衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。
「如果將來生病需要照顧怎麼辦?」面對長輩害怕養老院太貴、捨不得搬離熟悉社區的焦慮,日本高齡住宅龍頭學研Cocofump的核心推手木村祐介,怎麼推動在地安老的渴望化為不斷成長的產業?他們不但催生日本政府立法,更開發出中產階級也能負擔的模式,而且即使失能也不必被迫搬離,能有尊嚴地在「自家」生活到最後。
過去提到流感,許多人直覺想到秋冬流行季,但近年流感似乎不再只按季節報到。林應然小兒科診所林應然醫師表示,流感雖然偏向秋冬流行,卻不代表只有天冷才會發生,臨床上夏天同樣可見感染,因此應將流感視為全年都需要防範的疾病。 林應然醫師觀察,從去年年初開始,流感疫情就持續存在,起先是A型流感流行,之後轉為B型,今年年初又再轉為A型,因此孩子開學後回到校園、接觸增加,家長不能因為不是秋冬季節而放鬆警覺。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為慶祝母親節,表達對母親的關懷與敬意,新營醫院將於5/8~5/10接連三日上午10點舉辦中醫週健康講座:‧ 5/8(一)由黃盟珠醫師主講「適應季節的保養之道」‧ 5/9(二)余佳航醫師說明「女性更年期的中醫調理」‧ 5/10(三)陳建閔醫師講解「藥膳養生甜點DIY」新營醫院中醫科主任何裕鈞表示,除了中醫健康講座外,5/10(三)上午11點至12點新營醫院也舉辦慶祝母親...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)56歲的張太太是標準的家庭主婦,近來老是感覺右肩膀痠痛難以入眠,關節卡卡造成活動受限,沒想到一個多月後已惡化至手不能舉、無法梳頭或拿高處物品,對生活造成極大困難。就醫檢查出患有五十肩,經過2個多月的物理治療,肩膀不再疼痛同時可以回復正常的日常生活。肩部持續性疼痛、活動程度受限澄清醫院復健科醫師董莉貞表示,五十肩常造成肩關節延至上肢外側疼痛,尤以左側較常發病,患者以4...
(優活健康網編輯部/綜合整理)酒量差的人也可以靠練習來讓酒量變好。這種說法是真的嗎?這種說法有點微妙。其實,除了乙醛分解酵素之外,還有另一種簡稱MEOS(microsomal ethanol-oxidizing system,微粒體乙醇氧化系統)的酒精氧化酵素。這種酵素可以說有「助手」的作用。「助手」角色的酵素發揮作用 酒量會變好如果無法把乙醛分解掉,這種毒性物質會積存在體內,讓人頭痛!這時身體會...
(優活健康網記者徐平/採訪報導)母親節送好禮慰勞媽媽,選擇即食燕窩還是乾燕,怎麼選最安心?燕盞、燕條、燕碎、燕角又有哪些不同呢?燕窩利用燕子口水組成,燕盞為摘採過程中保留較完整的半月型盞絲,上面附著的燕窩絲較長、一體成型;為了讓賣相好,燕盞修剪出來的條狀燕窩即為燕條;燕碎則為生產過程中不小心破碎的部分;至於固定燕窩兩邊的就是燕角。燕條燕碎非雜質 產地好同樣有營養價值燕條、燕碎因為形態細小、破碎,入...
(優活健康網編輯部/綜合整理)坐月子的民間習俗,經過華人婆婆的傾情詮釋,如今差不多已成了一種奇葩般的存在。婆婆們認為坐月子是千百年來先人的智慧結晶。而反對坐月子的一派則毫不客氣,將坐月子視為傳統文化的糟粕—中國某位科普作家就發表過文章〈「坐月子」是種最具中國特色的傳統陋習〉,直斥坐月子的習俗「與現代醫學格格不入,恰恰是對著來的」。坐月子源於宋代?還有人言之鑿鑿地提出,坐月子的習慣源於宋...
(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)富含營養的燕窩一直是廣受歡迎的母親節禮品,但近年來食安問題層出不窮,總讓送禮的人傷透腦筋,到底送禮如何送的誠意又能吃得安心呢?以下燕窩地雷5大問,一次解答所有疑慮!第1問- 如何分辨真燕窩、假燕窩?廣生堂營運長王靜美表示,可由三方面來進行分辨:(1)味道-正常乾燕窩應是只有很淡的蛋白味,若是有刺鼻的化學味或腥味,則可能是燕窩不夠乾燥、過於潮濕,或是有藥水...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你喜歡吃「樓梯」和「口香糖」滷味嗎?原來南部人將蘭花干滷味稱之為「樓梯」,因為其一條一條的狀似樓梯,且由於鴨腱腸口感很有彈性,因而有「口香糖」一說,還真是很有創意的名稱;不過,在選購滷味時,也應該要懂得搭配,才能吃得健康!以滷味為正餐 要注意食物分類滷味可說是很好吃的食物,除了是小吃,也可以當正餐,而在選擇菜色時,商家甚至會有幫你搭配好A餐或是B餐。台北市立聯合醫院營...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)南投一位年約70歲的吳姓婦女在月初時與家人北上旅遊,結果不慎跌倒左胸口撞到鐵欄杆,一陣劇痛喘不過氣,之後稍有舒緩便不以為意。家人發現吳婦晚上無法平躺在床上,只要平躺就覺得胸口非常疼痛,講話、呼吸都無法進行,咳嗽時更加劇痛,家人擔心吳婦罹患心肺疾病,安排X光檢查後確診左側第三根至第七根肋骨斷裂。胸部前側皮下組織較薄 受到撞擊就有可能骨折衛福部南投醫院急診醫學科洪世昌主...