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下班只想躺平,覺得自己好廢?心理師教3招轉念:你其實不比別人差

下班只想躺平,覺得自己好廢?心理師教3招轉念:你其實不比別人差#社畜

每天上班都很累,難得提早下班滑手機,卻看到別人社群分享親友聚會、工作榮譽,此時心理只想耍廢,但卻忍不住自我批判,難道「下班只想躺平」錯了嗎?《優活健康網》特摘心理師所撰此文,幫助民眾重新整理心境,如果還是很想過上所謂的「斜槓生活」,那就靜下心思考如何規劃時間。

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