#聊天

你好難聊?6種最令人討厭的回話方式

你好難聊?6種最令人討厭的回話方式#聊天

(優活健康網編輯部/綜合整理)在與人談話時,你有沒有注意到,這些和你說過話的人,下一次還會再找你聊天嗎?快點檢查一下,你說話時,是否不小心犯了以下六個錯誤。六種口頭語,都是不受歡迎的談話態度錯誤1)用先入為主的姿態談話──「反正你就是這樣」。當你先入為主地認為:「反正這個人的個性就是這樣」的時候,就已經無法接納對方的想法、並站在他的角度思考了。錯誤2)透露出你根本漠不關心──「嗯哼,喔,這樣啊」。當你對這段談話根本漠不關心時,自然就會流露出無視與輕視對方的態度,甚至做出文不對題的反應。錯誤3)不管聊到什麼話題,都會扯到自己身上──「其實我之前啊~」。當你一直沉浸於自我世界時,就無法進入對方的世界,抓到對方說話的重點,便無法就對方的談話內容做出反應,或根本就岔開話題。錯誤4)總是用對與錯分析內容──「這樣才是對的,你錯了」。「那是因為你錯在先」、「正確答案應該是這個」,這種說話模式,已經流於只用「正確(白)」或「不正確(黑)」的態度看待對方的想法,讓對方再也不想對你訴說心情。錯誤5)跟你想法不同,就是錯的──「不是那樣子啦」。認為對方做錯事時,有些人習慣立刻脫口說出「不是那樣子啦」。但是,有許多時候不是他「做錯事」,只不過是你們的想法「不同」而已。錯誤6)一直給建議──「我覺得、我認為、你應該」。有時候,說話者只是想找個人說說話而已,但傾聽的一方便認為對方在尋求自己的建議,因此太過積極,說個沒完。這時候,只需要適度地表現出正在傾聽的態度就好。(本文摘自/聽懂暗示,跟誰都能聊不停/核果文化出版)

壓力大怎麼辦? 九把刀分享紓壓秘方

壓力大怎麼辦? 九把刀分享紓壓秘方#聊天

根據董氏基金會2011的調查指出,國、高中生的紓壓方式前五名,依序是「聽音樂、唱歌」、「找同學或朋友聊天」、「看電視、電影」、「睡一覺」、「玩電動或線上遊戲」,但是董氏基金會強調,雖然這些活動都有紓壓的效果,但是成效都比不上運動,參與活動的作家九把刀也呼籲青少年們,千萬別讓自己設限,運動絕對沒有理由。(左圖為活動最後的大合照。)為鼓勵從事靜態紓壓活動的青少年也動起來,董氏基金會和民間企業共同舉辦「樂動少年養成計劃」活動,活動第一名是男生居多的松山工農,二、三名分別由基隆女中和金甌女中獲得,讓大家對於女校不愛運動的刻板印象,大大改觀。精誠中學校長表示自從參加樂動少年養成計畫後整個學校都動了起來,下課不只學生,連教職員都相約跑步,讓彼此感情更好更有凝聚力,學校氣氛更加歡樂。※下圖左為活動代言人九把刀,圖右為宣導短片男主角張書豪董氏基金會也特別拍攝「青春樂動」運動紓壓短片,由九把刀編劇、張書豪主演。透過九把刀和張書豪對於年輕人的影響力,讓還沒有運動習慣的年輕朋友們開始運動。九把刀表示,這部紓壓短片的用意,是希望年輕朋友轉換一下方法,透過運動來紓解壓力,跳脫現在的思考模式不要鑽牛角尖,就能讓自己放鬆面對下一個挑戰。※下圖為活動花絮,是金剛戰士與來賓結盟共同抗憂鬱擔任這次短片男主角的張書豪則表示,劇中角色和情節與他的生活經驗很有關連,因為平日壓力大時,他會透過打球、跑步的方式來紓解壓力,他也認為紓壓方式很多,但運動是最好的選擇。活動代言人九把刀則表示,當跑步成為習慣後,就會了解到跑步的好處,只要遇到心情不好或沒有創作靈感,他便去跑步紓壓讓自己休息放空,尋找新想法;只要建立習慣,挑戰自己的懶散和極限,很多事情未來都有無限可能。優活推薦:想減壓、甩肉與防疾病 快去運動吧!http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11896王燦出專輯 勤練肺活量、醫美救曬斑http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13974彰縣減重成果驚人 男子半年甩31公斤http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13856

Menu