健檢 揪出潛藏的健康威脅! 李貽恒執行長補充,預防之道需從日常做起,定期檢測血壓、血脂與血糖,及早發現異常;規律運動,強化心肺功能;善用行動裝置監測,提前掌握心律異常徵兆。同時,提升急救意識、熟悉CPR與AED,更能在危急時刻把握黃金救援時間,全面守護自己與家人的心跳。 此外,李貽恒執行長提醒,只要年滿三十歲國人,即可接受政府提供的免費健康檢查,包括膽固醇、血壓、血糖檢測,透過免費成人健檢,可幫助民眾了解自身健康狀況,並揪出潛藏患者,加以診治,避免心腦血管疾病釀成悲劇。為了喚起民眾對心臟血管健康的重視並採取實際行動,心臟基金會在9月29日世界心臟日當天,舉辦園遊會活動,號召大家一起用行動關心自己的心血管健康。 圖/左起:中華民國心臟基金會謝宜璋副執行長、中華民國心臟基金會林俊立董事長、中華民國心臟基金會李貽恒執行長 圖/健康園遊會互動攤位結合四大護心守則,邀全民體驗闖關,百名國人響應。

「孩子,請多指教」公布《台灣親子互動指數大調查》手機干擾是親子陪伴頭號敵人?!

「孩子,請多指教」公布《台灣親子互動指數大調查》手機干擾是親子陪伴頭號敵人?!

陪伴是孩子成長中最長情的告白,由心偲教育發起、台北市社會局指導,結合逾30家中小企業與文化局共同響應的《孩子,請多指教|企業聯合公益野餐活動》,今(9/27)於台北花博花海廣場盛大舉行,號召上千組家庭報名參加,社會局副局長林淑娥、肯愛協會、勵馨基金會、富里有人、台灣關愛基金會四大公益團體代表出席,將陪伴的力量化為社會持續的支持。活動現場更首度公布《台灣親子互動指數大調查》結果,八成家長自認專注陪伴,但僅四成孩子認同、逾五成孩子無感,親子感受落差大。 調查顯示:家長陪伴意願高 六成家長為了孩子曾調整工作 《孩子,請多指教|企業聯合公益野餐活動》為看見台灣親子陪伴的真實樣貌,發起《台灣親子互動指數大調查》,針對全台育有7-18歲子女的父母及其孩子進行調查,共回收父母1,183份、子女1,282份,共計2,465份。調查結果顯示,在陪伴態度方面,超過八成家長(80.6%)表示「再忙也願意抽空陪伴孩子」,七成家長(71%)承認情緒會影響孩子感受,另有六成家長( 64%) 曾調整工作型態或調整工時以增加陪伴時間,顯示絕大多數的家長都有高度的陪伴意願與自覺。 在陪伴時長方面,最多家長(37.85%)每天陪伴超過三小時,若限定「不被手機或其他事干擾」,則多數家長(32.3%)僅能專注30分鐘到1小時;另外,九成家長(96%)希望能再增加陪伴時數,其中以選擇增加一小時的家長最多(36%),但孩子的想法卻不同,四成孩子(46%)認為現有陪伴時長已足夠。可見孩子在乎的不是陪伴的時間有多長,而是父母陪伴時的專注與互動。 調查揭露:親子專注陪伴認知落差大 逾五成孩子無感 在陪伴的質量調查中,父母自評指數最高的為「透過肢體讓孩子感到愛與安全」(85分),最低為「理解孩子的情緒變化並適時回應」(77分),顯示父母認為經常透過牽手、擁抱等肢體互動表示愛意,但較難理解與應對孩子的情緒反應。而孩子評分指數最高則為「父母讓孩子覺得穩定可靠」(80分)、最低是「父母願意放下手機專心陪伴」(67分);可以看出在孩子心中,父母是可靠以及可信賴的對象,但相處過程中很在乎的是,父母陪伴時是否能將注意力放在孩子身上,不被手機或其他事物干擾。 若以比例來看,家長與孩子對「專心陪伴」的認知落也有很大差距,八成家長(81.7%)自評專注陪伴,孩子僅四成認同(44%)、逾五成孩子較無感(56%);可見手機干擾成為親子陪伴品質的重大影響。也有八成(82.3%)父母表態願意陪孩子進行喜好的活動,但孩子實際感受僅過半(52.8%);近九成(89.1%)父母會透過擁抱、牽手等肢體互動傳達感情,但只有半數(53.8%)孩子從肢體互動中感受到愛,可見親子之間對陪伴品質的認知有差距。 臨床心理師:三大主張、三大課題 縮短親子距離 臨床心理師林冠伶表示,從調查結果可以發現,陪伴不是比時間長短,而是要讓孩子真切感受到愛與理解,唯有質的提升,才能真正縮短親子距離,並提出三大陪伴主張: 專心陪伴:放下手機與干擾,全心專注孩子,讓他感受到被重視。 用心聆聽:暫時放下教育責任,以好奇與理解傾聽,給予孩子情感安全感。 定期溝通:與孩子持續核對彼此期待,減少誤解,拉近心理距離。 臨床心理師林冠伶也認為新世代父母面臨的三大課題為「資訊焦慮、自我照顧、教養個別化」,由於當代資訊爆炸,讓現代父母在網路與社群媒體中可以獲得大量育兒與教養資訊,然而,面對龐雜資訊常讓父母陷入焦慮,不知如何選擇、也擔心做得不夠好。建議父母練習「資訊過濾」,選擇少數可信來源,並結合家庭情境做調整。另外,教養其實是個別化的,每個家庭可提供的資源、時間和能力以及孩子的個性都不相同,因此資訊是用來輔助家長的,若感到資訊過多,可以先放心地暫時關上手機,因為和孩子的互動中,家長的直覺、孩子的回應和反饋,這些才是最寶貴。 中小企業共同呼籲重視陪伴 展現社會影響力 心偲教育創辦人暨邦鉑科技執行長許妙渝表示:「我們發起這份《台灣親子互動指數大調查》,是希望能更清楚地看見台灣家庭在陪伴上的真實樣貌。調查結果顯示,家長普遍擁有高度陪伴意願,卻在孩子的感受上存在落差,提醒我們陪伴需要的是質感,而不只是時間的堆疊。」她強調:「《孩子,請多指教|企業聯合公益野餐活動》不僅是一場親子同樂的盛會,更是一個社會倡議的平台。我們希望藉由結合企業、政府與公益團體的力量,把『陪伴』的價值放大,除了今天的活動之外,後續也會有一系列如陪伴工作坊、親子公益等活動,希望大眾持續關注,一起擴大陪伴的價值。」 《孩子,請多指教|企業聯合公益野餐活動》以陪伴為核心,除了設計許多精采的親子活動,包含親子野餐、舞台共演、職涯探索×趣味闖關等,讓家長與孩子在大自然中專注相伴,共度珍貴的親子時光。也設置「我陪你長大」311宣言區,包含上下班打卡彈性30分鐘,支持有家庭同仁,因應家庭突發狀況不緊張;一季一次舉辦與父母一起工作或「親子共學日」活動,如野餐日、戶外運動、共讀共學坊;企業一年一次以父母名義給孩子送一份陪伴禮(生日禮物),傳遞心意。 善款專注弱勢陪伴與教育 企業攜手推動善循環 此外,活動由逾30家中小企業共同出資響應,不對外募款,扣除必要成本後,全數捐贈予肯愛協會、富里有人協會、財團法人台灣關愛基金會、勵馨基金會等四大公益團體。四大公益團體代表感謝企業的支持,並承諾善款將用於弱勢家庭陪伴、偏鄉教育、兒童關懷與家庭重建等計畫,期盼善的循環持續擴散,公益捐贈與善款用途。 響應企業包含:心偲教育、邦鉑科技、台安醫藥股份有限公司、台灣寶赫曼企業(股)公司、姿華企業股份有限公司X Solone彩妝品牌、建祥連鎖藥局、班恩餐飲、逗點集團、逗寶國際股份有限公司、富喬物業管理顧問(股)公司、萬久平先進包裝股份有限公司、輝潤生技LUMIN SPHERE、永擎生技集團、夏采貿易有限公司(理理)、棋勝汽車CW GROUP、聖威光電科技發展(股)公司、藍雀物流股份有限公司、鵬展國際有限公司(人人印刷)、好厝元創設計有限公司、瘋奇機手機概念館、璟茂實業(股)公司、樂宅有限公司、伊比薩精品磁磚有限公司、聲寶不動產、赫本的祕密花園、淇豪廣告、大禧堂做創意(DAIKIDO)、吐司利亞TOASTERiA CAFÉ、華瑀有限公司(一口宜口)、桑心餐飲企業(股)公司、楊桃美食網。

「迪化馬光中醫診所」隆重開幕 擘劃北部布局新篇章 融合中藥行底蘊與現代醫療 以全新風格進駐大稻埕人文商圈

「迪化馬光中醫診所」隆重開幕 擘劃北部布局新篇章 融合中藥行底蘊與現代醫療 以全新風格進駐大稻埕人文商圈

深耕台灣逾35年的馬光醫療網,憑藉直營體系的專業服務品質與規模化優勢,持續引領產業發展。繼去年底於台北信義區開設北部第一家品牌旗艦院後,今(9/27)正式迎來第二間台北院所——「迪化馬光中醫診所」,將傳統中藥行的文化底蘊與現代化診所的專業服務結合,為大稻埕注入一股兼具歷史人文與現代健康的新風貌!這一間同時是馬光全台第24間直營診所,宣告馬光加速拓展北部市場的企圖心。 放眼整體產業趨勢,台灣正快速邁入超高齡化社會,隨著人口老化,慢性病、健康照護需求增加,中醫不僅在治療疾病上扮演角色,更逐漸成為養生調理與預防醫學的重要支柱,這意味著中醫產業將在健康管理的版圖上佔有更關鍵地位。馬光中醫持續深耕醫護人才培育事業,積極拓點為更多地區民眾帶來最值得信賴的中醫醫療服務。 圖/馬光顧客關係管理專員暖心奉茶,親切問候初訪患者。(馬光中醫提供) 坐落大稻埕文化商圈交會點 開啟北部布局關鍵里程碑 「迪化馬光中醫診所」座落於大稻埕,毗鄰百年商脈-迪化街與國際觀光熱點-寧夏夜市,位於傳統文化與現代生活交會之地,將中藥行的文化底蘊與現代化診所的舒適機能融合,呈現獨具一格的「新東方美學」。馬光醫療網執行長黃福祥表示:「此次進駐大稻埕人文商圈,象徵北部拓點的關鍵里程碑,作為集團於台北的全新據點,我們期許能將中醫療癒之光從此地為核心綻放,照亮台北民眾的健康旅程。」 「迪化馬光的落成,讓我們朝向『台灣中醫第一品牌』的願景更邁進一步!我們相信進駐台北地區的戰略布局,將能加速提升民眾對中醫的正面接受度。馬光誓言要引領產業走向共好,為國人打造最全方位的醫療服務,並持續推動中醫的現代化與國際化。」馬光將持續深耕在地、放眼國際,推動中醫成為現代人生活中不可或缺的健康夥伴。 圖/迪化馬光中醫診所融合傳統中藥行與現代化診所,以全新風格進駐大稻埕人文商圈。(馬光中醫提供) 別出心裁新東方美學設計 百子藥櫃陳設導入中藥互動體驗 「迪化馬光中醫診所」以「傳統中藥行×現代化診所」為概念,融合東方意境與當代簡約靈感,院內空間選材大量運用木質與石材,搭配溫潤柔光營造靜謐療癒氛圍。設計上則以「減法美學」為核心精神,透過圓弧曲線的裝潢細節與間接照明的巧妙配置,形塑沉靜且令人安心的就診環境。 大稻埕以南北乾貨、中藥材、布匹與茶葉等批發零售聞名,擁有深厚的中藥行文化底蘊。承襲漢方智慧與當地時代印記,迪化馬光中醫診所特別導入專注於五感體驗的「中藥互動體驗區」,以傳統中藥行最具標誌性的百子藥櫃為發想,象徵草本智慧的積累與傳承,也承載著執行長黃福祥的兒時回憶。這項設計不僅回應現代人對於身心療癒的需求,更將文化意涵融入診療體驗,讓患者在就診過程中,同步感受中醫文化的溫度與情感。 圖/院所首創漢方小學堂吸引大批民中爭相報名參加,了解更多中醫藥知識。(馬光中醫提供) 領先業界的服務模式:顧客關係服務團隊、全預約制看診 打造安心醫療體驗 除了硬體與文化特色,馬光更以軟性服務領先業界。一般人常覺得看中醫需要等待數小時,為改善這一痛點,馬光率先推行「全預約制」 模式,患者只需於預約前10分鐘報到,即可省去冗長候診時間,有效提升就醫效率。此外,馬光特別設立CRM顧客關係管理部門,每間院所皆配有專屬客服專員,主動關心患者需求,提供如同朋友與家人般的貼心照護,讓看診體驗超越醫療層次,帶來全方位的安心感。 圖/院所首創漢方小學堂吸引大批民中爭相報名參加,了解更多中醫藥知識。(馬光中醫提供) 圖/迪化馬光周慧雯院長專業問診收獲民眾好評。(馬光中醫提供)  

國泰健康管理推新品牌Happy Habit《每日衡好》益生菌 以「456黃金關鍵」支持日常腸道保養

國泰健康管理推新品牌Happy Habit《每日衡好》益生菌 以「456黃金關鍵」支持日常腸道保養

「白天拼進度、晚上加班,總是過著快節奏的生活步調;好不容易放假,情緒卻還是難以放鬆。」這是許多上班族在年底衝刺期的真實寫照。國泰健康管理洞察到現代人因壓力、作息不規律與飲食習慣改變,對腸道健康與日常情緒管理的需求日益增加,因此攜手國泰綜合醫院研發團隊,推出全新品牌 Happy Habit《每日衡好》,首發產品 「每日衡好益生菌」,以獨家「456 黃金關鍵」為研發核心,成為日常生活中簡單可持續的益菌選擇。 壓力與生活節奏下的日常提醒 專家:腸道與情緒息息相關 在都市高壓與快節奏環境下,腸道保養已成為現代人愈加關注的重要議題。國泰綜合醫院臨床醫學研究中心黃紀榕博士指出:「壓力往往會影響腸道環境的穩定,腸道健康也會進一步影響情緒與生活品質。日常中適度補充益生菌,維持菌群平衡,對於支持整體身心的良性循環有其重要性。」 《每日衡好益生菌》正是洞察到上班族日常需求,設計更貼近現代生活型態的補充方案,從而回應「壓力×情緒×腸道」三大關注焦點。 專利「456黃金關鍵」 精準配方設計,支持日常保養習慣 《每日衡好益生菌》結合國泰綜合醫院臨床醫學研究中心多年的菌相研究經驗,以及國泰健康管理累積的健康服務洞察,研發出獨家「456黃金關鍵」: 4重專利包埋技術:提升益菌在通過嚴苛環境時的穩定性 5種精準益生菌:依據台灣常見飲食與生活型態,篩選並調整比例設計 6 種益生質:作為益菌的營養來源,支持菌群日常平衡 不同於市售產品多以「高菌數、多菌種」為主打,甚至額外添加人工甜味劑或香料,《每日衡好益生菌》更強調 「選對的菌,精準補充才重要」,呼應品牌理念「剛剛好,就衡好」,讓補充益生菌成為簡單可持續的日常習慣。 國泰健康管理總經理李威德表示:「我們相信,保健不該成為壓力,而應該是一種能融入生活的快樂習慣。《每日衡好》以『剛剛好,就衡好』為核心,透過簡單、可持續的營養保健產品,陪伴消費者在快節奏生活中找到屬於自己的平衡。」 Happy Habit《每日衡好》體現國泰健康管理在大健康生態圈的前瞻願景 「剛剛好,就衡好」不僅是品牌的核心精神,更象徵一種日常健康態度「追求身心的平衡」,而不是過度或不足。《每日衡好》希望透過簡單、可持續的日常保養方式,讓健康回歸剛剛好的日常。 隨著《每日衡好益生菌》的上市,國泰健康管理展現「預防醫學×日常保健」的前瞻視野。《每日衡好益生菌》主打精準配方與日常習慣的結合,更著重於科學依據與貼近生活的設計。未來,Happy Habit將持續推出兼具專業與生活化的健康方案,落實品牌願景「讓每個人在快樂中獲得健康」。 【產品資訊】 產品名稱:Happy Habit《每日衡好》益生菌 上市時間:2025年9月26日 購買通路:每日衡好官方網站 https://mall.cathay-hcm.com.tw/ 建議售價:NT$899/盒 新會員註冊即贈$100優惠券 綁定LINE好友再送$100好友券 建議族群:生活節奏緊湊、希望支持腸道健康的上班族與都市族群

「鄰近健康」趙國鈞:社區藥局數位轉型有新解方 攜手輔聚企業 「長照居家防護安全」一站式方案

「鄰近健康」趙國鈞:社區藥局數位轉型有新解方 攜手輔聚企業 「長照居家防護安全」一站式方案

2025第六屆台北國際照顧博覽會,9月25日於南港展覽館一館登場,「鄰近健康」創辦人暨中康生醫董事長趙國鈞,在新北市藥師公會主辦論壇:「藥局數位轉型新趨勢:從社區藥局升級智慧健康中心」,精闢分析台灣藥局產業的轉型契機,並邀請聯盟藥局業者,分享如何善用政府補助資源,打造年增百萬新業績的成功經驗,現場也提供一站式申請流程協助給藥局業者,現場反應熱烈,吸引許多業者前來洽詢。 數位健康服務領導品牌「鄰近健康」創辦人趙國鈞指出,全台超過六千家社區藥局,大家各自努力、資源有限。「鄰近健康」APP平台整合聯盟社區藥局,把藥局與民眾的需求連起來,也進一步與健保署開始密切溝通,增加雲端處方簽的功能,積極打造大健康數位平台,不僅幫助老字號藥局在現代化挑戰中更具競爭力,對新一代經營者而言,平台的數位轉型支持更是未來發展關鍵。「鄰近健康」,成立兩年多來,致力於整合社區藥局,數位轉型升級「智慧健康中心」,已成功協助聯盟藥局提升業績,年增百萬營收,「鄰近健康」短期目標先聯盟350家藥局,預計未來三年將擴張到1000家,發展潛力獲得半導體大老青睞投資,也計畫2027年籌備IPO進入資本市場。 圖/鄰近健康在台北國際照顧博覽會,與輔具公司輔聚企業,攜手合作「長照居家安全防護」活動。 「鄰近健康」在這次台北國際照顧博覽會,也與最大輔具公司輔聚企業,攜手合作「長照居家安全防護」政府補助活動,在展覽現場展示「科技24小時跌倒偵測」守護長輩安全,免費諮詢居家無障礙改造、政府補助申請到位,協助長輩打造安全居家環境,輔聚企業總經理簡大偉指出,輔聚專注於研發居家安全防護產品與解決方案,鄰近健康則整合全台數位社區藥局聯盟,雙方合作形成『產品研發 × 通路服務』的完整生態系,讓創新科技透過最貼近社區的藥局網絡,快速服務有需要的家庭。

響應國際乳癌防治月 300乳癌病友組Breast Pink 展現粉紅女力精神

響應國際乳癌防治月 300乳癌病友組Breast Pink 展現粉紅女力精神

為響應國際乳癌防治月呼籲國人乳癌篩檢之必要性,台灣癌症基金會邀請300乳癌家庭組成「Breast Pink 2025 粉紅女力護乳自行車隊」,於今日(9/27)聚集馬場町紀念公園,藉由運動展現粉紅力量,彼此陪伴、勇敢向前,活動沿途不僅可以欣賞到台北河濱公園美景,更能舒緩乳癌病友身心靈,緩和因生病而緊張壓抑的心情,有效維持乳癌病友生活品質。 台灣乳癌較全球嚴峻 病友展現粉紅女力勇敢跨越障礙的精神,是防治關鍵力量! 乳癌是全球女性最常見的癌症。根據世界衛生組織/國際癌症研究機構下的GLOBOCAN的數據,2022年女性乳癌新增案例約230萬人(每10萬人口發生率為46.8)、因乳癌死亡約為67萬人(每10萬人口死亡率為12.7),而相較於台灣,根據國民健康署2022年癌症登記資料顯示,乳癌年增17,366人,發生率為每10萬人口92人;而乳癌死亡人數為2,834人,死亡率則為每10萬人口13.1人,不論發生率或死亡率皆比世界平均值高出。 台北長庚紀念醫院周旭桓醫師指出,台灣乳癌連續20年為國人女性癌症發生率第一位,雖然比世界平均值高,但分析各國發生率,其實先進國家的發生率都普遍高甚至高出台灣,例如美國、澳洲、英國等,其中原因就是乳癌篩檢率高,可以篩檢出初期乳癌,因此這些國家相對死亡率也低,換言之,未開發國家的乳癌發生率低,相對死亡率高,因為篩檢率低,發現乳癌時期晚,相對存活率就低,在台灣醫療發達,如果0~1期5年存活率可高達約100%,但若第4期才發現,則僅剩下39.2%,因此定期乳房X光攝影檢查非常重要,國健署統計定期接受檢查可望早期發現、及早治療,進而降低乳癌死亡率達41%,且今年開始,公費乳房X光攝影檢查年齡由原45~69歲擴大至40~74歲,嘉惠更多不同年齡層,乳癌發展過程常緩慢、無痛感,唯有定期篩檢,才能早期發現、早期治療,將乳癌死亡風險降至最低。 對抗女性公敵乳癌 陪伴是乳癌病友最佳利器  規律運動降低罹癌風險及復發  體育主播王人瑞,得知當時是女友的妻子Ruby罹患乳癌,於是挪出更多時間陪伴,以愛相陪走過治療路,真實故事溫暖人心。他說:愛,不是退縮,而是陪伴一起挑戰。乳癌治療不論手術或是化放療過程,都會伴隨很多副作用,其包括疲倦感、白血球降低、疼痛還有噁心沒胃口及淋巴水腫等等,這些劇烈變化不僅造成生理身體器官上變化之外,更影響癌友心理情緒,連帶生活品質惡劣及難以忍受的痛苦,這種惡性循環將會影響整個乳癌治療療程,甚至中斷治療,造成病情惡化,嚴重也會影響存活率體育主播王人瑞有感而發,適時的陪伴,注意力轉移是一種可以減輕疼痛及平撫情緒的不錯方法,當在治療過程中多多少少會有焦慮、疼痛不適感,我就會規劃在太太能力範圍下的小旅行、小約會等。讓Ruby可以轉移注意力,讓一些對「癌症」上的負向情緒,透過陪伴、產生共同的話題性、反轉成正向支持性的關係,這能平衡在罹癌時期的負向情緒。慢慢讓Ruby誠實面對目前癌症帶來的課題,學習珍惜當下的生活,開創出屬於自己的全新生活,這是很有意義的心理轉化過程,大家互相珍惜陪伴、也可求專業心理諮商的協助,將會是有助於乳癌治療的利器。 乳癌專科醫師朱家慧,同時是「極限鐵人」,以運動家精神鼓勵病友勇敢檢查與治療。她說:醫師不只是專業,更用行動鼓舞病友衝破極限。我一直在診間告訴治療中的乳癌病友們,一定要保持運動習慣,治療過程都會伴隨著疲憊、骨質疏鬆等副作用,規律運動可以加強體力及肌力,減少副作用的產生,且運動能促進腦內啡分泌,降低焦慮與憂鬱。而運動亦可幫助減少復發,面對乳癌病友最擔心的復發問題,如有規律運動比沒運動的病友,可有效降低復發率以及降低40%乳癌死亡率。 朱醫師強調,國人都知道運動對健康帶來的好處很多,其中很重要的即是降低20%罹患癌症的風險,每天規律的運動30分鐘就可降低罹患大腸癌、乳癌和子宮內膜癌的風險,同時可達到體重控制效果,需要進行減重者,減少2到9公斤的體重,可使乳癌風險降低10%到15%。 響應10月國際乳癌防治月 300乳癌家庭齊出發 踩出健康與關心 「粉紅女力護乳自行車隊」活動,由台灣癌症基金會與長庚醫院向日葵關懷聯誼會攜手合辦,期待透過騎腳踏車活動呼籲國人:乳癌可以透過X光乳房攝影篩檢,提早發現及早治療,不只可以降低乳癌發生率,也能降低乳癌死亡率!現場集結超過3百位乳癌病友、家屬共同守護女性健康,一起陪伴乳癌病友邁向康復,同時也提醒運動防癌觀念,鼓勵民眾透過騎腳踏車方式抒發壓力,以降低乳癌發生率,維持規律運動,定期乳癌篩檢,讓身體保持健康體態。對於乳癌病友,適量且規律的運動更能降低治療副作用,降低復發機率,有助維持良好的生活品質。 台灣癌症基金會董事兼國策顧問 簡文仁老師呼籲,乳癌其實是可以預防的,從生活中落實「護乳5招」,就可以有效降低7成的乳癌風險,這5招分別就是:蔬果彩虹579、規律運動、避免晚生育、定期乳癌篩檢、遠離菸檳,只要確實實踐這些健康守則,就能大幅降低乳癌威脅,守護自己的健康。    圖/台灣癌症基金會董事兼國策顧問 簡文仁老師親自示範動作,鼓勵民眾實踐「全民練5功」—蔬果彩虹579、規律運動、體重控制、定期篩檢、遠離菸檳—可降低約七成乳癌風險,有效守護健康。 圖/左起:乳癌專科醫師朱家慧、體育主播王人瑞、台北長庚紀念醫院周旭桓醫師、臺北市政府衛生局副局長李碧慧、臺北市政府體育局主秘羅國偉、國策顧問暨健康台灣推動委員會委員簡文仁老師,一同響應國際乳癌防治月,300乳癌病友組Breast Pink 展現粉紅女力精神。

北市藥師公會理事長尹岱智:藥師守護健康,助力災區!為「鏟子超人」與軍人舒緩辛勞

北市藥師公會理事長尹岱智:藥師守護健康,助力災區!為「鏟子超人」與軍人舒緩辛勞

文、圖 / 葉倩如 臺北市藥師公會秉持公益精神,不落人後。9月30日,由理事長尹岱智率領團隊,特別籌措並捐贈數十箱物資,送往花蓮縣光復鄉馬太鞍堰塞湖災區,協助災民、志工及軍方弟兄。 在這次捐贈物資中,主要包含能舒緩長時間勞動後不適的酸痛貼布,特別針對持續清理淤泥的志工「鏟子超人」及軍方人員的需求。由於災區第一線清淤人員每日長時間投入,常常會因為肌肉痠痛進而影響體力,這批資源正好解決燃眉之急。 物資運送由台北市中正區忠勤里方荷生里長協助轉運,直接載送至花蓮光復區。方荷生里長表示:「第一線志工與軍人非常辛苦,酸痛貼布等物資能即時支援,讓他們感受到社會各界的關心。」 圖/方荷生里長、臻佶祥服務協會陳鳳珠理事長和尹岱智理事長(左至右)。 尹岱智理事長表示,藥師不僅守護健康,更要在社會需要時貢獻專業與行動。尹岱智表示,這次捐贈,是藥師公會對災區的一份心意,也希望能拋磚引玉,號召更多團體共同支援。 台北藥師公會近期發展目標,除積極推動:社區藥局=社區健康站=社區好鄰局的定位,並積極倡導藥師作為公衛保健的角色,藥師不僅背負社會責任與專業貢獻,今年度並積極落地藥局助力企業與社會ESG的做法,將於第四季辦理媒體發布會,喚起更多的藥師與相關公協會齊心前進。

Menu