#寵物

（優活健康網編輯部／綜合整理）若置於陰涼乾燥處，精油能維持功效長達5至10年。但是柑橘油除外，室溫下只能維持6至12個月，如果置於冰箱，且不經常打開，可放約2年。為延長保存期限，精油勿置於有橡膠滴管的瓶內，精油的強烈揮發氣體，會逐漸弱化橡膠，導致空氣滲入，珍貴精油功效也會提早揮發殆盡。購買時，記得挑選旋蓋式的精油瓶，旋蓋內應有塑膠墊片。取用時，以消毒過的玻璃滴管吸取，或確保滴式瓶子附有滴口內塞，能完全密封，60ml以下的精油通常都以這種瓶子販售。使用精油的安全訣竅精油是植物化學成分的高度濃縮，務必謹慎使用。絕大多數精油，都必須稀釋後才能接觸肌膚。務必以基礎油稀釋精油，除非您知道這種精油能直接使用。使用前，務必先認識各精油的特性與禁忌症，切勿怠慢（可參照Part 5）。若精油意外塗到或噴到眼鼻，可能造成劇痛，請立刻塗上無調味、無刺激性的脂肪油，如橄欖油、杏仁油、玉米油、黃豆油、花生油或一般植物油，看當下哪一種最方便取得。緊急情況，也可用全脂奶油、半脂牛奶代替。使用清水沖洗則無濟於事，因為精油只會與脂肪產生作用。若持續疼痛，或嚴重頭痛、呼吸有問題，請立刻就醫，且別忘了攜帶闖禍的精油去醫院，因為多數醫護人員對精油不熟悉，如果明確知道是哪種精油，能協助醫生選擇正確的治療方法。注意：別讓兒童或寵物輕易取得草本用品所有草本材料、用品、成品，皆應放於兒童和寵物無法接觸處。草本植物（特別是精油）若食入或不當接觸皮膚，皆有潛在毒性。尤其是柑橘油，外型與氣味像水果糖，務必放在廚櫃上層，確保兒童與寵物看不見也拿不到。只要遵照兒童配方調製，依規則使用，精油可安全用於兒童身上，但若意外吞入、大量吸入、倒濺於皮膚、揉進眼睛或黏膜，則可能造成嚴重刺激，甚至死亡，絕不可輕忽。（本文摘自／天然、無毒、安心！ 70種手作芳療驅蟲噴霧／出色文化）

(優活健康網新聞部／綜合報導)台灣一到夏秋之際，濕熱的氣候往往會讓家裡的毛小孩身上發癢，而會導致發癢的原因，不外乎對跳蚤、環境、食物等因素過敏，甚至可能因為感染而造成搔癢感。佳恩動物醫院侯佳君院長指出，臨床常見的搔癢原因，多數是對環境過敏而產生的異位性皮膚炎。類固醇止癢效果好　但會破壞免疫系統會造成異位性皮膚炎的因子多與環境中的野草、塵螨、花粉有關，常見的症狀除了搔癢外，也會有皮膚紅腫、小紅疹等現象，這時狗狗多會啃咬或舔食發癢部位，很容易因搔癢過度而發生感染。侯佳君院長表示，在治療上，通常以具有立即性效果的類固醇止癢藥來進行止癢；類固醇藥物雖然止癢效果好，但經常使用會破壞免疫系統，長期來說，並非最好的治療選項。高專一性阻斷搔癢機制藥物　安全性高副作用低隨著製藥技術進步，臺灣碩騰已推出專門針對狗狗搔癢源頭研發的止癢藥物，屬於高專一性阻斷搔癢機制藥物，讓許多毛主人們引頸期盼。侯佳君院長說明，高專一性阻斷搔癢機制藥物屬於非類固醇，並且擁有服藥4小時見效優點，長期使用安全性高、副作用也低，即使是施打疫苗或服用其他藥物期間也可使用。 一歲以下、有毛囊蟲症或有腫瘤毛小孩不適用侯佳君院長強調，臨床上對於使用何種藥物會依據狗狗的狀況決定，也特別提醒飼主們，使用這類型的藥物也有其禁忌，包括不建議用於一歲以下、有毛囊蟲症或有腫瘤方面疾病的狗狗，但這類型高專一性阻斷搔癢機制藥物通常只要遵循用藥指示，對無法治癒的異位性皮膚炎狗狗來說，長期使用，既安全又有效。定期抽血檢查肝腎　維護毛小孩健康最後侯佳君院長補充，一旦狗狗有搔抓現象時，最好儘早就醫診斷，才能早日解除狗狗的不舒服；或者，也可在季節變換或即將下雨前，異位性皮膚炎快發作之際，先進行沖澡，也能讓狗狗的皮膚狀況舒緩下來。當然，異位性皮膚炎狗狗的主人若擔心長期用藥的安全性，也可定期帶狗狗到院所進行抽血檢查肝腎問題，或做健康檢查，保護狗狗的健康。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網新聞部／綜合報導）毛小孩生性好動活潑，愛外出玩耍，今年10月28日(六)在天母運動公園水景廣場由臺灣碩騰與天母商圈發展協會共同舉辦「寵愛毛小孩 萬聖節變裝派對」，特別邀請楊動物醫院楊靜宇院長、邵庭、小甜甜、熊爸、任爸等貴賓出席，與廣大飼主們度過歡樂萬聖節。楊院長提醒欲參加的飼主們，要小心在環境中伺機而動的寄生蟲，尤其是心絲蟲、跳蚤、壁蝨等寄生蟲，對毛小孩的健康影響甚大。心絲蟲感染初、中期 症狀不明顯楊靜宇院長說明，以心絲蟲來說，被蚊子叮咬後感染初、中期時，毛小孩不太會有明顯症狀，但到中後期開始會有劇烈咳嗽、運動不耐等心臟方面症狀，嚴重時則會因為心臟瓣膜閉鎖不全而造成四肢水腫、肺部積水等情形出現。雖然心絲蟲已有藥物可治療，但治療後對狗狗心臟的傷害是永久性的，仍無法避免日後出現因瓣膜閉鎖不全所導致的心臟疾病。噴劑、口服與滴劑3種形式預防藥物對此，楊靜宇院長表示現在已有藥物可達到預防勝於治療的效果。坊間常見有噴劑、口服與滴劑3種形式的預防藥物。其中，滴劑使用大多以背部或後頸等部位為主，可降低狗狗舔咬投藥部位的可能性，增加投藥之安全性。目前滴劑預防已發展非常成熟，每月隨手滴一次可阻隔心絲蟲、跳蚤等蟲害侵擾。選擇核准處方用藥　預防勝於治療此類預防性藥物種類眾多，選擇上建議以安全為第一優先，最好是核准過的處方用藥，且完全不含Fipornil(芬普尼)、Permethrin(除蟲菊)、Imidacloprid (益達胺)等農藥殺蟲劑成分為佳，除了保護毛小孩外，同時對家人、小孩、或其他毛小孩也都十分的安全，是近期頗受飼主們青睞的藥物。另外，對狗狗來說，口服錠劑的藥物也逐漸增加。目前已上市的口服錠劑為數不多，預計在今年底至明年初期間會有新口服錠劑藥物上市，讓狗狗在治療上有更多的選擇。楊靜宇院長提醒，要預防毛小孩外出受到寄生蟲的侵擾，最好定時使用滴劑預防，並建議居家可做筆記掛在明顯之處，提醒家人毛小孩的生活作息、飲食狀況與投藥紀錄，用心做好預防動作，才能安心與毛小孩外出遊玩。（文章授權提供／健康醫療網）

（優活健康網記者徐平／綜合報導）狗狗也有中年危機？專家指導體適能訓練抗老回春和人們一樣，人類最忠實的夥伴同樣面對邁入中高齡導致機能退化的挑戰，而且狗狗們的老化速度甚至比我們更快，為了讓肩負守護視障朋友生活的導盲犬們能在最佳狀態，惠光導盲犬學校與國立台灣大學獸醫專業學院黃慧璧教授，特別針對中老年狗量身推出了一套強化肌力的體適能訓練教材，透過主人與狗狗的簡單互動，幫助狗狗們也能鍛鍊核心，常保軟Q與健康。 導盲犬培養不易  保養、復健雙管齊下8月5日是惠光建校26週年校慶，惠光導盲犬學校陳雅芳秘書長表示，校方長期以來致力於導盲犬本土培育，並免費提供導盲犬予視障朋友使用。如何確保服勤的狗狗身體狀態良好，能負荷成為視障朋友眼睛的重任，非常重要，尤其是中高齡導盲犬的保養問題，更需要與每日相處的視障朋友及收養家庭一起努力。陳雅芳秘書長指出，一般狗狗在八到十歲時會開始有老化現象；合格導盲犬需要2~3年才能完成訓練，為確保犬隻的健康狀況，當導盲犬7歲後就會加入「眼科及心臟的專科檢查」，以判斷狗狗是否能繼續勝任勤務。觀察到導盲犬們因步入中高齡所可能衍生的健康需求，在台灣拜耳公司的協助下，特別邀請國立台灣大學獸醫專業學院教授黃慧璧醫師，針對惠光現役與退役導盲犬身體狀況的差異，來設計體適能訓練項目。現役犬重按摩伸展  退役犬練心肺與肌耐力黃慧璧教授說明，對於現役犬來說，由於工作需配戴導盲鞍，前肢負重較大，肌肉也容易緊繃，因此需要主人一週至少為牠們的肩膀、上手臂、手肘等處，做四次的按摩與伸展，以減少關節疼痛；而適當的伸展運動，則能幫助狗狗改善肌肉彈性與僵硬的肢體放鬆。對退役犬而言，由於邁入老化階段，常出現髖關節、肌肉萎縮無力等後肢疾病。針對此現象，黃教授指出，除了接受醫院各項物理治療外，可儘早協助狗狗進行居家復健運動來強化核心肌群。體適能訓練，除了能改善老年動物的關節炎問題，強化其心肺、肌耐力，避免肌肉萎縮加速老化，還能舒緩因情緒導致的行為問題，預防並提早發現神經系統問題等，好處不勝枚舉。黃教授提醒，當狗狗站立或走路時身體姿勢或行為改變，就有可能是因為骨關節肌肉韌帶的病痛，需要接受獸醫專業的評估與診斷。在專業教授的帶領下，有26位惠光家族成員以及學校的訓練師於現場學習，直接在〝毛夥伴〞身上練習〝按摩舒壓〞，學習為導盲犬做伸展按摩，現場視障朋友們認真用心，狗狗們都閉眼享受，露出舒服的表情。「很開心今天有這個機會，學習如何替狗狗按摩、舒緩疲勞，來回饋牠平時的辛勞。」導盲犬的使用者孫小姐如此說道。守護開路天使　你我均有責惠光導盲犬學校陳秘書長表示，目前排隊申請導盲犬的視障朋友有26名之多，然而今年下半年預計僅有2~3隻導盲犬結訓，出現供不應求的現象。因為培養一隻合格導盲犬，需費時尋覓合適且願意配合訓練的寄養家庭外，還要上學校專業完整的課程訓練，整體時程至少需要2年。長期投入導盲犬健康維護的台灣拜耳股份有限公司，呼籲大眾善待這群開路天使，更邀請民眾申請寄養家庭，成為培育導盲犬的搖籃推手，一同用行動為視障朋友與導盲犬盡一份心力。  

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多小孩都很喜歡和狗玩，像幫狗狗打扮、親親、抱抱牠們，甚至有些小孩會把狗當馬騎。美國兒科醫學會醫師提醒，當情況失控，情勢可能轉變成悲劇，因此家長一定要教導小孩如何正確與狗狗相處，以避免發生被狗咬悲劇。所有狗都可能咬人美國兒科醫學會指出，小孩一旦被狗咬，傷勢往往比成年人來得嚴重，且小孩比成年人更容易遭熟悉的狗攻擊。因此千萬不要讓小小孩與狗獨處，就算是家裡自己養的狗，或自認熟悉的狗，都一樣，所有狗都可能咬人。小孩摸狗前一定要徵詢狗主人同意美國兒科醫學會也提醒，家長千萬不要讓小孩和狗玩拔河、摔角等遊戲，家長要教導小孩，如果小孩想摸狗，一定要事先徵詢狗主人同意。無論是大人、小孩，在摸狗前，一定要先讓狗狗聞一聞、嗅一嗅手上、身上味道，盡量避免靠近狗的臉、尾巴。摸狗時，力道要輕柔一點，也要避免與狗有眼神接觸，特別是第一次與這隻狗見面，更要避免一開始就直視狗雙眼。狗狗睡覺、吃東西、照顧幼犬別去打擾當小孩置身於狗群當中，家長也要教導小孩，行動一定要放慢、保持冷靜。當狗狗在睡覺、吃東西或照顧幼犬時，千萬不要去打擾牠們，以免受攻擊。當狗咆哮、吠叫，看起來好像要咬人時，家長也要教導小孩保持冷靜，避免與這隻狗眼神接觸，並慢慢後退，直到狗失去興趣、離開。遭狗攻擊時　要保護眼睛、臉部當小孩遭狗攻擊時，家長也要教導小孩，請小孩將身體捲曲起來，讓身體像球一樣，且要用手臂拳頭保護自己的眼睛、臉。如果不小心被狗咬，就要趕快用肥皂、清水清洗傷口，並盡快諮詢小兒科醫師，評估是否需要使用抗生素，若小孩傷勢嚴重，就要趕快打119，或盡快送急診，以免情況惡化。（文章授權提供／健康醫療網） 

（優活健康網編輯部／綜合整理）地上零食、菸蒂，寶貝都愛撿來吃，真擔心！不少狗兒都有在路上亂撿東西吃的壞習慣，牠們會一口吃下掉在路面上的零食或麵包，而且不只食物，甚至會吃下菸蒂、塑膠袋碎片等東西，非常危險。我想在這裡先問各位一個問題：狗兒是因為貪吃才亂撿東西來吃嗎？沒有錯，狗兒的確很貪吃，但任由牠亂撿東西來吃的元凶，卻是飼主，各位必須先有這樣的概念。讓牠明白：「不用撿，也吃得到！」散步時，任何突發狀況都有可能發生。例如：狗兒突然跳到車道，後頭正好有輛車迎面駛過，相信很多飼主都曾經歷這種驚心動魄的場面，這個道理就和狗兒亂撿東西吃一樣。散步時，飼主必須事先想好可能發生的突發狀況，並適時預防，這也是控制牽繩之所以很重要的原因之一。狗兒亂撿東西吃的毛病，只要5分鐘就能輕鬆搞定！1）　首先，將狗兒最愛的點心丟出去。2）　狗兒跑向點心，準備吃的時候，飼主必須牢牢抓住牽繩，不讓牠搆到點心。3）　飼主撿起丟出去的點心，再親手餵給狗狗。只要將「食物必須由飼主親手給才行」的觀念輸入狗兒的腦海中。反覆幾次之後，狗兒的思考迴路就會開始轉動：「原來如此！就算不去撿掉在路上的東西，主人也會把食物遞上來給我。我懂了！」狗兒的學習能力很強的！試試看，只要五分鐘，就能清楚感受到狗兒的行為變化。（本文摘自／好神奇！這樣教狗狗5分鐘就聽話／采實文化出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理﹚親近動物、跟牠們做朋友，有助於培養同理心，並建立對大自然的深刻認識──動物就像是我們的鏡子。艾力克說：「我們都是地球上的生物，人類應該牢記這一點。」當我們參觀動物園、凝視老虎寶寶的臉，就是在跟牠建立連結；與上帝創造的生物建立連結，提醒我們也是上帝所創造的。從小隻的寵物開始飼養　培養經驗在家裡飼養寵物，對孩子來說是很好的成長經驗。孩子不再只是被照顧者，相反地，他們必須接近寵物的餐盤，照顧另一個生命。小隻的寵物，像金魚、倉鼠、蠑螈，是不錯的起步；直接從養貓或狗開始也可以。家裡養狗聽來挺麻煩的，但卻可以為家庭帶來許多歡樂。佩姬說：「孩子要求我讓她們養一隻狗。她們求了好多年，我之所以不願意，是因為從沒飼養過狗，不知道怎麼挑選、訓練和照顧狗兒。因此，我和孩子們約定，如果她們這個學年拿到好成績，我們暑假就去挑選一隻狗──這一招挺有效。」把寵物視為自己的責任佩姬不只承諾以養狗做為學業獎勵，她和女兒們還利用這一年的時間，研究狗兒的品種和訓練技巧。暑假前夕，她的女兒們得意地交出亮麗的成績單──她們可是像狗兒一樣受過訓練的。「當我們對狗兒有些認識後，養狗就不那麼令人生畏，反而有許多原本意想不到的樂趣。」佩姬說。「我們真的預先做了很多功課──孩子們把寵物視為她們的責任；她們真的很想擁有牠。我們甚至參加訓練課程、閱讀書籍、幫忙照顧朋友的狗兒；孩子們懂得愈多，愈確定自己真的想養狗。這件事確實進行得十分順利。」養寵物讓兩姊妹有了良性競爭一隻名叫可可亞的棕色拉薩犬，成為佩姬家裡可愛的新成員；不出所料，過程一切順利。佩姬和女兒們事先做了很多功課，訓練小狗的工作對他們來說游刃有餘。這要歸功佩姬的遠見，她要求孩子在養狗前做大量的準備工作──全年保持好成績並不容易；一隻狗是不小的獎勵。事實證明，佩姬激勵孩子的方法深具智慧，因為她們願意為渴望已久的寵物而努力。「我希望她們明白養寵物是長久的承諾，需要長時間的準備，並且認真投入──要求孩子們為成績加倍努力也奏效。這變成一種習慣，她們的成績本來就不差，但如今在學業上更加認真、專注。成績進步了不說，連做事的品質也改進了；姊妹之間也以良性的方式競爭，她們必須一起信守承諾，不然就會讓對方和自己失望。她們的確值得擁有可可亞；而且，真的，可可亞為家裡帶來了好多歡樂。」（本文摘自／向藝術家看齊／大好書屋出版）

（優活健康網編輯部／綜合整理）好幾份已發表的醫學研究都指出，乳糖不耐症患者吃了發酵或未經加工、所含益生菌與酵素較多的乳製品，能減輕症狀。而克菲爾酸奶特別有療效。《美國膳食學會期刊》（Journal of The American Dietetic Association）有篇論文證實，患上乳糖吸收不良的成年人喝了克菲爾酸奶，能促進對乳糖的消化及耐性。94％的病患口服花粉後　擺脫過敏症狀很多人在戶外待的時間不夠，僅只斷斷續續接觸花粉，這才罹患季節性過敏。而工蜂來往蜂巢時沾上的花粉，還能有效應付此症之外一系列呼吸道疾患。丹佛一家診所獨立執行的案例研究也提到，94％的病患在口服花粉之後，全然去除了過敏症狀。蜂蜜與花粉裡的微生物在腸道定居，發揮漸進的天然免疫作用，幫忙免疫系統適應地方環境。蜂蜜還是益生菌的絕佳來源，而益生菌會滋養並教育腸道細菌。整年服食蜂蜜的話，等過敏季來到，你早就對花粉有所接觸，於健康有益，而免疫系統也較不容易對空氣中多出的花粉過度反應。養寵物能降低過敏機率《臨床與實驗過敏》期刊（Clinical and Experimental Allergy）一份研究顯示，豢養貓狗等寵物也許能增進孩童的免疫系統並減少過敏。實驗人員研究了566位家有寵物的兒童，在他們滿18歲的時候抽血檢測。結果，養貓的孩子罹患過敏的機率下降48％，養狗的孩子則下降50％。該怎麼解釋呢？動物在泥土裡玩耍，而後把多樣微生物帶進屋。兒童不是吸入微生物，就是在碰觸「毛孩子」時讓微生物經皮膚進到體內。這等微量接觸規模不大，但經年累月之後越積越多，有助於讓益菌入住腸道、強化免疫機能。而這正是為什麼我不在意幫奧克里清清髒兮兮的腳掌。肌膚與地表接觸　平衡皮質醇《環境與公共衛生期刊》（Journal of Environmental and Public Health）研究發現，地球的負電荷能實際使我們「接地」，作用近似於電塔接地線。人體肌膚與地表的聯繫，能促進我們體內生物電環境穩定，進而管控身體系統的正常運作。研究人員相信，這種電荷交換可能是設定生理時鐘、調節晝夜間律、平衡皮質醇濃度的重大因素。《歐洲生物學及生物電磁學期刊》（Journal of European Biology and Bioelectromagnetics）有篇2006年研究揭示，受測者接地之後，皮質醇濃度回復正常水平及起伏規律，早晨濃度上升，傍晚濃度下降。吃土能維持健康與免疫反應還有好幾份相關研究也讓人看好「接地」的效果：改善睡眠狀態、提升活力、減少發炎、減輕疼痛。單單每天踢開鞋子，在地上走個幾分鐘，就能幫忙你吸收電流與維生物這等對身體有益的組合。（我喜歡稱之為「維他命G」。）沒錯，還得實際吃土。如前所述，土基維生物能支撐腸道健康與免疫反應。但，確切原因何在？在植物界，土基維生物有利於植物生長。少了土基微生物保護，原本健康的植物會營養不良，較容易得病，或受真菌、酵母菌、黴菌、念珠菌屬感染。正如植物在富含活躍微生物的土壤中生長得最好，你也需要這些微生物才能過得強健長壽。（本文摘自／土療，讓你更健康：治好百症根源腸漏症，就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症／三采文化）