一下亢奮一下憂鬱⋯情緒變化劇烈？醫揪「躁鬱症」常被誤認憂鬱症
2026/3/31（2026/3/31 15:40更新）
躁鬱症是大腦功能失衡
衛生福利部草屯療養院一般精神科主任何儀峰表示，躁鬱症的正式名稱是「雙相情緒障礙症」，是一種與大腦功能失衡有關的慢性疾病。患者的情緒會在高昂與低落之間反覆變化，而且幅度與持續時間都比一般情緒起伏明顯，進而影響生活、工作與人際關係。
在日常生活中，每個人都可能因為壓力或挫折而出現情緒起伏，但如果情緒變化特別劇烈、持續時間長，甚至影響到工作、人際關係與生活功能，就不能當作心情不好看待。
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躁鬱症分躁期、憂鬱期
何儀峰指出，躁鬱症分成「躁期」與「鬱期」，躁期是情緒異常高昂或易怒，患者會出現情緒亢奮與衝動行為；鬱期則是情緒陷入重度低谷，患者會經歷類似重度憂鬱症的症狀。
【躁期】
- 情緒亢奮： 過度自信、情緒極度愉悅，或表現出異常的焦躁與易怒。
- 精力旺盛： 睡眠需求顯著減少。
- 思緒奔騰： 說話速度極快、話題跳躍，旁人難以插話。
- 衝動行為： 判斷力下降，容易出現魯莽行為。
- 誇大妄想： 嚴重時可能產生不切實際的誇大想法，認為自己擁有超能力或特殊身份。
【鬱期】
- 情緒低落： 持續的悲傷、空虛感，或對周遭事物完全失去感受。
- 失去興趣： 對原本喜歡的活動、嗜好完全提不起勁。
- 能量枯竭： 極度疲勞、反應遲鈍、缺乏活力。
- 生理改變： 睡眠障礙、食慾大幅改變。
- 負面思考： 強烈的無價值感、罪惡感，嚴重時可能出現自傷或輕生的念頭。
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躁鬱症常被誤認為憂鬱症
何儀峰提醒，許多躁鬱症患者在初期只表現出「鬱期」症狀，例如長期情緒低落、提不起勁、失眠或過度嗜睡、對原本感興趣的事物失去動力，因此常被誤認為是一般的憂鬱症，臨床上必須透過詳細問診，並綜合家屬觀察與病史紀錄，才能做出正確診斷。
衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示，若發現自己或身邊親友的情緒起伏明顯，且持續數天甚至數週，不妨主動關心、耐心陪伴，並鼓勵尋求身心科或精神科醫師的專業協助。及早診斷與規律治療，不僅能降低反覆發作的風險，也能幫助患者一步步找回生活的節奏與信心。
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