退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
黃心、紅心、紫心3種地瓜，它們都是優質的澱粉來源，但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何？對此，《優活健康網》特選此篇，營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值，以及烹調方式造成GI值高低的差異．想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。
你有邊界感嗎？邊界感指的是一個人在與他人互動時，能夠保持適當距離，以彼此都感到舒適的方式交流，然而，許多人在關係中容易不自覺越界。《優活健康網》整理關於邊界感的判斷標準，無論親情、友情還是愛情，都要建立適當的界線，才能維持健康的互動。
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 一名12歲男童，常甩頭、翻轉眼球，多年前被診斷為妥瑞症，但因病情不嚴重未接受治療。沒想到某日放學途中，不經意對陌生人晃頭、轉眼球，被當作是挑釁、翻白眼，當場被12位青少年揍到鼻青臉腫，造成身心嚴重創傷，影響生活及學業，家長才趕緊帶往醫院治療。 頻眨眼、清喉嚨等不自主動作 長達一年以上恐為妥瑞症 臺中榮民總醫院兒童神經科李秀芬...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 耶誕節剛過，已經有不少愛美人士開始為下一個節日在打理門面，就是要讓自己是最美的那一位！尤其是能夠使臉部看起來緊緻、美白又水噹噹的面膜，更是每位愛美人士所必用；但是，市面上這麼多不同品牌的面膜，該如何挑選呢？目前就有一款生物磁石面膜，由於可以達到緊緻、撫紋、掃黑、淨白，具有四合一的好處，因而受到愛美人士青睞。 緊緻+撫紋+掃黑+淨白...
(健康醫療網／記者蘇湘雲報導) 糖尿病可不只一種，糖尿病主要分為第一型糖尿病、第二型糖尿病、其他型糖尿病與妊娠糖尿病等。第一型糖尿病又稱為「胰島素依賴型糖尿病」或「幼年型糖尿病」，屬於自體免疫疾病，由於身體淋巴細胞中的T細胞攻擊胰臟內的「貝他細胞」，導致胰島素分泌大量減少、血糖上升，患者必須終生接受胰島素治療。在台灣，每年每10萬人口就有1.5人罹患第一型糖尿病。 ...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 新的一年來臨，不少民眾為迎接2017年進行裡外打理，而不久前一場皮膚科醫學會的盛會，聚集了全台各地的專科權威，眾人用最嚴謹的態度，在探討現今體雕市場最令人憂心的「仿冒機」問題。 論及體雕市場，始終佔有一席之地的「冷凍減脂」可說是近年來非侵入式體外塑身的重點療程，會有如此佳績無非是在其安全性及臨床成效上受到消費者認同，但也因療程備受...
（優活健康網新聞部／綜合報導）跨入新的一年，許多民眾會相聚狂歡，然而現今藥物使用猖獗，要如何防範年輕人的管制藥品的濫用是一大難題。了解管致藥物濫用對是協助防範大腦及身體病變的重要的議題，此次講座將會由中國附醫臺北分院藥劑科藥師羅沃明，主講「管制藥品濫用防治宣導」，此次講座內容豐富，歡迎踴躍參加。名稱：管制藥品濫用防治宣導時間：106年1月07日 星期(六) 上午10:00-11:00地點：中國醫藥...
（優活健康往編輯部／綜合整理）人類的大腦皮質很發達，是根「能思考的蘆葦」，能以智慧或理性等高層次本能，來控制低層次本能。人類的生活由理性控制，不會完全受到食慾或性慾等獸性本能驅使。攻擊性的衝動 來自交感神經緊張我們之所以為人，就是能讓理性本能占上風，並發揮效用。但是現在有越來越多人讓理性本能衰退或沉睡，只是因為生氣，就無法控制自己的情緒或慾望，施暴或犯罪，無法壓抑自己的攻擊性。容易暴怒的不僅是年輕...
（優活健康網編輯部／綜合整理）「腸道環境」會因為不規則的飲食或偏食而惡化。既然如此，該如何透過每日的飲食生活，改善這種情況呢？攝取食物時，又該注意哪些重點呢？多喝水、多吃膳食纖維與發酵食品吧！受到體外溫度與壓力影響 腸道環境惡化現代人正飽受「腸道環境惡化」而帶來的不適感，導致大腸癌與潰瘍性結腸的發病率激增。造成這種情況的原因之一就是「腸道受寒」，即受到體外溫度與壓力的影響，導致腸道環境持續惡化。想...
（優活健康往記者徐平／綜合報導）行政院發言人徐國勇於元旦不慎誤食姑婆芋中毒送醫，經緊急送醫治療後情況稍有好轉。食品藥物管理署(下稱食藥署)提醒，姑婆芋與一般芋頭外型很像，但姑婆芋有毒不可食用，誤食會有口、喉、胃等灼痛甚至死亡的風險。再次呼籲民眾，切勿食用不認識或不瞭解的植物。口腔、喉嚨刺刺的 誤食導致中毒徐國勇表示，誤食姑婆芋後感到口腔、喉嚨刺刺的，一開始還以為是菜裡有加入辣椒拌炒，後來連胃也開始...
（優活健康往記者徐平／綜合報導）37歲的宋先生長期有抽菸習慣，某天早上開始胸悶全身不舒服，前往急診就醫，竟突然發生失去意識、心跳停止症狀，緊急心導管檢查確認為冠狀動脈左前降支完全阻塞，術後病患於加護病房因為心因性休克，置放葉克膜支持生命徵象，病情穩定後，成功移除葉克膜及呼吸器等維生裝置，於16天後出院，回到職場工作。心肌缺氧致壞死 為猝死主因近年來心肌梗塞年齡逐漸下降，臺北市立聯合醫院...
（優活健康網新聞部／綜合報導）網路謠傳同性婚姻合法化，將促使外籍同志愛滋感染者為取得免費愛滋藥物治療，來台與我國同志結婚，增加我國醫療支出負擔，衛生福利部疾病管制署表示，愛滋感染不會分性別、性向，正確的預防、治療觀念才是防治愛滋的根本。全球愛滋防治共識 診斷即刻服藥及早診斷並立即投藥治療，不僅是有效控制病情的方法，也是全球愛滋防治的共識，診斷即刻服藥，不但可以減少愛滋感染者的死亡和併發症風險，更可...
