#居家生活

當個「綠手指」上班族!專家推10款「辦公室植栽」挑對提升專注力

當個「綠手指」上班族!專家推10款「辦公室植栽」挑對提升專注力#居家生活

現代居家布置除了美學,也會強調療癒力量,因此不少人會將「植物」列入考慮,用對植物就能有效調節溼度、調整溫度。韓國植物設計工作室總監權志娟於《今天起,植物住我家》一書中,針對室內空間解說,幫助讀者了解基本種植步驟,再依住家空間挑選符合個人需求的植物,享受有植物相伴的美好生活。以下為原書摘文:

睡不著、睡眠品質很差怎麼辦?專家激推10大「助眠植物」助你好眠

睡不著、睡眠品質很差怎麼辦?專家激推10大「助眠植物」助你好眠#居家生活

「室內植物」除了是自然的空氣淨化機外,更對人體精神和生活環境帶來正面影響,因此挑對室內植物很重要。韓國植物設計工作室總監權志娟於《今天起,植物住我家》一書中,針對室內空間解說,幫助讀者了解基本種植步驟,再依住家空間挑選符合個人需求的植物,享受有植物相伴的美好生活。以下為原書摘文:

居家必備「5款精油」推薦!日本名醫:預防感冒「這一款」最適合

居家必備「5款精油」推薦!日本名醫:預防感冒「這一款」最適合#居家生活

你平常會用精油嗎?精油是由花、葉、樹皮、根、樹脂以及皮等,由植物不同的部位所抽取出來,具有強烈香氣且高濃度的一種油,而精油具有止痛、抗憂鬱的效果,因此適合家中備上一罐。消化外科醫師、健康教練石黒成治於《少食生活》一書中,對各種健康問題進行探討,包括少食、長壽、排毒等內容,幫助民眾邁向健康的人生。以下為原書摘文:

近藤麻理惠放棄整理了?爆紅「怦然心動整理術」真正目標其實是…

近藤麻理惠放棄整理了?爆紅「怦然心動整理術」真正目標其實是…#居家生活

面斷雜亂的房間,是否感到不知所措、不知道該從哪裡開始整理?這時候,不妨試著「停下來」,重新調整心理狀態。全球知名整理諮詢顧問、「收納教主」近藤麻理惠於《學會整理,就會喜歡自己》一書中,分享由外到內的人生整理術,更透過直面內心的提問,來梳理個人的心理狀態。以下為原書摘文:

家人生活空間好亂!日本收納教主:不如用「這招」讓對方馬上整理

家人生活空間好亂!日本收納教主:不如用「這招」讓對方馬上整理#居家生活

新的一年你大掃除了嗎?面對推滿雜物的房間,不僅生活品質下降,心情也會跟著不好,但只要透過「整理」與「清掃」,不僅能讓家裡變得井然有序,更能改變你的人生。全球知名整理諮詢顧問、「收納教主」近藤麻理惠於《學會整理,就會喜歡自己》一書中,分享由外到內的人生整理術,更透過直面內心的提問,來梳理個人的心理狀態。以下為原書摘文:

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