英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
媽媽懷胎10月，最怕生產時遇到產後大出血，可能威脅性命！日前播畢的Netflix韓劇《機智住院醫生生活》，劇中一位產婦在產後大量出血、醫護團隊爭分奪秒搶救的場面，不僅讓觀眾心跳漏拍，也揭露這項常被忽略、卻致命的產後危機。台灣婦產科醫學會也藉此提醒民眾，當遇到產後大出血、早產風險等狀況時，該如何預防性用藥來降低風險。
（優活健康網記者徐平／綜合報導）不管是在通勤列車上、校園裡甚至是家中的餐桌上，到處都可見到低頭族，網路與智慧型手機已是人們生活中不可或缺的一部分，過度的網路成癮問題，除了工作或學業的專注力被分散外，也會導致睡眠不足、視力減退等身心健康的負面影響，更容易造成家人朋友情感間的疏離。男比女高網路遊戲沉迷傾向根據青少年網路使用習慣抽樣調查結果顯示，全國有2.8％學生呈現高網路遊戲沉迷傾向，其中男性(5.7...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）白天昏昏欲睡、頭重腳輕，鼻塞惹禍，小心恐影響心肺功能！35歲王先生長期鼻塞，影響睡眠及生活品質，至診所求診多次都無法獲得滿意改善，後來至耳鼻喉科門診求診，確診為鼻中膈彎曲併下鼻甲肥厚，初期經藥物使用效果不佳，後經手術處理，鼻塞已大幅而滿意的改善。鼻竇炎、鼻息肉都會引起鼻塞奇美醫學中心耳鼻喉科部主治醫師林志勳表示，有些人會抱怨躺下時容易有兩側鼻孔交替鼻塞的現象，如果只...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）新春期間，團圓的鍋物是冬季裡圍爐的重頭戲，麻辣鍋、酸菜白肉、牛奶鍋等坊間鍋底，五花八門，鍋內的食材種類繁多，要怎麼樣吃的健康無負擔，民眾只需在「湯」、「料」、「醬」調整，就可讓春節吃得沒有安心又健康！利用蕃茄、蘿蔔、洋蔥增加自然甜味臺北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師顏妙容針對火鍋料理給予建議，火鍋湯底應盡量選擇昆布或蔬菜熬煮的湯頭，利用蕃茄、蘿蔔、洋蔥、玉米等增加...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）忙碌了一整年，春節期間恐怕是一年當中飲食最無節制的日子，許多人放假時大吃一頓、睡到自然醒，營養師提醒，吃飽了懶坐在沙發上不動、或者邊玩邊吃，在假期過後，身材走樣是常見的事。高油高鹽、冷盤熱炒 對腸胃負擔大衛福部南投醫院營養師陳佳祺表示，年菜大魚大肉等高油、高鹽、少纖維，冷盤、熱炒、燒酒再加上零食甜點，對腸胃來說是很大的負擔，容易引發嘔吐、腹瀉、痛風、胃食道逆流、消化...
（優活健康網新聞部／綜合報導）平均每天有31人死於中風，腦血管病變一直是高齡長者需要時刻注意的健康問題，入冬後又是中風好發時期，為了能讓中風患者能及時獲得治療，衛生福利部中央健康保險署自105年1月起新增給付「急性缺血性中風靜脈血栓溶解治療處置費」，共有919名患者受惠，大幅減少中風臥床的後遺症。中風3小時內接受t-PA 可增33％復原機會根據衛福部公布104年的統計，中風是造成中老年人失能的主要...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）濕疹拖一年，原來竟是皮膚癌！一位50歲的女性1年多前於左腋窩長了一塊紅斑，起初以為是濕疹，自行塗抹藥膏，但用掉一整條卻無效，3個月前在斑塊中央出現小傷口，沒想到傷口一直無法痊癒。經皮膚科切片檢查，婦人竟罹患罕見的「乳房外柏德氏病」皮膚癌。乳癌表徵 好發乳癌患者的乳頭和乳暈澄清醫院中港院區皮膚科主任梁仲斌表示，這種皮膚癌大都長在女性乳頭及乳暈附近，是乳癌的表徵，患者腋...
（優活健康網新聞部／綜合報導）視網膜剝離會造成失明，尤其高度近視(指近視600度以上)是危險族群，就有一名20多歲年輕女子，近視高達1000多度，雖然有定期到眼科做檢查，但是最近因為飛蚊症的現象出現變化，進一步就醫後，醫師發現她的視網膜有破洞，所幸及時進行雷射修補，才免於視網膜剝離發生。 近視度數破千、有飛蚊症收治這名女子的眼科醫師溫凱琳表示，該女子的近視有1000多度，因此她每年都有定...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 你家孩子愛喝含糖飲料嗎？要小心罹患糖尿病風險大增！心臟內科醫師強調，台灣小孩愛喝含糖飲料與愛吃精緻飲食，使得罹患糖尿病的年齡越來越年輕，而越早發生糖尿病，健康狀況會越慘！ 糖尿病有很多併發症 糖尿病對健康的危害有多慘？員生醫院醫療副院長、心臟內科專科醫師朱建統表示，糖尿病是血管病，可視同心臟病，因為糖尿病會導致中風、心肌梗塞...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 吃東西時，是否曾經遭到異物卡住的情況？耳鼻喉科醫師發現，門診中，因為喉嚨卡到異物最常見的就是魚刺，還有雞骨頭也很常見；當喉嚨卡到異物時，可經由軟式內視鏡將異物取出，千萬不要擅自採用偏方，以免使問題更加嚴重。 異物卡喉嚨 軟式咽喉內視鏡做診治 台北市立聯合醫院仁愛院區耳鼻喉科醫師謝宇翔表示，喉嚨卡到異物最常見就是魚刺，其次就是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「天氣變好冷，最近怎麼常有莫名胸痛？」造成急性胸痛的原因很多，年長者常首當其衝，面對突如其來的症狀，要如何保全自身健康呢？不論是心臟病患者、年長者，關於胸痛的知識都必要了解的，讓振興醫院心臟血管內科醫師楊永年來告訴你應該怎麼保養才能維持健康，有興趣的民眾請事先報名，現場有血壓測量及心臟病健康防治衛教。名稱：急性胸痛－你必須知道的警訊時間：106年1月19日 星期(四)...
