特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

水煮蛋可以放多久?有無剝殼差很多!營養師列「1情況」最好別隔夜

水煮蛋可以放多久?有無剝殼差很多!營養師列「1情況」最好別隔夜

蛋白質豐富營養價值高,是體態維持、健身人士飲食上的首選之一,不少人會一次煮好幾顆放冰箱備用。不過,營養師提醒,水煮蛋是否保留蛋殼,保存期限差很多;若已經去殼,建議當天吃完,才能降低細菌滋生風險。《優活健康網》特摘此篇分享水煮蛋的保存方法。

凍卵越年輕越好?「41歲女凍卵」6年後成功生子!醫:凍卵不只看年齡

凍卵越年輕越好?「41歲女凍卵」6年後成功生子!醫:凍卵不只看年齡

現代人越來越晚結婚生子,因此許多年輕女性在30歲不到的年紀便選擇凍卵,希望保存年輕的卵子,提升未來受孕機率與品質,不過凍卵越年輕越好嗎?凍卵需要注意什麼?醫師指出,凍卵不能只看年齡,須考量凍卵原因、卵巢卵子庫存量及個人生育規劃,建議與醫師充分討論再決定是否有凍卵的需求。

蕁麻疹發作全身癢、舌頭腫 中西合療助緩解

蕁麻疹發作全身癢、舌頭腫 中西合療助緩解

2021-11-02  健康醫療網/記者林怡亭報導 33歲劉小姐,四月初時因幾乎每天發作遍布全身會癢的丘疹且眼皮及舌頭也出現水腫現象,症狀已持續約兩個多月,因此到安南醫院兒科過敏免疫疾病中西醫合療門診治療,經檢查後診斷為不明原因之慢性自發性蕁麻疹合併血管性水腫。 蕁麻疹分2類  急性大多會自行消退 賴以修醫師表示,病人常常是因為接觸到過敏物...

每年定期篩檢大腸癌 醫:有效降低三分之一發生率

每年定期篩檢大腸癌 醫:有效降低三分之一發生率

2021-11-02  健康醫療網/記者楊艾庭報導 台灣第一民主戰艦朱正高,先前因大腸癌病逝,而資深藝人賀一航、豬哥亮、劇場鬼才李國修也同樣因大腸癌病逝,名人皆難逃大腸癌威脅,臺安醫院內科病房主任暨胃腸肝膽科醫師鄭以勤表示,大腸癌經常佔國人十大癌症的前三名,有時候甚至佔據到第一名,每年罹患大腸癌人數能到1萬多人,更是超過5千人因大腸癌死亡,大腸癌的症狀難以辨識,...

糖尿病染疫死亡率高8倍!醫籲共同照護預防併發症

糖尿病染疫死亡率高8倍!醫籲共同照護預防併發症

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)在COVID-19疫情衝擊下,慢性病患者不但是染疫的高風險族群,其中糖尿病患者染疫後發生重病的機率是一般人的2~3倍,死亡率更高達8倍!依據國民健康署調查,全國有近220萬名的糖尿病患,且每年以16萬名的速度持續增加,等於每4人就有1人恐罹患糖尿病。 中華民國糖尿病學會秘書長張恬君指出,糖尿病最可怕的是它的併發症,主要因為糖尿病初期多數沒有症狀,導致病情...

冬補護胃宜漸進,「這2類人」切記避免養生變傷身

冬補護胃宜漸進,「這2類人」切記避免養生變傷身

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)立冬將近,民眾也會開始食用薑母鴨、燒酒雞、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨、十全大補等作為「補冬」,但奇美醫學中心中醫部總醫師梁祐爾提醒,同一道藥膳,有些人吃覺得滋補,有些人吃卻會吃出毛病!一名門診案例本身有甲狀腺腫瘤的病史,個性容易緊張、常感覺燥熱,這次就診時表示近一週長了許多大顆色紅的疔瘡,而且睡眠不穩一直作夢,一問之下,原來這些症狀是吃了養生大補鍋後出現的。身體「外...

焦慮、失眠、月經不順?甲狀腺疾病作祟恐為不孕主因

焦慮、失眠、月經不順?甲狀腺疾病作祟恐為不孕主因

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)甲狀腺疾病作祟,恐致卵巢早衰、難孕、流產!一名35歲女易焦慮、失眠、月經不順,原以為只是工作壓力大、生活緊張所致,殊不知因長期不孕問題就醫,竟意外被診斷出卵巢功能低下,35歲卵巢年齡已達45歲!根據統計,台灣甲狀腺亢進盛行率近3%,目前全台20至40歲女性約有312萬人,換句話說,將近10萬名適齡女性可能潛在甲狀腺問題,且女性好發率高於男性,主要的症狀包括失眠、心...

腳麻又痛,翁忽視警訊險截肢!醫教1招防周邊動脈阻塞

腳麻又痛,翁忽視警訊險截肢!醫教1招防周邊動脈阻塞

(優活健康網新聞部/採訪報導)腳麻走不動,別以為正常老化,小心是腳部動脈阻塞!一名60歲金門老翁,因長年腳麻、不良於行,平日仰賴兒子照顧起居。幾個月前,老翁症狀加劇,無論躺或坐雙腳都感到十分疼痛,卻礙於疫情不敢到醫院就診,直至近日雙腳發黑、失去知覺,這才緊急送往醫院搶救。動脈堵塞致腳麻 誤以為關節退化台北榮總外科部心臟血管外科主治醫師陳沂名表示,醫院緊急替該名老翁進行「周邊氣球導管手術」後,非常幸...

蛀牙不是補牙就能解!醫:預防齲齒先懂「這3要素」

蛀牙不是補牙就能解!醫:預防齲齒先懂「這3要素」

(優活健康網新聞部/綜合報導)「醫師,小寶的左臉頰腫起來了!」蔡媽媽牽者小朋友走進診間,焦急地說。「腫多久了?」牙醫師問。「前幾天都在喊牙痛,結果今天起床就發現臉頰腫得像麵包。」蔡媽媽說。小寶才張開嘴巴,便能看到幾顆顯眼的蛀牙,牙醫師一臉慎重地說,「他的蛀牙比較嚴重,而且細菌感染已經蔓延到臉部,導致蜂窩性組織炎,這得趕快處理,否則會有危險喔。」「有…有危險?」蔡媽媽倒吸一口氣。「是的...

秋燥誘發長輩夜咳難睡梨子助潤肺養胃止咳

秋燥誘發長輩夜咳難睡梨子助潤肺養胃止咳

(優活健康網新聞部/綜合報導)「立冬」即將到來,近期涼意又更明顯。75歲的陳爺爺到了秋冬總嗽不停,經常半夜咳醒,不僅影響睡眠品質,白天也變得精神不繼。咳嗽的狀況在求助醫療院所確定無肺部疾病後,陳爺爺轉而求助中醫。台北慈濟醫院中醫部醫師林亞萱評估陳爺爺狀況,判斷是因為天氣轉涼、氣候乾燥引起的乾咳,因此除了以藥物調理身體,也教導他回家可以自製有潤肺效果的「梨子潤肺湯」。一個禮拜後,陳爺爺的咳嗽症狀明顯...

小吃變身DIY蔬食好料理「阿給」加這味還可抗氧化

小吃變身DIY蔬食好料理「阿給」加這味還可抗氧化

(優活健康網新聞部/綜合報導)「阿給」是到淡水必品嚐小吃,豆腐與冬粉的組合不僅經典也是美味!大林慈濟醫院營養師發揮創意製作「香椿阿給」,以具有極佳抗氧化力的香椿取代蔥、蒜等辛香調味料,不僅一樣美味,健康也升級!香椿代替辛香料調味  抗氧化也別具風味大林慈濟醫院營養治療科營養師黃唯祺指出,香椿含多酚化合物,具有極佳的抗氧化能力,可保護身體不受活性氧傷害,並防止細胞老化、具保護血管及抗發炎等...

不小心就活100歲!日本人瑞之鄉的「4個長壽秘訣」

不小心就活100歲!日本人瑞之鄉的「4個長壽秘訣」

(優活健康網新聞部/綜合報導)日本人是世界上壽命最長的國度之一,其中又以沖繩與沖繩飲食為人所知,不過隨著一項研究的進行,或許也該把京丹後的人算在裡面。京丹後市是京都府最北邊、靠海的行政區域,而隔壁的宮津市,就是近年來越來越熱門的旅遊景點,也就是日本三景之一的天橋立。在這個京都最北的城市裡,有件事情讓人驚訝,那就是健康年長者很多。根據統計,這裡100歲以上的人數約是全日本平均的3倍,可以說是日本最長...

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