特別企劃:驅蚊方法

半夜蚊子嗡嗡叫,睡也睡不著?專家教「1家電」速驅蚊:免自己動手

半夜蚊子嗡嗡叫,睡也睡不著?專家教「1家電」速驅蚊:免自己動手

蚊子在夜晚飛到耳邊嗡嗡作響,總是讓人睡不好,為何睡覺時蚊子總愛在耳邊飛?《優活健康網》特摘此篇,根據害蟲防治專家指出,這其實與蚊子的感知方式和對特定氣味、熱量的偏好有關。蚊子會依靠二氧化碳、體溫、體味來尋找目標,尤其是頭部和臉部附近,吸引蚊子朝這些地方飛來。如果打不到蚊子,以下教你「1招」快速避免蚊子叮擾。

特別企劃:婚內失戀

曾經相愛的我們怎麼了?盤點「婚內失戀」8大現象:平常各忙各也算

曾經相愛的我們怎麼了?盤點「婚內失戀」8大現象:平常各忙各也算

在婚姻關係中,兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情,進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味,《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」,檢視看看這段婚姻是否碰上問題?再進一步想想是否有方法,能改善婚內失戀的種種症狀。

曬傷敷蘆薈、小黃瓜⋯恐害皮膚過敏發炎?醫授「正確皮膚保養」4招

曬傷敷蘆薈、小黃瓜⋯恐害皮膚過敏發炎?醫授「正確皮膚保養」4招

一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐,除過度搔抓外,她因認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用,便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處,反倒引起極度疼痛不適,就醫求助後,醫師發現叮咬處已出現一片紅腫發炎,局部細菌感染潰瘍,差點引起蜂窩性組織炎,經傷口護理、藥物治療後逐步好轉。

婦女甲狀腺低下 不孕、流產機率高

婦女甲狀腺低下 不孕、流產機率高

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)甲狀腺功能低下常導致排卵異常,不孕的機率較高,即使懷孕也有可能導致流產,甚至還會影響新生兒智力的發展。一位38歲婦女性結婚4年不孕,好不容易懷孕卻又流產,檢查發現是甲狀腺功能低下症,經藥物治療,目前已懷孕4個多月。澄清醫院中港院區生殖醫學中心謝昌興醫師表示,這位結婚四年不孕的婦女,是在做人工受孕後才懷了孕,不幸又流產。夫妻婚後不孕的原因百百種,甲狀腺功能低下也是其...

PM2.5是肌膚敏感、粉刺痘痘危肌的元兇!

PM2.5是肌膚敏感、粉刺痘痘危肌的元兇!

(撰文/Megan Chen) (諮詢/台安醫院皮膚科主任 曾德朋醫師) (圖/優活健康網) 台灣各地近來多個觀測站的PM2.5指標已達「紫爆」等級,許多人的肌膚也在一夕間產生許多問題如敏感、痘痘、粉刺或長斑、皺紋等,便開始增加洗臉次數,甚至用力的搓洗,希望能洗掉空汙粒子。 台安醫院皮膚科主任曾德朋醫師表示,PM2.5只有毛髮直徑的1/28,因為顆粒太小了,會深入表皮深層,我們洗...

一夜好眠的秘密

一夜好眠的秘密

(優活健康網編輯部/綜合整理)要怎樣才能提高睡眠的質與量呢?有以下幾個重點:1)新鮮空氣使睡眠更有效率如果把門窗打開,讓戶外新鮮空氣進來,睡眠六個小時就有平時八個小時的效果,這是因為含氧量高、空氣負離子多,對身體修補很有幫助。反之,若是門窗緊閉,整個晚上只呼吸一個房間容量的空氣,其實氧氣是不夠的。2)全暗的環境讓眼睛休息不要開小夜燈睡覺,因為褪黑激素在黑暗中才會分泌得多,使我們的睡眠深沉。窗外有路...

看起來比同學年輕 關鍵在肌肉力

看起來比同學年輕 關鍵在肌肉力

(優活健康網編輯部/綜合整理)老舊的肌肉細胞就像老化的橡皮筋,遭遇運動時的收縮或拉扯就會斷裂。值得一提的是,當肌肉細胞斷裂後,腦下垂體就會分泌生長激素(human growth hormone,簡稱hGH),促進新的肌肉細胞生成。前面我們談過生長激素好處多多,兒童和青少年需要它才能成長、發育;成年人需要它才能維持年輕,所以,這就是為什麼運動的人,看起來比較年輕、生理比較健康的主要原因之一。生長激素...

腳底長硬塊!醫師教你辨別雞眼、病毒疣

腳底長硬塊!醫師教你辨別雞眼、病毒疣

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)皮膚也會得感冒?醫師解釋,皮膚的感冒就是長了病毒疣,因為跟感冒一樣都是病毒害的,靠接觸傳染,長在腳下的叫足底疣,常使人把它跟雞眼搞混!而病毒疣有多種型態,依病毒類型與感染部位而有所不同。接觸感染造成 5大常見種類北市立聯合醫院皮膚科醫師陳建宇表示,病毒疣就是一種由病毒傳染造成的疾病,傳染方式為接觸感染,可以透過人傳人,或其他物品接觸,如浴巾、地板或是日常用品等。當...

長期臥床者的痛 5撇步壓瘡不上身

長期臥床者的痛 5撇步壓瘡不上身

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「壓瘡」是長期臥床的病患最常見而棘手的醫療問題,除了造成個案皮膚的損傷,也讓照顧者感到身心俱疲,同時增加家屬經濟上的負荷。南投醫院附設護理之家廖綠護理督導表示,壓瘡俗稱為褥瘡,主要是因局部皮膚與其下方的軟組織長時間受到壓迫,造成細胞缺氧而壞死的現象,常發生的部位有骨突處及皮膚皺摺處。廖綠護理督導表示,壓瘡是因為人的皮膚受到長時間的壓力,...

低頭族頸椎退化加速 嚴重恐大小便失禁

低頭族頸椎退化加速 嚴重恐大小便失禁

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來因3C產品的盛行,現代人每天滑手機好幾個小時,當心導致頸椎加速退化,若拖延過久,則可能進一步發生步態不穩、大小便失禁等較嚴重的併發症。骨科醫師說,近來門診因肩頸僵硬、雙手麻痛求治的病患日益增多,大部分為30多歲,甚至有20幾歲的年輕人;一般而言這族群應該沒有頸椎退化問題,追究原因皆是長期過度使用3C所致。北市聯合醫院中興院區骨科吳行正醫師說明,身體中任何一個關...

咕咕媽咪超有用育兒經-寶寶按摩篇【臉部按摩】

咕咕媽咪超有用育兒經-寶寶按摩篇【臉部按摩】

作用:舒緩寶寶兩頰的肌肉,並緩解長牙的疼痛,以及鼻塞的狀況,讓他們睡得更安穩! 1)洗淨雙手 2)寶寶平躺 3)按摩油適量置於手心搓熱 4)姆指放眉心向外推壓 5)姆指放鼻樑向下滑推 6)姆指放人中向外滑推 7)姆指放下顎向外滑推 8)指尖放耳際向下滑動 在操作寶寶臉部按摩時,因為寶寶的臉部較敏感,所以按壓時手法要輕柔,要循序漸進的操作,當寶寶不想被觸碰...

人際孤立!青年網路成癮 留意6警訊

人際孤立!青年網路成癮 留意6警訊

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)3C保母已成為現代社會的一個現象!根據調查,發現隨著智慧型手機、平板電腦越來越普及,高達6成父母,會將3C產品作為安撫孩子的工具,其實太小的孩子,這麼早接觸3C產品,可能會影響未來心智、認知、及創意等發展,甚至長大後,也容易罹患網路成癮。不安、憤怒 6大現象辨別網路成癮衛福部草屯療養院兒童青少年精神科吳孟寰醫師表示,青少年由於面臨青春期,與父母關係緊張敏感,以至親...

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