#果酸

如何挑選含果酸或水楊酸的保養品?醫揭果酸「4功效」乾性肌適合

如何挑選含果酸或水楊酸的保養品?醫揭果酸「4功效」乾性肌適合#果酸

擁有光滑的皮膚是所有愛美的人的願望,因此平常做好保濕、保養非常重要;然而市面上的護膚產品琳瑯滿目,其中果酸和水楊酸常用於保養肌膚,究竟要怎麼挑才會選到適合的保養品呢?皮膚科醫師表示,想要挑選適合保養肌膚的保養品,首先可以先用果酸和水楊酸的「分子大小」來做區分。

搽果酸保養品換膚 關鍵是酸度而非濃度

搽果酸保養品換膚 關鍵是酸度而非濃度#果酸

(優活健康網新聞部/綜合報導)含有果酸(AHA)成分的化粧品是市面上常見的保養品,為使民眾正確認識,食藥署邀請劉家麟皮膚科診所陳彥達醫師,從醫學角度幫助民眾掌握含果酸成分化粧品的基礎知識。第一代到第三代果酸的差異與用途陳彥達表示,含果酸成分的化粧品主要是針對角質代謝、抗老與美白等用途,果酸可以幫助調理皮膚,讓角質代謝正常,不會過度累積在皮膚,使原本暗沉的膚色較為明亮。果酸依化學結構和分子的大小,分為第一代至第三代:第一代果酸:化學結構單純且分子小,對皮膚滲透性強,相對的刺激性也較強,對於角質代謝較顯著,常見有甘醇酸、乳酸、杏仁酸與檸檬酸。第二代果酸:在第一代基本結構上增添氫氧基,使化學結構產生些微變化,其分子結構較大,刺激性較低,常見有葡萄糖酸,適合熟齡肌延緩老化使用。第三代果酸:再加入一些大分子,變得最為溫和不刺激,同時有保濕效果,以乳糖酸及麥芽糖酸為代表。除了推薦給熟齡肌,也適合敏感肌膚使用。酸鹼值才是決定效果的關鍵陳彥達指出,含果酸成分的化粧品效果與刺激性的強弱,主要依據三點加以綜合判斷:1.分子大小:分子小滲透皮膚速度快,刺激性和效果也較強。2.酸鹼度:pH值越低則酸度越強,刺激也越明顯。3.濃度:濃度添加的高低。其中pH值才是影響效果與刺激性的變數,因為濃度相同的果酸可以經由加入鹼劑來調整pH值,例如濃度為30%的兩種甘醇酸產品A及B,A產品pH值=5,B產品pH值=3.5,兩者效果當然是B產品勝出,但刺激性也是B產品較強。為了保障國人使用安全,食藥署表示,現行規範中,含果酸成分化粧品pH值不得低於3.5。但使用後立即沖洗的洗髮或潤髮等產品含量低於3%時,其pH值可為3.2以上至3.5以下,此時產品標籤、仿單(說明書)或包裝上,都應註明消費者使用時的注意事項。食藥署提醒,無論果酸的濃度高低,若酸鹼值相同則產品效果相近,對於標示低濃度的果酸也不能掉以輕心。可先諮詢醫師等專業人員,再進一步嘗試,確定對皮膚不會過度刺激(刺、痛、癢),再選擇適合自己膚質的產品。

別怕酸類!果酸是痘痘肌的好朋友

別怕酸類!果酸是痘痘肌的好朋友#果酸

(優活健康網編輯部/綜合整理)你是超級油性肌,一洗完臉不到半小時臉就會出油嗎?你動不動就長幾顆青春痘,沒有嚴重到要吃藥,但還是很希望能在長出來之前預先避免?你是青春期的少男少女,沒有太多經費購買瓶瓶罐罐,但臉上又會出現惱人的粉刺與青春痘問題?或者你是三四十歲的熟齡肌膚,臉部暗沉無光,用過許多保養品都徒勞無功?如果你符合以上情況,或許你需要的是一罐酸類產品。化學性去角質沒你想的可怕!青春痘的四大成因之一就是角質代謝異常。原本皮脂腺要排出去的油脂因為角質代謝不正常或過度緩慢,堆積在毛孔周圍,就變成粉刺、膿皰、青春痘。去角質產品可以分成物理性與化學性。物理性的去角質像是磨砂膏、洗臉棉,這類的物理性產品我非常不推薦病人使用,因為對嬌嫩的肌膚實在是太過於殘暴,就像拿磨砂紙磨自己的臉一樣!長滿青春痘的肌膚等於到處都是傷口,再拿磨砂膏去搓揉,實在是在傷口上灑鹽,會讓傷口癒合得更慢,還有一不小心就會讓細菌蔓延。另外,這些磨砂微粒對環境造成的傷害很大,相當不環保。另外一種類型就是化學性的去角質。請不要聽到「化學」兩個字就聞風喪膽,認為不天然、不健康,但所有的保養品都是化學成分組成的啊!化學性去角質的另外一個名字是「酸」,例如果酸、杏仁酸、水楊酸、葡萄酸,未來也還會研發出很多種類。最有名的酸類產品就屬果酸與水楊酸兩種,他們分別是alpha hydroxy acid(AHA) 與 beta hydroxy acid(BHA) 的代表。酸類產品的意思就是pH 質比正常膚質低的產品。衛生福利部規定可以當作藥妝品販賣的酸類產品需要高於pH 3.5,而一般醫療院所需要專業人士操作的酸類換膚則是pH 3.5 以下。pH 質差1 其實就是差了10 倍,所以pH 3.5 以上算是相當安全,長期使用也可以達到一些預防青春痘的效果。本章推薦使用的酸類產品僅限於一般民眾可以買到的果酸保養品,非醫療院所使用的專業級果酸。 接下來我都會用「果酸」來通稱所有酸類產品。這些產品通常會添加在精華液、化妝水、凝膠或乳液裡面,也有可能添加在洗臉產品與沐浴乳裡面。但酸類產品要產生作用,一定要停留在皮膚上夠久的時間,因為一般開架式產品pH 質太高,如果停留時間像洗臉那樣只有一、兩分鐘,肯定發揮不了太高的作用。 正確使用果酸產品保養果酸之所以惡名昭彰,是因為不會使用的民眾過度濫用導致副作用產生,結果一個明明會幫助人的產品,卻被貼上容易引起敏感、灼傷、反黑等負面的標籤,真的很可惜。想使用果酸之前,你要必須知道你的膚質: 油性肌膚:你可以每天使用,甚至早晚都可以使用。 混合肌膚:T 字部位非常油膩,但是臉頰乾燥、平時還需要補充保濕乳液,那就把果酸乳夜擦在T 字部位就好了。兩頰若想要去一點角質,一週維持二到三次使用就好,但如果兩頰使用完之後有嚴重的泛紅與刺癢,則需要再降低使用次數。 乾性肌膚:果酸一週使用一到兩次就好,避開眼周與鼻翼。如果遇到皮膚正好因為保濕度不足產生脫屑,請勿在當下使用。鼻翼、眼周與唇周圍是臉部比較敏感的地方,使用時請盡量避開。另外,如果使用了幾天後發現顴骨會刺癢、泛紅,就停止使用幾天。只要了解你的皮膚,就可以大膽地使用這類產品。切記只要慢慢增加皮膚對果酸的耐受性,即使是敏感性膚質也是可以使用的。怎樣增加皮膚對果酸的耐受性? 一開始用先少量、局部開始使用,一週不要使用超過三次, 接著慢慢逐步增加使用次數。如果是油性肌膚,可以增加到全臉使用、早晚使用。另外要注意的是,酸類產品可以幫助痘痘肌膚,但是它還是無法根除或是治療青春痘,只是病人可以使用這類產品「輔助」青春痘治療罷了。(本文摘自/痘痘,醫生教你鬥!痘疤女王莊盈彥讓肌膚乖乖聽話的養肌攻略/商周出版)

夏天到狂出油 痘痘狂冒 求解!

夏天到狂出油 痘痘狂冒 求解!#果酸

(優活健康網新聞部/綜合報導)季節進入夏季,天氣也變得高溫濕熱,有沒有發現,臉上的痘痘也紛紛冒出頭了?一般人提到痘痘,大多只會想到「面子」問題。然而,肌膚冒出痘痘,其實更反映出一個人的生活習慣,皮膚科醫師馮愛真提醒民眾,不管是因為季節變化,還是飲食狀況,只要觀念正確,抗痘其實也不是件難事。抗痘需先消炎 預防、治療一起動作馮醫師說,痘痘的出現大多是因皮膚油脂分泌過剩,油脂及角質堵塞在毛囊中,最開始是形成粉刺,發炎之後就變成了痘痘。所以,首先要讓肌膚「消炎」,因為當發炎情形越久時,形成凹洞或色素痘疤的機率就越高,待痘痘情況穩定後,再進一步處理粉刺、毛孔。痘痘的預防和治療必須同時進行,基本的預防與保養是做好清潔,民眾可選擇抗痘型的洗面乳或沐浴乳,一定要避免使用容易阻塞毛孔的保養品。治療上則應由醫師評估,可開立口服藥及局部塗擦藥物。馮醫師補充,有些人會在前胸、後背等出油較多的部位長痘痘,這時也可以考慮加上果酸凝膠或果酸乳液來使用,果酸能幫助代謝角質,改善肌膚粗糙、黯沉等問題。果酸換膚助抗痘 仍需醫師評估才可行馮醫師說,有些人會因痘痘問題過於嚴重,而尋求醫美療程來幫助改善,最常聽到就是果酸換膚。果酸換膚是將含有高濃度果酸成分的精華液,在肌膚表面進行停留,使其能夠改善肌膚痘痘、粉刺、痘疤、暗沈,及幫助調節油脂分泌等情況。雖然果酸被廣泛使用,馮醫師也提醒,敏感型皮膚的人,或是剛開始使用果酸的人,會發生皮膚刺痛、發紅、癢、脫皮等不適症狀,需一段時間後待肌膚耐受性增加而逐漸適應,但是不管在皮膚哪個部位使用果酸,都需要由醫師專業評估後才方可進行。注重個人衛生及飲食習慣 盡早尋求專業醫師協助最後,馮醫師補充,其實最好的抗痘方法就是預防痘痘形成,從基礎養成良好的肌膚保養習慣,如:運動後馬上清潔出汗、出油部位、注意床單被褥的替換、盡量避免吃辛辣、油炸等食物;另外,情緒緊張,睡眠不足、精神壓力大,及痤瘡桿菌感染等也容易誘發痘痘生長。痘痘情況已不再是青少年專利,建議民眾肌膚一旦出現狀況,最好盡早尋求專業醫師協助,避免錯過治療時機而加重問題惡化。

果酸護膚美肌 當心「面子」出問題!

果酸護膚美肌 當心「面子」出問題!#果酸

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多女性都想擁有柔嫩無瑕、吹彈可破的極緻美肌,使得坊間美容護膚聖品「果酸」,也因而大行其道,但不當的使用「果酸產品」所造成的肌膚傷害可不容小覷。臺北市政府衛生局於101年8月間,對市售「宣稱果酸之化粧品」進行品質檢查,抽驗16件產品進行pH值酸鹼度之檢測,檢驗結果發現「時間寵愛杏仁酸透白晚安凍膜」等3件不符規定(pH值小於3.5);另對該16項產品進行標示檢查,其中8件不符規定。果酸泛指含有「-OH基」及「-COOH基」的酸性有機化合物,常被使用的有:甘醇酸、乳酸、杏仁酸…等,具有保濕、滋潤肌膚、促進表皮更新的作用,其所含之「酸性」本質,容易對肌膚造成刺激,皮膚保養效果主要是與產品之濃度、pH值有關,並非人人都適合使用,如因不當使用,可能對肌膚造成「刺痛」、「發紅」、「發癢」、「脫皮」等傷害。依現行法規規定「果酸」化粧品的pH值不得低於3.5,若不符規定,依消費者保護法第36條,經確認有損害消費者生命、身體、健康或財產之虞者,應限期改善、回收或銷燬。違者可處新臺幣6萬元以上150萬元以下的罰鍰。本次抽驗的16件產品中,有8件產品涉及標示違規,多為未刊載果酸注意事項,衛生局已依程序進行處辦。臺北市政府衛生局再次呼籲消費大眾,想要擁有果酸產品帶來的細緻美肌,同時也要注意其是否符合相關衛生標準,選購化粧品時,應謹守「一不二要」原則:「不輕信誇大療效宣稱、要購買來源清楚產品、要認明完整中文標示」。

杏仁酸濃度分三種 非人人都適合高濃度

杏仁酸濃度分三種 非人人都適合高濃度#果酸

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)市面上美妝產品繁多,果酸、杏仁酸、玻尿酸,到底哪個才是適合自己的?基隆市立醫院整形外科主任陳宏銘醫師指出,杏仁酸是一種親脂性果酸,由於其化學結構式類似抗生素,對於大腸桿菌、鏈球菌、厭氧桿菌都有良好的抗菌效果,因此在早期杏仁酸主要被應用於治療泌尿道感染的問題上。杏仁酸可以說是最溫和的果酸,與皮膚親和力最高,所以深入皮膚產生作用時,不會迅速觸及痛覺受器,與傳統果酸治療相比之下,更加溫和不刺激,且不產生紅腫現象。陳宏銘醫師解釋,杏仁酸可以有效抑制皮膚中製造黑色素的兩個元素:「酪氨酸脢」與「酪氨酸」,阻斷黑色素生成,所以對於一些黑色素問題,包括膚色不均、暗沉、黑斑、雀斑、發炎後色素沉澱等等,療效明顯優於傳統果酸。除此之外,對於青春痘的治療,尤其是伴隨有發炎性膿皰、丘疹等症狀時,通常在使用杏仁酸後都有明顯的改善。同時,對於鬆弛、皺紋、日光性老化等皮膚問題,杏仁酸亦有不錯的效果。杏仁酸在任何膚質都可施行,溫和不刺激,不易產生一般果酸換膚的副作用如紅腫、灼傷及結痂等。療程建議可每月一次;若肌膚問題較嚴重者,建議可每週一次,連續進行五次以上,以達到最佳效果。陳宏銘醫師提醒民眾,杏仁酸主要有三種濃度:10、20、30%,但不是每一個人都適合高濃度,也不是愈高濃度效果愈好,建議由專業醫師診斷後,再依據膚質情形,給予安全及適合肌膚的濃度建議。

藥物成分要注意 當心A酸、果酸藥膏一曬就黑

藥物成分要注意 當心A酸、果酸藥膏一曬就黑#果酸

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)炎炎夏日到來,許多愛美女性們總會擦上防曬乳來防止曬黑、曬傷、長斑等,不過除了靠擦防曬乳、撐陽傘等防曬工作來防止因紫外線照射而引發的皮膚病變外,臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科藥師雷才萱提醒,有些藥物和食物長期服用會和陽光產生交互作用,造成皮膚的光敏感性,容易引起皮膚搔癢或紅疹,嚴重的話,還可能會產生黑色素沉著。雷才萱藥師表示,部分口服藥物當中含有容易引起光敏感的有fluoroquinolones類抗生素、四環黴素、非類固醇抗發炎止痛藥(NSAIDs)、雌性激素、磺胺藥等。外用藥膏如抗痘去粉刺的A酸、果酸,其中A酸藥膏更只能於夜晚使用,部分抗生素藥膏也需特別注意。此外,有些食物也含有易導致皮膚產生光敏感性的物質,像胡蘿蔔、芹菜、香菜或柑橘類水果,因此常有些人拿檸檬片敷臉或使用柑橘類精油後,未徹底清潔乾淨,此時若再曬到陽光,就容易引發皮膚紅腫發炎。雷才萱醫師提醒,若長期服用上述藥物,或是皮膚本身對陽光較敏感的民眾,外出時一定要特別注意做好防曬工作,戶外活動時也要記得勤擦防曬乳,並選購適合的防曬係數產品。衣著以長袖、長褲為佳,必要時也可以戴上帽子、太陽眼鏡。民眾如對自身使用的藥物有任何疑慮,也可向住家附近藥局或醫院裡的藥師詢問。

果酸換膚變胃酸換膚?業者強調是醫療使用

果酸換膚變胃酸換膚?業者強調是醫療使用#果酸

未了要讓自己擁有一個「好面子」,很多女性會使用果酸換膚,來讓自己擁有漂亮的臉蛋。但是最近台北市衛生局針對醫學美容診所,抽驗了15件果酸產品,其中有7件的酸鹼值介於1.09至2.54之間,相當於胃酸的酸度,遠低於衛生署規範的3.5。北市衛生局表示,將要求業者回收產品並下架,違者可處6萬至150萬元罰款。化妝品業者則表示,這些產品都是在醫療院所使用,並未對外公開販賣。衛生局表示,果酸是指含有氫氧基及羧酸等酸性有機化合物,這些有機化合物具有保濕、滋潤肌膚、促進表皮更新的作用,由於果酸在皮膚保養上效果與產品之濃度、pH值有關,並不是每個人都適用,因為這些酸性物質,很容易對肌膚造成刺激,稍有不慎即可能造成傷害,像是皮膚受刺激所引起的刺痛、發癢、脫皮等不適的症狀,濃度越高發生副作用的機會也相對增大。因此法律規定果酸化粧品的pH值不得低於3.5。但是這次違規的果酸換膚產品,酸鹼值濃度竟然只有1.09至2.54,相當於胃酸的濃度,很容易造成上述的副作用,所以衛生局要求業者下架回收,否則將會處以罰款。但是違規的化妝品公司發聲名強調,衛生局所查驗的產品都是醫師專用果酸換膚的材料,限於醫療院所使用,並沒有販售給消費者作為居家保養品,因此業者將進一步了解衛生署的規範,才能依規定辦理。衛生局則是再度強調,不論由誰使用果酸產品,根據衛生署規範,果酸產品的酸鹼值不得低於3.5,上述產品本身就是不合格,不管有沒有公開販售都一樣。

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