（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今日大陸強烈冷氣團南下，根據氣象局的指出，此波冷氣團，將為台灣北部帶來10度以下的低溫，南部低溫也將下殺僅剩12度，至跨年夜當天才會漸漸回暖，但此波冷氣團似乎不僅會讓人冷到「凍未條」，今日環保署也發出空汙警報表示，冷氣團更會挾帶大陸空汙粉塵襲台，提醒民眾不僅要保暖，有呼吸道疾病的患者，出門務必攜帶口罩。環保署表示，此波寒流挾帶境外的空氣污染物，可能對我國空氣品質造成影響，尤其是細懸浮微粒（PM2.5）濃度偏高；另外，由於地表風速增強，雲嘉南及臺東地區亦可能引發揚塵現象，造成空氣中懸浮微粒（PM10）濃度偏高。環保署提醒民眾注意防範，敏感族群，或是老人、小孩等抵抗力較弱者，宜避免在戶外從事劇烈活動，如果氣象條件變化不大，這種情況可能持續2~3天左右。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）昨日好不容易才稍稍回溫，連日來的冬雨也才緩和，但受到今日新一波東北季風的影響，北部與東部，又會開始落雨，而氣象局也估計，星期五將會有新的強烈大陸冷氣團南下，呼籲民眾這周出門請攜帶雨具，及注意保暖。氣象局指出，本周一至周四，北部及東部會受到東北季風的影響，降雨機率將再次增加，而基隆北岸與宜蘭地區影響時間會更長，但溫度不會有太大的變動。另外，民眾所關心的何時還會再變冷，氣象局表示，下一波大陸強烈冷氣團，將在周五報到，預計北部周五與周六的低溫會下探11或12度，中南部地區低溫則在12度到14度之間。提醒民眾，上週大陸強烈冷氣團來襲，導致心血管疾病患者與老年人，發生中風與心肌梗塞的事件頻傳，就連一向被視為運動健將的前民進黨立委蔡同榮也敵不過上波低溫的所帶來的威脅，而不幸發生中風，提醒民眾出門務必多加保暖，若老年人有早起習慣，請在大陸冷氣團南下期間，也盡量能夠多穿衣物，或延後起床時間，以免發生意外。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）氣溫才好不容易回暖了一天，今天下午因為受到今年第一波大陸強烈冷氣團的影響，溫度將會直直下滑，且轉為有雨潮濕的天氣，中部以北、北部、東半部、中部山區，將零星落下小雨，北部氣溫也將下探十度，呼籲下午下班下課的民眾，返家時務必給自己加件外套，以免著涼。周五轉為乾冷天氣 氣象局指出，今天下午開始，水氣會開始進入台灣，部分地區會開始出現零星降雨，周四開始，全台將進入低溫，預計會創下今年入冬以來的最低溫，北部週四、周五、周六，清晨將會有十度低溫，中南部氣溫也不會太高，大致上也會徘徊在十二度左右！而白天溫度，週五開始，中部以北最高溫大約會落在十九度，中南部會落在二十三度左右，呈現乾冷的天氣，到時雖然預計能看見太陽，但氣溫依舊偏低，呼籲民眾出門記得多穿件衣服，以免著涼。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）寒流來勢洶洶一波接一波，因此氣象局指出，本周溫度將是入冬以來的最低溫，而到了周四，新一波大陸強烈冷氣團南下，北部氣溫更會驟降到僅剩十度左右，但一波未平一波又起，因為東北季風的關係，環保署也指出，大陸的空氣汙染物也會跟著侵台！環保署表示，根據中央氣象局天氣預報，11月25日下午東北季風增強，並持續至11月28日，由觀測資料及模式模擬顯示，中國大陸的空氣污染物，可能伴隨這波東北季風南下，影響我國空氣品質；其次，由於地表風速增強，雲嘉南及臺東地區亦可能引發揚塵現象，提醒民眾注意空氣品質變化。 環保署呼籲，有心血管疾病及呼吸道疾病的民眾，或是老人、小孩等抵抗力較弱者，這二天儘量避免在戶外從事劇烈活動。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）連續兩天的溫暖假期，無論是洗衣曬被，還是拿著相機拍花拍草，拍提前一個月展出的耶誕樹，都讓民眾有一個快樂陽光假期，但從明天開始，台灣會逐漸受到新一波東北季風的影響，禮拜四更會有強烈大陸冷氣團上門，因此從禮拜一開始，中部以北的氣溫將會降至十五度以下，整周溫度，老天爺都不會給好臉色看。老天爺冷酷 中部以北整周溫度恐不過十五度老天有夠「冷」酷，氣象局指出，明日開始，因受到東北季風的影響，中部以北溫度會降到只剩十四度，星期四又接連會有強烈大陸冷氣團南下，溫度更會繼續探底，來到十一度左右。另外，周一至周四，中部以北及東半部會呈現濕冷狀態，將降下些微雨量，週五天氣才會轉為乾冷，提醒民眾，衣物務必多加兩三件，有心血管疾病的民眾更應該時時刻刻注意保暖，以免「凍」未條！
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）電影情節，急凍身體能夠讓身體永久不衰，在百年之後還能再甦醒過來；而類似這樣的情節在現實生活中真的發生了！根據統計，台灣每年有將近一萬人，因為突發性的休克而昏倒，而這些昏倒的民眾，被幸運被救回的只有一半，且能順利出院的只有百分之十。但是，低溫療法卻可能使這樣的情況改善許多。什麼是低溫療法，能夠神奇的把休克昏倒的人救活？雙和醫院心臟內科醫師賴志鴻表示，所謂「低溫療法」並不是真的將人凍成冰棒，而是透過機器、貼片控制，以冰水循環掌握人體體溫，把體溫快速且穩定降到32至34度，在醫護人員監控下維持12至24小時，達到保護腦部的目的。但等到病患體溫回溫後，醫護人員還要再監控患者變化24小時，精神壓力非常大。而「低溫」可以減少身體發炎反應，減少細胞被破壞程度，對避免休克腦傷有幫助。雙和醫院就採取低溫療法治療一名65歲路倒患者，7天後患者恢復意識，13天後步行出院回家。他也說，過去很多患者即使被救回來，但因腦缺氧損傷變成植物人，不僅影響生活品質，對家庭也是很大的負擔。若能在當下使用低溫療法治療，可望增加患者存活率與降低死亡率2倍。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）寒流接連來襲，中央氣象局報告顯示自16日晚間起寒流南下影響，各地氣溫明顯下降，預計17日晚間至19日清晨將出現10度或10度以下之低溫。國民健康局特別呼籲民眾，注意低溫對健康造成的危害，尤其是心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。面臨寒流來襲，提醒心血管疾病病患及老年長輩，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，要定期量測血壓，並遵守醫囑服用藥物。同時要特別注意保暖，除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。另外，天冷泡湯，心血管疾病等慢性病患者應謹慎並特別注意。天冷不宜長時間泡溫泉，時間勿超過15分鐘，以免因四肢血管擴張，周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症；泡溫泉會導致血管擴張，造成低血壓，因此，泡湯後勿太快起身，以免暈倒發生溺斃意外。尤其有心血管等慢性疾病，泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機。糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者在泡湯時更要特別小心，水溫勿超過40度，且千萬不要一下用冷水，一下用熱水，這種方式最危險。因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，心血管突然收縮或血流受到阻塞，易引發心肌梗塞或缺血性中風。若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水、溫泉刺激，恐怕心臟負荷不了，造成心肌梗塞、中風等意外。若出現心臟病發作症狀，如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受治療；有冠狀動脈病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。另呼籲牢記「FAST」口訣，以辨別中風四步驟，把握「急性中風搶救的黃金3小時」；請患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱，再將患者雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂，然後請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整；當出現其中一種症狀時，就要趕快送醫，記得要明確記下發作時間，立刻送醫。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近日天氣驟冷，時常聽到年長者說：「血壓又高了、頸部緊緊及胸口悶等…，至醫院經醫師診斷為高血壓，幸好及早就醫服藥，避免腦中風發生，要人照顧就糟糕囉！」心血管疾病指人體內循環系統運送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管（動脈、靜脈、微血管），一般都是與動脈硬化有關。這些疾病都有著相似的病因、病發過程及治療方法。心血管疾病包括：心臟病、低血壓、高血壓、高血糖症、中風、心肌梗塞、血栓、動脈硬化等。如未早期發現早期治療，可能會導致不可逆的身體傷害。基隆市中山區衛生所謝鈴琴主任提醒，有心血管疾病患者，天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升，要定期量測血壓，並遵守醫囑服用藥物且按時複診，才可避免意外發生。務必做好保暖措施，外出時除帽子、口罩、手套及保暖衣物不可少外，亦須防止鞋襪潮濕，以避免足部凍傷。預防心血管疾病依照「定期健康檢查、規律運動、飲食控制、戒菸少喝酒、有病看醫生」等預防之道，才能度過寒冬好過年。
