特別企劃:呼吸方法

特別企劃:飲食控制

14天低熱量「燕麥減肥菜單」!燕麥減肥吃法「3技巧」助你無痛飲控

14天低熱量「燕麥減肥菜單」!燕麥減肥吃法「3技巧」助你無痛飲控

燕麥是許多人會選擇的早餐,燕麥富含膳食纖維的特性,國外也流行用隔夜燕麥製作減肥餐!不過想要靠吃燕麥來控制飲食,對身體有哪些好處?每天可以吃多少?《優活健康網》特選此篇,好食課營養師設計「14天低熱量燕麥減肥」菜單,讓你輕鬆減肥、享瘦超簡單!

保鮮膜加熱會溶出塑化劑?PE、PVC材質怎麼選?挑選「這種」更耐熱

保鮮膜加熱會溶出塑化劑?PE、PVC材質怎麼選?挑選「這種」更耐熱

保鮮膜是廚房用具中非常常見的食品包材,大家也一直在討論到底保鮮膜有沒有塑化劑?保鮮膜耐熱度是多少?保鮮膜微波有害嗎?這次的專欄,《優活健康網》特選此篇,幫大家整理了市面上最常見到的4種保鮮膜材質,讓大家一次能了解保鮮膜該怎麼選,怎麼正確使用。

植物奶風潮你喝對了嗎?燕麥奶、堅果奶、椰奶⋯「這1種熱量最高」

植物奶風潮你喝對了嗎?燕麥奶、堅果奶、椰奶⋯「這1種熱量最高」

近年來,植物奶在全球掀起一股風潮,植物奶熱量、脂肪低膳食纖維多又減碳,成為牛奶的替代選擇,咖啡廳也紛紛推出燕麥奶、堅果奶、椰奶等植物奶拿鐵,讓植物奶成為許多人生活中的一部分。《優活健康網》特摘此篇,由營養師柯曉彤分享植物奶的飲用注意事項。

失智症早期發現並治療 最多可活20年

失智症早期發現並治療 最多可活20年

(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)現代人工作忙碌,缺乏對長輩的關心,常導致父母有異狀而渾然不知,等發現時通常為時已晚,失智症就是典型的例子,其早期症狀較輕微,常常被大家忽略,更有許多人誤把失智症當成精神病,若沒有及早發現及治療,恐影響退化速度,醫師表示,全民都應認識失智症,幫助患者保有好的生活品質。失智症比例暴增 全民都該了解失智症成大醫院失智症中心白明奇醫師表示,一般來說,失智症從一開...

【免費講座】頭頸癌病友會

【免費講座】頭頸癌病友會

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患因為病症關係或是治療副作用,常常有食欲不振的症狀,然而對頭頸部腫瘤的病人來說,除了外觀的改變,造成身心受創外,因為腫瘤生長部位,也常常導致進食或吞嚥困難。為關懷頭頸癌病友及家屬,特舉辦病友關懷座談會,邀請本院身心科李昱醫師進行「家屬的身心」講座及蕭秉旻營養師主講「做自己的總舖師」,期待藉此增進病友健康飲食的醫學知識與如何釋放壓力等資訊,並促進相互認識與支...

【免費講座】慢飛天使早期療育親子座談會

【免費講座】慢飛天使早期療育親子座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)學齡前兒童在認知學習、語言溝通表達、粗動作、精細動作、人際互動與情緒發展等方面,與同年齡的兒童相比,有一項或以上發展落後或異常的現象,稱為發展遲緩兒童,通常他們體弱多病,學習表達的能力也較弱,這些兒童需要及早發現並接受早療服務,幫助他們融入社會生活。為關懷發展遲緩兒,增進家長對發展遲緩及早期療育的認識,及協助家屬瞭解發展遲緩的治療與照護之疑問,林口長庚特舉辦本座...

南韓中東呼吸症候現蹤!妻子、同病房者皆遭殃

南韓中東呼吸症候現蹤!妻子、同病房者皆遭殃

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,韓國公布首3例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)確診病例,指標個案為68歲男性,4月18日至5月3日曾至巴林洽談工作,5月4日經卡達返回南韓仁川機場,11日發病就診,隔日住院,20日確診,現病況穩定;第2例個案為指標病例之妻子,於指標個案返國後曾照顧該個案;第3例個案曾與指標病例同病房之76歲男性,目前均於隔離治療中。而目前韓國衛生單位表...

全台茶飲農藥抽檢 不合格率達一成

全台茶飲農藥抽檢 不合格率達一成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)茶飲農藥風波,持續延燒!根據食品藥物管理署的最新抽查結果發現,目前共抽檢八百三十一件樣本,其中不符規規定件數達五十九件,不合格率近一成左右,而農藥殘留的種類,可說是「包羅萬象」,包括,芬普尼、達滅芬等近十種農藥。農藥超標件數續增達59件食藥署指出,截至104年5月21日止,統計各縣市針對轄內市售手搖飲料業、餐飲業、超市及中藥行等販售之茶葉及花茶原料產品,共抽...

不願面對!癌篩呈陽性就人間蒸發 大腸癌最多

不願面對!癌篩呈陽性就人間蒸發 大腸癌最多

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)倘若在一次癌症篩檢當中,陽性警鈴大響,可別因心生畏懼,而逃避進一步切片檢查的機會!台中童綜合醫院對此就發出警訊,他們發現不少比例的個案,初步四癌篩檢,出現陽性反應後,就消失人間,怎麼找都找不回來,其中大腸癌最多,高達三成的個案不願回診做切片檢查,恐怕錯失黃金治療期,而讓癌症不斷蔓延!癌症早期篩發現 五年存存活率達八成以上根據國健署最近公布的資料顯示,國內平均...

喝的威而鋼!日飲2杯咖啡可降陽痿風險

喝的威而鋼!日飲2杯咖啡可降陽痿風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)咖啡對於普遍民眾來說,是個提神醒腦的最佳飲品,因此,在早上時不僅會來一杯作為開端,就連下午精神不濟、晚上需加班、熬夜時更少不了它,漸漸的咖啡就成為日常生活中的重要飲品!但你知道嗎?其實咖啡的功效並非僅有提神而已,日前在美國有項最新研究發現,每天喝1~2杯咖啡者,還可降低陽痿風險。攝取170毫克咖啡因 可降4成陽痿風險根據《每日郵報》指出,該研究主要是由德州大...

疫情陸續傳出 打疫苗不怕「麻」煩

疫情陸續傳出 打疫苗不怕「麻」煩

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)疾管署公布今年截至目前共有6例麻疹確定案例,近來3名確診案例中其中一名個案,於具傳染期間曾搭乘高鐵往返嘉義,因此,嘉義市衛生局呼籲若有症狀的民眾請戴上口罩儘速就醫,並主動告知醫師相關接觸史。而未完成該項疫苗接種者也請儘速接種,以降低感染機會。威力強   出疹前後4天仍有傳染力而麻疹為高傳染性疾病,出疹前後4天均具傳染力,會經由空氣、飛沫傳播或是直接...

宅男當心!研究:常打電玩 失智風險增

宅男當心!研究:常打電玩 失智風險增

(優活健康網記者談雍雍/編譯)許多年輕人喜歡宅在家,日以繼夜的瘋狂打電玩遊戲,但你現在可要當心了,據加拿大近來的一項研究指出,經常打動作電玩遊戲者,因為腦部海馬體的物質減少,老年罹患失智症的風險將提高。這項由加拿大蒙特婁大學所做出的,研究人員是以26位每周都打超過6小時電玩的人,及33名不打電玩者做測試,利用腦波及眼球動作來做虛擬情境記錄。海馬體物質減少  影響記憶、神經系統結果發...

慢性疼痛病因多 「增生治療」有解

慢性疼痛病因多 「增生治療」有解

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)在現代的社會裡,每個人都有各種不同的疼痛經驗,其中包括刺痛、撞擊痛、燒燙痛、悶痛及尖銳痛等,而這些引起疼痛的原因,可能是原先存在的疾病,或由於意外傷害、感染、神經受損、動過手術、情緒壓力等所致,因此,醫師提醒民眾,如果疼痛一直持續不接治療的話,不僅生理受到折磨,心理也會受到影響。治療疼痛關鍵點 在於找出病因高雄醫學大學附設醫院復健科林姿延醫師表示,治療疼痛最...

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