退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
全球氣候轉變，連帶影響的不只是體感溫度與衣著習慣的改變，更讓多數女性在挑選底妝與上妝步驟方面重新調整節奏。面對劇烈變化的氣溫，底妝、粉底到底該怎麼選？應對氣候的上妝方式又有哪些新觀念？《優活健康網》特選此篇，請教黛珂日本彩妝師－國京寬一老師解答：粉底挑選、上妝4大新知。
整理／黃煜嵐 7年前，一位名叫Josie Rock的媽媽在網路上的照片，讓許多人印象深刻，相片中她3個月大的兒子右眼出現白光，左眼卻是紅光，兩眼對閃光燈的反射不同，讓擁有護理師背景的Josie產生了不對勁的念頭，帶去給醫師檢查後，赫然發現自己的兒子竟有「眼癌」！ 視網膜母細胞瘤，最常出現在孩子身上 綜合外媒《FOX NEWS》的報道，當Josie看到兒子的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央疫情指揮中心今公布國內新增16例COVID-19確定病例，分別為12例本土及4例境外移入；另確診個案中新增2例死亡。今新增12例本土病例，為9例男性、3例女性，年齡介於10多歲至70多歲，發病日介於8月2日至10日。個案分布為新北市6例、台北市4例及基隆市2例；其中7例為已知感染源、3例關聯不明、2例疫調中，將持續進行疫情調查，以釐清感染源。新增2例死亡個案今新增...
（優活健康網新聞部／綜合報導）4歲的小米是一個活潑好動的小女孩，這天下午，媽媽憂心忡忡的帶著小米前往診間。原來小米在學齡前兒童整合性篩檢中被醫師聽見心雜音。小米的媽媽表示，過去從來沒有聽其他醫師提過這樣的狀況，她也一直都是吃得好又睡得好的孩子，和同學玩耍時也從來沒有聽她提起任何不舒服。病理性可能與心臟結構異常有關台北市立聯合醫院陽明院區小兒科醫師呂馨詠表示，心雜音是心臟血管內的血流速度較快，產生亂...
（優活健康網新聞部／綜合報導）64歲辛女士常感到右腳痠，終日躺也不是、坐也不是，站立時痠楚感尤其劇烈，症狀持續近六年，嘗試各保守治療均不見效，赴骨科檢查發現為腰椎滑脫不穩定合併神經壓迫，疫情爆發前決定動手術治療，術後症狀大幅改善，如今疫情趨緩，醫師叮囑要讓身體「微解封」，多強化核心肌群，笑說「找回跑掉的龍骨啦！」脊椎減壓及融合手術助恢復活動力 辛女士表示，右腿痠麻長達五、六年，無論坐著、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）刮痧顏色越紅越好嗎？高雄榮總傳統醫學科中醫師喬韻文指出，刮痧是在輕刮表皮的過程中帶動毛孔的開闔，使邪氣發散以達到治療效果的概念。操作過程中力道應該由輕漸進，避免過於用力、導致皮膚破損，同時建議不要頻繁地刮痧，高頻率的刮痧會使微血管反覆破裂受傷，導致局部肌肉筋膜的纖維化。民眾在家自行刮痧後，刮痧部位應避免吹風受冷，須把刮痧部位包覆良好，才不會導致邪氣入侵，並等待刮痧完全...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）新冠肺炎疫苗正在各地施打，醫師常提醒民眾施打完後要多喝水，但一名75歲有心臟病的張姓老翁，兩星期前打了莫德納疫苗後猛喝水，卻造成肺積水住院。衛福部彰化醫院心臟科主任何東錦提醒，患有心臟病、腎臟病的人短時間內勿喝太多水，要慢慢喝，避開肺積水風險。 老翁表示，他聽說打完疫苗後要多喝水，才會接連幾天都喝了不少水，也不知喝了多少，但一次大概就喝1公升，想說多喝水...
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）為了讓民眾採檢更為便利，中醫大新竹附醫打造科技防疫，產學合作，設立AI智能深喉嚨唾液PCR，受檢者不必忍受長棉籤戳鼻的不適感，透過「由喉嚨內吐出唾液」就可檢驗，檢驗結果24小時內出爐，民眾可從健康存摺查詢結果。由喉嚨內吐出唾液即可檢驗 醫護零接觸院長陳自諒表示，民眾透過醫院門診，由醫師看診開出COVID-19深喉唾液PCR檢驗單，即可在大廳PCR智取箱，領取深喉唾...
文／李柔萱 圖片提供／吳子龍 原本在威尼斯就讀中文系的吳子龍，多年前曾以交換學生身分來到台灣，畢業後，他選擇再次踏上這片土地，在這裡落地生根。成為奶爸後，他沒有迷失在育兒的忙亂中，反而將生活視為創作動力，持續在音樂的夢想路上堅持不懈。 來到台灣14年，吳子龍說，台灣已經是他的第二個家，不僅說得一口流利中文，台式習慣與飲食也難不倒他，只是當遇到婚姻、育兒，面對觀念不同的另...
文．整理／游資芸 圖／教育部體育署 媽媽要站上奧運殿堂，很不容易！田家榛做到了，並為台灣拿下東奧射擊女子25公尺手槍第8名的佳績。 瞄準奧運，田家榛不得已當假日媽媽 孩子，永遠是媽媽奮力不懈的那股力量！37歲的田家榛，是今年奧運代表隊唯一的媽媽選手，也是史上第二位爭牌的媽媽，另一位則是2000年雪梨奧運的黎鋒英。為了備戰奧運，她長達2個多月與3歲女兒分隔兩地，拿下東京...
2021-08-10 健康醫療網／記者黃心瑩報導 上班族洪小姐在公司擔任高階主管，每天日夜忙碌，眼袋漸漸顯現，看起來疲憊又老態，想進行眼袋手術又怕恢復期太長，傷口被同事發現不好意思。後來至整形外科診所，經林敬鈞醫師評估後，為洪小姐進行複合式眼袋手術，不以傳統外開來割眼袋，完全看不出疤痕，恢復快速，也明顯改善眼袋，看起來更有精神。 年紀增長眼袋現形 傳統手術有...
