英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）低碳飲食即為「在食物的整個生命週期中，盡量排放最少的溫室氣體。」包括選擇在地、當季食材，並以食物的原態入菜，而在各大類食物中，蔬菜碳排放量是所有食材種類中最低的，依據國民健康署調查結果顯示，18歲以上成人每日有攝取3蔬2果比率僅達12.9％，且年齡層較低者攝取較少，說明國人蔬果普遍攝取不足。達低碳 並增進健康每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗）及2份水果（1...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）50歲的林先生最近2週出現間歇性上腹庝痛，合併噁心嘔吐的症狀，還發現小便及眼睛都變得越來越黃，抽血發現肝指數明顯上升，黃疸指數也異常，腹部超音波及電腦斷層檢查發現肝內膽管及總膽管都有擴張現象，判斷有阻塞性黃疸。成大醫院胃腸肝膽科醫師吳忠翰指出，病人經由內視鏡逆行性膽胰管攝影，及膽管內超音波檢查，確定是總膽管結石在作怪，在接受內視鏡括約肌切開術治療後，...
（文．圖／亮哲） 成長伴隨著時間的推移，對大人來說，工作、休假，這樣的循環會讓人麻木，唯獨在看著孩子時，會驚覺時間就這麼過了，查看一下鏡中的自己，抬頭紋深了一點，法令紋也比去年再明顯了那麼0.1mm，有點感歎地梳洗然後睡去。 妻子與孩子‧最欣慰的畫面 某一天半夜2點，拍戲收工回到家，打開房門，孩子與妻子正安穩地躺在床上呼呼大睡，對我來說這是目前人生中最欣慰...
（文／彭曉薇 採訪諮詢／台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會理事長鄭宜珉） 對於繁忙的現代爸爸媽媽來說，寶寶按摩是最好促進親子情感的活動，在按摩的過程中，爸爸媽媽可以更了解寶寶，寶寶也能夠更了解爸爸媽媽，因此台灣國際嬰幼兒教育保育發展促進會理事長鄭宜珉，希望所有的爸爸媽媽都能夠開始進行寶寶按摩，來建立跟親子之間溝通的橋樑。 按摩知識篇 ...
（文／陳珮瑜 採訪諮詢／蝌蚪池塘自然文創負責人呂軍逸‧蝌蚪池塘自然文創 共同創辦人沈霈珊） 在戶外探索環境時，家長可以帶著寶寶觀察昆蟲和周遭生態，若孩子有興趣，爸媽也可以教導孩子簡單、正確的昆蟲小知識，成為小小昆蟲知識家！ 蚱蜢 蚱蜢的後腿構造很發達，利用後腿可以彈跳到比身體長數十倍的距離外，大部分的蚱蜢為綠色和褐色，是他們在大自然中的保護色。蚱蜢的...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導)年紀大了，身體功能退化，難免有很多疾病上身；然而，若是有重覆用藥，會導致藥物交互作用，進而有危險的情形發生！就有老人家有高血壓，也有攝護腺肥大，但是攝護腺肥大用藥會出現姿態性低血壓，又再同時服用降血壓藥，就有可能因為藥物的交互作用，而出現暈眩跌倒，不得不慎。 健保署推廣用藥在雲端政策 台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師王威仁表示...
(文／洪郁鈞 採訪諮詢／木生婦產科診所副院長毛士鵬醫師) 「為了寶寶好，什麼都要吃」與「為了寶寶好，什麼都要小心吃」的矛盾，讓準媽咪感到困擾，但只要明白孕期忌口的實際根據，其實不過量，媽咪也能放心愉快的用各種食材迎接寶寶出生。 懷孕初期無須刻意忌口 物種的演化存在著所謂的自然淘汰率，臨床上，發現懷孕後，不乏因胚胎不健康或著床、心跳不正常...
（文‧整理／彭曉薇‧實習生曾仕穎 資料來源／內政部戶政司及各縣市政府官方網站） 為了鼓勵人們生育意願，提升台灣的生育率，減緩現今少子化現象，並減輕家庭養育子女經濟負擔，因此各縣市政府針對孕媽咪產前及產後都有提供生育獎勵金、生產給付及育兒津貼等，但各個福利及補助都有其時間限制，因此請務必記得申請，千萬別忽略自己的權利唷！ 一、孕媽咪孕期福利 ‧產檢假：產檢假5日...
（文／車先蕙臨床心理師） 人類與大自然的結合，是心靈最佳的歸屬。走入大地，接觸跟我們一樣生存在地球上的小生物，更是每個人成長過程中最奇妙的探險！對小小的幼兒來說，微渺的世界就是宇宙，裡面蘊藏的生物體，就是他們冒險的小宇宙。 走進這個小宇宙，每個小小的探查，都會帶來小腦袋巨大的神經反應，在精密的大腦裡產生知識爆炸，迸出興奮刺激的火花，帶來情緒上無限的衝擊，充滿歡...
(健康醫療網／記者張子容整理)高齡化的社會，腦中風已經成為台灣十大死因的第三名，根據衛生福利部的調查統計，台灣每天有高達32人因為腦中風死亡。腦中風不僅造成死亡，更造成許多病患身體癱瘓、血管性失智的後遺症，也需要長期復健治療。現在中國醫藥大學附設醫院研究發現，糖尿病病患容易有腦血管病變，透過中醫藥合併治療，不僅減少糖尿病病患的腦中風風險，同時中醫藥治療也可以減少腦中風病患的死亡率。...
