冬天蚊蟲不像夏天這般多，但是只要有一隻蚊子漏網，那就讓你整晚睡夢都會嗡嗡叫，為了追殺少數的蚊蟲常有人就點蚊香整夜，氣味難耐，到底在冬天該怎麼趨蚊讓你睡得健康？為了避免化學殺蟲劑危害健康，民眾可以自製天然的驅蟲劑，利用香蒜、洋蔥及九層塔，就可以讓家中不在見到蟑螂、蚊子及螞蟻。（圖為乾燥九層塔，翻攝自維基百科，作者Henna）家裡如果出現蟑螂，如果不是「原住蟑」，都是從屋外跑進來寄宿的，所以要先找找家裡對外的通道是哪些，尤其在廚房或是廁所的對外孔洞，只要是潮濕的，蟑螂一定竄入，所以一定要從此處防堵，把剝好的大蒜或剝下的洋蔥條，蟑螂就會被堵在洞外，洋蔥跟大蒜的辛辣味不是只有人類受不了，就連蟑螂螞蟻也都害怕。如果太害怕屋內充滿蒜蔥的味道，那就改用九層塔，九層塔的強大、刺激、香的像茴香的奇特香味，竟然蟑螂螞蟻也不愛，所以把九層塔曬乾之後放置也可。至於蚊子更簡單了，香蒜洋蔥九層塔堆積在一個碗公就可以當作蚊香使用，當然還有其他方法，例如柚子皮、香茅草或是驅蚊草，擺在哪兒都有些微的效果，這些天然的驅蟲方式能夠讓你不再呼吸化學蚊香，讓你睡眠時能健康驅蟲，環保不傷身。
大陸的健康網站報導，使用醋加洋蔥的自然減肥法，可幫助燃燒體內多餘的脂肪、防止脂肪堆積，不用節食和運動就能有效瘦身，而醋加黑豆不僅能減肥，還能養顏美容。對此說法，新店耕莘醫院營養師黃美智表示，沒有這回事，這應是聳動的網路謠言，減肥最佳方式不外乎就是均衡飲食和運動。大陸網站指出，許多減肥者都認同吃醋減肥，但若加入洋蔥，效果更為顯著，因洋蔥的纖維豐富可促進大腸蠕動，黑豆加入糙米醋可改善便秘和皮膚狀況，兼具減肥和美容的功效。營養師黃美智說，各種蔬菜都含有豐富的纖維質，不是只有洋蔥，洋蔥加醋頂多只能增添風味，並不會達到更好的減肥效果。而黑豆屬於豆類食物，適量攝取能降低膽固醇，吃多則會累積熱量；至於糙米醋目前並沒有研究顯示能幫助瘦身。許多女性都崇尚減肥和美容，如何才可兩者兼顧？營養師黃美智建議，最重要的是營養均衡，若想養顏美容，除少碰油炸類食物外，可適量攝取水果，因其富含維他命C，對皮膚有美白、修復功用；而動物內臟（如豬肝）含鐵，可維持好氣色，但也不宜攝取過多，以免增加膽固醇。●唱張惠妹的歌能減肥？醫師：效果不大啦！http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11923●全是「錯誤減肥法」 甩油不成反變藥罐http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=11185●女性專利生理期減肥法 「韓國辣媽」鄭多蓮瘦身實錄http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=10917
