英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）不少人大餐後會喝油切茶，想快速甩油、瘦身，但真的有效嗎？專家表示，烏龍茶中含有豐富的茶飢素，功效如同人體的飢餓素，可促進腸胃蠕動、刺激生長激素分泌，具有加速代謝的功能。不過，要注意不可攝取過量，建議一天200至300cc即可。烏龍茶解油膩、促消化中興大學生物科技學研究所教授曾志正指出，坊間的油切茶其實就是台灣高山茶的青心烏龍種，又稱為青心、烏龍、種籽、種茶、玉叢或...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）一名四十多歲的女性每天幾乎每小時都要解一次小便，晚上也是，嚴重影響睡眠，且平日會突然很想要尿尿的感覺，擋都擋不住，甚至走在路上就滴幾滴出來，使的她連門都不敢出，原以為是膀胱無力，後經醫師診斷為膀胱過動症。頻尿、夜尿以及急尿感 影響生活柳營奇美醫院泌尿外科醫師謝昆霖表示，頻尿、夜尿以及急尿感，也就是突然會有想尿尿的強烈感覺，嚴重者就會忍不住尿在褲子上，產生所謂的急尿...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）骨骼保養很重要，但每天勤補鈣就能保骨本？中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行提醒，補鈣可不是吃多少補多少，每天攝取的鈣質要真正被人體所利用，必須經過複雜的鈣吸收關卡，而包含自然老化、飲食習慣及錯誤的補鈣迷思，人體骨質發展在30歲達到高峰後隨即下滑，開始進入骨鬆威脅的風險族群，因此，中壯年族群須及早正視鈣吸收率問題，破除補鈣三大迷思，才能避免骨本進入「負利率時代」。成...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）有些中風病人會臉歪嘴斜，喝水時會從嘴角溢流出，更遑論一般飲食，這時候需要做吞嚥的治療與訓練，而頭頸癌的病人經過手術，也可能出現吞嚥功能的障礙，甚至是永久性的障礙，同樣也需要接受吞嚥的治療與訓練，以改善其生活品質。幫助中風病人及頭頸癌病人，做吞嚥障礙評估與治療的專業醫事人員，不稱作復健師，也不叫吞嚥治療師，而是「語言」治療師，成大醫院耳鼻喉部語言治療師陳怡仁表示，會...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）你知道上網拍賣家中用不到的醫療器材會觸法受罰嗎？你知道在網路上販賣隱形眼鏡是違法的行為嗎？近年來網路買賣醫療器材漸漸興起，許多業者或民眾逐漸加入電子商務的行列，要注意醫療器材不同於一般商品，具有一定程度的風險，所以網路通路販售醫療器材有一定的門檻。應先取得藥商資格，並向衛生局登記郵購買賣通路類型、郵購買賣通路連結，及諮詢專線，並具有實體通路營業場所，才可在網路販售...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）人體有「骨骼軸線」，當軸線不良、變形時，就可能引發酸痛的問題，成大醫院骨科部醫師李佳龍指出，較嚴重的身體骨骼軸線變形，外觀就可察覺，例如肩膀一高一低、背部彎曲、駝背、骨盆歪斜、長短腳、O型腿或是X型腿，較小的變形在外觀上就不易察覺而可能被忽視，如果未能找出真正致病原因，身體可能因此長期飽受酸痛所苦。他舉例指出，正常人站立時體重落在下肢骨骼，其下肢軸線會經由股骨頭中...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）纖維肌痛症（fibromyalgia）是一種全身不明原因的疼痛症狀，目前在國內外醫學研究裡，仍然是個神秘不解、無法治癒的疾病，我們熟知的白衣天使南丁格爾就是纖維肌痛症患者，她在1910年去世前大多數的時間都臥病在床、承受無止境的疼痛及疲憊感。全身疼痛、疲累、肌肉酸軟及僵硬纖維肌痛症全世界罹患人口約1600～4000萬人，病症最常見的就是全身疼痛、疲累、肌肉酸軟及僵...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）孩子使用藥物經驗多來自於父母親或者是家中的長輩，尤其是在老年人口比率高的地區，正確用藥的觀念並不普及，尤其是居住在偏鄉的孩子，平時在家的主要照顧者可能是祖父母，有些家長因為孩童害怕服藥時產生的苦味，就利用牛奶等飲料代替，或者孩子肚子痛或咳嗽，家長就直接將腸胃藥、綜合感冒藥以大人劑量給孩子服用，也有遇過家長錯把退燒栓劑放到冷凍庫，以上都是錯誤的用藥方式。吃藥2小時內...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）60歲的邱老太太，多年來因高血糖一直控制不好、全身虛弱無力四處求醫，但始終無法得到改善，醫師診治後，才被診斷出原來是肢端肥大症導致，邱老太太的先生說少女時期的邱奶奶長得清秀可人，但漸漸年老就變成現在史瑞克臃腫的樣子，原以為就是一般老年人代謝差所以肥胖了些，經過衛福部樂生醫院新陳代謝科醫師林鴻安仔細檢驗才被診斷出原來腦部有一顆腫瘤。林鴻安醫師表示回溯邱女士這十多年來...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）吸菸是國人健康危害頭號殺手，台灣每年有2萬多人死於菸害，平均每25分鐘就有1人死於菸害，根據美國國家成癮物質濫用中心報告指出，尼古丁影響青少年的大腦發展結構，菸草使青少年更容易受到非法藥物的誘惑，相對於未吸菸的青少年，吸菸青少年濫用非法藥物機率達13倍。另依國民健康署青少年吸菸行為調查結果顯示，國中學生吸菸率為3.5％（男生4.9％，女生2.0％），校園二手菸暴露...
