#三伏天

炎炎夏日酷暑難耐，最容易出現口乾，心情煩熱、食慾不振、頭昏眼花、多汗、皮膚身癢，大太陽下甚至出現中暑等証，為恭醫院中醫部主任 - 杜旻峯醫師提供「養生夏日中藥茶飲」，以供民眾親自DIY，以清熱定神，消暑，預防酷暑引起之各種病症。1. 薄荷茶組成：薄荷、菊花、麥冬、甘草（或冰糖少許）功用：清熱消暑、清熱止渴。亦適於多汗身熱而頭昏。2. 生脈茶組成：黨參、麥冬、五味子。功用：益氣生津、去煩除熱、補氣歛汗、口渴多汗、頭昏中暑。適於元氣虛而不能溫補者之涼補。3. 金銀花茶組成：銀花、薄荷、天冬。功用：清熱止癢、多汗身熱、口乾口臭。亦適於內有熱而皮膚癢之人。4. 石斛天冬茶組成：石斛、天冬、麥冬、甘草功用：生津止渴、口苦口乾、咽乾聲啞。5. 沙參天冬茶組成：沙參、天冬、青蒿、生地。功用：怯熱止煩、寧心定神。適於躁熱有火、經常身煩熱、體溫低熱、或面紅發熱之人。6. 香茹茶組成：香茹、白扁豆、厚朴。功用：去濕補脾、消脹助食。適於夏月食冰冷飲料過度，消化不良，腹瀉腹脹不喜食之人。以上簡單之茶飲請用水煮後飲用，水量以500cc－1000cc左右，隨喜好增減，提供參考，但杜旻峯醫師提醒，仍應請醫師辨証後，依個人症狀所不同而使用。此外，今年民眾若想藉由三伏天改善體質，杜醫師指出今年的三伏天，初伏是7月14日，中伏是7月24日，末伏是8月13日。貼藥的時間，初伏是7月13、14、15日，中伏是7月23、24、25日，末伏是8月12、13、14日。在這三個時段各選一天來貼藥。若時間無法配合的話，只要在開始入伏以後，從初伏開始的前一天7月14日到7月23日選一天來貼，中伏開始的7月24日到8月2日選一天來貼，末伏開始的8月12日到8月21日選一天來貼，每次貼藥的時間大約間隔十天就可以了。

過敏性鼻炎發生率一般粗估為20%，在台灣大多因為塵螨、黴菌、貓狗毛等因素引發，在國外則常因花粉或是乾草引起，一旦發生症狀，總在每天早上起床的時候，面臨流不完的鼻水、止不住的噴嚏，以及總是無法正常呼吸的鼻塞。總要到接近中午過後才在不自覺情況下，突然發現早上鼻涕、噴嚏、鼻塞好像又沒事了，晚上睡覺的時候逐漸又覺得鼻塞回來，甚至還會有鼻涕倒流不暢感，進而影響睡眠品質。臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科主治醫師邱榮鵬指出，這樣的症狀不論年紀大小都會發生，但對於就學階段的小朋友而言，影響睡眠品質就對學習效果會有很大影響，所以過敏性鼻炎是小朋友最常見病症之一，也是家長最不希望看到小朋友得到的疾病之一。邱榮鵬說，該院林森（中醫）院區在96年及97年人次比較中，至院做穴位敷貼的人次也提升2%，更顯示現在兒童、青少年的過敏體質日益增加。過敏性鼻炎屬於中醫“鼻淵＂、“鼻鼽＂範疇，在古代就發現這樣的問題而加以治療，除了一般中醫自費湯劑或健保科學中藥服用外，“冬病夏治＂概念的三伏天穴位敷貼治療也是常用治療方式之一。他表示，因為過敏性鼻炎主要證型為“脾腎虛寒＂，所以在黃曆節氣最熱的時候，針對特定穴位敷貼熱性藥物，藉以提振陽氣、改善虛寒體質狀態、降低未來秋冬交替時症狀發作的嚴重程度，便成了改善過敏性鼻炎一大利器。同樣地，具有相同證型的異位性皮膚炎、氣喘等疾病。也可以運用相同方式改善症狀發作。由中醫文獻與臨床案例上分析，目前認為三伏天穴位敷貼治療並非治癒過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及氣喘的唯一方式，必須由中醫師診視後，判斷是否需要另開內服藥物使用，以利病情控制。為因應病患需求，除中醫門診中心於三伏天加開特別門診外，同時各院區中醫科也開設門診，今年三伏天時間分別為國曆七月十四日、二十四日及八月十三日三天。同時，從國曆七月至九月底，於林森（中醫）院區及中醫門診中心針灸科門診皆可進行。