許多人習慣上廁所滑手機「一邊蹲一邊滑」,但蹲廁所玩手機會讓如廁時間拉長,可能會影響排便,造成便秘、久坐的惡性循環,導致痔瘡、肌肉變弱而導致直腸脫垂的風險!《優活健康網》特選此篇,專家提醒,建議民眾最好一有便意就進入廁所,並在5分鐘內將排便完成,是最好的如廁方式。
許多人習慣上廁所滑手機「一邊蹲一邊滑」,但蹲廁所玩手機會讓如廁時間拉長,可能會影響排便,造成便秘、久坐的惡性循環,導致痔瘡、肌肉變弱而導致直腸脫垂的風險!《優活健康網》特選此篇,專家提醒,建議民眾最好一有便意就進入廁所,並在5分鐘內將排便完成,是最好的如廁方式。
大腸癌是國人常見的癌症之一,長期高居十大癌症之首。由於大腸癌早期症狀通常並不明顯,許多人往往直到癌症中後期才發現,不僅影響生活品質,更大大提高了死亡風險。不過透過定期施作「大腸鏡」檢查,便有助於及早發現與治療,而先了解檢查前必知的6大常見問題,能幫助流程更順利。
46歲黃小姐擔任科技業主管,飲食作息均衡且正常,也有規律運動習慣,原本排便狀況正常,但過去6個月幾乎每2~3天才上1次廁所,3個月前因工作繁重,使她一天腹瀉多次,或有時突感腹部絞痛不適,卻又解不出來。經醫師檢查排除其他腸胃疾病後,判斷為腸躁症的可能性頗高,建議進行高纖飲食、補充益生菌及腸胃藥,腹瀉及便秘交替的症狀才獲改善。
70歲呂先生患有糖尿病,長期小便困難並服用攝護腺肥大藥物,曾因膀胱結石手術治療。去年底中風後,排尿更加困難,反覆放置尿管。超音波檢查發現攝護腺明顯肥大合併嚴重中葉突出,且膀胱壁出現小樑化的慢性變化,考量本身患有多重慢性疾病,麻醉及手術風險較高,選擇「攝護腺水蒸氣消融手術」,2週後移除尿管可自行解尿。
夏天水分攝取不足,小心兒童發生便秘、腹痛問題,爸媽不容易察覺!北市聯醫林森中醫昆明院區中醫兒科主治醫師胡玉芳指出,小兒便秘有超過9成是屬於功能性便秘,最常好發便祕的時期為吃副食品、戒尿布及開始上學等3大時期;若想改善兒童便秘問題,建議除了協助孩子養成規律排便習慣外,也可以幫小孩做按摩調理。
蹲式馬桶、坐式馬桶是現代人普遍接受的馬桶設計形式,你喜歡用哪種馬桶呢?醫師提醒,兩者都各有優缺點,衛生汚染情況也不同,蹲式馬桶因接觸面積小、少有交叉感染風險;坐式馬桶對於年長者或行動不便者,使用便利性更佳。以下解答「蹲式VS坐式」馬桶優缺點一覽。
只要有每天排便就代表就沒有便秘嗎?事實可能並非如此!年節期間的豐盛佳餚,極大地滿足口腹之慾,卻也可能造成腸胃負擔,甚至出現便秘問題。消化內科醫師指出,每天都有排便並不代表沒有便秘、而2、3天才解便一次也不代表宿便嚴重,每個人的排便頻率會隨個人腸胃蠕動的速度、飲食習慣的差異而有所不同,並提供便祕檢查方式及避免便秘上身的方法。
你上廁所會觀察自己的大便嗎?大便的形狀和型態,與腸道健康息息相關,若是排便時混雜食物原型或浮油,小心飲食習慣不佳,容易導致消化不良,也可能是腸胃疾病徵狀。《優活健康網》特摘此篇,天莘大腸直腸外科診所院長陳威佑所撰此文,提醒民眾隨時留意自己的糞便型態,掌握日常腸道健康狀況。