#空氣汙染

目前正處季節交替及溫差變化較大的時節，氣喘容易被誘發，所以偶爾會有呼吸不暢及呼吸困難的情形，尤其是小朋友更容易有這樣的狀況發生，另外隨著社會因工業化演進造成環境污染，愈來愈多人罹患氣喘，兒童氣喘盛行率有逐漸增加趨勢，因此臺北市立聯合醫院中醫內科主治醫師陳重嘉表示，家中幼童如果咳嗽超過十五天以上，尤其晚上咳得厲害時，就要懷疑可能是氣喘疾病，最好儘速就醫，以免延誤病情。在台灣大約每10位小朋友就有1位是氣喘病童，世界衛生組織（WHO）及世界氣喘創制組織（GINA）在氣喘病治療中建議，「將重點放在教育病人及家屬如何改善生活環境，避免接觸過敏原或非過敏性致病因素以減少氣喘症狀的急性產生。」陳重嘉中醫師則表示，在治療方面，中西醫治療氣喘各有優勢，中醫在體質調理方面，對於反覆發作過敏性氣管炎所致的氣喘，已被研究證實具有治療療效，因此結合中西醫學治療氣喘，可為氣喘患者帶來更完整的醫療照護。而臺北市立聯合醫院林森中醫院區（含中醫門診中心）今年首開辦氣喘中醫優質門診，以15歲以下，經西醫確診氣喘緩解期的兒童做為體質調養對象。在中醫辨證下，以口服中藥、經絡穴道推拿按摩、藥膏敷貼穴位及中醫營養護理衛教等方法，以達到「培元固本」和「扶正祛邪」功效，可有效預防小兒氣喘急性發作及減少氣喘發作頻率，以改善呼吸道及肺部功能，進而降低氣喘反覆發作對病童的傷害。陳重嘉中醫師指出，部分兒童、青少年至成年發育時，腎氣日盛，正氣漸充，若能配合藥物治療及做好氣喘的日常預防，則有較高的痊癒機率。

工廠排出濃濃的煙、汽機車廢氣無所不在，這些生活中影響空氣品質的汙染，以後將有更嚴格的標準了。所謂細懸浮微粒PM2.5，是指懸浮在空氣中，氣動粒徑小於等於2.5微米的粒子，只有人類頭髮直徑的28分之1，包含硫酸、氮氧化物、氨等等，隨著呼吸進入人體就會影響健康。世界衛生組織對於PM2.5也有建議標準，全世界最嚴格的就是美國及日本，環保署打算跟上美日腳步，學者表示肯定、但也憂心實施的困難。環保署表示，將透過管制電力、鋼鐵工廠排放量，以及推動電動車，來達成十年目標，至於產業面可能遭遇的困難，也只能儘量溝通了。優活聚焦：●過敏鼻炎病童　亂補益生菌恐更嚴重http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14197&HN_Yr=0&HN_Mon=0●何潤東為戲一天只尿2次？當心尿道炎http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14196&HN_Yr=0&HN_Mon=0●不老藝人包偉銘　堅持仰躺拉皮不熬夜http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=14195&HN_Yr=0&HN_Mon=0

媽媽們一年四季的抗爭就是對付過敏原，現代都市小孩可能一出生即過敏，媽媽則是擔心小孩因過敏引起的相關病症，對於生活中的空氣、食物、水源無一不防。世界各地的過敏人口比例約有30～50％，較常見的過敏症狀為過敏性鼻炎以及氣喘，流行病學調查指出，台灣地區過敏性鼻炎的盛行率高達20～30％，且都會地區更為嚴重，大台北地區鼻過敏兒童比率就高達六成，且逐年上升。行政院衛生署統計也顯示，台灣的氣喘人口約有兩百萬人，且氣喘已位居台北市死因的第十二位，過敏兒人數逐漸攀升。媽媽可能以為做好家中的清潔就足夠，卻可能忽略居家以外的空間。美國研究報告指出，車內空氣污染為車外10倍，台灣氣喘衛教學會常務理事、小兒專家林應然醫師指出，根據統計，台灣的過敏兒有將近九成的人對塵蟎過敏，最容易引起過敏的過敏原有塵蟎、蟑螂、寵物毛髮（貓毛、狗毛）及黴菌等等。塵蟎喜歡生活在潮濕、溫暖、陰暗的環境中，以台灣的氣候來說，夏末秋初及冬季都可能是塵蟎引起過敏、氣喘的好發季節，媽媽如果忽略了汽車內空氣品質，將會影響孩童健康，對於過敏兒的影響更加嚴重。除此之外，早年研究報告多顯示空污只會引起過敏氣喘、肺功能衰退、癌症等慢性傷害，事實上有越來越多證據顯示，空氣污染更會引發心、腦血管病變；每立方公尺的空氣污染微粒增加10微克，與心、肺相關的死亡率就會增加6％！根據美國環境健康雜誌公佈The International Center for Technology Assessment調查說明，車內一氧化碳、甲苯及懸浮微粒等污染物質的含量均較車外高，平均可高達10倍，恐導致大人、小孩嚴重的健康危機，因此如何防止污染源進入車內更顯重要。車內有異味、喉嚨有異物感，表示細菌塵粒可能已穿透濾網進車內，空氣污染物及塵粒進入到呼吸道或是肺部，身體自然反應會想咳嗽、或是想吐痰來排除過量的塵粒。然而，過小粒徑的塵粒沒有辦法透過鼻毛、肺部絨毛及氣泡過濾，會直接進入血液造成血管發炎，增加動脈硬化機率。林應然醫師提出4步驟阻擋車內外空氣污染物質：●經常打掃：每隔一段時間清洗踏墊、座椅，不讓灰塵跟著車內循環一同運轉。●不抽煙、少飲食：煙味會直接影響呼吸道健康，食物腐爛也會滋生細菌。●少放娃娃、抱枕：避免塵螨滋生，阻隔過敏原的發生。●使用汽車冷氣濾網並定期更換：汽車冷氣濾網只裝不換，可能讓濾網上過量的灰塵靠車內循環進入車內。每行駛5,000～10,000公里更換汽車冷氣濾網，可有效過濾黴菌、塵蟎、汽車廢氣等污染物質，降低呼吸道、心血管疾病罹患機率。提醒消費者市面上濾網有很多種，應挑選過濾力較強的以保護乘車者健康。