退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網新聞部／綜合報導）甲狀腺機能亢進俗稱「大脖子」，知名藝人都曾經受此疾病所苦，像是蝴蝶姊姊、方季惟、李連杰等，不僅如此，甲狀腺也會有多發性結節的狀況，近期就有一位年紀半百的OL上班族，發現自己脖子好像變粗，健檢後才知道自己有甲狀腺多發性結節。 甲狀腺結節的人口盛行率約為4％，發生原因不明。台大醫學院醫學系內科名譽教授張天鈞表示，發生甲狀腺多發性結節除了是飲食缺碘或是吃了...
（優活健康網新聞部／綜合報導）秋意越來越濃，近期早晚已經有明顯溫差，空氣中也多了涼意。換季通常是容易感冒的時候，另一方面，秋天帶來的燥氣也容易傷肺，加上新冠肺炎的疫情，因此更應該多保護呼吸道健康。從中醫的角度來說，因應季節變換的養生之道，都是預防疾病最主要的方向。秋季的燥氣易傷肺，尤其是老人家，更容易出現過乾咳，除此之外，也容易口乾舌燥、身體發癢等。 保護呼吸道是重要關鍵萬芳醫院傳統醫學...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有對夫妻來看診，太太手中拿著厚厚一疊醫院的資料。她罹患子宮內膜異位瘤，骨盆腔也有很多子宮內膜異位造成的沾黏，用過止痛藥、避孕藥、停經藥，年初花了20幾萬元做達文西手術，也做過兩次試管，不過一直沒有懷孕，不知道該怎麼辦呢？ 跑到子宮肌肉層為子宮肌腺症，長在卵巢為巧克力囊腫甚麼是子宮內膜異位症？簡單來說，就是原本應該位於子宮內膜的組織細胞，跑到了子宮內膜以外的地...
2021-10-13 健康醫療網／記者關嘉慶報導 根據國外研究發現，部分新冠肺炎住院患者的肝臟酵素會增加，肝功能指數升高，顯示肝臟會有暫時性破壞，慢性肝病和肝硬化病人若感染新冠肺炎，可能面臨更高的死亡風險；目前雖有施打疫苗來防範重症，但是因為不良反應使不少人卻步。中醫師李深浦則認為，防範感染新冠肺炎，除了施打新冠疫苗之外，預防之道還看重提升肝功能！ ...
2021-10-13 健康醫療網／記者林怡亭報導 35歲的何小姐結婚三年一直苦求無子，本以為是經期混亂加上經血異常導致不孕，一直想自然受孕的她，試過各式求子偏方卻依然毫無音訊，歷經幾次流產後，何小姐開始懷疑是不是自體免疫出現問題，最後在家人與先生的勸說下至醫院接受詳細檢查。經抽血超音波及子宮鏡檢查後，發現有子宮內膜內有大大小小七、八個超過0.5公分的瘜肉，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你知道如果壓力過大，一夜白頭是有可能發生的。台北市民生承安診所副院長王健宇表示，壓力會導致交感神經過於活躍，導致黑色素被攻擊，因而毛髮就會淡化，也就會產生白髮。每個人會出現白髮的年紀都不太一樣，有些人是遺傳性的少年白，有些人則是提早在年輕時就已經比別人更早出現白髮。白髮不僅僅是外觀上的困擾，很多時候也是反映內在的身體狀況。中醫師李思儀表示，髮白的原因大致上主要可以分為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）與疫情共存，現代人的焦慮究竟有多嚴重？一位30幾歲的上班族男性，疫情前懷抱著創業夢想與朋友一同開了餐飲店，卻被疫情這一波重創，不僅與合夥人經常爭執，除了易怒跟焦躁，同時也開始每晚失眠的狀態。另一個案例是剛畢業的大學生，由於求職方向與家人衝突，不僅常常感到焦慮不安，也有精神不濟的狀況。上述案例在求助門診後，經診斷發現都是為焦慮症。 心理影響生理 有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位年輕女性上班族平時並無慢性疾病，在連續幾天熬夜加班後，有天起床突然天旋地轉、冷汗直流，還把早餐都吐了出來。就醫後診斷為腦內神經傳導物質導致的「前庭型偏頭痛」，服藥後逐漸好轉，也恢復正常生活。 衛生福利部基隆醫院神經內科醫師李亭儀表示，偏頭痛是女性很常見的疾病，主要與遺傳有關，當腦內神經傳導物質失衡，就會引起偏頭痛。主要表現在單側、搏動性頭痛，也會伴隨怕光...
2021-10-12 健康醫療網／記者黃俐綺報導 日前由經濟部工業局舉辦的「2021醫療器材管理法重點解析與可用性評估實務研討會」線上會議，特別邀請萬芳醫院影像醫學部主任、中華民國放射線醫學會理事長陳榮邦教授，針對「醫療器材可用性評估需求探索與開發設計」進行演講。 陳榮邦特別提到「研發就是演變的過程」，醫學研發應該針對「真實需求」(TURE NEED...
2021-10-12 健康醫療網／記者林怡亭報導 乾癬不只是皮膚病，更是自體免疫疾病。患者體內隨著免疫系統異常會持續產生發炎反應，不僅造成皮膚搔癢、脫屑及斑塊病癥，還有約兩到三成病友合併出現關節炎症狀。 乾癬合併關節症狀別大意 嚴重程度不亞於類風濕性關節炎 若患者發現周邊關節疼痛紅腫，下背疼痛、香腸指（趾）、接骨點炎等問題時，應懷疑是乾癬性關節炎在...
