話說太多「喉嚨沙啞」怎麼辦？醫教你「自救3招」：1情況要動手術

老師、客服、民代及業務員是使用聲音最頻繁的人，有時還要放大聲量，很容易出現聲帶慢性發炎或水腫，甚至聲帶長瘜肉等問題，醫生建議適時降低音量和速度等，避免失聲。《優活健康網》特摘此篇「燒聲」相關知識，民眾應該讓喉嚨聲帶適當休息，若有相關症狀應就醫檢查。

過度說話恐「燒聲」

高雄醫學大學附設醫院耳鼻喉科醫師林逸筑今天指出，門診常有業務員、市場攤商及老師看診主訴因為長時間的說話導致「燒聲」，甚至嚴重到說話發不出聲音，患者很擔心無法繼續工作。

林逸筑說，頻繁講話、過度使用聲帶的人，初期聲帶疾病症狀較輕微，但仍會有喉嚨緊、話說久了會失聲、聲音分岔、唱歌高音唱不上去等問題，醫生建議趕快噤聲休息，改掉不正確的說話習慣，並搭配藥物及音聲語言治療。

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說話剩氣音要手術治療

但是，如果民眾忽略了初期的症狀，持續過度、不正確的發聲，嚴重到出現嗓音沙啞，只能發出氣音等情形，通常需要藉手術或積極治療才能改善嗓音。

林逸筑指出，如果患者已經到了失聲或是說話只發出氣音即代表聲帶慢性發炎、水腫、聲帶結節（俗稱長繭）、聲帶長瘜肉了。

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1微創手術速改善

林逸筑說，傳統聲帶手術治療採「喉顯微手術」，醫師藉由特製的精細長柄器械將聲帶上的病灶切除，患者術後需噤聲1周，等到聲帶復原才能恢復說話。傳統手術需住院及插管全身麻醉，有手術高風險且術後可能會有喉舌不適的感覺。

近年來，新式嗓音微創手術興起，「聲帶精準注射」，只要在門診局部麻醉，藉由經鼻內視鏡確認聲帶病灶位置，再進行注射，療程約15到20分；患者無需住院，也免全身麻醉風險，術後僅需噤聲2天即可開始說話。

林逸筑提醒，需頻繁說話的民眾應該讓喉嚨聲帶適當休息，如果說話易累或音域變窄等情形，應先減少說話、多喝水及避免刺激性飲食，如果情形嚴重就該就醫檢查。

（本文獲人間福報授權轉載，原文為：用力講到「燒聲」　醫生建議降低音量及速度）

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