缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生,到了秋天天氣轉涼,應該比較好睡,沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,秋季氣候逐漸轉涼,日夜溫差變大,加上白天時間慢慢縮短,生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變,因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出,門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大,有些...
想快速清理家中的髒污,不用愈多種清潔劑效果愈好。專家警告,有些常見清潔用品混合後不僅無法讓清潔力加倍,反而可能產生有毒氣體,甚至引發爆炸。《優活健康網》特摘此篇由清潔專家分享不可混合使用的「10種清潔用品」。
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 上廁所「噗通」的一聲,便便落水的同時可能包含健康警訊,千萬別輕忽!一名年僅18歲的女學生,過去半年以來,肚子常常感覺不舒服,排便也變得不順,但症狀一下子有、一下子又恢復,便不以為意,直到體重莫名越來越輕,一口氣狂掉10公斤,就醫檢查竟已是轉移性大腸直腸癌,癌細胞已轉移腹膜和卵巢。 林口長庚醫院腫瘤科助理教授級主治醫師徐鴻智表示,臨...
(健康醫療網/記者林怡亭報導) 醫美產業在台灣正蓬勃發展,就算沒接觸過也一定聽過「肉毒桿菌素」這五個字,眾多女明星都期望能藉由它的幫助下永保青春,它的原理是藉由阻斷神經肌肉間的聯繫來放鬆肌肉、撫平動態皺紋,早已是非常普遍的微整形美容。但過去市面上合法的肉毒桿菌素,其實有可能使身體產生免疫反應,跟藥物一樣是會產生抗體的!也就是說,消費者花一樣的價錢,想要的美麗效果卻逐漸...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)近年來慢性疾病逐年攀高,民眾經常服用多種藥物,因用藥複雜而忽略了重複用藥及藥物交互作用所帶來的潛在傷害,WHO(世界衛生組織)提倡自我照護(Self-Care),個人應對於自己的健康負起責任,在使用藥品方面,應在醫師或藥師指示下使用才安全。用藥疑問可溝通 自行檢視用藥資訊為重視國人正確用藥,我國更將9月25日定為用藥安全日,透過各式宣導建立民眾正確用藥好習慣,今年為...
(優活健康網編輯部/綜合整理)常常有產婦問我,坐月子到底要不要喝生化湯?以及為何要喝生化湯?甚至有些產婦會說,她的西醫醫師說不用喝,因為有可能會造成出血更多的情況。其實,這樣的說法好像之前有媒體報導,有人在經行時,因為喝了四物湯導致月經不止。以訛傳訛,三人成虎的力量可真是大呢!我們應該要去探究背後造成的原因,而不是讓恐懼凌駕,變得杯弓蛇影,以致於整天擔心得都不敢喝生化湯,但又怕不敢喝生化湯會影響月...
(優活健康網編輯部/綜合整理)已經有皮膚問題的孕婦,應盡量減少食用蝦、蟹、白帶魚、土虱等海鮮類,水果則少吃芒果、奇異果。以及發物類的食物都要少吃,比如豬頭皮、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品,這些都屬於發物,較容易加重原本就發癢或泛紅不適的狀況。食用狀況和患者過敏嚴重程度是相關的確定會引起過敏的食物真的完全不能碰嗎?這是泛指那些食物容易加重皮膚的發癢情況。食用的狀況和患者過敏的嚴重程度...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)時節即將入秋,因乾癢敏感問題而求助皮膚科門診的患者也變多了,乾癢是常見的秋冬肌膚症狀,一般可透過簡單的保養、治療程序緩解,但國內最新《乾癢肌膚認知調查》指出,超過8成的民眾自認有肌膚乾癢問題,其中卻有近7成認為乾癢肌是天生的,無法被改善。保濕錯誤、保養迷思、錯誤對策中國附醫國際醫療美容醫學中心主任邱品齊指出,雖然肌膚乾癢的原因相當多,但並非無法預防或緩解,然而民眾常...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)台灣65歲以上的老年人口逐年增加,罹患失智症的長輩人數也不斷攀升,對於照顧失智患者的家屬而言,最擔心的莫過於患者自行走出家門卻找不到回家的路,為能幫助失智患者在迷失方向時可以有妥善的協助,苗栗縣政府辦理「千手關懷老寶貝 憶手掌握防走失」活動,現場提供民眾免費諮詢失智症服務。沒方向感、解決問題能力喪失大千綜合醫院神經內科醫師林奕夫表示,失智症患者除了記憶力退化之外,迷...
(優活健康網編輯部/綜合整理)整骨術是一種徒手療法,這種療法對各式各樣的疾病都有一種相應的治療手法,整骨療法乃是夠透過觸診,以及特定的技法與按摩手法來進行治療,雖然有些整骨術的療法頗具爭議性,但是根據整骨協會的研究調查結果顯示,整骨療法對於許多疼痛症狀,還有某些調節障礙如高血壓等,以及偏頭痛與慢性病,都有療效。整骨在美國是一門專業研究領域整骨療法頗受一般大眾青睞,是相當熱門的治療方式,在美國甚至是...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)隨著中醫養生熱的興起,有越來越多人願意嘗試以中草藥來調理或治療身體疾患,根據世界衛生組織(WHO)的統計,目前全世界約有3/4以上的人口,曾經嘗試或仰賴中草藥來治病,而在台灣約有66%經常性使用中藥,並佔門診健保使用頻率的15%。中西藥併用治療疾病相當普遍臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師柯閎仁表示,中藥給人的觀念就是「有病治病,沒病強身」,部分民眾在接受西藥治...