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（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人生活壓力大，想要兼顧家庭跟職場簡直是難上加難。據台北衛生局針對台北248所學校、5萬7475名學生進行的心理健康調查顯示，有18%的青少年需要家人在生活、心理層面的協助；父母親每天陪伴子女的時間愈多，子女除了有較好的身心適應外，在網路成癮、校園霸凌或毒品濫用等青少年問題的發生率也明顯較低，但現行台灣社會結構多是雙薪家庭或單親家庭，家長在辛勤工作中，如何有效運用時間跟正確的陪伴子女，是個極富挑戰性的課題！衛生局兩年多前針對台北市26家、超過5千名企業員工所做的調查顯示，教育程度愈高者、職等愈低者（藍領工作者）、年齡愈年輕者（尤低於45歲者）、超時工作者（每週工時高於45小時者）、不健康生活型態者（用餐時間愈不規律者、愈少運動者）的心理困擾度與疲勞程度均顯著較高。本府勞動局「台北人力銀行」101年度網路調查也發現54.89%受訪者表示在職場上曾遇過「被霸凌」情形。對此，台北衛生局、台北臨床心理師公會與台灣臨床心理學會為了協助市民可以達成「快快樂樂顧家庭、輕輕鬆鬆捧飯碗」人生目標，舉辦「心理能力『五力一管』，邁向優質人生」講座，邀請台大醫院總院臨床心理中心主任鄭逸如臨心師介紹『五力一管』系統（五力：腦力、心力、精力、行動力與資源力；一管：管理能力）來分析個人的心理能力，現場特別安排聽眾學習如何進行自我評估並探討心理健康概念，以提升市民的心理能力，促進心理健康；此外亦將邀請資深臨床心理師主講「快快樂樂顧家庭─共創親子雙贏」及「輕輕鬆鬆捧飯碗─生活工作兩得意」兩場主題講座，協助聽眾在了解自己的心理能力後，發展自我的親職教育及職場知能。名額有限，需先預約報名，3月7日最後1天報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：心理能力『五力一管』˙邁向優質人生時間：102年3月8日（五）下午18：30～21：00地點：誠品書店信義店（台北信義區松高路11號；近捷運市府站出口2）6樓視聽室洽詢：02-2728 7101衛生局 游組長（非假日週一～五09：00～18：00）；02-2726 3141轉1261 心理師公會 易秘書報名：http://mental.health.gov.tw/WebForm/TrainingPage02.aspx?RegistID=b9517485a14c464b880bbff64f502fcd

（優活健康網新聞部／綜合報導）感覺統合是大腦神經中統合感覺資訊的系統，為應付生存與生活需求，做出反應的過程及結果。感覺統合學科的研究及發展可以提供臨床上上的部分幫助。但因為大腦非常複雜複雜，因此這門學科會隨著最新研究發展及突破，不斷更新及補充、增減、修正。為此，台大醫院總院早期療育中心特規劃親職講座，這此主題為「笨手笨腳不是我的錯～談感覺統合與迷思」，為將邀請該單位黃暐恬職能治療師主講，黃職療師將教分享何謂兒童感覺統合，以破解其錯誤的迷思，名額有限，需先預約報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當天請自備喝水容器。名稱：早療中心－親職講座時間：102年3月7日（四）下午14：00～15：00地點：台大醫院總院兒醫大樓（台北中山南路8號）4樓早療中心討論室（P04013室）洽詢：02-2312 3456轉70401或70405

（優活健康網新聞部／綜合報導）頭頸部腫瘤有良性及惡性，區域為顏面、口腔、鼻腔、咽喉、鼻咽腔、頸部。民眾若發現有頸部淋巴結腫大現象，可以去耳鼻喉頭頸外科檢查。。對此，台大醫院總院特規劃醫衛教講座，這次主題為「放療後內分泌問題˙頭頸部腫瘤飲食調養」，台大醫院內科部陳沛隆醫師與長庚醫院中醫部陳興諭醫師主講。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：放療後內分泌問題 頭頸部腫瘤飲食調養時間：102年3月5日（二）下午13：00～16：30地點：台大醫院總院兒醫大樓（台北中正區中山南路8號；捷運台大醫院站）B1 講堂洽詢：02-2312 2098

（優活健康網新聞部／綜合報導）痛風是一種血中尿酸過高而引起的疾病，病人常抱怨關節疼到連風吹過都會痛，因此而得名，但是並非尿酸值異常就一定代表有痛風。因此，台大醫院總院健康教育中心特舉辦「痛風的藥物治療」講座，由該單位陳盈宇藥師主講，賴營養師將分享如何食用生機食材最健康。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：痛風的藥物治療時間：102年3月4日（一）下午15：00～15：50地點：台大醫院總院舊院區1東1樓第7講堂（台北常德街1號；捷運台大醫院站）洽詢：02-2312 3456轉62114

（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人知道吃生機飲食與蔬食對身體好，吃肉對身體過患很多，但是若缺乏最新的營養知識，不知道怎麼吃對身體最健康營養，也不知道要如何烹飪與料理，如何選擇食材。所以，台大醫院總院健康教育中心特舉辦「淺談生機飲食」講座，由該單位賴聖如營養師主講，賴營養師將分享如何食用生機食材最健康。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：淺談生機飲食時間：102年3月4日（一）下午14：00～14：50地點：台大醫院總院舊院區1東1樓第7講堂（台北常德街1號；捷運台大醫院站）洽詢：02-2312 3456轉62114

（優活健康網新聞部／綜合報導）社會上有許多擁有特殊孩子的家庭，除了第一線的家人、特教班、特教學校需要面對及陪伴外，還需要社會上更多人給予關心及善解、伸出援手。現在，台大醫院、台北市立文山特殊教育學校、台北文山社區大學共同辦理「我們的故事－愛的紀實」攝影展，透過特教生家長們的鏡頭，捕捉孩子們的影像紀錄，除了讓社會大眾了解每張照片背後的故事外，也希望將這份樂觀及堅韌傳遞出去，鼓勵有類似情況的家庭走出自我；歡迎民眾前往欣賞。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：我們的故事－愛的紀實 攝影展時間：102年2月25日（一）～3月20日（三）地點：台大醫院總院兒童醫療大樓（台北中正區中山南路8號；捷運台大醫院站）1樓大廳洽詢：02-2312 3456 台大醫院

（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局報告顯示，結核病是由結核桿菌所導致，也是種傳染病，在國內一整年都有病例，男性好發率超越女性，老人好發也較高。結核菌是好氧性的抗酸性細菌，傳染後，幾乎無立即反應，約95％的病患首次感染結核時，因免疫力而不直接發病，但之後若再感染就會發病（潛伏結核感染）。對此，台大醫院總院健康教育中心特舉辦「結核病Out」講座，邀請該單位楊雅仁疾管師主講，楊疾管師將分享如何防治結核病，以及治療方法與趨勢。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：結核病Out時間：102年2月25日（一）下午15：00～15：50地點：台大醫院總院舊院區1東1樓第7講堂（台北常德街1號；捷運台大醫院站）洽詢：02-2312 3456轉62114

（優活健康網新聞部／綜合報導）高山症是在低壓、缺氧的高山環境裡所產生的症狀，引起高山症的主要原因是在短時間裡快速上升到過高的高度，造成人體在短時間裡無法及時適應高海拔的環境。高山症的發作取決於高度、上升速度及個人適應能力等因素，在進入高山的適應過程中，一般人都會出現高山病的早期症狀，通常出現於到達2500公尺高度之後的4～8小時，而能適應者會在第2天或第3天即迅速減輕症狀。幾乎所有嚴重高山症都是可以預防的。（資料引用自雪霸公園管理處官網）對此，台大醫院總院健康教育中心特舉辦「高山症」講座，邀請該單位盧佳文醫師主講，盧醫師將分享如何預防高山症，以及登山健康醫衛相關注意事項。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，請自備喝水容器。名稱：高山症時間：102年2月25日（一）下午14：00～14：50地點：台大醫院總院舊院區1東1樓第7講堂（台北常德街1號；捷運台大醫院站）洽詢：02-2312 3456轉6211