對工作有熱情，但瘋狂加班身體實在吃不消？該如何向主管反應？《優活健康網》特選此篇，用職場溝通5重點教你與主管釐清工作優先性、優化時間管理技巧，兼顧工作滿足感與身心健康，每個人都需要找到在工作和身心健康之間取得平衡的方法，共創更理想的職場環境與工作狀態。
#女人迷
遠離搞小團體、同事間勾心鬥角的職場文化，挑選多元共融的企業是關鍵，其次要主動劃定一條健康的人際界線、釐清自己對工作的需求。《優活健康網》特選此篇，解答許多人對於公司職場文化的疑惑。最重要的是保持積極開放的態度，告訴自己，現在遇到的狀況，也能夠幫助你學會應對、解決未來可能出現的問題。
在職場上常聽到「能者多勞」，看似稱讚能力出眾，實際上卻意味著你必須肩負更多工作與責任。職場上有些人喜歡接受任務挑戰，有些人只想做好份內工作，到底哪一種工作觀念才正確？如何學習在能力與工作中找到平衡？《優活健康網》特選此篇，精選員工常遇到的職場問題，由專家解答正確觀念，並提供3招帶你探索職場中最適合自己的定位。
你有多久沒有好好看鏡子裡的自己了？想送給你一個小小提醒：在人生的繁忙與轉換中，別忘了停下來，看看那個一直努力適應、慢慢長大的自己。走入30歲後，我們比想像中更容易懷疑自己：身邊有人成家、有人升遷、有人活得很有方向，而你可能還在尋找步伐、適應生活，還在練習相信「慢熟」並不代表落後。
你知道什麼是清醒的戀愛腦嗎？或許你早已聽過戀愛腦（lovestruck），指的是一有心儀的對象，生活就以對方為重心打轉，缺乏自己的主見，甚至會因為見不到對方，吃不下也會睡不好。《優活健康網》特選此篇，一起來看何謂「清醒的戀愛腦」，並進一步學習愛與被愛。
親愛的爸爸媽媽：你是否也覺得，有時無論怎麼說，孩子還是聽不進去？當孩子情緒爆發、頂嘴或冷漠以對，你試著耐心溝通，卻發現彼此的距離反而越來越遠⋯《優活健康網》特選此篇，不妨透過DiSC親子教養模型，先便是孩子的行為特質，並利用4大生活常見情境來看懂孩子想要如何被理解與傾聽。
20歲了，也許我們已經被迫知道了一些現實，但還是抱持著美麗的想像。為了減少受傷，有些事希望你知道。《優活健康網》特選此篇，提醒你在朝向自己的夢想邁進時，必須學會的15件人生大事，包括開始為友情、愛情、衣櫃斷捨離，在前進的路上放下更多不必要的負擔，才能讓眼前的目標更加清晰。
在戀愛裡，你相不相信絕對？試試這看似魔力的36個問題背後，其實講的都是同一件事，被我們遺忘了好久的事。《優活健康網》特摘此篇，透過心理學家赤裸裸直達內心的靈魂提問，並讓兩個陌生人在回答完3階段問題後凝視對方，是否真的會產生有如陷入愛情漩渦般的感覺？不妨邀請1位你有興趣的陌生人，也試著一起回答看看。
