如何挑選含果酸或水楊酸的保養品?醫揭果酸「4功效」乾性肌適合

如何挑選含果酸或水楊酸的保養品?醫揭果酸「4功效」乾性肌適合

2023/5/15(2023/5/15 14:37更新)
擁有光滑的皮膚是所有愛美的人的願望,因此平常做好保濕、保養非常重要;然而市面上的護膚產品琳瑯滿目,其中果酸和水楊酸常用於保養肌膚,究竟要怎麼挑才會選到適合的保養品呢?皮膚科醫師表示,想要挑選適合保養肌膚的保養品,首先可以先用果酸和水楊酸的「分子大小」來做區分。

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板橋諾貝爾皮膚科美學診所院長陳昱璁於臉書粉絲頁發文,市面上的臉部保養品有很多種,含有各種酸類成分,也標榜著各種美肌、去角質、淨化毛孔、抗痘⋯等功效,但民眾總不清楚要如何挑選。對此,陳昱璁也表示,想要挑選適合保養肌膚的果酸和水楊酸,首先可以先用「分子大小」來做區分,對肌膚的功效和刺激性就有明顯不同。

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果酸分子小 易穿透肌膚

果酸(Alpha hydroxy acids,AHAs)是多種酸的總稱,例如乙醇酸、檸檬酸、蘋果酸、乳酸、杏仁酸、甘醇酸等,容易從自然界中取得,其分子小加上水溶性高,所以可作用於肌膚表層,專長清除表面老廢角質,適合乾性和中性膚質。

陳昱璁表示,果酸的水溶性質通常不會引起刺激,保濕佳也較為適合乾性肌,但畢竟果酸易進入肌膚深層,敏感肌要使用須挑選果酸濃度較低的產品,他也指出果酸的功效:

  • 去角質:有助死亡的表皮細胞脫落,促使表層角質細胞凋亡,加速皮膚細胞更新,露出健康的新細胞。
  • 美白:淡化表皮淺層至中層的黑色素,讓肌膚有透亮感。
  • 保濕:水溶性的性質,作用於表皮淺層,能刺激保濕因子的合成,讓肌膚含水量提高。
  • 撫平細紋:果酸促進纖維母細胞的增生以及膠原蛋白/彈力纖維的合成,有助於改善細紋。

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水楊酸分子大可控油、淨化

陳昱璁表示,水楊酸(Beta hydroxy acids,BHAs)的分子相較果酸來得大,也因此屬於親脂性,容易滲透皮膚以及毛孔深層發揮功效,適合中性和油性膚質,他也指出水楊酸的功效:

  • 清潔毛孔、抗痘去粉刺:脂溶性性質能滲入毛孔協助帶走堵塞毛孔的油脂和老廢角質,因此能軟化痘痘和黑頭粉刺,使其好清除。 
  • 抗發炎:因為具有類似阿斯匹靈的分子結構,具有解熱鎮痛之功效。
  • 低濃度(0.5%~2.0%):水楊酸也具有軟化角質、去角質的功效。

購買護膚產品要先測試

陳昱璁呼籲,購買新產品前,要先做少量或低濃度的皮膚測試,可初次少量塗抹於手腕內側或上臂內側,觀察是否有發紅反映,以避免皮膚過敏過刺激。此外,酸性物質塗抹在肌膚上,容易會引起肌膚的光敏感,紅、癢,因此防曬不能少。

總結來說,果酸水溶性、分子小,易輕鬆作用於皮膚淺層,讓肌膚保水、減少細紋、改善暗沉,適合乾燥肌和敏感肌、以及淡化黑色素者;水楊酸深層去油、清除粉刺、抗發炎,適合調理痘痘肌和中性/油性肌膚者。

《優活健康網》採訪編輯

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