退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
台灣新冠疫情進入第5年，隨著病毒持續變異，已逐漸轉為地區性流行趨勢，但再感染風險亦隨之升高。專家指出，2025年重症病例數已突破千例，且依據美國疾病管制與預防中心（CDC）研究顯示，疫情呈現週期性變動，國人需特別留意夏季可能出現的流行高峰。呼籲民眾一旦出現疑似新冠肺炎症狀應盡早快篩，並把握發病後5日內的治療黃金期，以降低重症與死亡風險。
受到中東戰火影響，石化產品上游原料受阻，影響下游塑膠包材等製品。近期台灣爆發「塑膠袋之亂」，各地出現塑膠袋搶購潮。《優活健康網》特別摘錄內湖科學園區在地太太「內科太太」的分享，介紹日常採買時如何依照不同食材選用合適的塑膠袋，從蔬菜、水果到海鮮與肉類，各有不同的使用方式。
2021-10-25 健康醫療網／記者林怡亭報導 46歲的陳小姐是名乾癬患者，皮膚自罹病以來都不見好轉甚至愈趨嚴重，直到指甲也相繼出現角質異常增厚、色澤泛黃與層狀剝離等問題，且服用口服藥物也無法有效抑制發炎時，她才驚覺疾病的嚴重性並前往醫院皮膚科門診就醫。在醫師的觀察診斷下發現，除了皮膚、指甲的乾癬嚴重外，陳小姐的部分手指也出現腫脹問題，是典型的乾癬性關節...
2021-10-25 健康醫療網／記者呂佳恆報導 面對智慧科技當道的年代，3C用品已成為許多孩子生活中不可或缺的工具，加上疫情爆發後，線上學習成為趨勢，更拉長孩子使用3C用品時間；眼科院長李尹暘醫師分析，隨著升學競爭壓力，閱讀量增加，加上部分家長若將3C作為保母使用，都可能讓孩子用眼過度，目前小六生的近視比率已達七成，國中生已達八成，甚至1/3是超過500...
（優活健康網新聞部／綜合報導）我們的牙齒沒有再生能力，只要斷掉、蛀了，就沒有了。遇到需要製作假牙的時候，你最在意的是什麼呢？面對琳琅滿目的假牙材質，大家往往有很多疑問，也常常陷入選擇障礙。臨床上有幾種狀況可能會使用固定式假牙，例如意外撞擊導致牙齒斷裂、蛀牙較深而需要接受根管治療，或者因為長時間使用牙齒而產生很多裂痕、缺牙等。泉玥牙醫診所院長郭光哲指出，製作假牙的第一個目的是要恢復既有的咬合與功能，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「關節痛，忍一忍就好？」「關節痛只是因為工作太勞累？」類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis）是種好發於中年女性的自體免疫疾病，馬偕紀念醫院風濕免疫科主任李惠婷指出，除了造成關節慢性疼痛之外，還會持續破壞關節，漸漸造成關節變形，甚至導致失能，可不是個「忍一忍就好」的小毛病！迷思１：類風濕因子RF陽性就一定是類風濕性關節炎RA？類風濕因子RF（Rheu...
（優活健康網新聞部／綜合報導）胡先生65歲身體硬朗，參加亞洲大學附屬醫院的腹部超音波篩檢活動，意外發現肝有性質不明腫瘤和5.5公分囊腫，他很訝異表示平時根本沒有任何徵兆。在這次活動147位參加者中，異常人數多達132人，比例將近9成，其中更有12位檢查出性質不明腫瘤，年齡分布從40歲到65歲都有，且皆為首次發現，平時並無不適症狀。許多人驚呼「根本沒有任何徵兆」亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主任陳家禹表...
2021-10-22 健康醫療網／記者黃心瑩報導 2025年台灣將進入「超高齡社會」，再加上新冠肺炎疫情衝擊，長照、慢性病、醫護量能等議題所面臨的挑戰只會更大。近年來，政府運用台灣科技和醫療的優勢，積極推動「智慧醫療」，工研院副院長彭裕民表示，早期都是由醫師自己建立醫療系統，但加入了科技、AI（Artificial Intelligence人工智慧）後，透...
2021-10-22 健康醫療網／記者林怡亭報導 一名年約40歲的女性君君（化名），多年前曾因子宮肌瘤開過三次刀，且均透過傳統手術進行，每次術後都需花費一個月的時間修復，再加上第二次術後有嚴重沾黏，讓君君時常發生腹痛問題，在反覆動刀加上沾黏併發症之下，君君感到身心俱疲。台北中山醫院婦產科主任暨海扶刀中心負責人鍾國騰醫師表示，以往子宮肌瘤患者若有手術需求，會...
（優活健康網新聞部／採訪報導）先前台北市才爆出生字簿有怪味，小學生「寫到頭暈」，雖然事後驗出無甲醛，卻也引發不小關注。如今，有研究團隊發現，日常用文具產生的「總揮發性有機物」（TVOC）大幅超標，白膠超標64倍，而油性奇異筆開蓋則超標247倍，嚴重恐引發致癌風險。年紀越小影響越大 當心阻礙大腦發展「空氣污染對於兒童健康是一種看不見得威脅，不僅阻礙大腦發展，降低肺功能，每年因此而死亡的5...
（優活健康網新聞部／綜合報導）10月是乳癌關懷月，世界衛生組織（WHO）最新統計顯示，2020年乳癌已首度超越肺癌，成為全球最常見癌症。今年又因疫情影響，乳癌篩檢與就醫意願大幅降低，篩檢量相較去年同期減少17.4%。 最新數據：50歲以下確診者超過5千人根據報告顯示，新確診乳癌人數不到50歲者竟已突破5千人，其中「極年輕型」（35歲以下）超過400人，不到40歲確診者更高達1200多人！...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位慢性腎臟病第五期的患者，第一次來看中醫門診時，腎絲球過濾率為GFR 6.2，原本膚色暗黑，整個人有氣無力，經過幾個月的努力後，腎絲球過濾率進步到GFR 14.5。數字上的進步雖然只是個位數，但是整個人的精神、體力、生活品質像是換了個人一樣，完全煥然一新。 要兼顧患者共病避免血管硬化延緩惡化慢性腎衰竭，也就是大家常聽到的尿毒症。隨著腎臟的功能越來越差，症狀...
