強光不護眼 高雄白內障比達15%

強光不護眼 高雄白內障比達15%

2016/10/14(2022/3/15 16:35更新)
(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名41歲醫事人員,因本身為高度近視者,加上生活中無法避免的3C使用而出現視網膜剝離與早發性白內障,幸好於視力出現異狀時便及早就診,立即接受治療,在醫師鼓勵之下及自身積極配合治療後,目前已漸漸恢復穩定視力。

陽光強、紫外線數值高 眼睛加速老化

根據衛生福利部統計,民國101年~103年高雄眼疾患者中,患有白內障人口比率平均高達15%,勝過台南13%以及台中12%,居中南部3都之首,根據開業眼科診所院長潘志勤觀察,高雄陽光強,紫外線數值高,卻僅少數民眾採取防紫外線措施,水晶體大量吸收紫外線將造成眼睛加速老化,可能導致白內障提早報到。

6成南部銀髮族 喜歡光線微弱使用3C

除了環境促成疾病發展外,錯誤3C使用行為亦是白內障推手,根據護眼趨勢調查,近6成南部銀髮族喜歡在光線微弱時使用3C,稱冠北中南3地區,調查亦指出3成5南部銀髮族習慣躺臥或側臥等不良姿勢使用行動螢幕裝置,姿勢不正確、距離裝置過近,或在燈光不足的環境下使用3C,都是造成白內障比例居高不下主因。

暗處使用3C 使瞳孔放大、增加光線量

潘志勤院長補充,在暗處使用3C,會使瞳孔放大、增加光線進入量,大量強光近距離進入水晶體,就會對眼睛造成傷害,建議應在使用電腦、手機時,每隔30分鐘眼睛要休息,幫助眼睛肌肉放鬆,且姿勢要端正坐好,於光線充足下保持30公分以上距離。並記得定期做視力檢查,及早發現與治療。

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