（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）梅雨季節帶來豐沛的雨量，且目前正是登革熱流行季，台中市衛生局呼籲民眾，應定期清除積水容器，才能避免登革熱病媒蚊孳生，根據衛生署疾管局指出，典型登革熱症狀有發燒（38度以上）、發燒三～四天，身上出現紅疹、全身發癢、激烈頭痛，後眼窩痛，骨骼關節或肌肉痛等，但目前並沒有一種有效疫苗可預防登革熱或特效藥可治療，因此，最佳的預防方法就是注意環境的整潔，避免讓病蚊孳生。登革熱傳播媒介是埃及斑蚊及白線斑蚊，臺灣地區每年的七月份～十月份為流行期，故在夏天雨季期國人更應該提高警覺，依據臺中市政府衛生局監測資料顯示，台中市今年度截至6月25日止，共有8例境外移入之登革熱病例，感染地區分別為印尼（4例）、馬來西亞（2例）、泰國、菲律賓（各1例），人數與去年同期相同，近期梅雨季全台持續降雨，預期病媒密度可能增加，衛生局籲請民眾主動清除孳生源，避免疫情更趨嚴峻。衛生局呼籲民眾若出現發燒、頭痛、後眼窩痛、關節肌肉疼痛、出疹等症狀，請儘速就醫，並告知醫師旅遊史、活動史等相關資訊，以利醫師診治及通報，並利衛生機關及時採取防治措施，避免疫情擴大。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）時序進入了夏季，桃園縣政府今日上午在中壢六和兒童公園舉辦宣導活動，由吳志揚縣長親自率領民眾掃地清水溝，並作禁菸宣誓。這項活動由桃園縣環保、水務及衛生局與中壢市公所共同舉辦，吳志揚縣長表示，前陣子梅雨季，雨勢並不大，卻造成各部分縣市發生淹水災情；積水退後若沒有作好環境整理，就很容易引發登革熱疫情，南部有些縣市也因淹水，衍生本土性登革熱。 吳志揚縣長希望透過縣政府、鄉公所、各地環保志工和全體縣民的配合和事前充分的準備，讓淹水和登革熱等疫情不在桃園發生。因此，也率環保局長陳世偉、水務局長李戎威、衛生局副局長康清雲、中壢市長魯明哲等人與環保志工共同打掃公園環境撿拾垃圾、清理積水容器，以及清除雨水下水道淤積的污泥，整個活動約700人參加。因為6月3日是禁菸節，活動地點也選擇禁煙的無菸環保公園，縣長也率所有與會人員共同宣示反菸害。讓「邁向健康暨高齡的友善城市」不只是一句口號，而是真正參與且落實。 衛生局表示，依據衛生署疾病管制局監測，今年第一例本土性登革熱病例已經在5月初發生，時間上明顯較往年提早，境外移入病例也較去年同期多了一倍，雖然桃園縣目前並沒有本土登革熱的病例，但鄰近的東南亞地區及南部地區已有疫情，不過民眾也不用過度擔心，因為登革熱是透過蚊子傳播，如果做好居家環境整理，清除積水容器等蚊蟲孳生源，出去戶外作好防蚊措施也可以很簡單作好防疫工作。 水務局長李戎威表示，每年5到11月是颱風較多的季節，為避免水溝阻塞造成低窪地區排水系統宣洩不及與淹水災情，水務局已在汛期來臨前督導各鄉鎮市公所針對雨水下水道及大型溝渠利用機具疏通。並呼籲民眾自主發起清溝行動，清除家戶門前排水溝淤積的污泥，防疫又防災。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）最近梅雨季來臨，北部午後時不時的就變天、下起大雨，許多低漥地區就因此淹水，夏季也正是登革熱最容易滋生的季節，若不注意飲用水衛生，會很容易造成感染，若食用泡過水、發霉的食物很容易造成腹瀉或痢疾，建議民眾再淹水或雨後需整理家庭內外積水容器、垃圾或廢棄物品，降低產生疾病與傳染病的風險。若雨後地下室積水、樓頂積水、儲水的塑膠筒、水缸、水泥槽、冰箱底部的水盤、花盆底盤、輪胎、草叢中的鋁罐、塑膠罐、保麗龍餐盒，以及水患過後清理出的廢棄傢俱等，都可能成為登革熱病媒蚊孳生的溫床。雨後整理家園時，請同時注意清除室內外所有積水容器、垃圾及廢棄物，以防止病媒蚊孳生，降低傳染病流行機會。 豪雨過後，為預防腸道傳染病(桿菌性痢疾、傷寒、霍亂、阿米巴痢疾與諾羅病毒等)：注意飲食與飲用水衛生，應徹底煮沸或飲用包裝水，洗碗盤水應加漂白粉消毒，避免食物或飲用水受到帶菌者排泄物污染。勤洗手、必要時帶口罩，避免直接接觸污水及污泥，需戴戴防水手套、穿膠鞋，徹底清除病媒蚊孳生源時，盡量穿著淺色長袖衣褲、裸露處塗抹防蚊藥物。若發生疑似腸道傳染病之症狀時，應儘速就醫，並避免照顧幼兒或處理食物。（資料來源：健康九九網站－健康專欄）
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依衛生署疾病管制局最新統計資料顯示，至101年3月，國內計通報22,501名愛滋病毒感染個案，其中藥癮者為6,618人，佔29.4％，基隆市計通報483名愛滋病毒感染個案，其中藥癮者為205人，佔42.4％，也就是說基隆市愛滋病毒感染個案每2人當中就有1人是因為注射毒品的行為而感染愛滋。基隆市95年藥癮愛滋感染者135人，94年衛生署首先在台北市、台北縣、桃園縣及台南縣等四個縣市辦理「清潔針具計畫」，並呼籲藥癮者切勿共用針具、稀釋液及稀釋容器。95年全國統一辦理清潔針具計畫。基隆市衛生局自95年開始配合衛生署政策─「清潔針具計畫」設置32處執行點（包括23家社區藥局、7家衛生所及2家醫院），提供清潔針具及衛教資訊， 。101年截至3月底止，到各執行點詢問或領取清潔針具、保險套、衛教資料者共計580人次，共發出注射空針6,745支及衛生套組（稀釋液、酒精棉片）6,745組、針具回收盒2,410盒及153個保險套，在發放同時也提供各項戒毒資訊及機構，協助藥癮者戒毒。因施行期間由於藥癮者因半夜無法取得清潔針具，常干擾藥局造成藥局不便，故本市於97年陸續規劃於「清潔針具計畫」設置執行點設置針具販賣機，截至今年3月本市於藥局及衛生所計設置16台清潔針具販賣機及針具回收盒，避免因無清潔針具而共用針具感染愛滋及B、C肝炎，更期望能透過藥局及衛生所轉介戒毒，以達有效防範愛滋感染，促進本市市民健康。
隱形眼鏡解決了大部份民眾欲矯正視力但又不想戴眼鏡的困擾，可是若是沒有遵守配戴規則，或未徹底清潔，它有可能傷害你的靈魂之窗，你夠了解它嗎？提醒愛美族注意，在意外表的同時也要保護自己的眼睛健康。以下詳列幾點隱形眼鏡使用不慎可能導致的危機，各位隱形眼鏡愛好者該多多注意囉。（圖片翻攝自維基百科，圖片來源：Bpw。）超時配戴長久戴隱形眼鏡，因隱形眼鏡與眼球表面之間的淚液無法正常流動，導致眼睛的表皮細胞受損，開始出現淺表層點撞破皮的現象，會有眼睛刺痛、紅腫與癢的症狀。若是隱形眼鏡戴過夜，甚至會導致角膜上皮細胞因缺氧而水腫，易脫落造成破皮，又因角膜沒有血管，白血球等抗發炎的細胞不易進入角膜，若因此感染則易演變成角膜潰瘡，即使痊癒也會留下白色混濁的瘢痕，嚴重者將導致失明。未確實清洗配戴軟式長戴型隱形眼鏡的族群，除未搓揉清洗隱形眼鏡易引起感染外，鏡片保存盒使用太久疏於清潔，生理食鹽水逾一星期未用畢隨意放置，或戴隱形眼鏡玩水，都容易孳生細菌、黴菌或阿米巴寄生蟲，最後造成眼睛感染、眼睛紅腫，如同角膜留下疤痕，就像透明玻璃被刮花，視力模糊。破損風險隱形眼鏡可能因為拔除時不易導致導致破損，若未察覺或是碎片過小沒有完全取出時，易導致角膜受傷，嚴重時可能導致失明。未通過衛生署核准目前經衛生署核准之隱形眼鏡只適用於矯正視力，有硬式透氣隱形眼鏡及軟式親水性隱形眼鏡二種。有顏色或具圖案面積越大的隱形眼鏡，雖流行好看，但衛生署對於放大眼睛及美容效果的隱形眼鏡大部分都未核可，透氧率低，鏡面弧度和大小都有一定限制，也極有可能損害角膜。配戴隱形眼鏡一定要遵循指示，並確實清洗與定期更換，若有任何不適也應儘快就醫。
根據一項台灣飛利浦針對牙縫清潔行為的最新線上調查指出，民眾普遍出現牙縫清潔頻率不足以及清潔方式錯誤的狀況，有效問卷受訪者1418人中僅8人於牙縫清潔頻率及方式上完全正確，相當於僅千分之6的受訪者擁有正確的牙縫清潔習慣，針對此結果，牙周病專科醫師紀泓輝直呼：最易發生牙周病的地方為齒齦溝及牙縫中，國人普遍認同刷牙的清潔效果，但對於齒縫清潔的正確認知和行為卻十分低落。齒縫若殘留過多牙菌斑，易侵蝕齒槽骨並導致牙齦炎及牙周病，因此牙縫清潔重點主要在清除牙菌斑，不正確的牙縫清潔行為恐加速牙周病情的惡化！調查數據顯示，有高達68％的受訪者認為牙縫卡殘渣時才需清潔，此錯誤認知也反映了僅不到1％的受訪者牙縫清潔頻率及行為完全正確的現狀。數據更進一步發現：高達72％的受訪者牙縫清潔頻率不足，原因主要來自「牙縫清潔耗時」及「現有工具使用困難」兩大問題。近6成受訪者會因牙縫清潔耗時而降低清潔頻率；而牙縫清潔主要遇到的前三大困難除了反映牙齦發炎徵狀的牙齦會出血外，清不乾淨，尤其清不到後排牙齒、不好操作、及牙線易卡牙縫，皆與現有工具不好操作有關。因應受訪者齒縫清潔現況，業者推出擁有首創微爆噴水技術之空氣動能牙線機，可克服現有工具操作不易及難以清潔後排齒縫的缺點，有效於60秒內輕鬆清除齒縫中牙菌斑，提供更簡單便利的齒縫清潔工具新選擇。紀醫師提醒，正確的清潔牙縫能確實的預防牙齦炎及牙周病，若無法正確使用現有工具，可選用更簡便操作的牙縫清潔工具增加清潔頻率，養成正確齒縫清潔習慣，才能有效降低牙齦炎及牙周病的發生率。
近來，國內腸病毒疫情升溫、而隨著時序轉入春夏，登革熱的季節也將至，因此居家生活環境的乾淨更顯重要，環保署為營造優質環保生活環境，落實村里社區環境整潔，於今年全臺20縣市辦理清掃學習推廣活動，推廣民眾於日常生活中，學習以最簡單及隨手可得的工具，主動清掃環境。環保署希望從居家開始，進而推廣至村里、社區及機關團體，透過清掃過程中，體驗「放下身段」、「謙卑學習」、「凡事澈底」、「磨練心志」、「感恩惜福」、「體恤辛勞」及「環境為本」的清掃哲理，藉由清掃過程提昇心靈環保，進而愛護我們賴以維生的生活環境，落實環保心生活。環保署將於活動後頒發證書予參加的學員，並將有意願擔任推廣種子教師名單建置於「Eco Life清淨家園顧厝邊綠色生活網」(以下簡稱綠網)，提供各機關及社區發展協會聯繫邀請擔任講師宣達理念。環保署期望參加的學員們，日後均能成為清掃學習的種子講師，藉由種子講師的宣導與推廣，將推動「清掃學習」的種子更為擴大，愈來愈多的民眾也能一起響應「清淨家園全民運動」，定期進行正確的環境清掃，讓我們的家園更為乾淨、整潔又舒適。
高雄市政府於日前舉辦「里滅蚊隊績優隊伍暨登革熱通報績優醫師」頒獎典禮，當日會中表揚高雄市積極配合通報的防疫績優醫師前10名（高雄榮民總醫院蔡宏津醫師等）、以及里滅蚊隊績優隊伍19隊、熱心服獎123隊。在表揚儀式後，由衛生局 何局長率領現場400名志工朋友進行登革熱趣味闖關活動，透過深入淺出、寓教於樂闖關遊戲更加強化志工朋友的防疫知能。現場並由今年里滅蚊隊評比特優獎得主：楠梓區-加昌里、岡山區-仁壽社區發展協會以及旗山區-糖廠社區發展協會代表分享參與社區孳生源巡檢心得，現場活動在湖光山色的美景陪伴以及志工朋友互道明年拼得獎、再相見的熱烈迴響下圓滿結束。在頒獎典禮中，行政院衛生署疾病管制局第五分局林分局長也親臨現場慰勉嘉許高雄市所有防疫人員、防疫志工投入登革熱防疫工作，透過里滅蚊隊平日社區孳生源巡檢，能更有效率協助公部門進行積水地下室、髒亂空屋、廢棄冷卻水塔等列管場域複查處理，並且讚許高雄市各級醫療院所醫師，能充分配合政府政策迅速通報，使得各項防疫措施能及早介入。也期待透過醫師、防疫人員以及所有防疫志工共同努力，激發市民朋友重視自我環境管理，達成全民共同防疫，有效遏止登革熱流行的目標。表揚活動不是結束，而是全民環境自我管理觀念提升的開始，籲請全體市民落實居家自我孳生源檢查基本功，每週確實清除住家室內外瓶罐、廢棄物、積水地下室、髒亂空屋及廢棄家具、堆積物等，以確保自身及家人的健康。
